5 HEALTHY variants of BREAKFASTS for LOSING WEIGHT | the best BREAKFASTS
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2019
- My favourite spices Kamis - kamis-15-minut.ru
Vkontakte kamis_ru
Odnoklassnyky ok.ru/group/55055146877171
Instegram / kamis_russia
Facebook / ru.kamis
5 HEALTHY variants of BREAKFASTS for LOSING WEIGHT | the best BREAKFASTS. In this video there are delicious and simple recipes and ( variants) ideas for breakfast, for the whole family! Let your losing weight journey be easy and pleasant
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Useful links:
➤ Want to save money ordering from IHerb ru.iherb.com/?
rcode=TET0099 ? Use my code for 5% sale - TET0099
➤Closed group about nutrition in telegram
/ bs7abdhhryi
Follow us in social media:
➤Instagram: Tanya: / tanyatgym
➤Instagram: Dima: / dmytrofedorishchev
➤Vkontakte: t_gym
Our chanel needs your help:
➤Press "Like", leave a comment, add video to your playlist, share it in social media - IT`S REALLY IMPORTANT!
➤Translate this video to any other language using the link -
ua-cam.com/users/timedtext_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM is the best fitness UA-cam chanel for girls. Trainings, healthy nutrition, motivation and always FREE marathon for losing weight. Full guidence for achieving any goal! On our fitness chanel you`ll find home workouts, for losing weight, exercises at gym, healthy recipes and many more. More than 800 sport videos on fitness topic. If you yet have questions about fitness: how to get rid of fat? What`s drying? How to lose weight fast? Maybe you need a workout programme? Or a trainer for fitness - just turn on the video and start acting! In seven years our chanel became the largest russian fitness project, we have thousands af achieved results among our subscribers.
The base of the chanel will always be simple, affordable fitness videos of trainings for girls, the form of online hime workouts and healthy recipes and diets.
We will always help you with your problem zones, get rid of your tommy, tighten up your brest, grow booty or abs at home. - Спорт
Можно ещё варианты обедов, ужинов и перекусов?
+++
+++++
+++
*++++++++*
Дадададада
Таня, своими видео с приготовлением еды Вы разрушаете мифы о ПП. Это действительно вкусно, просто и недорого. Спасибо Вам за идеи. И за вдохновение работать над собой.
Недорого 😊
потому что это не ПП, лол. Масло и мука - для похудения. класс
@@Karina-wq3bw Масло кокосовое.Мука либо овсяная ,либо рисовая, можете заменить безглютеновой...+ отруби. Из зерновых и муки хоть немного витамина В. КБЖ соблюдается.
Боитесь масла- можете запечь.
@@Karina-wq3bw ну, в любом случае это не фастфуд, поэтому вреда не приносит:)
@@keffir.8695 вред приносит не только фастфуд, наивная.
Такое чувство что спонсором видео все таки больше были яйца, а не камис ахаха
😂
0:48 конверты с мясом и грибами
2:56 королевская пп-ватрушка
4:59 мини-омлеты
6:12 яблочные оладьи
8:09 японский омлет с сыром
Такое ощущение, что люди в комментах ни ватрушек, ни оладий, ни лаваша с мясом не ели
Все рецепты попробую, и спасибо Вам за то, что пытаетесь всегда придумать что-то новое и интересное для зрителя!
Случайно наткнулась на ваш канал, и мне очень понравилось, вы так интересно рассказываете, что смотреть одно удовольствие.
Обалденно! Таня, ты просто волшебница! Хочется попробовать сразу все!
Пиши, пожалуйста, список продуктов и их грамовки под видео 😚
Таня, такая ненавязчивая реклама специй Камис, мне очень понравилось, у вас талант: легко, непринужденно, незаметно. Умничка!!
А за рецепты отдельное спасибо, вообще люблю ваши видео за эстетику, гармоничность и вдохновение! Ваш канал - моя находка и маст хэв)))
Если Вы из Украины, то специи для Великой Кишени тоже делают Камис :)) только под названием Хит продукт и в три раза дешевле. Жаль, что ассортимент пока скудный :(
Заметно(
++++++
Молодец Танечка !! Продолжай в том же духе . Почему то когда я делаю ваши тренировки мне не лень , а когда без вас то очень лень . Видио шикарное , смотрю уже 3 год и не пожалела
полностью согласна p.s. классная аватарка с Тэхеном
Смотрю и делаю, так помогает ахх
@@yoonmisan5210 АННЁН ХАСЕЙО сучки💙~~~~
아릇абдош хай ) ❤️ ( тебе ответила популяр герл ) видимо схожи наши вкусы
арми везде! как же это круто!
