10kg 빼고 4년째 유지중인 생활습관 공유 ! 다 먹어도 살 절대 안쪄요!

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 34

  • @shiney1864
    @shiney1864 Місяць тому +14

    진심으로 도와주시려는게 느껴져요 감사해요

  • @생강레몬티
    @생강레몬티 16 годин тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 먹으면 더 많이 먹을수 있어! 이거 너무 귀여워..... 최고에요

  • @fubao0720
    @fubao0720 Місяць тому +10

    두바이초콜릿 얘기 너무 공감돼요 ㅋㅋ 저도 편의점은 찐이 아니라 생각하고 수제 두바이 초콜릿을 먹고 싶어서 여태 못 먹어봤어요

  • @톰-v8e
    @톰-v8e Місяць тому +1

    와 진짜 미쳣다.. 역대급으로 도움되는 찐영상이네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 흔한 얘기가 아니라 정말 건강하면서 다이어트에 도움되는 습관들, 장보기 체크리스트까지 ㅠㅠㅠㅠ 넘 친절하고 유익하네요 영상 볼때마다 감동😢😢❤❤❤

  • @asdfg9505
    @asdfg9505 Місяць тому +2

    좋은 팁들 감사해요~~!! 샐러드파스타소스 레시피 너무너무 잘 먹고 있는데 혹시 맛있는 다른 샐러드 소스 레시피 있으면 영상 만들어주세요!! 🥹🥹🥹

  • @해삐비버
    @해삐비버 Місяць тому +1

    안귀령님 닮으셨어용!! ㅎㅎ 늘 좋은 영상 감사드려요~!

  • @음냐-g9y
    @음냐-g9y Місяць тому +20

    예전 영상에서 변 잘보는게 중요하다고 하셨는데 혹시 요거트말고 효과보셨던거 추천해주실수 있나요?❤ 푸룬주스를 먹어보려하는데 그거 매일 조금씩 먹는 습관은 괜찮나요?ㅠㅠ

    • @박희숙-l1l
      @박희숙-l1l Місяць тому +1

      저두 변비때문에 고민인데 알려주세요

    • @최지영-q7s
      @최지영-q7s Місяць тому

      마녀스프 드셔보세용! 추천해요ㅎㅎ

  • @꼬여시
    @꼬여시 Місяць тому +2

    언니 너무 감사해요❤❤

  • @이영은-f8q
    @이영은-f8q Місяць тому +5

    날씬한편인데 적용할것들이 있네요. 공부하고 알려준 정보 고마워요💕 찐으로 공유하고 싶어하는게 느껴져요 🥹 밥프님 평소에도 좋아하지만 더 정이간다요 🫶

  • @김끄덕-f2w
    @김끄덕-f2w Місяць тому +3

    언니 영상 보면 마음이 편해져요 ㅎㅎ

  • @하윤-t8h
    @하윤-t8h 2 дні тому

    식사 시간은 항상 정하고 드셨나욥?!

  • @신인정-q1v
    @신인정-q1v Місяць тому +2

    삼시세끼 다 드시나요?
    식사시간은 몇시쯤 드세요?

  • @sunny-yu5gw
    @sunny-yu5gw Місяць тому +1

    밥프님 콜라겐 공구는 언제 또 하시나요?

  • @kongkong5686
    @kongkong5686 Місяць тому +1

    혹시 한솔님 유투브에 일본편 나오셨죠??!! 이치란라멘집에서요 !

    • @bobprodiet
      @bobprodiet  Місяць тому +1

      네 맞아욯ㅎㅎㅎㅎㅎ눈썰미 대박!!!👍🏻👍🏻👍🏻

    • @kongkong5686
      @kongkong5686 Місяць тому

      @bobprodiet 밥프로디테님 목소리를 자주 들어서 그런가 목소리가 딱 들리더라구요🤣🤣 깜짝 놀랬어요

  • @hyerminone_na
    @hyerminone_na Місяць тому +2

    건강한 간식들로 많이 대체해서 예를 들어 견과류나 방울토마토, 당이 적은 그래놀라를 구비해뒀는데 이것들을 많이 야금야금 먹어버리는 건 어떻게 바꿀 수 있을까용😂 특히 방울토마토를 많이 먹으니 위가 늘어난 느낌이네요 ㅜㅜ

  • @ricotaaa
    @ricotaaa Місяць тому +2

    목걸이 정보좀요!!!

    • @bobprodiet
      @bobprodiet  Місяць тому

      밥프몰에서 판매중이여요!!☺️❤️ 미스그린 주얼리 입니다!

  • @뽀미-d5x
    @뽀미-d5x Місяць тому

    영상~전부다 차근차근 보게되는데요~저두 국밥을 좋아하는데요ㅠ돼지국밥 국물까지먹으면 살찐다고 다들 그러던데요ㅠ돼지국밥은 피하는게좋을까요?😢😢😢
    정말~건강한 야채 건강한 음식에 중요성을 많이느끼게되네요~~
    저는 과일을 조아하는데 과일은 바나나 방울토 말고는 피하는게조을지요?ᆢ3개월만에 10키로 정말~부러운데요ㅠ저는 먹는밥양줄이고 운동 중인데ᆢ식습관이 이상한지ㅠ노가다하는 기분이드는 운동ㅠ늦게빠지니깐 지치네용ㅠ

  • @user-MyAppleTree
    @user-MyAppleTree Місяць тому

    쓰까먹기.허브욕심내기 ❤

  • @happyloopylove
    @happyloopylove Місяць тому +1

    혹시ㅜ코울슬로 설탕이 많이들어있다는데 괜찮나용???

  • @minhellin
    @minhellin Місяць тому +10

    마지막말 너무 공감돼요.. 저두 다이어트해야지!!하거 맘 먹으면 꼭 살이 더 찌는 편인데 먹고 싶은 거 건강하게 만들어서 배부를만큼만 먹고 살다보면 살이 빠져있더라구요😆 내일부턴 다시 먹고싶은 거 건강하고 맛있게 만들어먹어야겠어요

  • @껨온SON153
    @껨온SON153 Місяць тому +5

    밥프로디테님 말씀 잘하시네요.

    • @bobprodiet
      @bobprodiet  Місяць тому +1

      감사해요..!!😆🤍

  • @너말은틀렸다
    @너말은틀렸다 Місяць тому +1

    와 몸매 보소

  • @Melissa-pw9fk
    @Melissa-pw9fk Місяць тому

    말씀이 너무 느린것같아요 😢 1.75배속으로 봤어요

    • @bobprodiet
      @bobprodiet  10 годин тому

      죄송해요 …빠르게 말해본건데 저래요 ㅠㅠㅠ 1.75배속 넘 잘하셧습니다ㅠㅠ 😅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @Alt_er_love
    @Alt_er_love Місяць тому +2

    허브 얼린 건 요리할 때 어떻게 해동하나요?? 그냥 물에 담가서 허브가 풀려날 때까지 기다리너요..?

    • @bobprodiet
      @bobprodiet  Місяць тому

      네 맞아요! 그래서 끓여먹는 스프,쌀국수 에 넣는게 가장 좋드라구요..👍🏻👍🏻

  • @young4414
    @young4414 Місяць тому

    섞까서먹기~

  • @Newchees-u7e
    @Newchees-u7e Місяць тому

    좋은 정보 감사합니당!!