Отличные слова под завершение видео. Видно, что ты сам отошел от этих догм, хоть и с трудом, и теперь призываешь других больше верить себе и питаться\тренироваться интуитивно. Отличная работа, продолжай в том же духе.
Денис как всегда радует отличной картинкой, и отличным содержанием! Всегда приятно смотреть, спасибо большое за интересный выпуск, заслуженный лайк! Всем хорошего настроения!
Еще в прошлом году хотел написать этот рецепт, но всё что-то откладывал. Ну да ладно. Хочу порекомендовать, может быть даже не для выпуска, но хотя бы для подписчиков. Рецепт простой и подходит для людей, которые не очень любят овсянку и уже надоели омлеты. Короче слушайте. "Омлет по Копанице" :D Разогреваете сковородку, наливаете немного подсолнечного масла (прости Денис), и ровным слоем высыпаете необработанные ничем овсяные хлопья, прям из пачки. Ждете буквально пару минут, после этого аккуратно выливайте взбитые с приправами (на свой вкус) яйца, накрываете крышкой и ждёте пока все приготовится. Я люблю добавлять еще укроп, мне нравится сочетание с яйцами. Плюсов у рецепта множество. Во-первых это ниразу не похоже на омлет взбитый в бленде с овсянкой, во-вторых этот омлет вкусный даже холодный и его можно брать с собой, а в-третьих это отличный завтрак. Всем приятного аппетита.
ой какая Катя мимимими)))) А братья удивили своей судьбой, особенно бомжующий Питер О_о "Няньки", конечно, это одно из ностальгических событий прошедшего детства. Когда по ТВ попадают на этот фильм, смотрю с большим удовольствием =)
Начав более серьезно заниматься кроссфитом, стала созвучна тема перетренированности. Занимаясь ранее 3 раза в неделю по стандарт. программы, считал, что этого достаточно и больше только повредит. Последние 3 месяца я тренируюсь 6 дней в неделю по более сложной программе (больше веса, подходов) и ощущаю себя лучше, результаты в разы больше, да и мышцы тоже выросли). При этом мышечная усталость на том же уровне, что и ранее. Спасибо за выпуск, откликнулось)
Правильно говорить "цыпленок-таПака" грузинское блюдо. Цыплёнка готовят на специальной сковороде с тяжелой крышкой. Сковорода называется ТАПА. Отсюда и название блюда "цыпленок-таПака". Это и ответ на вопрос Дениса, почему цыпленка прижимают. Сейчас такие сковороды только в музеях можно найти. Спасибо, Ваш Кэп ;)
я такая же фанатка спорта. тренируюсь по 2,5 -3 часа 6/7 без проблем. и так же, как и они уверена в том, что у большинства нет и никогда не было перетренированности. это так.
Денис,привет! В первую очередь хочу тебя поблагодарить за твои выпуски, которые дают мне большую мотивацию, что бы держать себя в хорошей форме.Хотел бы обратится к тебе с просьбой разобрать рацион Боло Янга.
У меня папа до сих пор цыпленка табака готовит - сначала нужен правильный маринад. А насчет камня - папа ставит пятилитровую банку меда на крышку. Это сильнее прижимает курицу, то есть нижняя ее часть лучше прилегает к поверхности гриля.
камень чтоб поджаривалась лучше, иначе она соком истекает и начинает тушиться, а под грузом она получает хорошую корочку. У бабушек не было грилей, где сок стекает по желобам, а использовали обычную чугунную сковороду
круто=)) только не цыплёнок Табака и цыплёнок ТАПАКА так называется сковорода в которой он изначально готовился а называется она Тапа родом она из Грузии=) Всем анаболизма!
Денис, с вашего позволения, *(**1:07**) "столь одиозные персонажи...люди смотрят на них, люди хотят копировать их"* ОДИОЗНЫЙ (от латинского odiosus - ненавистный, противный), известный своими отрицательными качествами, вызывающий резко неприязненное отношение
Вот кто мне скажет октуда у качков сток денег на еду ? У них же мало времени на хорошую работу высокооплачиваемую. Или все качки с детства финансируются всякими фондами мистер олимпия ?
Куриные нормативы по количеству белка указаны для тушки 598 грамм. А на видео цыпленок словно только вылупился. А 163/6=27гр белка на 100гр продукта говорит о том, что она "химичила" для роста.
