Pierna & Glúteos 🔥| Rutina de 45 minutos para piernas | Día 41 Thrive in 45⚡️

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  • Опубліковано 24 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 120

  • @alejandravanegas7130
    @alejandravanegas7130 3 роки тому +5

    La sesión de hoy no estaba "para morir" , pero me acerca a la muerte jajajaja. Que rica sesión Cecy!! Eres la mejorsssss.

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, gracias a ti mi Ale. Te mando un abrazo.

  • @rubymoreno3851
    @rubymoreno3851 3 роки тому +1

    Ceci no hay palabras para esta sesión!!! Excelenteeeeeee! Puedo ver que soy fuerte y me quedo contigo hasta el final! Gracias!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🤩🤩🤩

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Yaaay!, me da muchísimo gusto saber que la disfrutaste tanto Ruby. Un abrazo.

  • @lizbethespinoza6217
    @lizbethespinoza6217 3 роки тому +1

    Amo iniciar la semana con glúteo y femoral, puedo con esto puedo con todo!! Jajajaja gran clase!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Eso mi Liz!, excelente actitud, te mando un beso.

  • @danielaacosta8791
    @danielaacosta8791 3 роки тому +1

    No puedo creer que halla terminado TODOO Omg!! Muchas gracias ceci me hiciste llorar, mis glúteos te lo agradecen 🍑 🙏🏻✅❤️

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Yaaay!, bien hecho mi Dani. Un beso.

  • @valeriaklein6221
    @valeriaklein6221 7 місяців тому

    Qué poco queda para terminar!!! Excelente clase! Gracias Ceci!❤

  • @lauragtovar27
    @lauragtovar27 3 роки тому +1

    Qué no estuvo para moriiiiirrr.... cóooomo jajaja... yo sí morí. Buenísima clase Ceci.
    No queremos que se acabe...

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, me da gusto saber que la disfrutaste Lau. Un beso.

  • @elovillanueva3437
    @elovillanueva3437 3 роки тому +1

    No manches la buena rutinaaaa!! Estuvo on fire!! Se nota que es la última semana así que a darle con todoooo!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      ¡Eso es todo mi Elo!, a darlo todo porque ya son los últimos días. Un abrazo.

  • @cominitomartinez8416
    @cominitomartinez8416 3 роки тому +1

    aqui vamos de nuevo con todo!!

  • @zairanoeliafloressolis5273
    @zairanoeliafloressolis5273 3 роки тому +1

    Uffff empapada y feliz, mis piernas están súper fuertes !! GraciaS Ceci

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Gracias a ti Zaira, te mando un abrazo.

  • @maricelaaguilar7721
    @maricelaaguilar7721 3 роки тому +1

    casi muero con esta sesion, sera que estoy regresando de vacaciones...excelente clase Ceci!!! 💥😱

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Gracias por haber entrenado conmigo Maricela. Un beso.

  • @Uzita
    @Uzita 3 роки тому +1

    Buenisima sesión ... el pilón siempre retador ! Mil gracias Ceci!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      ¡Un placer como siempre Uzi! Te mando un abrazo.

  • @maricelaordaz3613
    @maricelaordaz3613 3 роки тому +1

    Genial la clase. Espero con ansias y miedo en partes iguales la clase del viernes.

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Haha, estoy segura que las vas a disfrutar mucho Maricela. Un beso.

  • @jenniferaguilar2921
    @jenniferaguilar2921 3 роки тому +1

    Sueltameee me estás lastimando Ceci🤣 estuvo riquísima ya no quiero nada,no se qué parte me duele más🤣❤️

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, me da gusto saber que lo disfrutaste Jennifer. Un abrazo.

  • @byaney0711
    @byaney0711 3 роки тому +1

    Presente en esta increíble clase!! Gracias hermosa!!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Gracias a ti Byaney, te mando un abrazo.

  • @paolaramos8079
    @paolaramos8079 3 роки тому +1

    que ardor al finalllllll ame!!!

  • @paulinamoca39
    @paulinamoca39 3 роки тому +1

    #Fitspiration #CeciAguilera #Fitness Muchas gracias Ceci! estuvo muy buena la clase. saludos!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Me da gusto saber que lo disfrutaste Pau, te mando un abrazo.

  • @axelplatapino7998
    @axelplatapino7998 3 роки тому +1

    Pfff buenísima.clase como siempreeee cada vez mejor gracias Ceci 😍😍

  • @zairabarragan1919
    @zairabarragan1919 3 роки тому +1

    Gracias 🙏 que rutina Zaira 🇨🇴😍😍😍😍

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Un placer mi Zaira querida, un abrazo.

  • @roxanaramos1595
    @roxanaramos1595 3 роки тому +1

    Gracias Ceci!!!👏🏼👏🏼🙅🏻‍♀️💖

  • @PatyRojas8375
    @PatyRojas8375 3 роки тому +1

    Súper bien esta clase Ceci!! Uffff!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Qué gusto saber que la disfrutaste Paty, un abrazo.

