Super leuke en informatieve video weer! Veel aan gehad! Een tip voor het touwtje springen dubbel rondje: zorg dat je je knieeen heel hoog optrekt tot je middel terwijl je springt, je handen met touw erin ook langs je middel houden en dan snel draaien! Veel succes :)
Hier 6 weken geleden geopereerd aan voorste kruisband.. gaat opzich heel goed..eerste 1.5 was heftig..heel veel krampen gehad in mijn kuit.. van de week weer 5 min op mn paard gezeten.. Maar merk dat mn conditie echt stuk minder is!!
Vond je deze video leuk, vergeet niet een duimpje achter te laten. TOP!! 👍👍
Deel hem met mede sporters, knie en kruisband herstellers! Bedankt! 😊
Super leuke en informatieve video weer! Veel aan gehad! Een tip voor het touwtje springen dubbel rondje: zorg dat je je knieeen heel hoog optrekt tot je middel terwijl je springt, je handen met touw erin ook langs je middel houden en dan snel draaien! Veel succes :)
Ik ben 2 weken geleden geopereerd aan me kruisband deze videos helpen zeker mee in het verloop van mijn herstel 💪
Top fijn om te horen!
Hoe gaat het tot zo ver?
@@kneeknie7888 Ja goed lopen gaat steeds beter geen pijn meer 👌
@@delano518 gelukkig!! Succes met oefenen:)
👍
Die nieuwe stijl vind ik trouwens erg fijn!
Thanks!!
Wat een stappen heb je al gemaakt zeg!
Zeker, gaat lekker.
Hier 6 weken geleden geopereerd aan voorste kruisband.. gaat opzich heel goed..eerste 1.5 was heftig..heel veel krampen gehad in mijn kuit.. van de week weer 5 min op mn paard gezeten..
Maar merk dat mn conditie echt stuk minder is!!
Fijn dat het goed gaat! Ja je conditie vliegt achteruit. Maar dat kan je prima weer trainen. Succes en rustig aan, let op jezelf!