Ik ga in therapie...😔 | Weekvlog Siees
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2024
- Het gaat mentaal niet zo lekker met mij de laatste tijd. Ik heb niks meer te wensen in mijn leven en heb alle reden om me gelukkig te voelen. Maar toch voel ik me plots somber en lijkt het of het verleden me inhaalt. Daarom ga ik in therapie en dat wil ik eerlijk met jullie delen. Het is een moeilijke stap maar ik heb het idee dat het nodig is. Aan het begin van deze vlog geef ik uitleg hierover maar daarna heb ik toch nog wat leuks van de vlog geprobeerd te maken!
#weeklyvlog #weekvlog #vlog
SOCIALS
Instagram: @sieesx
TikTok: sieesnl
Vinted: www.vinted.nl/....
VORIGE VIDEO’S
Geweldig nieuws, enorme ontlading & lekkere broodjes maken! - Geweldig nieuws, enorme ontlading & l...
Pashokjes shoplog & kledingkast winterproof maken! - Pashokjes shoplog & kledingkast winte...
Rollercoaster aan emoties, bewijsdrang & Action shoplog - Rollercoaster aan emoties, bewijsdran...
APPATUUR & EDIT
Laptop: Lenovo Yoga 520
Bewerkingsprogramma: Adobe première Pro
Camera: bit.ly/3FqHmdK
Statief met afstandsbediening: bit.ly/30RsHbM
Muis: bit.ly/3kSgLNK
Muismat: bit.ly/3DRefiB
ZAKELIJK CONTACT
charisavanmarle@hotmail.com
DIT BEN IK
Ik ben Charisa en iedereen noemt mij altijd Sies. Hier komt dan ook de naam van mijn kanaal vandaan. Ik ben 29 jaar, woon samen met mijn vriend in Gouda en maak video’s, gewoon omdat ik dat leuk vind! Je kunt op mijn kanaal weekvlogs vinden over onder andere: productiviteit, plannen, motivatie en routines!
Sommige linkjes hierboven zijn affiliate linkjes. Dit betekent dat wanneer je het product koopt via deze link, ik er een klein percentage van krijg. Dit kost jou verder niks, je betaalt gewoon hetzelfde bedrag als je anders zou betalen.
Deze video bevat geen gekregen producten en/of samenwerkingen. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: UA-cam. Voor meer informatie, ga naar desocialcode.nl
Wat fijn dat je dit deelt! Iedereen heeft periodes dat hij of zij zich minder goed voelt en dat is heel menselijk! Wees lief voor jezelf! ❤ Ik ben tijdens mijn studie overspannen geraakt en ben toen ook naar een psycholoog gegaan en gestopt met mijn stage. Daardoor heb ik langer over mijn studie gedaan, maar ik ben heel blij dat ik voor mezelf heb gekozen! Ik heb er veel van geleerd en kan mijn grenzen veel beter aangeven!
🥰🥰 wat fijn! Is een goede beslissing geweest dus ❤️
Goed dat je hulp zoekt! En even geen go go go, dan ga je er aan voorbij. Herken het helaas helemaal. Verplichtingen, leuk of minder leuk voelen zo als moeten. Neem vooral de tijd en rust. Denk dat je dat altijd het beste kunt inplannen voor jezelf. Ook al wil je veel en kun je veel, altijd rust nemen. Succes 🍀
Dankjewel🥰
Wat goed dat je hulp hebt gezocht, ik heb zelf ook al bijna een jaar lang hulp nadat ik jaren lang een mental breakdown heb gehad.. De ene dag gaat beter dan de andere dag maar ik kan voorzichtig zeggen dat ik de goede kant op ga. Je bent zo'n schat van een mens en ik gun jou ook weer de rust in de drukte van de mensen etc. Heel veel succes met de verhuizing! ❤
🥰🥰 Zo lief!! Fijn dat t werkt voor je😊 Dankjewel!
Lieve Siees, ik laat eigenlijk nooit een commentaar achter, maar nu kon ik niet anders. Ik wil zeggen dat ik me voor kan stellen hoe je, je voelt. Je bent nu allemaal grote dingen aan het doen/bereiken en je hebt geen ouder om het mee te delen. Ik herken het van toen ik mijn huis kocht. Soms doen we grote dingen die ons trots maken maar tegelijkertijd “bang” maken. We kunnen onszelf nog zo overtuigen dat we geen ouders nodig hebben omdat we het gerooid hebben zonder en zelf volwassen zijn. En dat geld 99.9 procent van de tijd ook. Maar soms, heel soms komt dat gevoel terug. Komt goed en je bent goed bezig!
