[Kettlebell True Education] Kettlebell Snatch! Don't hit the back of your hand!!!✋
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- Опубліковано 20 вер 2024
- This is Kettlebell True Education by Haneol Kettlebell Sports Ms Rank (Pro Level).
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![[Kettlebell True Education] Don't Grasp your Kettlebell Handle! ✋✋✋✋✋✋](http://i.ytimg.com/vi/zijU1FORSqg/mqdefault.jpg)
![[Kettlebell True Education] Don't Grasp your Kettlebell Handle! ✋✋✋✋✋✋](/img/tr.png)
![[Kettlebell True Education] Don't hit the back of your hand✋(Kettlebell Clean Tips for Beginners)](http://i.ytimg.com/vi/uKsZaVvyXM0/mqdefault.jpg)
![[Haneol] Why Do You Swing Kettlebell? ㅣ professional nagging 03](/img/n.gif)
제가 검색능력이 떨어지는지 모르겠는데 영어권으로 유튜브 검색해도 이런 강좌는 정말 없더군요 해외 영어강좌도 거의 파워스타일이 많고 파벨의 영향이 세계적으로 큰듯. 이 강의는 정말 희소성이 높고 한국어를 알아서 다행이라 생각될 정도입니다.
없어서 저희도 만들어 가려합니다! 감사합니다 :)
팔보다 몸을 이용하는 방법 꿀팁입니다 😃😃 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍😃
댓글 감사합니다! 꿀팁 잘 이용하고 계신지요!? ㅎㅎ
@@somaandbody 감사합니다 좋은 방법 아려주신 덕분에 이제 손등이 안전합니다 즐거운 하루 되세요 😊😊
정말 수십만원 짜리 강좌인데 도대체 비추 1은 누구일까?!
케틀벨스포츠 스타일 스윙과 스내치가 하드스타일보다 저한테 더 잘맞는거 같아요 고반복을해도 허리에 무리도 없고.. 하드스타일은 바른자세로 해도 고반복 횟수 많이 하게되면 허리가 아플때가 많더라구요 강의 하나하나 다 찾아보고 저장해두고 반복해서 시청하고있습니다 감사합니다
크으 경험이 결국 변화를 만들어내는 것 같습니다! 앞으로도 영상 자주 올리겠습니다!
저도 스내치를 하면서 손등 치지 않는 방법을 고민을 많이 했는데.. 결국 원리는 무게 중심이 바뀌기 전에 고정시켜라... 더군요.
무게 중심이 정점에 오기 직전에 밀어 넣으면 케틀벨의 상승 중에 손잡이의 위치만 바뀌고, 딱 정점에서 고정이되는데,
기다리면 정점에 있는 케틀벨이 손잡이가 지랫대가 되어 떨어지며 손등을 치게 되니까요.
정통 스타일은 아직 리듬이 안맞아서 좀 생소한데 제대로 배워보고 싶군요...
아직까지 체험 안해보셨다면 꼭 배워보세요! 강추입니다 :)
한 3주 전에 전완에 시퍼렇게 멍이들었을때는 영상을 봐도 몸으로 안느껴졌습니다. 그래도 자꾸 보면서 느낌을 찾으려고 하다보니 이제 조금은 느낌을 알 것 같습니다. 감사합니다!!
와 도움이 되셨다니 기분 좋네요 ! 감사합니다 :)
오 하면서 뭔가 사선으로 넣을때 안치던데 ...맞는거 맞나? 싶었는데
그냥 하면 될것 같네요
오.. 팔은 없다. 몸이 들어간다.. 케틀벨 강의 영상이 매우매우 좋아졌네요. 여기까지 갈고닦느라 애쓰신 시간에 대해서 감사드립니다.
알아봐주셔서 감사합니다 :) 안목이 있으세요!!
최고의 강사인듯 ^^
궁금증을 너무 쉽게 해결해 주시네요
잘 보고 갑니다 ^^/
감사합니다 !! 더 쉽게 전달하고 싶어요!
최고의 강좌네요 정말 많은 도움 됩니다
스내치 집착하다 여기까지 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ 몸에서 케틀벨을 멀리 떨어트리려고 애쓰다보니 더 이상해지더라구요 감사합니다 ㅋㅋㅋ
안녕하세요 한얼님! 얼마전에 처음으로 컴페티션 케틀벨을 구입하였는데 손잡이가 코팅이 되어있더라구요. 인터넷에서 보기로는 코팅을 사포로 벗겨내고 사용한다고 하던데 맞는 방법인가요??
음 코팅이 얼마나 되어있는지 궁금하네요. 저희가 판매하는 알렉산더 케틀벨, 크세냐 케틀벨은 코팅을 일부러 적게 해서, 따로 벗겨내지 않아도 되는데요. 어떤 컴피티션 케틀벨은 크롬 코팅이 되어있는 경우가 있는데요. 이런 경우 코팅을 벗겨내고 초크로 칠해가며 쓰는게 편할 수도 있습니다. 일상적인 스윙 겟업 프레스 정도 하는 목적이시면 코칭 안벗겨내도 상관없습니다 :)
쵝오