[자두 효능] "자두의 달콤한 맛과 건강의 보호막, 건강한 삶의 시작"

자두는 달콤한 맛과 함께 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 도움이 되는 과일입니다. 이 영상에서는 자두의 주요 영양성분과 이점에 대해 자세히 알아봅니다.
🍑 비타민과 미네랄: 자두에는 비타민 A, C, K와 칼슘, 칼륨 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 강한 뼈와 치아를 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.
🍑 식이섬유: 자두는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유는 포만감을 유지하고 체지방을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
🍑 항산화제: 자두에 함유된 항산화제는 세포 손상을 줄이고 신체를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 노화를 지연시키고 다양한 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
#자두 #건강식품 #비타민 #미네랄 #식이섬유 #항산화제 #건강한삶 #영양 #자연의선물 #건강음식
혈관건강01:34
항암효과02:03
피부미용02:39
면역력강화03:10
장건강03:42
피로회복04:18
뼈건강04:45
갱년기증상완화05:14
눈건강05:49
신장기능강화06:20
부작용06:52
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[@sinbaram]

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2.항암효과 [02:03]
3.피부미용 [02:39]
4.면역력강화 [03:10]
5.장건강 [03:42]
6.피로회복 [04:18]
7.뼈건강 [04:45]
8.갱년기증상완화 [05:14]
9.눈건강 [05:49]
10.신장기능강화 [06:20]
-부작용(주의사항) [06:52]

[@user-yj9rr4vh4k]

ㅣㄷㅇ

[@txtx1264]

감사합니다

[@sm-rc2hq]

@@user-yj9rr4vh4k 준비다했어요 아.ㅈ ㅇㅈ

[@user-bc1rg1qt5r]

😢😢

[@user-lv1do8nw7q]

자두 재배하는 사람으로서 유익한 정보 여러분들께 알려주셔서 감사합니다.

[@user-fb8df2ph6d]

평소에 자두를 무척좋아하는데 좋은 정보를주어 감사 합니다ㅣ

[@user-gd4oe7pw8d]

자두가 그토록 좋다니 자주 먹어야 겠어요

[@user-tc2gu5mr2v]

좋은정보 감사합니다🎉🎉🎉🎉

[@user-fl9bh5qz1y]

좋은정보 감사합니다.

[@user-zm3xu4fo7x]

좋은정보 고맙습니다.

[@user-hf9fw4qr7s]

유익한말씀 무쟈게 감솨하겠습니다😅🙆❣

[@user-hx1tf7wd5f]

도움되는 정보네요.굿!

[@user-og9dq8de7l]

감사합니다 ♡♡♡

[@user-pr4zx4tn1l]

자두를 좋아해서 그냥먹었는데 효능을 알고먹게되서 감사합니다

[@yhpark8577]

감사합니다

[@user-wm9ui4ct8u]

너무좋은성분만네요고마워요.

[@user-od6xo5lw4s]

자두 효능 감사합니다
자두 요즘 많이 나와요~
맛있는 자두 잘 선택해서 가져와야
가족들의 사랑을 받아요 ~
물같은 자두 사면 식탁에서 오래오래
머물러 있다 날파리 잔치 한답니다~~^^
2020. 7.3

[@user-lv1do8nw7q]

자두 효능 감사합니다.

[@user-ks5rg4yk4l]

좋와요

[@user-lt9pc7pl7k]

감사 함니다

[@healthytv7]

자두 맛있는 자두~ 조상님들도 인정한 자두👍 꼼꼼한 설명 고마워요😻💞

[@lavawoman1286]

자두가 최고네용👍

[@user-yr6rc7qb7f]

좋아요.

[@user-dz4zb9bn1o]

좋아요

[@user-ks2es9qz2i]

자두 효능잘배우고 구독늘러읍니다 감사합니다

[@user-mb9fx6sh8k]

연락처 좀 알 수 있을까요?
제일 좋아하는 과일이 자두거든요
직거래로 싱싱하면서 저렴하게 사 먹고 싶습니다

[@user-qh1wn2zg8h]

감사합니다.
방송 소리가 좀 작아요.

[@user-rg8tq6ec3z]

저는 많이 익는것으로 쨈을 만들어서 우유에 두 스푼 넣으서 먹으면 너무 좋아요 그렇게 드셔보세요 맛나요 영식❤❤❤ 5:11

[@user-om9zy4uf4i]

저는 기관지 천식에 있어서 요번에처음토키로꿀에다담그었어요보관은 시온애두나요 냉장고에두나요

[@user-fm9xc9nx5c]

유익한 정보 감사합니다 ~^^

[@ahnjinkyoung0]

와~ 자두야 너 대박이다

[@user-qi3st2op5u]

5K짜리 10박스 를 먹는되 벌써 7박스 목에 넘기고 3박스를 남겨두고 있음 💕
어느 노인 자두 👍

[@user-xi1cy2pq4d]

옥살산 수산염이 많아요

[@user-vl1cp5gn6j]

당뇨환자가 먹어도 되나요

[@user-sx4dm7cd7z]

자두하면 김천자두지요 진짜맛있어요

[@koreahello7107]

농약 너무많친다

[@user-zo3in9vf2e]

맞습니다

[@user-oz7nj8ue8w]

달고 향기때문에 약을 너무치는게
단점. 약치기전에 덜 익은 자두 단단한거
청 담으니 과육이 쏙 빠지고
향이 너무 짙어요.

[@user-mt5fd3nx9r]

자두는 과일이야 쉬지 않고 맛있게 먹으려면 완전히 익은 걸 따야 된다고

[@user-dv4yy5hr6x]

자두가 여러가지 영양소가 들어
있는 과일이네

[@user-mt5fd3nx9r]

카메라 자두를 너무 신 것 같아 세상 이쁘지만 먹을 건 먹어야지 자두는 봄에 나오는데

[@user-zo3in9vf2e]

자두는 여름에 나옵니다

[@user-yp1fj5ku8u]

🌈 🏳️‍🌈

[@user-dq4og7ek9m]

야 이놈의 찬 성질 에이 차도 안 먹고 살구나 실컷 먹을 거야 싫어

[@user-ht1px9xd3q]

만병통치 약 이네요 하루에 한 100 개씩 먹으면 될까요 ?

[@user-dj6rt8do7i]

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