Как я набрал 28 кг. Рацион 1993 года в Калифорнии. Не повторять(!)Д.Семенихин

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лип 2019
  • В выпуске использована мини-печь:
    www.bork.ru/eShop/Mini-Ovens/...
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 763

  • @_-Ilya-_
    @_-Ilya-_ 5 років тому +1771

    Когда макароны ломал, я подумал он скажет, что прямо так сухими их съедал :)

  • @konstantinparakhin2604
    @konstantinparakhin2604 5 років тому +680

    ого, второе видео за месяц. Балуете нас, Денис))

    • @TimAtyrau
      @TimAtyrau 5 років тому +15

      Э ээ
      Не говори так,
      удали коммент скорееее

    • @user-po2yv7pn2b
      @user-po2yv7pn2b 5 років тому +3

      Балует балует)

    • @user-www77755g
      @user-www77755g 5 років тому +4

      А это потому что я подписался))

  • @user-jl9lo5rt2y
    @user-jl9lo5rt2y 5 років тому +257

    Мужик! Дай Бог всем так выглядеть как вы в вашем возрасте!

  • @G3nt3lm4n
    @G3nt3lm4n 5 років тому +216

    Денис без сомнения является моим любимым блогером(хоть он и не любит, когда его так называют, но все же 😂😂😂) на ютубе! Он заряжает своей энергией, поднимает настроение и без условно делает меня счастливее своими видеороликами! Для меня все ещё остаётся загадкой то, как он через экран телефона, способен так, не то что мотивировать, а именно зарядить колоссальным сгустком энергии и жизнерадости, нет слов)))

    • @AlexanderIbrajew
      @AlexanderIbrajew 5 років тому +12

      Спасибо! В точку сказано. Не пришлось писать похожий комментарий. 💪😁

    • @romakent5675
      @romakent5675 5 років тому +5

      просто ты написал все мои мысли). Все рили так!. Добрый человек это видно

    • @user-kk5px4wo9i
      @user-kk5px4wo9i 5 років тому +4

      Прямо в точку, я когда не хочу заниматься, я просто включаю его любое видео и занимаюсь под его присмотром💪

    • @user-rr4wz7nn5e
      @user-rr4wz7nn5e 5 років тому +1

      Думаю больше зависит от тренировок , на сколько они были объемны и обменка влияет так же

    • @goodday874
      @goodday874 5 років тому +6

      Согласен. Он крутой мужик. Море позитива, шикарная улыбка и говорит все по делу.

  • @pinch82
    @pinch82 5 років тому +147

    Контент, как всегда на высоте.6 лет слежу за каналами Дениса и за 6 лет актуальность канала и интересное наполнение материала не потеряно! Спасибо за труд!!!

    • @RealSPEKTR
      @RealSPEKTR 5 років тому +1

      Тоже лет 6 смотрю

    • @DanielResident
      @DanielResident 5 років тому +4

      Аналогично! С осени 13 года смотрю. За это время успел даже свой канал создать, уволиться/устроиться на 10 работах, чуть ли не развестись и переехать 4-ды....Но ни одного выпуска не пропустил от Флайнутришена. Аминь)

  • @vladshcherba1517
    @vladshcherba1517 5 років тому +323

    Интересно было бы узнать всю историю первых лет жизни в Калифорнии + программу тренировок

    • @gift4you-market
      @gift4you-market 5 років тому +7

      Фильм же есть у Спортфазы где Мокшин интервьюирует Дениса, там час с лишним =) Как раз про жизнь Дэна в Калифорнии в 90х.

  • @5t1ckMAN
    @5t1ckMAN 5 років тому +90

    Денис, теперь после данного видео о питании необходимо показать те самые тяжелейшие тренировки, недельный сет так сказать.)))

  • @alberts2158
    @alberts2158 5 років тому +262

    5:36 я думаю он там ругался на всех языках мира, вот почему музыка играла

  • @user-iz9kp9vj2h
    @user-iz9kp9vj2h 5 років тому +629

    Давай программу тренировок 1993года! И расскажи как пёрли силовые!