Табака надо больше прожаривать, да так, чтоб косточки прожарились и хрустели на зубах. Делают обычро из ципленка, как раз по причине мягкости костей. Прожаренность до коричневой корочки и именно по этой причине прижимали крышкой, для этого даже специальная кастрюля есть.))
Камнем прижимали для того что бы он был плоский а равномерно прожаривался, +надо было ещё крылышки надрезать над костью и отогнуть их что бы тоже прожарились:)
Денис, здравствуйте! В предверии боя Макгрегора vs Мейвезера рассмотрите возможность разобрать рацион последнего. И в целом, аспекты питание в предверии 36 минут энерговыброса в сорокалетнем организме. P.S. У вафельницы не снимаются рабочие поверхности, как у гриля... жаль.
Денис, ну вы как папочка : Тебе надо набрать поэтому ешь. Лучше бы комплимент сделал девушке и так очень стеснительная девушка, а вы её ещё больше смущаете на камеру! Катя супер - пусть всегда будет в кадре!
Больше всего на ютубе я жду выпуски Дениса Семенихина. А тут ещё и симпатичная Катя. Видео очень классное получилось,молодцы ребята)
Спасибо большое!:)
Я не выключаю и иду есть, а я целенаправленно сажусь есть и смотреть выпуски Дена)) Приемы пищи очень легко заходят, видео располагает!
Тот случай когда ставишь лайк не глядя..
Денис, приглашайте Катерину еще! Очаровательная девушка! Было бы здорово, если бы вы вместе показывали разные рецепты и для мужчин, и для женщин. =)
Спасибо Вам большое! Скоро будет еще рецепт:)
flynutrition очень полезный и хороший канал. Денис красавчик. Кто согласен ставьте лайк!!!!
Какая красивая, скромная, утонченная в своих вкусах, интеллигентная девушка. Денис, - она тебя подченит себе, будь осторожен)
Крутые чуваки). Кумиры детства
Отличные слова под завершение видео.
Видно, что ты сам отошел от этих догм, хоть и с трудом, и теперь призываешь других больше верить себе и питаться\тренироваться интуитивно.
Отличная работа, продолжай в том же духе.
Спасибо Денис) Всегда поднимается настроение после просмотра)
Денис как всегда радует отличной картинкой, и отличным содержанием! Всегда приятно смотреть, спасибо большое за интересный выпуск, заслуженный лайк! Всем хорошего настроения!
Катя) очень приятно было вновь увидеть эту девочку)
Спасибо!Мне очень приятны Ваши слова!
Привет Денис очень интересно смотреть твои видео, спасибо за работу и жду новых видео!
Лайк не глядя давно пора было про них снять
Спасибо за видео! И за хороший настрой)
афигительный выпуск , продуктивный и вы смотритесь афигенно
У вас такие оптимистичные ролики! Да и вы сам! Спасибо!
Есть видео где Денис ее тренирует ?
Вижу Дениса - ставлю ЛАЙК!
Еще в прошлом году хотел написать этот рецепт, но всё что-то откладывал. Ну да ладно.
Хочу порекомендовать, может быть даже не для выпуска, но хотя бы для подписчиков. Рецепт простой и подходит для людей, которые не очень любят овсянку и уже надоели омлеты.
Короче слушайте.
"Омлет по Копанице" :D
Разогреваете сковородку, наливаете немного подсолнечного масла (прости Денис), и ровным слоем высыпаете необработанные ничем овсяные хлопья, прям из пачки. Ждете буквально пару минут, после этого аккуратно выливайте взбитые с приправами (на свой вкус) яйца, накрываете крышкой и ждёте пока все приготовится. Я люблю добавлять еще укроп, мне нравится сочетание с яйцами.
Плюсов у рецепта множество. Во-первых это ниразу не похоже на омлет взбитый в бленде с овсянкой, во-вторых этот омлет вкусный даже холодный и его можно брать с собой, а в-третьих это отличный завтрак.
Всем приятного аппетита.
Во мне будто проснулся зверь поиду овец драть и железо тягать. Спасибо Денис за все эти годы ты всегда подбадривал меня и научил готовить)
От Души!!!
Оооо Катя вернулась Лайк👍
Как всегда порция позитива)
Долгожданный разбор рациона, спасибо!
