Эти 4 Продукта Надо Есть На ЗавтракОбязательно После 50
Вставка
- Опубліковано 7 кві 2024
- #здоровье #зож #пп
Полезный завтрак является основой для бодрого и энергичного дня, поэтому важно грамотно составить меню для первого приема пищи. В этом видеоролике мы рассмотрим самые основные и полезные продукты на завтрак для людей старшего возраста и которые обладают антивозрастными свойствами. Так что присаживайтесь поудобнее и приготовьтесь узнать о лучших продуктах, которые следует добавить в свой рацион, чтобы стать более энергичным! Перед тем как перейти к этим полезным продуктом, хочу вам попросить подписаться на наш канал и поставить лайк.
Заранее спасибо и приятного просмотра!
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустят необратимые процессы в вашем организме. ФИНИКИ польза или вред? • Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕН...
Только ЭТИ КАШИ Очищают и ОздаравливаютПечень | 95% Людей Не Знают Об Этом • Только ЭТИ КАШИ Очищаю...
Китайцы даже в Старости БЕЗ ПРОБЛЕМ бегут в Туалет. Как очистить КИШЕЧНИК и избавиться от ЗАПОРА? • Китайцы даже в Старост...
Ешьте Эти 4 Продукта и Сердце Будет Работать как Часы (ничего себе) • Ешьте Эти 4 Продукта и...
‼️ВНИМАНИЕ‼️
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
Здоровья Вам и Вашим близким! ❤️❤️❤️
#здоровье #зож #правильноепитание #пп #после50лет #диета
Следующая ЦЕЛЬ 200 000 подписчиков до конца весны. Надеюсь на поддержку! Пожалуйста подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик.
Еще не забудьте поставить лайк!! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.
Пенсии хватит ровно на 10 дней, остальные 20 дней переходим на голодание, получаем - раздельное питание.
На все эти продукты на каждый день пенсии не хватит
Не всем яйца доступны по цене, раз в неделю. А то, спецы, говорили о вреде яиц, молока, сала и ещё чего много. Всё это полезно в меру. А кушать надо! ❤ 😮
Интересно, какая у пожилого человека должна быть пенсия, чтобы еженедельно кушать по 150 г красной рыбы, яйца и творог каждый день, ?
Я че яйца надо десятками кушать на завтрак и творог килограммами?? Бред писать не надо
Насмешил😂
Красную рыбу ,не доступны по цене
Пенсия такая, что можно только по одному яйцу в неделю есть, про всё остальное промолчу! Рыбу ем по праздникам, а икру вижу только в магазине, а не на своем столе! Вот овсянка , по карману! Молоко и то стало дорогим удовольствием! В СССР молоко пила вместо воды, сейчас только забеливаю им! Короче, может кто-то может так питаться, Я не могу....
@@evgeniynoblesan193 А вы пенсионер? 450 гр.красной рыбы в неделю, например мне не по карману! И не надо проявлять агрессию! Я рада, что вы можете себе позволить хорошо и полезно питаться, но для многих это дорогое удовольствие! Есть достойные пенсии, но в основном пенсионерам тяжело, особенно если ты пенсионер одиночка! Заплатил за коммуналку, за свет, телефон и остался с кукишом в кармане!
Есть надо ту еду, на которой вырос. При условии, что это нормальная здоровая пища. Изменение своего постоянного рациона требует достаточного периода времени. Это необходимо, чтобы перестроилась микрофлора ЖКТ. Главное правило: не переедать. И будет вам счастье. ))
Овсянку нужно есть через день и будет все хоошо
Спасибо за хорошыйи полезных моветов жля нас и. Для здоровье ❤
И варене яйце
И кусочок сала на хліб
Я люблю борщ - капуста свекла морковь лук фасоль томатная паста
Без мясного бульона!