    • @romakent5675
      @romakent5675 5 років тому +31

      давайте лайков насыпим что б денис сделал видео про трени

    • @user-kb5pf5pu1c
      @user-kb5pf5pu1c 5 років тому +11

      Поддерживаю 💪

    • @user-nu6ro7zg7l
      @user-nu6ro7zg7l 5 років тому +28

      Как перли силовые или как перли телок больше Интересно ?

  • @user-tj8wi8hj5k
    @user-tj8wi8hj5k 5 років тому +50

    Бешеная харизма у Дениса, смотреть интересно+ полезную инфу черпать) Класс 👏👍

  • @aleksbelga
    @aleksbelga 5 років тому +515

    Неужели желудок никогда не напоминал о себе после такого объема пищи? Я бы побоялся что разорвёт или вход или выход!))

    • @xxBitchutecom
      @xxBitchutecom 5 років тому +21

      Проблема именно в том что он ест. Если есть нормальную пищу которая для нас естественна, то можно есть много как и животные и не иметь проблем.

    • @asdqwert130
      @asdqwert130 5 років тому +181

      Такое питание обычному человеку приведёт к 100% истощению жкт,холециститам,колитам,язвам,вонять будешь ходить ,без фармы такое питание это погибель..

    • @safa7575
      @safa7575 5 років тому +14

      Зависит от генетики желудка я думаю

    • @user-uz3xt8ux6b
      @user-uz3xt8ux6b 5 років тому +33

      У меня было такое. Ел много белковой пищи, и однажды, простите, днище почти сорвало...

    • @user-qu3rj7ef9v
      @user-qu3rj7ef9v 5 років тому +7

      Организм у нас очень удивительный механизм. Привыкает как внешним раздражителям.

  • @sacred333333
    @sacred333333 5 років тому +283

    Чудак переезжает на другой континент что б набирать массу... Вот это фанат своего дела))

    • @user-ed7fj7ws7k
      @user-ed7fj7ws7k 5 років тому +69

      sacred333333 там просто фарма качественней чем в России . Вот весь секрет рациона .

  • @2_thumbs
    @2_thumbs 5 років тому +21

    Спасибо! Делайте почаще выпуски)

  • @artoom2417
    @artoom2417 5 років тому +172

    еще про деку забыл рассказать, а так нормально. Просто интересно как поджелудочная от спагетти и сока за 2 года не отстегнулось и сердце от такого рациона не тормознуло. Просто удивительно!

  • @ANLONtv
    @ANLONtv 5 років тому +153

    17:45 сделал фоновым изображением рабочего стола XD Давно не видел человека с более счасливым лицом 10/10

    • @user-id3dz2tn1u
      @user-id3dz2tn1u 5 років тому +4

      точняк )))

    • @alekseytsvetaev6261
      @alekseytsvetaev6261 5 років тому +2

      Ахахха улыбнуло :D

    • @Fredi123Frog
      @Fredi123Frog 5 років тому +15

      Лицо из мемасиков "я сделять" "у меня палучилось"

    • @mrdaler95
      @mrdaler95 5 років тому +2

      😂

  • @Princess_Kenny_
    @Princess_Kenny_ 5 років тому +139

    Сгущенку надо было пить. Абсолютли

  • @ujinkozirniy2754
    @ujinkozirniy2754 5 років тому +9

    душевный выпуск, на одном дыхании просмотрел, однозначно лайк Денису за открытость!

  • @savickaj1197
    @savickaj1197 5 років тому +32

    Я испугалась, когда он ломал спагетти, что он будет есть сухими

  • @user-fv7qn1qn4t
    @user-fv7qn1qn4t 5 років тому +7

    Теперь напрашивается выпуск про питание в наше время с рассказом про любимые и не любимые продукты и можно ещё рассказать про любимые отступления в еде. Самобытный вы блогер Денис, всегда приятно смотреть выпуски.

  • @Roman_Romanov123
    @Roman_Romanov123 5 років тому +42

    Желтки жалко. Курочки же СТАРАЛИСЬ!!!

