#10 Spiroergometrie MET metabolic equivalent of task

Ab 13.7.22: Anmeldung zum Praxiskurs, Theoriekurs und Webinar auf Spiroergometrie-Kurs.de!
#10 Spiroergometrie MET metabolic equivalent of task
Das Metabolic Equivalent of Task (MET) ist eine dimenionslose Größe, die den Energieverbrauch bzw. den Sauerstoffverbrauch eines Menschen bei verschiedenen Aktivitäten beschreibt. Es wird zur Einstufung der individuellen Fitness sowie zur Dosierung von Trainingsaktivitäten [exercise prescription] genutzt. Das Tutorial erklärt das Konzept von MET / MET-Minuten und dessen Schwächen und vermittelt Anregungen zu praktischen Nutzung des MET im Alltag eines Ergometrielabors.
Die erste Staffel der Online Tutorials auf Spiroergometrie-Kurs.de beinhaltet folgende Themenschwerpunkte:
#0 Spiroergometrie & Leistungsdiagnostik LIVE
#1 Datenkanäle, Zahnradmodell & 9Feldergrafik
#2 Muskulärer Energiestoffwechsel, ventilatorische Schwellen & Trainingszonen
#3 VT1 - Bestimmung der ersten ventilatorischen Schwelle [= vAT, AT, PoW]
#4 VT2 - Bestimmung der zweiten ventilatorischen Schwelle [= RCP, VCP]
#5 MRT - mittlere physiologische Antwortzeit [="oxygen delay"]
#6 Standardisierte Auswertung eines Feldes der 9Feldergrafik am Beispiel von Feld4
#7 Erkennung kardialer und pulmonaler Limitationen
#8 "From lab to field" - die Übertragung ventilatorischer Schwellen ins Training
#9 V´O₂max - die absolute und die relative maximale Sauerstoffaufnahme
#10 Das "MET" [metabolic equivalent of task]
Alle Inhalte stammen aus dem Kurskonzept "Spiroergometrie-Führerschein: Theorie- & Praxiskurs" am ZfS-Zentrum für Sportmedizin in Münster. Aktuelle Webinar- und Seminartermine, Kursinhalte, Auszüge aus unserem 200seitigen Kursskript und Informationen zur Anmeldung finden Sie unter www.Spiroergometrie-Kurs.de/
Filmmaker: Bastian Brüsecke www.bastian-br...