Вчера сварила , без мяса на овощах, только шампиньоны с луком зажарила ещё. Не могу наесться)! Уже второй раз варю , до этого без томата и фасоли и грибов, но с картошкой и морковью. Какая же вкуснота, заметила, что вкуснее,чем с мясом) Доча, говорит, а что мы раньше так не готовили😉 .👍👍👍
А из мяса белки усваиваются лучше, именно, в борще.😊
@@user-rs3qm2tu1rизвините, но слова доча нет, есть слово дочь
@@user-tk7zf4he9r я ласково написала и сокращенно) а вам нечего делать, как придираться к словам?
@@user-tk7zf4he9r ага карандашов .папка.мамка . топатать тоже нет таких слов .но учителя говорят))))
красная рыба стоит десятую часть моей пенсии ее сколько раз есть надо в год?
Овсянка каждый день будет вымывать из организма кальций,что очень плохо для тех кому за 50 !!!😁
Даже не интересно я думал новое что-то все одной и тоже это давно испытано хлопья надо варить в бульоне из овсяной крупы (заранее замочить варить и процедить) и оставить на 3-4 дня в холодильнике и попить каждый день рюмок полезно и для печени можно каши варить с овощами творог хорошо с ягодами лесные и огородно -садовыми ягодами самое достойное гречу с овощами грибами и много чего другое не доступно красная рыба можно сельдь со свеклой с чесноком шуба каторый очень полезно и от давления и для печени для Жкт (от запора) Ваше здоровье в ваших руках всем удачи я за 20-21 скоро лет стажем сахарным диабетом гипертония инфаркт инсульт шунтирование рак…не унывайте больше двигаться Легницкого гимнастка пресс приседание сначала по немного потом привыкните ❤❤❤
Всё верно. Люблю творог с чесноком и майонезом. Яичницу. Ряженку. Какао
Впервые слышу творог с чесноком. Обязательно попробую.
Я ещё добавляю свежий укроп, мелко порезанный.
Надо есть всё,что требует организм.
Расскажу случай со мной попала вбольницу, пять женщин пожилого возраста, у каждой своя болезнь через десять дней лечения пошли все на поправку, и самое интересное что все захотелось сала свежую луковицу картошку в мундирах, все родственники принесли такую еду, потом все смеялись долго, вот так больные запрос на еду загадал и, поэтому и думаю больного кормить тол ко тем, что требуете го душа, всем здоровья😊👍👍
Если пенсия 16тыс. То и приходится кушать что дешевле.
@@evgeniynoblesan193Научите, как на минимальную пенсию не тратить на всякую хрень, и ещё откладывать на черный день!?😂 Наверное у Вас есть талант, что бы жить в достатке!!!😅😊😅
@@evgeniynoblesan193вы от куда ? Простите ,, сытый голодному не товарищу «. Как точно. Уверенна , что ваша пенсия не 12т. Или 14 т. Поэтому ваш коммент не уместен. И циничен. Жесток. А это грех. Лучше промолчать Если у самого пенсия в 40т. 50 т. И т д. Да , даже в 20т.
👍👍👍👍🖐️
Каша овсянка и вообще каша любая на воде на завтрак
У нас коасная рыба стоит 1000 за кг😂😂😂😂
как много этих грамотных блин развелось -одни говорят ешь другие не ешь а то умрешь не знаешь кого и слушать а один умный сказал что даже гречку есть нельзя скоро скажут что кроме травы что коровы едят ничего нельзя есть
Эти трепачи "зарабатывают" Себе на жизнь. А мы слушаем и проглатывает..
Не стоит их треп слушать, а жить по своим средствам. Особенно пенсионеры. Мы не живем, а выживаем.
Питание для каждого человека должно быть индивидуально мне79лет я ем всё на что хватает пенсии и яйца и рыбу и мясо кушайте всё и будьте здоровы
Пенсии, не хватает, на эти продукты, приходится пользоваться, с брежневских, времен: 150 грамм водки, заменяют 500 грамм мяса,...
Каши, молочка,творог,хлеб все уйдет в сахар. Если вам это надо , то пожалуйста!
Если крупа цельнозерновая она😅 медлено усваивается и не поднимает сахар, рыба да не всем по карману , теперь всё дорого изредка можно все купить по чуть чуть для разнообразного питания.