  • @user-ib7yf1hw9v
    @user-ib7yf1hw9v 5 років тому +48

    Вы учитывайте,что эта вся пища должна усваиваться,а для этого нужна хорошая фарм поддержка

  • @eduardscherer7958
    @eduardscherer7958 5 років тому +7

    Денис не перестаёт удивлять, рассказывать, обсуждать и делиться своим опытом. Респект тебе за это.👍🤝💪

  • @TheKostoss
    @TheKostoss 5 років тому +10

    Годный выпуск! 💪 Спасибо Денис

  • @user-sp6hp7jt6z
    @user-sp6hp7jt6z 5 років тому +2

    Денис, спасибо за поистине долгожданное видео! Приятно смотреть и слушать, как всегда! 💪🏻👍🏻

  • @artemserbeniuk6313
    @artemserbeniuk6313 5 років тому

    Денис, очень мотивируешь! Всегда подхочу к вашим новым выпускам с особым трепетом и вниманием))
    Спасибо за ваше хорошее настроение)

  • @_zombipig_24_ruso_o48
    @_zombipig_24_ruso_o48 5 років тому +12

    Как душевно ты рассказываешь, приятно тебя слушать.

  • @glebrybakov8112
    @glebrybakov8112 5 років тому +5

    Денис, ты просто красавец! Нам всем можно пожелать только такой дисциплины и целеустремленности! Просто лучший! Уважение тебе и удачи в дальнейшем!

  • @user-si3xm6cn7u
    @user-si3xm6cn7u 5 років тому +2

    Денис привет, спасибо за позитив, за полезную информацию. Всегда очень жду очередных выпусков,ты заряжаешь позитивом!!!

  • @user-vy1xv5bp7i
    @user-vy1xv5bp7i 5 років тому +21

    Радостное лицо Дениса, когда он жуёт, моё любимое лицо.

  • @ivanoviceman84
    @ivanoviceman84 5 років тому +5

    Всегда восхищаюсь людьми, которые способны бросить всё, поехать в неизвестность, без какой-либо подстраховки, гарантий и т.д. Да еще и в другую страну! Денис, вас невероятно приятно слушать! Выпуск шикарный! Поймал себя на мысли, что очень интересны выпуски про вашу историю, вашу жизнь на заре становления! На канале спортфаза Алексей Мокшина, взахлеб слушал вашу историю у клуба, где вы начинали работать!

  • @nazarfernos184
    @nazarfernos184 5 років тому

    Спасибо Денис, очень понравилось Ваше видео. Ждем новых выпусков где Вы расскажите о своих тренировках того времени

  • @JCDentonY
    @JCDentonY 5 років тому +2

    Спасибо Вам, Денис, за великолепные познавательные и столь позитивные выпуски! Смотрю Вас не так давно. Думаю в совместном видео с Мокшиным вы его просто затмили своей харизмой и энергетикой!

  • @qbigcs
    @qbigcs 5 років тому +4

    Не могу себе позволить технику борк, но эта не назойливая реклама и подача Дениса просто великолепно)) П.С. хорошо что в первой части всегда разговор и к этапу готовки я уже сытый)))

  • @billybilly6680
    @billybilly6680 5 років тому +1

    Обожаю канал. Начал заниматься благодаря Вам. И с 2012 года ни разу блог не скатился

  • @Hamstrr_Combat
    @Hamstrr_Combat 5 років тому +3

    Отлично..
    Спасибо за видео Денис)

  • @snoopykargin
    @snoopykargin 5 років тому +1

    Всегда приятно смотреть видео с Вами. Дай бог здоровья Вам) спасибо за контент)

  • @MrKarbafoss
    @MrKarbafoss 5 років тому

    Денис не пропадайте, всегда с удовольствием захожу на ваш канал. Лайк!

  • @barbeeq4880
    @barbeeq4880 5 років тому +15

    Как я рад снова Вас видеть.Очень интересно слушать)

  • @unbreakablebloodseeker4397
    @unbreakablebloodseeker4397 5 років тому

    Видео топ! Формат заехал !! Давай еще про еду и про цены) но которые Сейчас!) новая идея для видео)

  • @sergeykichuk2586
    @sergeykichuk2586 5 років тому

    Денис крутое видео, спасибо!! Давай ещё про тренировки в то время! Будет интересно!

