Pierna & Glúteos 🔥| Rutina de 45 minutos para piernas | Día 17 Thrive in 45⚡️

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  • Опубліковано 24 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 114

  • @florherrero3992
    @florherrero3992 3 роки тому +2

    Piramidae mooooortal!!! gracias por la clase

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, gracias a ti por haber entrenado conmigo Flor. Te mando un abrazo.

  • @paulinamoca39
    @paulinamoca39 3 роки тому +1

    #Fitspiration #CeciAguilera #Fitness uff!! muchísimas gracias Ceci!!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Un placer como siempre mi Pau! Te mando un beso.

  • @valeriaklein6221
    @valeriaklein6221 8 місяців тому

    Muy, muy buena sesión! Gracias Ceci❤

  • @lizbethayala1732
    @lizbethayala1732 3 роки тому +1

    Soy tu fan!!!! gracias Ceci

  • @nayellichavez3068
    @nayellichavez3068 2 роки тому

    Cerramos semana 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼gracias

  • @elovillanueva3437
    @elovillanueva3437 3 роки тому +1

    Uuuuffff de clase!!! La goce muchisimo!! Mil gracias mi Ceci!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Con mucho gusto como siempre mi Elo! Te mando una brazo.

  • @adrianagarciatena6605
    @adrianagarciatena6605 3 роки тому +1

    Gracias por esta súper clase! Hasta el final🦵🏽🦵🏽🦵🏽👌🏼

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Un placer enorme mi Adri!, te mando un abrazo.

  • @PatyRojas8375
    @PatyRojas8375 3 роки тому +1

    Súper Ceci. Mil gracias!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Con mucho gusto Paty, te mando un beso.

  • @nallelyuribe3094
    @nallelyuribe3094 3 роки тому +1

    Amando 💜. Gracias Ceci

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Yaaay!, gracias a ti mi querida Nallely. Un beso.

  • @berenicerodriguez1084
    @berenicerodriguez1084 3 роки тому +1

    Gracias Ceci, excelente como siempre!!! y esa pirámide wooow

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Gracias mi Bere, excelente esfuerzo!

  • @belugaperez
    @belugaperez 3 роки тому +1

    ujuuuuuu padrísima clase, mil gracias Ceci!!!! :)

  • @patriciamonroy3418
    @patriciamonroy3418 3 роки тому +1

    Wuuuoooo excelente rutina saludos 🤗

  • @DULI1626
    @DULI1626 3 роки тому +1

    Estupenda clase Ceci y el combo que más me gusta. Algún día te conoceré personalmente y te agradeceré de corazón lo que nos compartes.

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      Awww, ¡qué linda mi Dulce! Estoy segura que algún día sucederá. Te mando un beso enorme.

  • @valeriamellado4250
    @valeriamellado4250 3 роки тому +1

    En estreno porque mañanera! Pasando lista como siempre 🧡✅✅✅🤩🤩 estrellita de clase.

  • @hlopez9563
    @hlopez9563 3 роки тому +1

    Que bárbaro, 🔥🔥🔥 disfrute mucho tu clase Ceci.No me rendí 😄🦵

  • @kika_mon
    @kika_mon 3 роки тому +1

    Sudando a mares, pero orgullosa de terminarla, gracias Ceci.

  • @veronicaramirezh9940
    @veronicaramirezh9940 3 роки тому +1

    Gracias Ceci

  • @VivianaTeBa
    @VivianaTeBa 3 роки тому +1

    Me encantó! Mil gracias Ceci. No sabes como te agradecemos que haya variaciones para embarazadas 🤰

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Con mucho gusto Viviana!, te mando un abrazo.

  • @GAPN1981
    @GAPN1981 3 роки тому +1

    Clase lista ✔️✔️ glúteos a todo lo que, no arden sino lo que le sigue jejejeje. Claro que se puede .. si se puede como no 👍🏼👍🏼😉

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Esooo!, con todo mi querida Argelia.

  • @brendamagalycisnerospalaci5381
    @brendamagalycisnerospalaci5381 3 роки тому +1

    Gracias excelente clase!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Con mucho gusto Brenda, un abrazo enorme.

  • @yaninamartinez3027
    @yaninamartinez3027 3 роки тому +1

    Me tiembla el gluteo!! Jajaja increible como siempre Ceci 💪👏✔

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Con mucho gusto Yanina!, te mando un abrazo.

