Ótimas dicas 🤗😋 1° dica: saber oque tem exatamente na cozinha 2° dica : saber quais refeições ira fazer e oque vai precisar 3° dica: escolher o formato e layout do seu cardápio 4° dica: Ter várias opções de cardápio, várias receitas guardadas 5° dica: fazer a mais para congelar
Não sei se dá para encaixar com o cardápio versátil, mas uma das dicas q vi num canal q sigo era de nomear cada dia da semana (exemplo: em casa nomeamos segunda o dia da pasta, terça é o Tuesday Tacos, quarta dia de peixe...) e escolher 3-4 receitas para cada tema, dessa forma vc consegue escolher as receitas baseado no dia da semana e não fica tão perdido para escolher ou encontrar opções. Essa dica me ajudou muito! Me inscrevi no curso e estou ansiosa para aprender mais ainda com vc!
Que vídeo maravilhoso, Marina!! Obrigada! Sou do tipo que gosta de ver as opções e decidir no dia, tudo muito engessado eu me sinto obrigada e fico mal. O modelo de opções é o ideal pra mim. Que Deus abençoe sua família, esse curso e que Ele te dê cada vez mais sabedoria e ideias, gosto muito do seu canal 😍
Uma coisa que aprendi ao longo dos anos foi deixar alguma refeição “em aberto”. Acabava sempre comprando comida para cada refeição mas nao considerava que: eventualmente vc vai acabar almoçando na casa da mãe, ou sobraram varios restinhos na geladeira durante a semana que precisam ser usados, ou outra coisa parecida. Deixar uma refeição ja planejando esse tipo de encaixe me fez evitar de desperdiçar comida!
Ótima dica! Eu costumo deixar uma refeição em aberto na sexta para comer "sobras" também... É o dia que eu pego todos os restinhos da geladeira e elimino! Haha!
faz mais vídeos sobre comida congelada???? pleaseee....moro sozinha e não tenho tempo nem paciência p cozinhar todo dia.... comprei um freezer para cozinhar eventualmente pq prefiro refeições caseiras, saudáveis
Eu aprendi a fazer cardápio semanal com vc e uso com muita frequência! Muito obrigada Desta vez o áudio estava baixo mas adorei as dicas mais específicas de colocar os grupos nutricionais pra lembrar de colocar
( Jesus, o caminho para a vida eterna ) Segundo a Bíblia há duas definições de vida: a vida física e a vida espiritual. A vida física é a vida do nosso corpo. A Bíblia nos ensina que vida espiritual é ter um relacionamento com Deus e morte espiritual é estar separado de Deus. 2. "mas as vossas iniqüidades fazem separação entre vós e o vosso Deus; e os vossos pecados esconderam o seu rosto de vós, de modo que não vos ouça." (Isaías, 59) 1. "Ele vos vivificou, estando vós mortos nos vossos delitos e pecados," (Efésios, 2) vemos que o pecado separa o homem de Deus e isso significa que o homem fica morto espiritualmente. No entanto, Deus veio como pessoa - Jesus - para nos dar a vida eterna. Isto significa conhecer e ter um relacionamento com Deus para toda a eternidade. Ele morreu fisicamente na cruz e ficou separado de Deus Pai porque Ele levou o castigo do nosso pecado para que nós pudéssemos ter vida eterna 5. "Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e esmagado por causa das nossas iniqüidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados." (Isaías, 53) Três dias depois de morrer, Jesus ressuscitou já que a morte não foi capaz de O prender, sendo Ele santo. Ele ressuscitou para que nós fossemos justificados (feitos justos perante Deus): 25. "O qual foi entregue por causa das nossas transgressões, e ressuscitado para a nossa justificação." (Romanos, 4) Jesus também ressuscitou fisicamente para a vida como o primeiro de muitos que também irão ressuscitar fisicamente para a vida e um relacionamento eterno com Deus. Aliás, todos irão ressuscitar fisicamente, mas nem todos irão passar a eternidade com Deus. A Bíblia ensina claramente que existe o Inferno, um lago de fogo e aqueles que rejeitaram a dádiva de salvação de Jesus irão passar a eternidade nesse lugar de tormento longe