  • @news7908
    @news7908 5 років тому +291

    Обалдеть!Неужели у Дениса на голове когда-то были волосы?

    • @Toxic_Payk
      @Toxic_Payk 5 років тому +9

      парик)

    • @m1xta470
      @m1xta470 5 років тому +75

      Нет, он родился лысым

    • @kairatnaiman8778
      @kairatnaiman8778 5 років тому +2

      Из-за высокого уровня тестостерона, человека может лысеть.

    • @akovalevv
      @akovalevv 5 років тому +2

      @@m1xta470 как и все

  • @cryptoline2755
    @cryptoline2755 5 років тому

    Просто спасибо каждое твоё видео даёт мотивацию, на 2 недели вперед)

  • @Creator_Single
    @Creator_Single 5 років тому +1

    ВОТ ЭТО КОНТЕНТ ДЕНИС!!! Спасибо вам за ваше творчество!

  • @st_Antonius
    @st_Antonius 5 років тому +3

    Денис, это очень интересно. Спасибо за отличную историю.

  • @IT_Enthusiast
    @IT_Enthusiast 5 років тому

    Дякую. Було цікаво.

  • @Perdolkin
    @Perdolkin 5 років тому

    Крутой выпуск. Денис спасибо! Очень интересное видео. Информативно

  • @user-ip7pe7uv5b
    @user-ip7pe7uv5b 5 років тому +1

    Денис.Спасибо ! Посмотрел с удовольствием.Успехов!

  • @IQmotor_
    @IQmotor_ 5 років тому

    Дениса можно смотреть год, можно не смотреть два. Но потом всё равно хочется посмотреть. Потому что такой проф позитивный контент, ваще! Спасибо!

  • @nikbelikov
    @nikbelikov 5 років тому +1

    Спасибо за полноценный выпуск! Очень много полезной и интересной информации. Захотелось пойти купить утку и запечь ее с яблоками. Спасибо, Денис, за яркий позитив и мотивацию! Желаю тебе только добра!

  • @dima25172517
    @dima25172517 5 років тому

    Очень крутое видео! Спасибо Денис!

  • @HedgehogLife63
    @HedgehogLife63 5 років тому +1

    Денис, спасибо тебе за твои выпуски! Вме просто понятно и до беспредела ПРИЗЕМЛЕННО! Спасибо за твою искренность и открытость! Форма - огонь 🔥 🔥 🔥

  • @jorrezzvissario2
    @jorrezzvissario2 5 років тому

    Денис, спасибо за выпуск Вам) Сюжеты про вашу жизнь и тренировки намного интереснее, чем ролики про рационы голливудских звезд👍

  • @user-np9sg2wb5q
    @user-np9sg2wb5q 5 років тому

    Дорогой денис, интерессное и познавательное видео! Чистосердечное спасибо Вам!

  • @user-uf1eu5rp9h
    @user-uf1eu5rp9h 5 років тому

    Денис очень классные у вас видосы. Удачи вам и здоровья)

  • @user-yf9um1zd9m
    @user-yf9um1zd9m 5 років тому

    Денис выпуск просто супер. Хлопок руками великолепно! Больше всего хотелось посмотреть фильм про твою молодость, было бы супер! В будущем возьми на заметку создать фильм про себя, это было бы нереально классно!

  • @user-ue2ui5tn1u
    @user-ue2ui5tn1u 5 років тому

    Рад вас видеть,приятно смотреть ваши видео и узнавать,что то новое..и старое ))

  • @user-on7mu4jr8t
    @user-on7mu4jr8t 5 років тому

    Денис, вы красавчик 👍
    Делайте побольше видео о своей жизни, очень интересно!

  • @user-xe9fj5my5p
    @user-xe9fj5my5p 5 років тому

    хорошее видео. И отличная мотивация. Денис, респект

  • @user-xz2zi8tx5e
    @user-xz2zi8tx5e 5 років тому

    Спасибо за видео. Как всегда интересно.