  • @lauhernandezgutierrez9914
    @lauhernandezgutierrez9914 3 роки тому +1

    Hola Cecy ✔️como siempre súper chi... Esta clase buen inicio de semana 😁

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Muchas gracias mi lado, espero que estés disfrutando de tu semana.

  • @dianagonzalezramirez7938
    @dianagonzalezramirez7938 3 роки тому +1

    Una de mis tops! Muchas gracias por animarnos a seguir!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Con mucho gusto Diana, te mando un abrazo enorme.

  • @belugaperez
    @belugaperez 3 роки тому +1

    mil gracias ceci!!!!!! :) Like ir preparando el cuerpo para lo que viene :)

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      Eso es todo mi Liz, te mando un beso.

  • @ILIABIMALU
    @ILIABIMALU Рік тому

    Súper trabajo Ceci.
    Esas 🦵🦵 sintieron el trabajo.

  • @jessicacamacho2144
    @jessicacamacho2144 6 місяців тому

    Que rica clase, termine sudando amix, gracias 💫

  • @guillefc6332
    @guillefc6332 Рік тому

    Me encanto aun me cuesta trabajo pero siento que me fortalezco más y más, gracias Ceci

  • @montseperezsanchez686
    @montseperezsanchez686 3 роки тому +1

    Gracias x los Dolores mi Ce!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Haha, espero que la hayas disfrutado Montse querida. Te mando un abrazo.

  • @mitziaideegonzalezgomez7004
    @mitziaideegonzalezgomez7004 3 роки тому +1

    Que buena clase !! No distingo qué me duele , pero me encanto 🥰. Gracias mi bella Ceci

  • @lupitacadena4434
    @lupitacadena4434 3 роки тому +1

    💥🍑 ¡se logró, se logró! Excelente clase mi Ceci ❣️ todo ardió y se logró ✨😍

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Excelente esfuerzo Lupita, te mando un abrazo.

  • @berenicerodriguez1084
    @berenicerodriguez1084 3 роки тому +1

    Gracias Ceci, me gustó mucho la clase.

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Qué buena onda Bere, me da muchísimo gusto. Te mando un abrazo.

  • @reginabalam8282
    @reginabalam8282 3 роки тому +1

    Excelente clase!!! … cuando escuchas que no estuvo fuerte la clase 🍑🍑y la que nos espera 😳 con la de pierna y cardio… tengo mieeedo!!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Me da gusto saber que la disfrutaste Regina, un beso.

  • @mariagonzalezcisneros9392
    @mariagonzalezcisneros9392 3 роки тому +1

    Dioooosss, buenísima

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Muchas gracias María, te mando un abrazo.

  • @VivianaTeBa
    @VivianaTeBa Рік тому

    Amo con locura esta clase!!! ❤

  • @nurypenalozaponcedeleon3558
    @nurypenalozaponcedeleon3558 3 роки тому +1

    Buenísima claseee ♥️

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Gracias Nury, me da gusto saber que lo disfrutaste. Un beso.

  • @nancymartinezcelis6859
    @nancymartinezcelis6859 3 роки тому +1

    Liiisto ✅!!! Gracias!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Gracias a ti Nancy, nos vemos en la próxima clase. Un beso.

  • @marisugonzalez1788
    @marisugonzalez1788 3 роки тому +1

    Buenasa la clase Ceci! Gracias

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Al contrario, gracias a ti por haber entrenado conmigo. Te mando un beso.

  • @johanajimenez715
    @johanajimenez715 3 роки тому +1

    Gracias por enseñarme a amar cada entrenamiento Ceci! Me encantó esta rutina

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Al contrario gracias a ti Johana por entrenar conmigo, te mando un beso.

  • @leslielizetalbarranresendi3403
    @leslielizetalbarranresendi3403 3 роки тому +1

    Empezando la última semana, super emocionada 🥺😍 me encantó y he notado avances, ya aguanto la silla imaginaria 🥳👏😱. Me encantó, mil gracias, vamos con todo este cierre. 🍑🦵💐

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Excelente actitud Leslie, a entregarlo todo estos últimos días. Te mando un beso.

  • @lizbethayala1732
    @lizbethayala1732 3 роки тому +1

    Me gustó mucho!!!! si me hizo esforzarme y recordarme que mi cuerpo puede resistir cada vez más, ya sabes, la mente se va entrenando también. No me gusta q sea la ultima semana de este entrenamiento. Y luego que nos vas a poner a hacer???????? Gracias Ceci :*

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Me da muchísimo gusto leer tu comentario lleno de buena energía Liz, a darle con todo esta última semana. Te mando un abrazo.

  • @isabelchavez5972
    @isabelchavez5972 3 роки тому +1

    Gracias

  • @paoramm5746
    @paoramm5746 3 роки тому +1

    "La sesión de hoy no estaba para morir"
    *Yo bailando con todos los ángeles en el pilón*
    Hahaha, le subí al peso y creo que por eso sentí más ruda la clase pero que mejor para nuestra ultima semana del programa, otro día más listo! gracias💕

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Suena a que le estás dando con todo Pao, excelente esfuerzo. Te mando un beso.