Денис! Отличные видео!☺
ой какая Катя мимимими)))) А братья удивили своей судьбой, особенно бомжующий Питер О_о "Няньки", конечно, это одно из ностальгических событий прошедшего детства. Когда по ТВ попадают на этот фильм, смотрю с большим удовольствием =)
Опять крутой ролик)
Денис, это делалось для того, чтобы сделать курицу более плоской и она лучше прожарилась в середине!
согласен , данный метод жарки для выжимки "сока" и равномерного приготовления!
Начав более серьезно заниматься кроссфитом, стала созвучна тема перетренированности. Занимаясь ранее 3 раза в неделю по стандарт. программы, считал, что этого достаточно и больше только повредит. Последние 3 месяца я тренируюсь 6 дней в неделю по более сложной программе (больше веса, подходов) и ощущаю себя лучше, результаты в разы больше, да и мышцы тоже выросли). При этом мышечная усталость на том же уровне, что и ранее. Спасибо за выпуск, откликнулось)
"Пробуждаем в себе побольше дикого начала, внутренней свободы." Да, согласна... Надо выкладываться на полную....
Рацион *Лазара Ангелова* интересно было бы увидеть! лайк++
150 пропик через день, станаза 50 в день, десять белков, три желтка
Igor D и ингибиторы ароматазы
три метана с корочкой хлеба обезжиренное
Денис молодец!👍Лайк
Круто!
Спасииибо Денис!))
От души,!)
Спасибо
Правильно говорить "цыпленок-таПака" грузинское блюдо. Цыплёнка готовят на специальной сковороде с тяжелой крышкой. Сковорода называется ТАПА. Отсюда и название блюда "цыпленок-таПака". Это и ответ на вопрос Дениса, почему цыпленка прижимают. Сейчас такие сковороды только в музеях можно найти.
Спасибо, Ваш Кэп ;)
я такая же фанатка спорта. тренируюсь по 2,5 -3 часа 6/7 без проблем. и так же, как и они уверена в том, что у большинства нет и никогда не было перетренированности. это так.
Катя милашка, Денис молодец!
Юлия, спасибо большое :)
У Дениса новая молодая пассия)
Отличное качество. Приятно смотреть. Денис отличный спикер, опыт большой.
Заходим на мой канал скоро будет больше видео))
Катя ты супер!
Спасибо:)
норм заряд как раз перед тренировкой ног
Денис,привет! В первую очередь хочу тебя поблагодарить за твои выпуски, которые дают мне большую мотивацию, что бы держать себя в хорошей форме.Хотел бы обратится к тебе с просьбой разобрать рацион Боло Янга.
Спасибо Дэн, за кумиров 80-х и 90-х. Очень крутые парни.
5й, Денис, давай по чаще выпуски
Красивая и приятная девушка Катя
Спасибо большое:)
кто она нислышу мм
Fanhio TV, ля то же Валеру смотришь?)
Утюг ты помнишь, конечно!
Ахаха), хорооош)
Дэнчику лайк, просто так))
Интересен рацион Шакила О'Нила .
Лайк+
very great
У меня папа до сих пор цыпленка табака готовит - сначала нужен правильный маринад. А насчет камня - папа ставит пятилитровую банку меда на крышку. Это сильнее прижимает курицу, то есть нижняя ее часть лучше прилегает к поверхности гриля.
Смотрю, потому что ты поднимаешь настроение, СПАСИБО!
Круть
еее няньки
Бомжует стильно)
Милая девушка!
Спасибо!
Прижимали чтобы сочно было!!! Спасибо! Идем есть))
Вау какая же прекрасная девушка .Невероятно милая.Приятно смотреть)
Огромное спасибо!:)
У моих бабушек была тяжелая чугунная крышка для раздавливания курицы.
согласен с выводом!
Вика в своё время тоже снимала... Интересно, повториться ли история в этот раз
=)
А что за история?
старые видео Дениса посмотри
Outlast какая история?
Outlast а куда пропала Виктория Юшкевич ??!? Давно не смотрел Дениса зашёл посмотреть и на Вику полюбоваться а её нет (( что случилось то ?