  • @arsensatybaldy9646
    @arsensatybaldy9646 5 років тому +1

    Денис, спасибо тебе большое 💪. Сам студент и бывают времена, когда читмилю). Ваши истории очень сильно вдохновляют меня развиваться каждый день! Привет из Казахстана 🇰🇿

  • @user-nb5bp5ss7y
    @user-nb5bp5ss7y 5 років тому +6

    Интересно послушать истории жизни, какие нибудь по типу этой или рассказанной Мокшину! Давайте лайки чтоб Денис нас услышал!

  • @south_gen
    @south_gen 5 років тому

    Вот так бы чаще Денис нас баловал видосами)) Спасибо, было очень интересно!

  • @dethmoldru9534
    @dethmoldru9534 5 років тому

    Круто, ты рассказал свою историю и я как будь-то там побывал. Спасибо за такую ностальгию!

  • @user-pc7rn6qw1m
    @user-pc7rn6qw1m 5 років тому

    Денис лайк 👍 Видос зашёл на одном дыхании 😊

  • @mariagle3432
    @mariagle3432 5 років тому +63

    Денис, спасибо вам за видео! Очень жду еще)) если можно, снимите видео о питании для женщин, занимающихся фитнесом. Не бодибилдерш, а просто обычных женщин. Ребят, поддержите лайками, пожалуйста))

    • @isoline
      @isoline 5 років тому +1

      Все тоже самое, только поменьше :D
      А так, на его канале уже есть разборы диет знаменитых актрис, а также их тренировок.

  • @issus777
    @issus777 5 років тому +1

    Как всегда! на высоте!

  • @user-lg2hu4ig3n
    @user-lg2hu4ig3n 5 років тому

    Очень позитивный человек !) дай Бог здоровья ))) можно смотреть и смотреть Дениса 😂🤗 а фигуры шикарная

  • @drinkr8612
    @drinkr8612 5 років тому +1

    Ностальгия...Золотые годы молодости.Сними ту квартиру где жил.Тот бар где работал.Интересно как и где живёшь сейчас...уровень то наверно совсем другой!Лайк, пойду в инсту ещё лайкну))

  • @levron46
    @levron46 5 років тому

    Шикарное видео , зашло на ура !

  • @user-pp5xc9lh6k
    @user-pp5xc9lh6k 5 років тому +1

    Благодарю , Денис, за умение радоваться жизни! Спасибо инету, что я с вами знакома!

  • @Kram_is_Her_Ex
    @Kram_is_Her_Ex 5 років тому +11

    3дравствуй
    Частота выпусков неска3анно радует
    Жи3ненная история👍
    А это лицо,при смаковании уточки,мммм-мммММ😀
    Хлопок👉👍😌
    Спасибо тебе!

  • @MrRomandinio
    @MrRomandinio 5 років тому +15

    Такое питание это реально работа, не легче чем в зале! От одного вида только не по себе становится.

  • @user-hi3ge5nd6k
    @user-hi3ge5nd6k 5 років тому

    Отличное видео Дэн

  • @thesanbeledition8678
    @thesanbeledition8678 5 років тому

    Теперь понимаю почему вас пригласили работать вышибалой😁. Надо будет повторить этот рацион😁. Всегда отличное видео👍

  • @Garik_Garik
    @Garik_Garik 5 років тому +16

    Месячный бюджет нескольких семей с обычной зарплатой)))

  • @user-od8oz9ow2n
    @user-od8oz9ow2n 5 років тому +65

    750 на еду
    350 квартира
    все остальное на туалетную бумагу по ходу !! xD
    Спасибо за видео !!!! как всегда все на высоте !!!

    • @donaldputin1530
      @donaldputin1530 5 років тому +4

      аха ха ха ну ты меня реально расмешил!

    • @elijahrus5945
      @elijahrus5945 5 років тому +4

      Можно биде использовать

  • @Grey_SPB
    @Grey_SPB 5 років тому

    Лайк за историю про жизнь в Калифорнии! Ещё хотим!!!

