Чем отличается лечебное голодание от диеты?
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- 🔹️Похудеть без спорта и диет за 7 дней: doctorgolod.kz/
🔹️Наш Instagram: / doctorgolod
🔹️Наш Telegram-канал: t.me/doctorgolod
🔹️Наш Facebook: / doctorgolod
🔹️Наш ОК: ok.ru/profile/...
🔹️Наш VK: doctorg...
#лечебноеголодание
#DOCTORГОЛОД
#какпохудеть
Какая ваша методика голодания и можно самому пройти?
А почему говорим только про потерянные кг ? На самом деле это в основном сливается вода. После 7 дневного голодания если потеряли 9 вернется 6 Если вышли правильно. Блогер о пользе говорит правильно но тоже с перебором. Голодание хороший метод сам использую однако говорите всю правду.
Cпасибо вам большое
Я начала практиковать голодание в прошлом году, но не ради похудения, а ради избавления болезней, хотела избавиться от аллергии, был отёк Квинке, и болели суставы, прослушала книгу Николаева по голоданию, просмотрела все ролики в ютубе Ворошилова, где он подробно рассказывает как делать клизмы. Голодала в 2023 г три раза, врачи не рекомендуют голодать часто, можно раз в квартал, а лучше раз в пол года один раз. И вот могу сказать, что аллергия прошла, суставы которые беспокоили пока не беспокоят, но вес я прибавила, вес не контролируемый, при каждом голодании вес уходил от 8 до 10 кг, ходила в клинику на замеры, во второе голодание ушло 2 кг чистого жира, вода осталась как и была 6 литров), врач мне сказала, что видите ли е не правильно выхожу из голодания, как правильно выходить она мне так и не сказала (это я ходила на консультацию к врачу, чтобы правильно голодать). Могу сказать только одно, если вы хотите голодать чтобы похудеть, делать этого не стоит, потому что вес вернётся с излишками, после голодания нужно как минимум месяц не есть соль, сахар и всю вредную еду, чтобы удержать вес, как только вы выпьете алкоголь, не важно в каком количестве на следующий день вы получите +2 кг, и дальше больше. Сейчас готовлюсь морально к 4 голоданию, перед голоданием вы должны ещё быть морально подготовленными, потому что на второй день вас будут мучать рефлексы, лучше начинать голодание на выходные с пятницы, чтобы можно было спать на второй день, он для меня самый тяжёлый), на третий день у вас может повыситься сахар, бояться не стоит, можно выпить чайную ложку мёда и всё пройдёт и все остальные дни вы не будете вспоминать о еде, во время голодания очень классное состояние, много сил, энергии, выходить из голодания не очень хочется, но надо). Что хочу сказать, если просто так, то не стоит, можете испортить желудок, потом после голодания нужно много пить восстанавливающих ЖКТ препаратов. Всем здоровья❤
Расскажите пожалуйста, можно ли голодать7 дней каждый месяц?
Каждый месяц нельзя, раз в квартал, это максимально
@@SSS-dq8hz Расскажите, какие могут быть причины?
Сходите к врачу и проконсультируйтесь
Я раньше голодал по 7 дней каждый месяц. Есть даже лечебное каскадное голодание, когда голодаешь по три, четыре цикла со специальным восстановительным питанием между голоданиями.
@@SSS-dq8hz безполезно ходить к врачу, они не голодают и сами болеют.
А где организм берет ежедневные белки при голодании?
Скажите Ваша программа платная?
Спасибо 🙏
Ерунда ! Лечебное голодание не может испортить ЖКТ. Просмотрите лекции Александра Ворошилова. С 100 до 50, держу вес 2 год. Здорова .
По другому называется «пост» в месяц Рамадан
Ничего общего не вижу
👍🔥❤🌹💋