Таня, спасибо! Потрясающее видео! Сейчас столько одинаковых рецептов можно найти на UA-cam... А здесь что-то новенькое, не заезженное. Спасибо тебе огромное!
Очень нравится смотреть ваши рецепты и готовить)) приятно удивилась, когда обнаружила что омлет может быть вкусным и интересным))
Как здорово, прямо перед покупкой продуктов на неделю 😍 Танечка, спа-си-бо за идеи 💡
Не могу не сказать: у тебя офигенное декольте ;) Спасибо за рецепты! Ты даже не представляешь, сколько рецептов мы попробовали и они прижились на нашем столе! Огромный труд и качество чувствуется в каждом видео! Спасибо спасибо спасибо!!!!
@@NUTRICIOLOG_yulia грудь на 80% состоит из жира
@@NUTRICIOLOG_yulia Одежда - это только ваше дело. Резать себя ради кого-то, следуя моде на попу и грудь, тонкую талию... Для меня лично бессмысленно. Нет идеальных людей.
Видео - высший пилотаж!!! Танюша, вы молодец 🤗
Оладьи с яблоками в такой подаче - это новинка для меня. Завтра точно их попробую)
Танюш, спасибо!!! Ты самый лучший фитоняшик❤️
Таня, я просто не могла пройти мимо и не оставить благодарственный отзыв о видео! Посмотрев его сразу хочется бежать на кухню и все это испробовать, настолько просто и изысканно одновременно, что ВАУУУ!!! Снимаю перед вами шляпу, и иду закупаться ингредиентами! Спасибо за ваши труды!
Оладьи с яблоками и кексы с овощами для меня новинка, спасибо, обязательно попробую
Спасибо большое за чудесные рецепты, обязательно попробую их приготовить. Можешь снять тренировку для подкачки ягодиц?
Желательно в зале😉
Танечка, спасибо! Очень крутые и необычные рецепты 😊 ждём ещё подобные видео
Отличные рецепты на любой вкус! Есть из чего выбрать. Обязательно приготовлю! Спасибо!
Спасибо за классные идеи для завтраков! ❤️
Все блюда готовила - супервкусные и вдохновляющие на стройную фигуру! 😋🤸🏻♂️
Спасибо большое🙌🏻
Огромное спасибо! Все очень доступно, вкусно, необычно.
Просто супер 👏 😍 рецепты такие простые и разнообразные.Ты один из немногих блогеров, которые реально вкусно готовят пп рецепты. Спасибо тебе 🙏🏻 🤩 Твою рубрику даже можно назвать: «Готовить просто с Татьяной Федорищевой»👌😁
Очень понравились ваши предложения на завтрак, обязательно попробую!
Спасибо Таня за вкусные рецепты завтраков 😊😊😊😍
Наконец-то свежими идеями смогу разнообразить завтраки и перекусы) спасибо огромное, Танюш😍😘
Класс, спасибо, обязательно попробую всё!!!
Видео супер! Все рецепты очень классные, а главное, что они состоят из доступных продуктов 😊 Спасибо, Танюша, за полезное видео!
Спасибо огромное, рецепты просто супер, мне очень нравится как ты их подаёшь, все так мило и коротко))))
Класс!!!!!Танечка,спасибо за рецепты!!!!!
Большое спасибо! Рецепты супер!👍
Спасибо большое....как хорошо что ты есть!!!
Супер. Спасибо за прекрасные идеи!
Таня спасибо за рецепты. Все вкусно, быстро и просто. Побольше таких рецепторов. Так держать 😀🖐👍
Спасибо за рецепты, больше всего заинтересовали запеканка и яблочные оладьи, обязательно приготовлю!
Жара! Я так люблю завтрак готовить, а тут ещё столько рецептов😍🤤
Рецепты просто бомба! Спасибо)
Рецепты супер!!! Все оч понравилось, обязательно приготовлю! Спасибо!!!!!
Очень интересные и простые рецепты.Спасибо ❤️
Супер!) очень классные и простые рецепты !) прям захотелось приготовить 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Танечка, спасибо. Ваши рецепты всегда вкусные. Некоторые использую уже на постоянной основе несколько лет.
Танюша, спасибо!!! Видео 👌👌👌 Обязательно попробую многое!!! Круто!!! ☀☀☀
Таня, мне нравятся твои рецепты, ты интересно и красиво показываешь процесс приготовления еды!
