จิตวันจันทร์: ต้องดี ต้องไนซ์ ต้องperfect เพราะอะไร?
Вставка
- Опубліковано 4 лис 2023
- ความเป็นคนNice แบบไม่เมตตาตัวเอง มีที่มา
คลิปนี้พาทำความเข้าใจที่มาของอาการ People Pleaser
และวิธีเข้าใจตัวเอง และพัฒนาจากจุดนี้
ขอบคุณที่สนับสนุนช่องของเราค่า
ช่วงนี้แนะนำเพลลิสต์จิตวันจันทร์
ฟังทำความเข้าใจตัวเอง พัฒนาตัวเองกันค่า
ช่องทาง
FB ติดตามแจ้: / bonjakobsen
FB ภริษามาร์เก็ท / prisamarket.net
IG ติดตามแจ้ : / bon_jakobsen
IG Prisa Market : / prisamarket
Line ภริษามาร์เก็ท @prisamarket
Line โค้ชจุดแข็ง-โค้ชงานกับพี่ปอนด์ @coachwithbon
ดูและผลงานในอาชีพเทรนเนอร์และโค้ชผู้บริหารได้ที่
www.jakobsenexecutivecoach.com
สำหรับงานพูด บรรยาย เทรนนิ่งติดต่อ 0942419426
หรือไลน์ Line: @coachwithbon
ส่งความรักด้วย Subscribe
แล้วกดกระดิ่งริงริง 🔔 เเทนคำคิดถึง
PODCAST: BonPodcast
🔈 iTunes ➝ goo.gl/aJCdgj
🔈 Spotify ➝ goo.gl/wp9oXu
ขอบคุณ ข้อมูลจาก Ig @theholisticpsychologist
เป็น people pleaser มา20กว่าปีค่ะ เก็บกดความรู้สึก ไม่กล้ายอมรับความรู้สึกตัวเองเลยต้องทำเปนเข้มแข็งตลอดเวลา พบจิตแพทย์+ชอบดูช่องแจ้ที่พูดเกี่ยวกับtrauma เอามาเรียนรู้ปรับใช้กับตัวเองตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ ใช้เวลาเกือบ3ปีเลยรักตัวเองมากขึ้น มั่นใจในตัวเองมากขึ้น มีความสุขกับชีวิตมากขึ้นค่ะ ขอบคุณแจ้ที่แชร์สิ่งดีๆค่ะ🙏🏻🙂
นี่ไม่ได้เข้ามาฟังแจ้นานมาก แจ้คือสวยขึ้น1000% และความสวยนี้ทำให้แจ้มั่นใจในการถ่ายทอดขึ้นเยอะมาก ไปทำให้ตัวเองสวยตามแจ้แป้บ
จริงครับ สวยขึ้นมากๆ👍💚⭐️
ฟังแล้วอยากร้องไห้เลยค่ะ รู้สึกถูกเข้าใจ อยากเลิกเป็น people pleaser มากๆ เลยค่ะ 😭
แม่เป็นคนเหวี่ยงวีนชอบขว้างของ
เราเลยต้องเงียบต้องฟัง ไม่กล้าที่จะทำอะไร กลัวแม่โกรธ
เมื่อเข้าไปทำงาน อาการ people pleaser มันก็เลยเกิดขึ้นตลอด
จนกลายเป็นความล้มเหลวในหน้าที่การงาน
ทั้งที่ตัวเองมีความฉลาด กล้า แต่มันถูกปิดกั้น ไม่ได้รับการสนุบสนุน
แถมมาเจอคู่ที่ไม่สนับสนุน เก็บทุกสิ่งมาคลอด จนกลายเป็น MADD
ถึงวันนี้รู้สึกชีวิตในชาตินี้มันล้มเหลว
โดนใจมากๆคลิปเรื่องนี้ขอบคุณครับ💚💚💚👍🫶🏻เพราะว่าเคยเกิดขึ้นกับตัวเองครับ แต่ ตัดสินใจเดินออกมาด้วยตัวเอง 👍
