Come l'insulina ti fa dimagrire
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Oggi sfatiamo tutte le nozioni sbagliate che girano attorno all'INSULINA e a come il nostro corpo la gestisce
Mi dispiace darti questa delusione, ma l'unico fattore che conta davvero per il dimagrimento è il DEFICIT CALORICO
Tutte le altre questioni sono DETTAGLI su cui, chiunque conosca VERAMENTE la fisiologia umana, non dovrebbe sprecare tempo
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Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.
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Dott.Mattia Pieri
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Grande video molto illuminante
Buongiorno mattia é sempre bello ascoltarla io sono un ragazzo diabetico con uso di insulina però per me è difficile dimagrire con l'insulina...
No non dimagrisci con l’insulina, il punto é che non ti fa ingrassare
Seguo tanti diabetici con calorie davvero alte con un ottima gestione della glicemia
@@nutrizionistamattiapieri con uso di carboidrati?
@@fabiolazzeri202 si certo
Bel video complimenti
quindi 2000 calorie di patatine fritte sono identiche a 2000 calorie di verdura?
Sì perché sono 2000 kcal 😅 come un kg di di piombo é uguale a un kg di piume… é un unità di misura..
Il punto é capire come le calorie vengono gestite dal singolo individuo, ma una caloria resta una caloria
Poi é chiaro che i carbo hanno funzioni diverse rispetto le proteine ecc.. ma se alla domanda mi chiedi se 300kcal di patatine sono come 300kcal di verdura la riposta é ovviamente sì
Non so se mi sono spiegato
Capperi...certo che arrivare a 2000 calorie attraverso pomodori, carote e lattuga ce ne vuole di verdura 😅
@@lominefe poi li i problemi saranno altri 😅
Muy bien , doctor Pieri. Un saludo , desde Verona Italia.
Contenuto eccezionale
Grazie 🙏
Ma come si possono affermare certe cose ? Questo video è una guida al diabete… Siamo tutti d’accordo con discorso calorie ma non si può prescindere da un regime povero di carboidrati tra l’altro introdotti in previsione di un’imminente allenamento.
L insulina è un ormone troppo importante ed è giusto che venga preservato il nostro pancreas e no bombardato ogni due ore con spuntini glucidici… ps con il giusto apporto non più di 100 gr di carboidrati al giorno e giuste fibre per ogni pasto principale, lipidi e proteine non stimolano proprio nulla… certo se siamo a Pasqua e faccio una grigliata e mangio un chilo di carne con olio senza abbinarci nemmeno una foglia di una qualunque verdura e beh ovvio che verrà prodotto zucchero e di conseguenza insulina
Non hai capito niente purtroppo
Complimenti, una domanda . Io sono amante purtroppo della coca cola e naturalmente per motivi di linea quando la bevo prendo sempre la coca zero.
Mi chiedo ,
1) usate con moderazione intese come per esempio una lattina al di fanno male ? Te lo chiedo perché leggo pareri contrastanti.
2) le sostanze che determinano quel sapore dolce che si percepisce oltre a ingannare le papille gustative e cervello determinano una volta nel sangue rilascio di insulina o hanno effetti sulla glicemia?
Grazie
Una lattina al giorno é tanto e la eviterei
Prova a dimezzare le quantità
Il problema principale sono gli edulcoranti che possono creare problemi alla salute intestinale e ti legano molto al sapore del dolce
Cambia il titolo perché non è vero proprio...
Ascolta il video..
@@nutrizionistamattiapieri si ma sono un farmacista... L insulina non fa dimagrire a chi è in sovrappeso. Al limite non fa ingrassare a chi non mangia zuccheri... Cerchiamo di non dare un messaggio sbagliato. Ho capito che la tua è una provocazione... Ma non è corretto scrivere così. Comunque ho ascoltato il tuo video, ma non hai dato nessun consiglio a parte quello di promuovere il fatto di seguire il tuo canale. Poi che studi hai a riguardo il fatto che l insulina faccia dimagrire... Non è un trasportatore, ma un ormone..cosa ben differente. Vorrei dei consigli pratici per dimagrire e non dover per forza venire nel tuo studio per pagarti la consulenza!!!
@@fonzieciaco7435 hai capito tutto
Ma che dice questo dove hai studiato ma i classici fenomeni social
Ottima argomentazione
Non ci hai capito nulla vero? Si vede
ma se tutti voi fate raggiungere ai vostri pazienti i migliori risultati, con strade diverse, non è che per caso funzionano tutte?
non fate prima a mettervi d'accordo tra voi professionisti del settore?
noi utenti rimaniamo sbalorditi da come ci possano essere così tante e troppo discordanti teorie, che pur dovrebbero avere un fondamento scientifico.
Esatto! Hai capito perché ci sono dei principi universali da seguire.. il punto é conoscerli e adattarli alle proprie caratteristiche
Ci sono tanti studi e ognuno cita i suoi, ma se guarda le linee guida della sana alimentazione le cose sono molto più semplici e pratiche