  • @hilmamartinez9812
    @hilmamartinez9812 2 роки тому

    Me encantó 🤩

  • @alemartinez1565
    @alemartinez1565 3 роки тому +1

    Amo ver mi músculo crecer, gracias Ceci. 🥰

  • @sirenia8853
    @sirenia8853 3 роки тому +1

    Mori con tu rutina, me agrado mucho tu dinámica de trabajo, nueva suscriptora 🙋🏻‍♀️❤️💪🏻👟

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Súper, bienvenida a mi canal! Espero verte seguido por acá. Te mando un abrazo.

  • @rubymoreno3851
    @rubymoreno3851 3 роки тому +1

    Uuuufff acabe muerta pero muy contenta! Siento que mi fuerza y control mejoran! Gracias Ceci!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Eso es todo Ruby, ¡excelente actitud!

  • @lidiagutierrez2882
    @lidiagutierrez2882 3 роки тому +1

    me gusto mucho la clase ... excelente rutina amo las clases de pierna, glúteos , fem, todo lo del tren inferior

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Yaaay!, qué buena onda leer esto Lidia. Te mando un abrazo.

  • @julietagomez4570
    @julietagomez4570 3 роки тому +1

    Excelente clase. Sudando al 1000. 🥵🔥

  • @jessicacamacho2144
    @jessicacamacho2144 8 місяців тому

    Que rica clase mana!!! La piramide me gusto mucho y siento bien trabajadas esas piernas y pompis jejeje. Gracias Ceci!

  • @karladelgado6191
    @karladelgado6191 3 роки тому

    Super. Pude con todo. Cansada pero feliz.

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Esa es la actitud Karla! Te mando un abrazo.

  • @sdagoth
    @sdagoth 3 роки тому +1

    Súper, súper clase. La amé por lo retadora que es

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Excelente esfuerzo Nayeli, vamos por más!

  • @abigailfiesco7208
    @abigailfiesco7208 3 роки тому +1

    Te lucees siempre Ceci ❤💯✔

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Muchas gracias Abigail! Siempre echándole todas las ganas para que ustedes disfruten. Un beso.

  • @mitziaideegonzalezgomez7004
    @mitziaideegonzalezgomez7004 3 роки тому

    Wow que rica rutina , siempre dando lo mejor mi Ceci!! Gracias mil 🥰😍😘

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      Un gusto enorme como siempre Mitzi, un beso.

  • @johanajimenez715
    @johanajimenez715 3 роки тому +1

    Ceci! me atrasé un día pero ya estoy retomando de nuevo. Estuvo mortal jajja gracias como siempre

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Con muchísimo gusto Johana, te mando un abrazo.

  • @roxanaramos1595
    @roxanaramos1595 3 роки тому +1

    Gracias Ceci! Tiemblo pero termine. 🙅🏻‍♀️ cuando pulse para el estiramiento ya no vi cuál era 😱 haré otro 👍🏼

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Excelente esfuerzo mi Rox! Te mando un beso.

  • @karlacastillo4876
    @karlacastillo4876 3 роки тому

    Lista la clase 17, estuvo buenísima, cada día me sorprendes más y haces que me sorprenda de lo mucho que he avanzado! Gracias Ceci!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Awww, qué gusto leer eso Karla! Me da mucho gusto saber que haz visto resultados. Te mando un abrazo.

  • @andrealopez3427
    @andrealopez3427 3 роки тому +1

    Mis pompas lloraaaaan! Gracias Ceci

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Un placer como siempre mi queridísima Andrea, te mando un abrazo.

  • @jenniferaguilar2921
    @jenniferaguilar2921 3 роки тому +1

    Le tenía mil miedo a los step pero lo hice super controlado y los ame♥️

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Qué buena onda Jennifer!, me da gusto saber que lo disfrutaste. Un abrazo.

  • @fabianarodriguez1541
    @fabianarodriguez1541 3 роки тому +1

    ✔Otro día cumplido de piernas,que bien se sienteee😊

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Eso es todo Fabiana!, excelente actitud.

  • @danthlover
    @danthlover 3 роки тому +1

    Mis piernas 🔥 🔥

  • @leslielizetalbarranresendi3403
    @leslielizetalbarranresendi3403 3 роки тому +1

    Pasando lista... No manchissss me duele todo, el abdomen se ayer y ahora las pompis y piernas, adónde voy a parar 🎤🎶... A la meta... Mil gracias 🤢🥵🦵🍑

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Excelente actitud y esfuerzo Leslie!