เราเป็นคนใจกว้างมาก ชอบช่วยคนอื่นถ้าทำได้ แทบไม่โกรธเพื่อนๆๆเลย ช่วยคนแล้วมีความสุข เบา สบาย
แต่เวลาถูกคนเอาเปรียบจากความใจกว้างของเรา เราโมโหนะ แต่เรารู้ตัวว่าเราอยากให้คนรอบข้างรักเรา ไม่อยากถูกใครเกลียด มันมาจากบางอย่างในวัยเด็กและนิสัยของเราด้วย ตอนนี้ เรา ช่างแม่งกับบางคนที่ไม่สมควรได้รับความใจดีกับเรา และเราไม่แคร์แล้ว ตอนนี้เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง กำลังเดินทางค่ะ เราพี่สาวคนโต ที่ต้องดูแลทุกคน 😅😂
ใช่เลยค่ะแจ้ หมั่นตรวจสอบตัวเองอยู่บ่อยๆเหมือนกันค่ะ ตอนนีดีขึ้นมากและปฎิเสธคนเก่งขึ้นเยอะกว่าแต่ก่อนแล้วค่ะ 💪🏼
รู้สึกโชคดี มีเเจ้เป็นพี่สาว❤
พ่อเราไม่ใช่พีเพิลพลีซเซอร์ เพื่อนฝูงรักแต่ลูกเมียเบื่อหน่าย อาละวาดกับลูกเมีย
กับเพื่อนจับสังเกตบางทีเขาก็ไม่ได้ดีด้วยนะ เราว่าบางทีเป็นใจเขา ถ้าคิดว่าใครเป็นของตายจะทำตัวแย่
ฟังไปร้องไห้ไปค่ะ ย้อนกลับไปกอดตัวเองตอนเด็กที่อดทนมามากๆ ค่ะ
ขอบคุณแจ้ที่มาแชร์นะคะ ❤
มาไม่ทันสด แต่มาฟังรีรันตลอดนะค่ะ ขอบคุณมากๆที่มานะแจ้ คิดถึง
อยู่ๆก็นึกถึงแจ้ แล้วก็ดันเปิดมาเจอคลิปนี้ เราคือคนๆนั้น ที่กำลังทำความเข้าใจกับมัน แล้วเราก็รู้สึกตื่นกับมัน ขอบคุณแจ้ค่ะ
มาฟังย้อนหลังค่ะแจ้ ดีมากกกกกได้ข้อคิดได้คำตอบในบางเรื่อง ขอบคุณแจ้มากๆ
ฟังแล้วน้ำตาไหลเลย
❤
ชอบมากค่ะ น้อยช่องในไทยที่จะมีการพูดคุยแบบนี้ 💕
คิดถึงแจ้ก็เจอคลิปแจ้ และเเจ้สวยขึ้นมาก และเอนเนจี้ดีมากค่ะ มารับพลังงานบวกจ่กคลิปแจ้ค่ะ❤
ขอบคุณนะคะ
ตรงใจสุดๆ
Yeah! I’m so happy to find this kind of content on your channel ka. ❤
Glad you enjoy it!
รู้สึกผิดจนถึงทุกวันนี้เลยค่ะ ผู้ชายที่เราแอบชอบ เค้าดูมีท่าทีให้เรากลับ เเต่เราเพิกเฉย ทำตึงใส่ สุดท้ายเค้าไม่ยุ่งกับเราอีกเลย เข้าใจวันนี้แล้ว เพราะปมในวัยเด็ก ขอบคุณที่ไขความกระจ่างให้นะคะ สรุปกลายเป็นว่าผู้ชายคนนี้คือคนที่เรารักมากที่สุดในชีวิตจนถึงตอนนี้ เป็นเวลาเจ็ดปีได้นับตั้งแต่เหตุการณ์วันนั้น และปลายเดือนนี้ ผู้ชายคนนี้ก็กำลังจะแต่งงานกับเพื่อนร่วมงานเค้าค่ะ กลายเป็นปมซ้อนปมไปเลย อยากได้วิธีมูฟออนจากรักครั้งนี้จังค่ะ😢
ขอบคุณที่มาแชร์ประสบการณ์นะคะ