de Deus 15. "E todo aquele que não foi achado inscrito no livro da vida, foi lançado no lago de fogo." (Apocalipse, 20) ( Será que Deus quer que alguém seja atirado para o Inferno? ) A resposta é não. Deus ama todos e quer que fiquem com Ele para sempre 11. "Dize-lhes: Vivo eu, diz o Senhor Deus, que não tenho prazer na morte do ímpio, mas sim em que o ímpio se converta do seu caminho, e viva. Convertei-vos, convertei-vos dos vossos maus caminhos; pois, por que morrereis, ó casa de Israel?" (Ezequiel, 33) No entanto, Deus não pode forçar aqueles que o rejeitaram ou não creram na sua Palavra a estar com Ele durante toda a Eternidade. Para ter a vida eterna ao lado de Deus é necessário crer naquele que Ele enviou, Jesus. 16. "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna. 17. Porque Deus enviou o seu Filho ao mundo, não para que julgasse o mundo, mas para que o mundo fosse salvo por ele. 18. Quem crê nele não é julgado; mas quem não crê, já está julgado; porquanto não crê no nome do unigênito Filho de Deus." (João, 3) 6. Respondeu-lhe Jesus: "Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim." (João, 14) 28. "Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei." (Mateus, 11) 3. "E a vida eterna é esta: que te conheçam a ti, como o único Deus verdadeiro, e a Jesus Cristo, aquele que tu enviaste." (João, 17)
Eu já tentei fazer cardápio, mas nunca consigo seguir ele a semana inteira pois só tenho tempo pra preparar uma vez na semana. Se eu faço no domingo, época de muito calor, chega final da semana já tem algumas preparações com cheiro ruim. Vou tentar elaborar um cardápio onde eu possa congelar as preparações, mas gostaria de usar recipientes de vidro ou silicone, pode ??
Depende... Você pode ralar ou bater a cebola com alho, azeite e sal e congelar como se fosse um tempero pronto (mostrei aqui no canal já). Isso funciona bem! Você pode picar a cebola, colocar um pouco de azeite e congelar assim, mas tem que ir pra panela ainda congelada para refogar. A cebola inteira crua congelada não ficaria legal.
Mari preciso de um de seus livros com receitas para congelar por 15 dias ou mais...Sou ovolacvegetariana e meu esposo e filho não!Precisando de um livro seu completo!Sou uma pessoa MT oculpadaaaaa e estrago MT legumes e frutas por não ter tempo e organização.
Ótimas dicas 🤗😋
1° dica: saber oque tem exatamente na cozinha
2° dica : saber quais refeições ira fazer e oque vai precisar
3° dica: escolher o formato e layout do seu cardápio
4° dica: Ter várias opções de cardápio, várias receitas guardadas
5° dica: fazer a mais para congelar
Sobre layouts, aqui em casa, compramos canetinhas laváveis e escrevemos/apagamos na parede, desde pratos até inventário.
Acho muito legal! Anotem essa ideia, gente!
Aqui faço isso tbm. Uso caneta para quadro branco ou giz líquido
Amei a edição dos legumes na tela td sempre muito clean, parabéns Matheus!
Muito obrigado 😊
Não sei se dá para encaixar com o cardápio versátil, mas uma das dicas q vi num canal q sigo era de nomear cada dia da semana (exemplo: em casa nomeamos segunda o dia da pasta, terça é o Tuesday Tacos, quarta dia de peixe...) e escolher 3-4 receitas para cada tema, dessa forma vc consegue escolher as receitas baseado no dia da semana e não fica tão perdido para escolher ou encontrar opções. Essa dica me ajudou muito! Me inscrevi no curso e estou ansiosa para aprender mais ainda com vc!
Acho essa ideia super legal também! Dá pra encaixar!
Suas dicas são mto valiosas . Mto obg. Já vou logo dando like.
Impressionante, a tranquilidade de uma vida saudável, que vc passa pra gente nos vídeos. Sou apaixonada por esse canal. Muito bom.
Obrigada de coração
Adorei a ideia do inventário!! Vou começar a morar sozinho e todas essas dicas vão me ajudar muito
Sucesso na nova jornada!
Marina dá exemplos de almoço que pode comer frio... sem lugar pra esquentar refeição no trabalho.