  • @baum_7410
    @baum_7410 5 років тому +4

    Красава мужик,уважуха братан столько жрать это писец )))) я сам хаваю и тренируюсь ,но здесь ты превзошёл все мои ожидания

  • @bigstone8896
    @bigstone8896 5 років тому

    Спасибо Денис за видео, очень познавательно

  • @strong8792
    @strong8792 5 років тому

    Денис выпуск просто бомба!Смотрел как американский блокбастер!Очень,очень интересно!Лучше чем рационы всех этих звёзд,которые ты делал)))Молодец, супер

  • @KingStyle220
    @KingStyle220 5 років тому +7

    Спасибо за ваши труды, Денис💪

  • @discovernewhere7557
    @discovernewhere7557 5 років тому +1

    Денчик радует, спасибо за видос

  • @user-yz3py2oz5s
    @user-yz3py2oz5s 5 років тому +1

    Видео супер!)

  • @user-zi2yc6yt2s
    @user-zi2yc6yt2s 5 років тому +96

    В Америке с 92 года все подорожало почти в 2 раза... А у нас за последние лет 8-10...

    • @FireAimKill
      @FireAimKill 5 років тому +13

      в два раза за 27 лет, пздц

    • @monsieurlecurieux2253
      @monsieurlecurieux2253 5 років тому +5

      Так может и Америка входила в состав СССР?

    • @Fredi123Frog
      @Fredi123Frog 5 років тому +28

      Не в 2 раза, а меньше. Просто Денчик перешел на калифорнийскую "азбуку вкуса". У Лехи Мокшина есть видос со сравненями цен калифорнийских магазов с пересчетом на рубли

    • @witcher8454
      @witcher8454 5 років тому

      @@Fredi123Frog но там он закупал в бич магазе

    • @AntonForstLIVE
      @AntonForstLIVE 5 років тому +7

      Там инфляция не 20% в год как в стабильной России вот и считай это за 20 лет в 4 раза.

  • @odessit_1
    @odessit_1 5 років тому +1

    Наконец то выпуск ;)

  • @user-wu6zh6ub8m
    @user-wu6zh6ub8m 5 років тому +1

    Интересно было слушать вас дядька))

  • @mp_practic
    @mp_practic 5 років тому

    прям на сердце лучше, когда видишь что новое видео появилось)

  • @user-gg6hj2bw6b
    @user-gg6hj2bw6b 5 років тому

    Рад видеть новый выпуск!!!

  • @user-tj7rk4yg4e
    @user-tj7rk4yg4e 5 років тому +1

    Как всегда огонь !!

  • @user-xh9pc7zq7s
    @user-xh9pc7zq7s 5 років тому

    Спасибо за посвещение в личную жизнь и рассказ о образе жизни. Очень познавательно

  • @Mr.Leo2013
    @Mr.Leo2013 5 років тому +1

    Денис! Как всегда топ! Ещё фото!

  • @L1cktySplit
    @L1cktySplit 5 років тому +2

    Выпуск интересный. Смотрю канал с 2013 года 👍

  • @user-yg8tc4if5d
    @user-yg8tc4if5d 5 років тому +2

    Сразу лайк, красавец 👍

  • @firenews2210
    @firenews2210 5 років тому

    Подписался.. Очень нравиться твой канал да и ты для меня как примео

  • @user-km9vc1ex8g
    @user-km9vc1ex8g 5 років тому +6

    Сейчас он выглядит намного круче и качественнее чем в то время. Нынешняя форма намного лучше.

  • @GENA__77
    @GENA__77 5 років тому +2

    Денис такой добряк и вышибала! Вот публика недоумевала когда летела за дверь, ведь на лице была улыбка ;)

  • @user-cu6xf7sh1g
    @user-cu6xf7sh1g 5 років тому

    Весьма интересно! Ден, а сними видео о своей биографии... Как ты стал тем кто ты есть... Свой путь...

  • @user-nu2nk6ol9c
    @user-nu2nk6ol9c 5 років тому +2

    Йухху! Я первый у Дена! Денис, всемвам благ, с уважением!!!!

  • @DoctorMushroomS
    @DoctorMushroomS 5 років тому

    Очень крутое видео, спасибо

  • @amvunit1079
    @amvunit1079 5 років тому

    Супер, Денис!))