О давно ждала. Теперь очень хочу попробовать оладушки с яблоками ,раньше о твоему старому рецепту делала :) Интересно получатся ли у меня
Таня,рецепты просто супер,спасибо!!!
Спасибо! За идеи!
Таня, большое спасибо за крутые идеи завтраков!
Спасибо большое ваши рецепты всегда классные
Танечка, спасибо за твои старания
Спасибо,очень классные рецепты и видео сделано круто, молодец❤️а тренируюсь каждый день по твоим тренировкам, спасибо за труд
Ваау, спасибо. Очень понрвилась идея с оладьями. Обязательно приготовлю😍
Спасибо большое за это видео. Очень полезное для разнообразия меню. Сохранила его у себя в закладках. 😉
Благодарю, за прекрасные рецепты)
Очень крутые рецепты ! Спасибо за идеи
Рецепты - это круто! Всегда смотрю твои видео с рецептами, выкладывай ещё! Ещё очень нравятся влоги, на любую тему.
Спасибо, Таня! Рецепты и правда новые и интересные, буду пробовать ^^
Спасибо ,что вы ккал указываете! Хотелось бы видео с перекусами, обедами и ужинами!! Вы супер:)
Все попробую🤗спасибо за рецепты.
Спасибо за такие чудные рецепты
Спасибо, Таня, взяла на заметку рецепты)
Спасибо за суперские рецепты, которые действительно реально приготовить! Часто сталкиваюсь с тем, что варианты блюд либо из продуктов непривычных, либо не очень дёшево обходятся. Здесь же всё просто и понятно ♥️
SUPER!!! Благодарю Вас!!!!
Всех Благ и Процаетания!!!
💃⚜🦋🎰🌈🌤🦚♾⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Большое спасибо за таки вкусные рецепты! Сделала Японский омлет с помидором вместо зелени, получилось ну очень вкусно!!💖
Оладьи с яблоком... Отличная идея🤗... Спасибо, Таня🌷
Отличные рецепты,обязательно попробую приготовить😍
Японский омлетик, побежала готовить, спасибо Танюша за рецепт!
Спасибо большое! Очень понравились оладьи 😍
Спасибо Танюшка за твои старания!!! Необычно а главное очень просто. Завтра приготовлю ВСЕ, родные 100 % оценят)
Как раз перед завтраком. Спасибо.
Ты чудо! Спасибо большое!💞
Божечки, спасибо большое!
Прям выручили:)
Смотрится очень аппетитно и празднично - обязательно попробую🤗👌
Здравствуйте.Рецепты понравились,спасибо.Буду пробовать )
Какая ты умница. Они все очень вкусные! Я уверена) очень хочу попробовать! Спасибо 😋
Ватрушка и оладушки выглядят бомбически!😍 Забираю в свою копилку завтраков, так как без сладких завтраков у меня день не задался, а солененькие рецептики заберу на обед😘 Спасибо, Танюш за идеи!💗
Оладьи очень заинтересовали!! Такого варианта ещё не встречала😘😘 спасибо, Танюшка😚
Какая вкуснятина! спасибо
Обожаю твои видео, сегодня что-нибудь из этого попробую 💗
Актуально для меня))) спасибо за рецептики 😉👍🏻
Супер! Танюша, это лучшие идеи для завтрака на ютубе
Захотелось все)
🌞
Все рецепты крутые 👍🏼 обязательно хочу попробовать приготовить все 😊
Спасибо, Татьяна)
Спасибо вам огромное за шикарное видео очень понравилось!!❤❤
Урааааа ПП рецепты, моя любимая рубрика!!!!
Слюньки текут))) Таня, огромное спасибо. Побольше бы таких видео)
Все рецепты просто огонь!🔥
Спасибо ,супер рецептики!!!
Танюша, вы умничка. Спасибо вам большое, за то что так много вкладываете и делаете для нас))Отличные рецепты) очень хочется ватрушку и конвертики с мясом 😋
Очень классные рецепты! Вы умничка!
Класс! Попробую все! Хочется еще больше рецептов)
Идеальный формат для демонстрации меню👍
Рецепты можно и на праздник для гостей. Спасибо Танюша
Очень очень понравились рецепты. Вкусные и яркие. Мне больше всего понравились первые конвертики и оладьи с яблоками! обязательно приготовлю!!! спасибо!
Завтраки интересные для похудения. Мне нравиться , что люди худеют и очень любят сами себя.Молодец. 🌹🌹🌹
Вроде бы и простые, но такие интересные рецепты! Спасибо за вдохновение :)
Спасибо большое буду пробовать