Ah, como eu gosto desse canal. Aprendo muitão. 🤗🤗🤗
Obrigada pelo vídeo, Marina. Você sempre arrasa! Fala um pouco aobre sobre as embalagens de armazenamento... O que você usa, o que é mais indicado...
DEUS ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA MARINA .
Que vídeo maravilhoso, Marina!! Obrigada! Sou do tipo que gosta de ver as opções e decidir no dia, tudo muito engessado eu me sinto obrigada e fico mal. O modelo de opções é o ideal pra mim.
Que Deus abençoe sua família, esse curso e que Ele te dê cada vez mais sabedoria e ideias, gosto muito do seu canal 😍
Eu tô desse jeito ultimamente! Já gostei do quadradinho... hoje tô mais espontânea. Obrigada por estar aqui e pelo comentário doce! Abraços!
Amei
Uma coisa que aprendi ao longo dos anos foi deixar alguma refeição “em aberto”.
Acabava sempre comprando comida para cada refeição mas nao considerava que: eventualmente vc vai acabar almoçando na casa da mãe, ou sobraram varios restinhos na geladeira durante a semana que precisam ser usados, ou outra coisa parecida. Deixar uma refeição ja planejando esse tipo de encaixe me fez evitar de desperdiçar comida!
Ótima dica! Eu costumo deixar uma refeição em aberto na sexta para comer "sobras" também... É o dia que eu pego todos os restinhos da geladeira e elimino! Haha!
Anotei as dicas e já vou começar Meu inventário. Bjos Marina
faz mais vídeos sobre comida congelada???? pleaseee....moro sozinha e não tenho tempo nem paciência p cozinhar todo dia.... comprei um freezer para cozinhar eventualmente pq prefiro refeições caseiras, saudáveis
O curso está de promoção até 23h59 de hoje! Aproveite aqui: www.marinamorais.com/descobrindo-a-cozinha-saudavel
você é incrível!
Maravilhoso esse vídeo!
Eu aprendi a fazer cardápio semanal com vc e uso com muita frequência! Muito obrigada
Desta vez o áudio estava baixo mas adorei as dicas mais específicas de colocar os grupos nutricionais pra lembrar de colocar
Marina amo seus vídeos sua dispensa é um sonho obrigado pelas dicas
Já fiz o inventário da despensa
Amando as dicas. Gratidão
Olá bom dia minha linda !
Comecei assistir os seus vídeos ,
Estou gostando muito.
Deus abençoe sua vida e sua família, bjs
Suas dicas sao otimas ja ponho em pratica algumas...vc e nota 10
Marina obrigada pelo vídeo, amei!
conhecendo agora e amando seu canal!
no seu curso as receitas estão indicadas se pode congelar???
Amo suas dicas❤ Obrigada por compartilhar tantas coisas boas.
Adoro essas dicas
Adoro seu canal 😍
Muito bom 😍😍😍
Amei as dicas!!! Obrigada
Amo as suas dicas!
Amo tudo que faz bjussss
Obrigada de coração!
Durante o vidio eu tive varias ideias
Que coisa boa! Eu fico muito feliz mesmo!
Muito obrigada 😊
Eu que agradeço!
Gosto muito dos teus vídeos, o que vc acha da dieta cetogênica? Faria pra nós exemplos de marmita pra essa dieta?
Obrigada, Marina 😍💕❤
Adorei as dicas ❤
( Jesus, o caminho para a vida eterna )
Segundo a Bíblia há duas definições de vida: a vida física e a vida espiritual. A vida física é a vida do nosso corpo. A Bíblia nos ensina que vida espiritual é ter um relacionamento com Deus e morte espiritual é estar separado de Deus.
2. "mas as vossas iniqüidades fazem separação entre vós e o vosso Deus; e os vossos pecados esconderam o seu rosto de vós, de modo que não vos ouça."
(Isaías, 59)
1. "Ele vos vivificou, estando vós mortos nos vossos delitos e pecados,"
(Efésios, 2)
vemos que o pecado separa o homem de Deus e isso significa que o homem fica morto espiritualmente.
No entanto, Deus veio como pessoa - Jesus - para nos dar a vida eterna. Isto significa conhecer e ter um relacionamento com Deus para toda a eternidade. Ele morreu fisicamente na cruz e ficou separado de Deus Pai porque Ele levou o castigo do nosso pecado para que nós pudéssemos ter vida eterna
5. "Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e esmagado por causa das nossas iniqüidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados."
