je vérifie à chaque fois le niveau depuis une anciennes vidéos où vous parliez aussi d'avoir un niveau à bulle. Et la vidéo sur les patins m'a beaucoup servi, ça m'a évité de me péter le dos. Merci !
Au tractions effectivement j ai constaté une légère baisse de perfs après avoir réinstaller ma barre de traction ces jours ci dans mon nouveau home gym en veillant à ce qu'elle soit de niveau , finalement elle ne l'ai pas parfaitement après revérification (un peu moins de 1cm de décalage en longueur et en profondeur,prise neutre ) cette vidéo qui tombe à point nommé vient corroborer mon intuition
Je suis d'accord avec vous, et à mon humble avis, si vous voulez la mettre de niveau (sol) la planéité de la machine avec plus de précision. Vous devriez avant, vérifier si le support n'est pas légèrement déformé par l'utilisation, avec des règles de maçon de différentes longueur (acheter une très grande que vous ajusterez, cela coûte, mais bon). Pour les murs ou tout ce qui est vertical on parle d' aplomb.
Le pire c'est en couple, quand tu veux être sure, tu finis toujours par voir que la personne ferai beaucoup moins pour toi que ce qu'elle te dis. Faut pas s'en rendre compte trop tard dans sa vie. Aussi, au début montre tes (défauts) comme ça au moins t'es sure qu'elle t'aimera en entier, toi. C'est se que j'en ai retiré du haut de mes 19 ans et je vois tout le monde qui fait pas ça..
Du haut de mes 38 ans d'accord avec Gundill profites à 19 ans plutôt que commencer à montrer tes défauts la démarche est louable mais tu risques de grosses désillusions juste un conseil amical
Re bonjour, après votre réponse laconique mais claire.. ;) j en conclu à priori : que lorsque on est trop âgé avec diverses pathologies, de l arthrose etc... Se supplementer en collagène, en gros ne sert à rien...vu que souvent quand on est vieux on est perclus de douleurs, et que même si avec le collagène (en quantité suffisante) on obtient un confort articulaire, d autres douleurs reprendrons le devant de la scène... (?) Bonne continuation
J'ai déjà amené mon niveau à basic-fit pour vérifier la Smith machine, quand je faisait du développé couché prise serré j'avais toujours une douleur à l'épaule droite, je me suis dit je suis persuadé que la machine n'est pas de niveau et qu'à cause de ça je force beaucoup plus sur cette épaule, et en effet la machine était complètement penché mais je n'ai malheureusement pas pu vérifier si en la remettent droite celà aurait changé quelque chose, quand j'ai voulu mettre quelques morceaux de cartons pour corriger la posture, le gérant est venu me voir et il m'a dit : qu'est-ce que tu fais ? tu te crois ou ? Je lui explique pourquoi je fait ça mais rien à faire pour lui ça ne sert à rien et il me met un avertissement 🤦🏻♂️
Oui et sinon quand on ne peut pas bouger la barre comme dans les parcs de street workout et bien après une première série on peut se retourner, on fait un demi tour et on fait sa deuxième série, on alterne a chaque série en se retournant a chaque fois et comme ça on a un travail plus symétrique (comprendra qui pourra lol) parce que ça m étonnerait que les barres dans les parcs soient a niveau au millimètre.
Il faudrait une plate-forme intégrée dans le rack pour mettre le tout à plat et pas simplement le rack. Je me demande si c'est pertinent vu que même notre corps est tordu.
je vérifie à chaque fois le niveau depuis une anciennes vidéos où vous parliez aussi d'avoir un niveau à bulle. Et la vidéo sur les patins m'a beaucoup servi, ça m'a évité de me péter le dos. Merci !
Ce qui est bien avec cette chaîne, c’est quand on apprend des choses auxquelles on avait songé, sur des sujets que personne n’aborde. Merci du partage
c'est le but. Je ne tiens pas à répéter ce qui a été dit 100 fois ailleurs. C'est pour ça que ça n'intéresse personne
Merci pour les conseils, je m’enrichie en connaissances grâce à tes vidéos et tes livres.