  • @lauragtovar27
    @lauragtovar27 3 роки тому +1

    Siento que los abductores son de esas cosas que se ven "fáciles" pero cómo arrrrdeee.
    ¡Me encantó la claseeeee!

  • @paoramm5746
    @paoramm5746 3 роки тому +1

    Me encantó la clase, ardió durísimo y la disfruté cañón!! Muchas gracias Ceci❤️

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Con muchísimo gusto Pao, te mando un beso grande.

  • @montseperezsanchez686
    @montseperezsanchez686 3 роки тому +1

    Gracias x el dolor de...... Derriere jaja saludos Ce!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, con mucho gusto mi Montse. Un abrazo.

  • @isabelmontes8315
    @isabelmontes8315 5 місяців тому

    Jesús 🫠 gracias ceci

  • @marielgonzalezlopez1016
    @marielgonzalezlopez1016 Рік тому

    Buenísima sude a chorros 😂❤

  • @vidaplena7785
    @vidaplena7785 Рік тому

    Day 17 ✅

  • @mariajesuspitorres7148
    @mariajesuspitorres7148 3 роки тому +1

    Piramide amadaaaa

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Awww, ¡muchas gracias, te mando un abrazo enorme!

  • @cindymoedano127
    @cindymoedano127 3 роки тому +1

    Quemándome 🔥🔥
    Increíble rutina mi Ceci

  • @tanyaordonez1906
    @tanyaordonez1906 3 роки тому +1

    Súper clase!!! Me encantan este tipo de rutinas 🔥🔥🔥

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Yaaay!, me da mucho gusto saber eso Tanya. Te mando un beso enorme.

  • @michelitafit1990
    @michelitafit1990 3 роки тому +1

    Estuvo súper deli la clase, hasta cuando sentía morir 😂🤣🤍 ahh pero queremos Lower body poderoso! 😘😘 Coach te la rifaste!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Muchísimas gracias! Te mando un abrazo.

  • @lupita6814
    @lupita6814 3 роки тому +1

    Me tomé unos 10 días de descanso y hoy volví tuve muchos problemas familiares y no tuve la disciplina para seguir 🥺 pero ya andamos de vuelta creí que me mataría más la clase pero parece ser que podré caminar

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Ay mi Lulu!, no te preocupes. Espero que tu situación familiar esté mejor. Te mando un abrazo y a darle con todo.

    • @lupita6814
      @lupita6814 3 роки тому

      @@ceci_aguilera gracias mi Ceci te amo cañón!!

  • @maricelaordaz3613
    @maricelaordaz3613 3 роки тому +1

    Sude como... como... bueno, ni cuando hacía zumba sudaba tanto!!!! Rezándole a todos los santos pero terminamos.

  • @Uzita
    @Uzita 3 роки тому +5

    ¡Ahí te voy JLo! ¡Cuídate! jajajaja Amé la pirámide de glúteo... dolorosa pero efectiva!

  • @alejandrarubindecelismolin9896
    @alejandrarubindecelismolin9896 3 роки тому +1

    Gracias Ceciiiii......siento que me brillan las nalgas por tanto esfuerzo 🍑✨......🤣🤣🤣🤣🤣🤣‼️‼️‼️‼️‼️‼️......💪💪💪💪💪💪❤️❤️❤️❤️❤️

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, por tremenda sacudida que les diste mi Ale.

  • @fercomecupcakes
    @fercomecupcakes 3 роки тому +1

    Tengo un amor odio por las pirámides 🤣

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Venga Fer!, bien por ese esfuerzo. Un beso.

  • @norarjona
    @norarjona Рік тому

    Un poco a media pila hoy, pero cumpliendo porque a Cecy no se le puede fallar 😅

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  Рік тому

      ¡Muchas gracias amix! Te mando un abrazo. 💗

  • @dulcecarolinahernandezrosa3392
    @dulcecarolinahernandezrosa3392 3 роки тому +1

    cuando pensé que la banda heavy no me haría daño en esa pirámide, se me bajo hasta "la azúcar"

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Haha, espero que hayas disfrutado de la rutina Dulce. Un beso.

  • @rociovargasgonzalez6483
    @rociovargasgonzalez6483 3 роки тому +4

    Quién más vio burritos verdes al final de la clase? 🔥🔥🔥🥵

  • @lupitacadena4434
    @lupitacadena4434 3 роки тому +1

    Soy yo o ¿estuvo mortal? 🙃 Casi veo a la virgen jajajaja 😅 buenísima clase 🍑🍑🍑