(Isaías, 53)
Três dias depois de morrer, Jesus ressuscitou já que a morte não foi capaz de O prender, sendo Ele santo. Ele ressuscitou para que nós fossemos justificados (feitos justos perante Deus):
25. "O qual foi entregue por causa das nossas transgressões, e ressuscitado para a nossa justificação."
(Romanos, 4)
Jesus também ressuscitou fisicamente para a vida como o primeiro de muitos que também irão ressuscitar fisicamente para a vida e um relacionamento eterno com Deus.
Aliás, todos irão ressuscitar fisicamente, mas nem todos irão passar a eternidade com Deus. A Bíblia ensina claramente que existe o Inferno, um lago de fogo e aqueles que rejeitaram a dádiva de salvação de Jesus irão passar a eternidade nesse lugar de tormento longe de Deus
15. "E todo aquele que não foi achado inscrito no livro da vida, foi lançado no lago de fogo."
(Apocalipse, 20)
( Será que Deus quer que alguém seja atirado para o Inferno? )
A resposta é não. Deus ama todos e quer que fiquem com Ele para sempre
11. "Dize-lhes: Vivo eu, diz o Senhor Deus, que não tenho prazer na morte do ímpio, mas sim em que o ímpio se converta do seu caminho, e viva. Convertei-vos, convertei-vos dos vossos maus caminhos; pois, por que morrereis, ó casa de Israel?"
(Ezequiel, 33)
No entanto, Deus não pode forçar aqueles que o rejeitaram ou não creram na sua Palavra a estar com Ele durante toda a Eternidade. Para ter a vida eterna ao lado de Deus é necessário crer naquele que Ele enviou, Jesus.
16. "Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.
17. Porque Deus enviou o seu Filho ao mundo, não para que julgasse o mundo, mas para que o mundo fosse salvo por ele.
18. Quem crê nele não é julgado; mas quem não crê, já está julgado; porquanto não crê no nome do unigênito Filho de Deus."
(João, 3)
6. Respondeu-lhe Jesus: "Eu sou o caminho, e a verdade, e a vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim."
(João, 14)
28. "Vinde a mim, todos os que estai cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei."
(Mateus, 11)
3. "E a vida eterna é esta: que te conheçam a ti, como o único Deus verdadeiro, e a Jesus Cristo, aquele que tu enviaste."
(João, 17)
Boas dicas e reflexões também.🙌🏻
Marina tava procurando uma receita de calda de morango q vc ensinou, mas não encontro
Eu já tentei fazer cardápio, mas nunca consigo seguir ele a semana inteira pois só tenho tempo pra preparar uma vez na semana. Se eu faço no domingo, época de muito calor, chega final da semana já tem algumas preparações com cheiro ruim. Vou tentar elaborar um cardápio onde eu possa congelar as preparações, mas gostaria de usar recipientes de vidro ou silicone, pode ??
Marina, boa noite! Eu posso congelar cebolas? Me ajuda! Obrigada!
Depende... Você pode ralar ou bater a cebola com alho, azeite e sal e congelar como se fosse um tempero pronto (mostrei aqui no canal já). Isso funciona bem! Você pode picar a cebola, colocar um pouco de azeite e congelar assim, mas tem que ir pra panela ainda congelada para refogar. A cebola inteira crua congelada não ficaria legal.
@@MarinaMorais obrigada minha linda! Deus te abençoe sempre!
Consegue passar os ingredientes por aqui?
Aqui em casa não sobra nada na geladeira somos em duas pessoas e geralmente compramos o que vamos comer isso vale para verduras e frutas.
A conta tá acertada então! Muito bom!
Mari preciso de um de seus livros com receitas para congelar por 15 dias ou mais...Sou ovolacvegetariana e meu esposo e filho não!Precisando de um livro seu completo!Sou uma pessoa MT oculpadaaaaa e estrago MT legumes e frutas por não ter tempo e organização.
Eu não dou conta de me alimentar direito , sempre atropelando tudo .
Precisando muito mudar isso
Espero que o canal possa ajudar!