@@lyudmilaguseva2815 минтай селёдка всем по карману
С пенсией 15тыс. Такой рацион не возможен
Все смешалось в доме Облонских. Дети то здесь причем?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю ❤️
Молочку,Овсянку ,смюзи - Капхе доше(по тибетской медицине)есть нельзя.Это дополнительная слизь!!!!!А вместо красной рыбы..рыбу холодных морей!!!
Люблю творог кушать вечером с кефиром и бананом,Это что вредно?
вредно жить .живите полезно )
На завтрак нужно 100г водки
Юмор это хорошо . 100 г водки и хвост селёдки.
Хж
Щ
😊
Яйца на завтрак . Если врач запретил желток ?😅
На пенсию 15 не много рыбу красную поешь!
За Красную рыбу о дать 10' проц, пенсии, это в . Советское время можно было купить . Цены на продукты завышены, и что пустое говорить о хорошем питании, тем более качественом. Это для депутатов можно, не хило получают з, плату и льготы. 😮 😮
Текст читает или робот или неграмотный человек , слово лизоцим ,ударение на и ,а вовсе не на о . Творог нужен средней жирности, минимум 5% ,лучше 9 или18 % ,обезжиренный творог не усваивается организмом. Яйца употреблять ежедневно, если нет сердечно- сосудистых заболеваний и холестерин в норме ,всё после консультации с врачом. В принципе нужно есть все продукты, просто понимать когда и в каком количестве, в зависимости от наличия заболеваний. Однозначно ограничивать углеводы. Макаронные изделия и каши на гарниры лучше заменить на овощные салаты. Та же капуста стоит недорого. Картофель тоже ограничивать. Конечно, если есть пирожки и плюшки ,макароны и каши ,картошку без конца, это набор веса и лишние болячки . Летом много дешёвых овощей ,пожалуйста. И ещё, активный образ жизни, утром не кряхтеть ,а сделать посильную зарядку, заняться какими-либо домашними делами, погулять в темпе насколько возможно, а не сидеть у подъезда на скамейке.
Яйца магазинные разве полезны??😂
Других яиц нет. Щи и каша пища вот самая полезная еда. Кефир, творог, сливочное масло, кофе,какао,чай.
Вся молочка фальсифицирована.
Везде пальма....и дешевый крахмал.
Да и воспаления вызывает.
Кашу кушать без масла.А с маслом вредно
Это полны бред
Произносите поавельно слова. Ударение везде неправельно.
Пишите без ошибок
😂
Озвучивайте по-русски корректно!
Режет слух неправильная речь!
На этой кашке ножки протянешь
Почему не говорите о % и творога и кефира. Какой полезнее ---кефир и творог обезжиренные ? Или с 2. 3. 4 % жирности ?????? Это кому за 60 л. Никто не говорит о жирности. Или обезжиренном и Спасибо вам. Здоровья и любви !!!!
При чем тут Украина?😂
ПРИЕЗЖАЙТЕ В ЧУДО НЕ ОБЫКННОВЕНУЮ СТРАНУ ТУТ УЖ ТОЧНО НЕТУ ДЕФИЦИТА И ГОСУДАРСТВА ТОЧНО ДУМАЕТ О ПЕНЬСИОНЕРАХ😅 ЗАБОТИТЬСЯ О ПОЖИЛЫХ СЛАВО БОГУ ХВАТАЕТ НА ВСЁ ДАЖЕ В ВОЕННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЭТО УЖ ТОЧНО
ПОВЕРЬТЕ
В яйце белок называют из за того что он белый ,но не из за того что в нем белок.
😂😂😂
Яйца бывают белые, коричневатые и волосатые.😂
СЛАВА УКРАИНЕ !
Ешь,не обляпайся
Что-то видно с головой не в порядке заместо еды Украина. Надо больше яиц есть, чтобы не путать про что речь
Слава России и советской Украине
Какой Украине?
Сейчас она фашистская!
Когда прогоните их, тогда можно будет её восхвалять
Слава Советскому Союзу!