Traantje moeten laten door je reactie 🥹❤️ Je hebt helemaal gelijk. Ik dacht er nooit meer last van te hebben maar met dit soort dingen toch even wel ☺️ Dankjewel🥰
Ik kon het echt niet droog houden😢. Ik wens je alle goeds toe lieverd. Je bent zo open, transparant en altijd jezelf. Ik ben een 56 jarige die echt bewust naar je vlogs kijk wanneer ik even wil ontspannen. Ik kon mezelf zien in dat gedeelte van verplicht voelen om iets te doen. Of zodra ik iets moet, dan voelt het ook voor mij niet leuk meer.
Dus ik begrijp je ook. Gun jezelf al de tijd die je nodig heb om door je therapie sessies te gaan en het geluk dat je verdient.
Onwijs lief🥰 Dankjewel!!🍀
Laat je emotie toe. Lijkt wel burn out geef je zelf de tijd. Ik word ook behandeld voor angsten die jij hebt sociale. Geef je gevoel ruimte❤❤❤ ga juist leuke dingen doe
n
Dankjewel, doe ik 🥰🥰
Veel goede moed. Het is goed dat je op tijd aan de alarmbel trekt en met therapie gaat starten 🧡
Dankjewel 🥰🥰
Aww lieverd je bent zo dankbaar en juist omdat het goed gaat komt de shit eruit laat het er zijn uiteindelijk ga je dit weer verder in je leven brengen💛🩷🧡
Zie het als een soort van schoonmaak? Knuffel!
Zo lief 🥰 Ik kan het inderdaad steeds beter accepteren waardoor het er laten zijn ook makkelijker wordt. En juist daardoor gaat t dan weer een stuk beter 😊 Gek hoe dat eigenlijk werkt 🤭
Ik heb je een tijd geleden gevolgd, maar een tijd je video’s niet bekeken tot de verhuisvlogs, en nu weer helemaal erin! Ik herken zo wat je zegt: ik ben anderhalf jaar geleden ook in therapie gegaan door dingen uit het verleden die ook opspeelden toen het juist allemaal ‘goed’ met me ging. Juist wanneer we rust ervaren op andere gebieden komt dat verleden weer naar boven, dan is daar tijd voor. Heel goed dat je hulp heb gezocht, ondanks de lange wachttijd ❤ het wordt hierna allemaal beter, sterkte ❤❤❤
Leuk dat je terug bent! 😄 Ja dat is echt zo. Gek hoe dat werkt eigenlijk☺️ Dankjewel 🥰❤️
Fiin dat je hier open over bent . Zouden meer mensen moeten kunnen en durven.
Noem jezelf aub geen aansteller of iets dergerlijks, niemand doet dit met opzet ! Het is heel naar (zacht uitgedrukt!) Om je zo te voelen. En ja t is zoveel wat je allemaal doet. Heb je wel eens gedacht dat je al die dingen doet om jezelf af te lijden van te moeten voelen? Het brein zit heel ingenieus in elkaar hoor. Verdiep je er eens in vlucht vecht en bevries staten van je lijf. Therapie in a nutshell op yuo tube is heel goed hiervoor met uitleg. Ik herken het heel erg goed. Struggle al jaren. Afgelopen anderhalf jaar trauma verwerking gedaan met emdr en nog steeds mega zwaar heb 15 ernstige trauma's.
Nog een tip laat je booed prikken. Heel vaak is de oorzaak een B1 ,B 12, vit D, sxhildklier probleem of ijzer te kort/ bloedarmoede , waardoor je nu met al die veranderingen nog lastiger om kunt gaan. Bv ijzer tekort krijg je al snel door koolhydraadarm brood. In volkoren brood bv zit al per snee 4,2 en in koolhydraadarm oer sne0.2 dus dat loopt dan al rap achteruit. En nee in appelstroop zit veel minder ijzer dan in volkoren brood en vooral heel veel suiker😂. Dat idee is echt van vroeger. Zoek t maar eens op. En een tekort zie je echt pas in je bloed. Zou zonde zijn als dat de grootste oorzaak is , dat is relatief snel opgelost.