*brOthers
fix названиe
за выпуск - класс )
Катя красивая !голос красивый
Спасибо ;)
камень чтоб поджаривалась лучше, иначе она соком истекает и начинает тушиться, а под грузом она получает хорошую корочку. У бабушек не было грилей, где сок стекает по желобам, а использовали обычную чугунную сковороду
Было бы очень интересно увидеть разбор питания Greg Plitt
Я вот так пару раз выложился и потом пол года не мог делать упражнения на ноги т.к. колени болели от любых нагрузок.
молодцы!
девочка красавица!
Спасибо Вам!
круто=)) только не цыплёнок Табака и цыплёнок ТАПАКА так называется сковорода в которой он изначально готовился а называется она Тапа родом она из Грузии=)
Всем анаболизма!
ничего себе, как они уменьшились (
А что там кстати с Сити Флетчером,ему пересадили сердце? Или что?
👍
Денис, с вашего позволения,
*(**1:07**) "столь одиозные персонажи...люди смотрят на них, люди хотят копировать их"*
ОДИОЗНЫЙ (от латинского odiosus - ненавистный, противный), известный своими отрицательными качествами, вызывающий резко неприязненное отношение
Пожалуйста, запишите тренеровку на улице, скучаю по этому типу видео
Может кто подсказать песню в начале не могу вспомнить, зарание спасибо)
Супер.
Денис а что нового известно о состоянии СТ.Флетчере?
Здравствуй Денис.
Хотелось бы увидеть разбор рациона актера Фрэнка Грилло , игравшего роль Алви Кулина в сериале Королевство
Здравствуйте, Денис! Рацион Джима Керри интересно было бы узнать, он очень трансформировался за последние несколько лет!
Вот кто мне скажет октуда у качков сток денег на еду ? У них же мало времени на хорошую работу высокооплачиваемую. Или все качки с детства финансируются всякими фондами мистер олимпия ?
иной уровень жизни
VOJD тоже интересно
VOJD щщ
потому что большинство качков не жрут водку литрами в неделю и не выкуривают по 2 блока сиг как обычные люди.. вот отсюда и деньги на жратву =)
Экономят на куреве и бухле просто ;)
Хорошая девушка)))
Спасибо!:)
Рацион Ронни Коулмена
Куриные нормативы по количеству белка указаны для тушки 598 грамм. А на видео цыпленок словно только вылупился. А 163/6=27гр белка на 100гр продукта говорит о том, что она "химичила" для роста.
Табака надо больше прожаривать, да так, чтоб косточки прожарились и хрустели на зубах. Делают обычро из ципленка, как раз по причине мягкости костей. Прожаренность до коричневой корочки и именно по этой причине прижимали крышкой, для этого даже специальная кастрюля есть.))
Денис, запиши видео по питанию Артёма Долгина, заранее спасибо!
музыку в начале подскажите плиз
Камнем прижимали для того что бы он был плоский а равномерно прожаривался, +надо было ещё крылышки надрезать над костью и отогнуть их что бы тоже прожарились:)
скажыте пожалуста нузву песни в начале
все классно Денис,но табака решится по спинке))попробуй
Рацион Мартина Форда!
Денис здравствуйте! Когда выйдет новый ролик о тренировках?
Клали тяжёлое - потому что в этом и принцип блюда, готовить под давлением) а "табака" - по-арабски значит тарелка)
За братьев Полов однозначно лайк.
Денис, расскажи про Девида Лейда
!
Денис, здравствуйте! В предверии боя Макгрегора vs Мейвезера рассмотрите возможность разобрать рацион последнего. И в целом, аспекты питание в предверии 36 минут энерговыброса в сорокалетнем организме.
P.S. У вафельницы не снимаются рабочие поверхности, как у гриля... жаль.
Денис, ну вы как папочка : Тебе надо набрать поэтому ешь. Лучше бы комплимент сделал девушке и так очень стеснительная девушка, а вы её ещё больше смущаете на камеру!
Катя супер - пусть всегда будет в кадре!
Если не прижимать, то площадь соприкосновения меньше, теплообмен меньше. Кожа сгорит, а курица останется сырой внутри.
Братьев помню . отличные ребята хоть и страшные!!!!
Ну тот,что бомжует,вроде посимпотишней будет))
Слово Табака (Ударение на вторую гласную) переводится как гнёт;пресс
Денис! Прижимали её для того, чтобы она не начала скручиваться при приготовлении!
В названии ролика Borthers, вместо Brothers.
вместо Brazzers