夏日運動補給|不怕高溫的秘訣 |溫度愈高鍛鍊效果更佳？ | feat. 郭環棻營養師

你喜歡運動嗎？你會在夏天運動嗎？
本次邀請擅長 #運動營養學 的營養師環環 郭環棻
分享夏天運動🌞的超級好處！
環環要告訴你
3個在夏天保持運動能量的秘訣
讓你活力滿滿、鍛鍊成效不打折
充分享受流汗運動的成就感！
#體溫高 #代謝效率更好
#促進深層脂肪燃燒 🔥
#水喝太多可能有反效果
#行動順暢不卡卡的關鍵 🏃‍♀️
FEAT合作:營養師環環 郭環棻
/ rdhuanhuan