Hormonen kan t ook zijn. En ja dat verleden met je vader dat is zo wie zo afschuwelijk voor je /jullie en moet je zo wie zo verwerken, dat is heel naar, ik wens je alle liefs en het kost tijd, t is niet 123 weer over. Denk dat je nacht merries dan ook zullen afnemen. Ik gun t je zo!!! Je gaat een pittige tijd nog tegemoed met alle klusjarennin je huis naast alle drukte die je nu al hebt ookal zijn t leuke dingen t kost veel van je hoofd en je lijf! dus denk aan jezelf! Te veel is te veel! Verlies jezelf niet. Heel veel sterkte en succes geef jezelf voorrang ( zeg ik😅 altijd makkelijker tegen een ander zeggen dan zelf doen)
Veel liefs voor jou💐
Oh en is er nog wat gestolen door de inbreker? Dat lijkt me afschuwelijk! Ik snap je hoor bah heel naar!.
Goed dat je hulp zoekt!komt goed!🥰
🥰🥰
Een knuffel , sterkte lieve meid ❤ het komt goed met hulp .
Dankjewel🥰🥰
Wat vervelend dat je jezelf zo naar en depressief voelt. Denk dat je zelf al de vinger op de zere plek legt, maar dat kan een psycholoog/therapeut je vast nog beter uitleggen. Je hebt het inderdaad heel erg druk gehad en ook vaak sociaal moeten zijn, de verhuizing, op je werk e.d. en natuurlijk heeft het contact dat je met je ouders had en met je moeder hebt ook een enorme impact.
Ik herken dat jezelf terugtrekken bij sociale activiteiten ook wel, kan daar enorm tegenop zien en liefst niets plannen in de agenda, zie er als een berg tegenop en dat terwijl iedereen mij heel sociaal vindt (en ben ik ook wel) en als ik dan toch ga dan valt het ook wel mee en is het gewoon leuk. Zo raar.
Daarnaast leg je ook de lat voor jezelf wel hoog: door positief te willen blijven èn daarnaast ook nog sporten met een personal trainer en gezond eten e.d.. Je stelt hoge eisen aan jezelf denk ik. Ben zelf benieuwd of je er ook achter gaat komen waarom je vaak veranderingen wil, ik bedoel dat wat je zelf al eens zei: ik verveel me snel in een vaste baan en wil dan weer wat anders. Soms geeft zekerheid ook rust in je leven, ook al is iets soms voorspelbaar of saai. Zou nog wel heel veel willen zeggen en je moed inspreken (herken ook wel sommige dingen al ben ik een stukje ouder, maar met ziektes heb ik wel de nodige ervaring evenals de impact die dingen op je leven kunnen hebben en de stemmingswisselingen en het liefst jezelf in bed terugtrekken e.d.).
Wat erg van de inbreker, jeetje, eng idee, fijn dat jullie er snel weer weggaan, misschien was hij onder invloed ofzo dat hij zulke dingen zei op de camera?
Lange reactie dit keer, maar je was zo open en dan wil ik er ook graag inhoudelijk op reageren, heel veel sterkte met alles lieverd en een dikke knuffel ! XX
mooi mens ben jij ook hoor, fijne reactie en helemaal mee eens. Dat van die pt er en dieten vond ik ook wel heftig. Het helpt ook wel om gezond te leven, maar vind hem ook wel wat streng en miss even wel te veel om erbij te doen. Ik mediteer de laatste tijd veel en krijg daardoor ook meer rust. lukt daardoor minder te piekeren. Ben zelf heel down to earth, maar vind het verrassend hoe dat werkt, dus siees miss ook iets voor jou om te proberen. Mindgym is een fijne app.
Bedankt voor deze lieve, uitgebreide reactie ❤️ Je hebt helemaal gelijk en waarom ik sommige dingen doe weet ik ook niet zo goed. Veel gewoontes komen vanuit vroeger, maar dat komt vast allemaal boven tijdens de gesprekken met de psycholoog! Hopelijk leer ik de minder fijne gewoontes dan af!😊 Jammer dat je er ook ervaring mee hebt, had je gegund om geen reet te snappen van wat ik allemaal zeg 🥰
Fijn dat jullie onderling zo lief zijn onder m’n video🥰 Ja, misschien moet ik dat maar eens proberen, krijg die tip steeds vaker 😄
@@siees je bent zo lief, hoop echt dat het snel weer beter gaat en het stabiel blijft ♥.
heel goed dat je hulp zoekt topper je hoeft niet altijd aan testaan en jezelf voorbij telopen .. het gaat mega goed met mijn net nachtdienst 6 gehad nog 3 tegaan
Dankjewel😄 Wow veel dagen achter elkaar werken dus! Succes!!