  • @DULI1626
    @DULI1626 3 роки тому +1

    Que no estaba para morir? 😱😱 Quedé tumbada. En la sentadilla isométrica, yo "claro que soy pro" 🥵🥵 y en el tercer round que quise descansar tu no lo hiciste y pues que te sigo 🤗. Gracias Ceci.

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      A la coach lo que pida, haha. Excelente esfuerzo dulce, te mando un abrazo.

  • @cecydiazchagoyan1118
    @cecydiazchagoyan1118 3 роки тому +1

    Buenísima clase como siempre muchas gracias Ceci

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Un placer enorme Cecy, te mando un beso.

  • @mariajosedelapeza7153
    @mariajosedelapeza7153 3 роки тому +1

    Buenisima!!!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Muchas gracias por haber entrenado conmigo Majo, te mando un beso.

  • @jenniferguillen3837
    @jenniferguillen3837 2 роки тому

    Me fascina cuando hacemos pierna es lo que más me gusta, de hecho ya compré la banda de resistencia heavy y esta súper pesado pero, amor hacer pierna contigo

  • @karladelgado6191
    @karladelgado6191 3 роки тому +1

    ¿No estaba para morir? Santo Dios. , Ya le tengo miedo a la última. 😲😲😲. Buenísima la clase. Gracias Ceci. ❤️

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      Gracias por haber entrenado conmigo Karla, te mando un beso.

  • @lucerorosalesr5566
    @lucerorosalesr5566 3 роки тому +1

    Me encanto
    Mil gracias

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Muchas gracias Lucero, te mando un abrazo.

  • @danielabarroso4611
    @danielabarroso4611 3 роки тому +1

    Buenísima clase mi Ceci !! Yo si mori

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Felicidades por ese esfuerzo Daniela, te mando un beso.

  • @lunasol2414
    @lunasol2414 3 роки тому +1

    ¡Excelente rutina! 🙌🏻👏🏼✨💥💪

  • @abigailfiesco7208
    @abigailfiesco7208 3 роки тому +1

    Woow 👌

  • @kika_mon
    @kika_mon 3 роки тому +1

    Yo sintiéndome morir con esta sesión y tú diciendo que no es la más pesada de este bloque y que la última será la más pesada, aiuda jaja :S, vamos con todo en esta última etapa :D

  • @Jessikita1106
    @Jessikita1106 3 роки тому +1

    Excelente clase, termine con triple pirámide y luego tirada jajaja

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Haha, excelente esfuerzo mi Jess. un abrazo.

  • @norarjona
    @norarjona Рік тому

    Justo cuando uno cree que ya tiene unas piernas a prueba de todo, llega Cecy a decir "¿ah si?" 😂
    Gracias siempre, Cecy

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  Рік тому

      ¡Gracias a ti amix, a seguir con todo! 💪🏼💪🏼💪🏼

  • @cominitomartinez8416
    @cominitomartinez8416 3 роки тому +1

    si esto no es morir no quiero pensar que sigue Diosss.

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому +1

      Espero que hayas disfrutado la clase, te mando un abrazo.

  • @fern171
    @fern171 2 роки тому

    Me sentí super poderosa :)

  • @rociovargasgonzalez6483
    @rociovargasgonzalez6483 3 роки тому +1

    "Esta sesión no estaba para morir" y tú bien que yaces en el piso muerta, jajajajaja 🔥🔥🔥🔥

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, espero que hayas disfrutado esta rutina Rocío. Un beso.

  • @milet822
    @milet822 2 роки тому +1

    “La de hoy no estaba para morir” jajaja que? Yo mori 🥺🤯

  • @sylviavioletasanchezgarcia148
    @sylviavioletasanchezgarcia148 3 роки тому

    No manches! Estás cabrona!!!! Grité en los últimos 2 vueltas y el pilón... Gracias Ceci 💥

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Haha, ¡pero lo lograste! Te veo mañana Sylvia, descansa. 😁

  • @florherrero3992
    @florherrero3992 3 роки тому +1

    No hay otra manera de cerrar que dejando en el tapete, asi que venga con las ultimas sesiones!

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Excelente actitud Flor, a darle con todo esta última semana. Te mando un beso.

  • @valeriamellado4250
    @valeriamellado4250 3 роки тому +1

    Pensé que todo iba bien hasta que ..... llego el final y el + de ese calendario comienzo la semana como Bambi temblandome todo desde los dedos del pie hasta la cadera dejeme decirle. Jajajaja si asi esta el lunes gateando llegaré el viernes. Pero con el cuerpatzo, pelatzo, 🍑tzo .

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, y todo lo que termine en "atzo". Un abrazo Val.

  • @sosaic86
    @sosaic86 2 роки тому

    🥵

  • @ElizabethGarcia-bf5fs
    @ElizabethGarcia-bf5fs 3 роки тому +1

    O sea desperté porque desperté. =P

    • @ceci_aguilera
      @ceci_aguilera  3 роки тому

      Hahaha, ¡cómo de que no! Un abrazo Eli.