Merci à toi 😊
Il faut carreser le culturiste dans le sens du poids
Au tractions effectivement j ai constaté une légère baisse de perfs après avoir réinstaller ma barre de traction ces jours ci dans mon nouveau home gym en veillant à ce qu'elle soit de niveau , finalement elle ne l'ai pas parfaitement après revérification (un peu moins de 1cm de décalage en longueur et en profondeur,prise neutre ) cette vidéo qui tombe à point nommé vient corroborer mon intuition
Merci pour ton avis
on y pense pas souvent merci pour le rappel
Je remercie la personne qui a fait mon garage, le sol est droit !
pas bon en cas d'inondation
Je suis d'accord avec vous, et à mon humble avis, si vous voulez la mettre de niveau (sol) la planéité de la machine avec plus de précision. Vous devriez avant, vérifier si le support n'est pas légèrement déformé par l'utilisation, avec des règles de maçon de différentes longueur (acheter une très grande que vous ajusterez, cela coûte, mais bon). Pour les murs ou tout ce qui est vertical on parle d' aplomb.
Le pire c'est en couple, quand tu veux être sure, tu finis toujours par voir que la personne ferai beaucoup moins pour toi que ce qu'elle te dis. Faut pas s'en rendre compte trop tard dans sa vie. Aussi, au début montre tes (défauts) comme ça au moins t'es sure qu'elle t'aimera en entier, toi. C'est se que j'en ai retiré du haut de mes 19 ans et je vois tout le monde qui fait pas ça..
tire un max de coups avant de montrer tes défauts, c'est mon conseil à plus de 50 ans
Du haut de mes 38 ans d'accord avec Gundill profites à 19 ans plutôt que commencer à montrer tes défauts la démarche est louable mais tu risques de grosses désillusions juste un conseil amical
@@teckniner8060 Non mais t'as pas compris, merci quand même. Et je suis fière de mes 'défauts' donc ça filtre ^^
Gundill chef de chantier
Si je comprend bien le mollet est mieux recruté sur cet exercice ?
Re bonjour, après votre réponse laconique mais claire.. ;) j en conclu à priori : que lorsque on est trop âgé avec diverses pathologies, de l arthrose etc... Se supplementer en collagène, en gros ne sert à rien...vu que souvent quand on est vieux on est perclus de douleurs, et que même si avec le collagène (en quantité suffisante) on obtient un confort articulaire, d autres douleurs reprendrons le devant de la scène... (?)
Bonne continuation
si mais c'est un peu tard et à une dose trop faible
@@M.Gundill OK, merci
J'ai déjà amené mon niveau à basic-fit pour vérifier la Smith machine, quand je faisait du développé couché prise serré j'avais toujours une douleur à l'épaule droite, je me suis dit je suis persuadé que la machine n'est pas de niveau et qu'à cause de ça je force beaucoup plus sur cette épaule, et en effet la machine était complètement penché mais je n'ai malheureusement pas pu vérifier si en la remettent droite celà aurait changé quelque chose, quand j'ai voulu mettre quelques morceaux de cartons pour corriger la posture, le gérant est venu me voir et il m'a dit : qu'est-ce que tu fais ? tu te crois ou ?
Je lui explique pourquoi je fait ça mais rien à faire pour lui ça ne sert à rien et il me met un avertissement 🤦🏻♂️
Oui et sinon quand on ne peut pas bouger la barre comme dans les parcs de street workout et bien après une première série on peut se retourner, on fait un demi tour et on fait sa deuxième série, on alterne a chaque série en se retournant a chaque fois et comme ça on a un travail plus symétrique (comprendra qui pourra lol) parce que ça m étonnerait que les barres dans les parcs soient a niveau au millimètre.
Il faudrait une plate-forme intégrée dans le rack pour mettre le tout à plat et pas simplement le rack. Je me demande si c'est pertinent vu que même notre corps est tordu.
L'inclinaison d'une barre sur quelque millimètres ou moins, bien que cela baisse les performances, est ce que cela peut être dangereux ?
oui, demande à ton dos
@@M.Gundill dac merci de la réponse
trop de con dans les salles, et puis en France. Si je m'entraîne seul c'est chez moi ! sur mon territoire
Je vais devenir paranoïaque et amener mon niveau à bulle à la salle de musculation.
Mais est ce que ton biceps est droit quand tu fais tes curls?? 🤣
La loi de broncoli pas sûr de l’orthographe
la loi de brandolini
Exact Vous comprenez avec cette loi pourquoi les gens qui ecoute des conneries ont du mal a accepter la verité