@@siees dankje komt goed maar voor jou je bent lief en een echte Topper vergeet dat nooit ! 🤗
Hey lieverd. Een dikke brasa (knuffel) voor je. Je bent zo een prachtig mens. Je mag voelen wat je voelt. Ik heb ook meerdere keren te maken gehad met somberheidsklachten en depressie. Ik weet hoe het voelt maar ik weet ook dat juist dat stemmetje dat ergens ook positief is, jou kan helpen. Ervaar je emoties, geniet van de momenten waarbij het goed gaat en geef jezelf tijd. Dank je dat je dit met ons deelt en je je kwetsbaar opstelt. Praten, het delen met anderen helpt echt. Een psycholoog heeft mij ook echt geholpen, al is het om een potje te janken. Ik denk aan je en bid voor je. Het klinkt echt cliché maar ik beloof je het komt goed. Je verdient het gewoon❤
Zo onwijs fijn om dit te lezen! Dankjewel voor je lieve comment ❤️ Het komt ook zeker weer goed. Ben benieuwd hoe ik me voel tijdens (en na) het proces om dingen van vroeger te verwerken 🤭
Misschien wat chaos in je hoofd.
Er gebeuren momenteel zoveel veranderingen in je hoofd ,baan,verhuizen ,koophuis inpakken ,nieuwe omgeving,het is logisch,maar ook de zon moet z’n eigen meer laten zien.sterkte ,komt goed.
Alleen bidden geeft mens zo veel innerlijke rust en kracht. Uit mij eigen ervaring heb ik het meegemaakt. Bijbel lezen en aan Heer Jesus om hulp te vragen en het komt goed 🙏😘
Lieve Siees, probeer toch niet teveel afleiding te zoeken maar juist rust en accepteer dat je je niet goed voelt hoe lastig dat ook is. Wens je veel liefs en sterkte
Lief! Dankjewel🥰
De keuken is het meest vochtige plek in huis. Ik zag een was rek staan in de keuken, misschien een beter idee om het in de woonkamer of anders in een slaapkamer je was rek te zetten. Droogt ook veel sneller.
Onze huiskamer, eetkamer, keuken is 1 grote open ruimte 😊 En het rek staat nu voor de verwarming dus droogt juist super snel nu!😄
Ach meisje toch,ik denk idd alles bij elkaar een nieuwe baan twee keer verhuizen.Het komt allemaal goed.Ieder heeft een rugzakje.Veel liefs.❤❤
Dankjewel❤️🥰 Komt ook zeker weer goed, altijd alles komt goed🥰
Ik heb deze video via Vet Gezellig (en Alwin is twee dagen jonger dan mijn oudste zoon, die nu in Australië woont) ... niet dat het uitmaakt, maar ik ga hier het resultaat delen van 12 jaar 'underground' werken aan iets, wat niet alleen mijn droom was, maar ook voor anderen een doorbraak kan zijn, omdat je kan vertrekken vanuit je KRACHT in plaats vanuit verlies.
ka-ba-la zoals je het moet gebruiken ...
ka = vrouwelijk & spiritueel, de Leerkracht, Source
ba = mannelijk & materieel, de Meester, God
la = body (~ ba) & nobody (~ ka), sz Pupil, Ego (met een extern & intern ego - de buitenwereld ziet alleen je façade en hoort alleen dat, wat je deelt)
We hebben vooral op het vlak van de ba flinke winsten gemaakt, maar dit ging ten koste van alles wat gelinkt is aan de ka en kijk je alleen maar naar de laatste 100 jaar en educatie in de 'lage landen', dan zie je dat we een achterstand zijn aan het inhalen (maar dat gaat niet altijd over rozen.
*De Kracht van het Verhaal* gaat over het feit dat we niet in losse feiten geloven, maar in het verhaal dat van die feiten een eenheid maakt en daar ligt onze uitdaging, want kunnen we iets dat negatief binnenkomt omzetten in iets, dat ergens naar leidt, dan is de rest een keuze, die je kan maken of laten liggen voor iemand, die zich aagesproken voelt.
We kennen NIKS van de psyche (~ ka) en zijn gestrand op het niveau van onze mentale beleving (~ ba), dus is het belangrijk om van ba en ka twee kolommen te maken met daarin de juiste woorden, omdat je dan minder de kans hebt dat je tevreden bent met een compensatie, terwijl het wel de kern van jouw probleem is.
Ik heb me in mijn zoektocht niet beperkt tot de 'scholing' die ik gekregen heb, maar het verruimd op een flexibele manier. Vrijdag, bijvoorbeeld, maakte ik een brug naar Yin en Yang ...
Yin -> vrouwelijk, spiritueel, Water & Aarde, Source, nobody, ka, 'achterhuis' ego (de dingen die je hooguit met enkele intimi deelt
Yang -> mannelijk, materieel, Vuur & Lucht, God, body, ba, 'façade' ego
Yin = de donkere zijde van de ber
Yang = de lichte (zonbeschenen) zijde van de berg
Omdat voor mij het duidelijk is dat dit deel van het werk (over alles nadenken en processen) laat ik het achter als een soort van spiritueel/mentale erfenis. Ik kan het niet voor een ander doen, maar kan en mag wel delen wat voor mij gewerkt heeft en ken je de achtergrond, dan weet je dat ik extreem diep in de put gezeten heb (en toch ben ik 'hier' terechtgekomen en VOEL ik me in ieder geval een soort van IN BALANS (façade ego versus achterhuis ego).
❤
🥰🥰
Siees komt er video online op UA-cam vandaag groetjes van Damini
Vandaag niet. Morgen waarschijnlijk 😊 Ik heb geen vast uploadschema ☺️
Ach meis😢halverwege de vlog maar wil je even via deze weg een knuffel geven ❤
🥰🥰
Heel veel sterkte en dat geeft helemaal niets❤❤❤❤❤
🥰🥰 Dankjewel!!
Siees sterk alles komt goed
Ik hou van jou heel veel
Ik kijk naar jou video op UA-cam
Ik snap jou
Groetjes van Damini
❤️❤️
Jij bent niet boos op mij dat ik het vraag aan jou
Wat vreselijk dat ze hebben ingebroken. Ik zou me ook niet oke voelen. Wij hebben een Verisure alarmsysteem waar ook rookmelders en zo op zijn aangesloten. Misschien een fijn idee voor het nieuwe huis? ❤
Als je het abonnement op wilt zeggen, kom je er nooit meer vanaf. Kijk de reviews maar eens
@@karinvaneijk2689 ik ken ook voldoende mensen die het abonnement hebben opgezegd zonder problemen. Reviews zijn alleen de slechte ervaringen, de goede ervaringen hoor je bijna nooit
Hele dikke knuffel!
🥰🥰
Ik zou persoonlijk ook iets voor de ramen hangen bij de keuken. Iedereen kan zien wat je doet. Ik zou me daar niet prettig bij voelen.
Als ik er langer zou wonen had ik t ook gedaan. Hoewel t me niet zoveel uitmaakt dat mensen me zien koken 😋
Blijft apart hoe dat werkt…ik zat net te denken hmm heb volgens mij al even niets van Sies gezien, hoe zou het met haar gaan? Misschien heeft ze het druk met de verhuizingen.. en dan open ik UA-cam: video!
Haha zo toevallig 🥰
❤
🥰🥰
❤💪🍀
❤
🥰🥰
Lieverd! Ik had je op insta al benaderd, maar heel knap dat je er voor kiest om aan je mentale welzijn te werken. Ik ben er nu ook mee bezig en soms is het moeilijker dan dat je denkt. Je hoofd wilt wel, en je lichaam ook, maar het gaat soms gewoon even niet. Acceptatie is echt het moeilijkste wat er is. Maar het komt goed. Uiteindelijk met ons allemaal! 🥰
Wat een leuke video's maak je toch. Ik geniet er elke week van. Zelf ga ik een familieopstelling doen, misschien is dit ook wel wat voor jou zit ik net te denken. Heel veel succes met alles en zet hem op.
Volg je al n tijdje miste je al.......denk goed om je zelf ❤
🥰🥰
Veel sterkte ❤ goed dat je je gevoel ruimte geeft en een traject start bij de psycholoog. Bedankt voor het delen en de openheid over mentale klachten ❤
Vond ik spannend dus dankjewel voor deze fijne reactie ❤️🥰
stoer juist Siees! Lief zijn voor jezelf is soms moeilijker dan hard sporten en gezond eten, dus neem je tijd. Hierboven deelde ik een tip over hoe meditatie kan helpen, dus miss ook een idee je daar in te verdiepen voor meer rust en minder piekeren@@siees
sterkte lieve Siees ❤
Dankjewel🥰🥰