ของเราเคสนี้เช่นกัน รู้สึกผิดกับตัวเองจนทุกวันนี้ เพราะกักเก็บความรู้สึกตัวเองไว้ ทำนิ่งเฉยกับคนที่ชอบตรงหน้า ซึ่งเขาก็ชอบเรา ตอนนี้เขาแต่งงานมีลูกแล้ว ที่ยังเสียใจเพราะรู้ความรู้สึกที่เขามีให้มาเสมอ มองภาพว่าข้างเขาเป็นเรามาเสมอ มันเป็นความรักสองทางแท้ๆ แต่เขายังไม่มีโอกาสได้รู้เลย ดีขึ้นบ้าง แต่ก็วนมาโทษตัวเองบางครั้ง ที่เป็นแผลอยู่มันยิ่งลึกเข้าไปอีก อยากก้าวไปข้างหน้าไม่โทษตัวเอง
คลิปนี้มีประโยชน์ต่อสังคมมากค่ะ
แจ้ make me enlighten 💜💕
สวยขึ้นนะคะคุณปอนด์
ขอบคุณที่สุดครับ ติดอยู่กับเรื่องนี้มาซักพัก ขอบคุณที่ช่วยให้รับรู้เข้าใจ ครับ
คลิปนี้ดีมากเลยค่ะแจ้ เรางงตัวเองมานานมาก ว่าทำไมเราเป็นคนแบบนี้ นึกย้อนไป เราคือลูกคนเล็กที่ถูกละเลย ในขณะที่พ่อแม่และพี่ชายสลับกันมีปัญหากันตลอดเวลา ตั้งแต่เราเล็กยันโต ฟังไปน้ำตาไหลไปค่ะ
แจ้ครับบบบ เอาจริงช่วงนี้คิดถึงเลซี่ซันเดย์
เป็นคอนเวอที่ดีพค่ะ
แม่หนูเป็นค่ะ แบบนี้เลยแล้วบ่นกับเรา หนูเลยบอกไม่
จำเป็นต้องให้เขาแม่ แต่แม่เหมือนมีอะไรที่แกก็อธิบายไม่ได้ตอนหนูพูด ฟังสมเหตุสมผลแต่คงเป็นความรู้สึกของแม่เองมากกว่าค่ะ แบบนี้เลย แอบหงุดหงิดเวลาแม่ไม่ปฏิเสธคนบ้าง เราทำไรไม่ได้นอกจากทำใจคะ พูดไปเหมือนจะฟังแต่ความรู้สึกแม่ยังรู้สึกแบบเดิมเลยเป็นเรื่องเดิมๆไปแล้ว😂
ขอบคุณมากค่ะ จริงๆฮีลแล้วระดับนึง แต่ก็อยากจะฟังชัดๆ อธิบายให้คนอื่นฟังไม่ได้
จอยๆ เบาๆ ชอบคำนี้ค่ะ
บายค่ะแจ้
ดีมากเลยค่ะ เปิดโลก แต่อาจจะต้องใช้เวลาสักพักเลยค่ะ ว่าจะดึงให้เห็น 😂
มารับฟังค่ะ เคยเจอค่ะ
สวยฉ่ำ คอนเทนดีย์
เป็น 20 นาทีที่ดีมากเลยได้ทบทวนตัวเองในหลายๆมุม อยากให้แจ้ มีคลิปแบบนี้ออกมาอีกครับ
กดlikeให้แล้วคะ
ขอบคุณค่า
มันจริงมากกกกกกกกกกกกกๆๆๆๆๆๆๆๆ😂🤣
เวลาที่เราจะพลีทคนอื่น! จิงๆแล้วเพียงให้ตัวเองปลอดภัยเฉยๆ
คนใกล้ชิด ตื่นรู้ ย้อนดูสาเหตุ กะเรื่องเก่า/ใหม่ในชีวิตปจว.ตอนนี้ มักเปนแบบนั้น จึงได้แบบนั้น...
เมื่อดูเหตุ แต่ละเรื่อง ใครเปนบท ?
มีหลายอย่าง ว่า/กล่าว/ตัก/เตือน/ดุฯลฯ
ตรงจุดครับเศร้ามาก
ถามและสงสัยตัวเองบ่อยกับอาการเหล่านี้(ที่้เจ๊พูดถึง)จนมาได้ยินคลิปนี้ มันเศร้าอยู่ข้างในตลอดเวลา เหมือนยัง unlock ตัวเองไม่ได้
บางทีแผลนั้นมันได้รับการรักษาเสร็จสิ้นไปแล้วคะ และในวันนี้ เราก็เห็นความไม่คู่ควรกันเลยสักนิด lol ต่อให้กลับมา รัก มันก็ฟื้นความรู้สึกเก่าๆของเราไม่ได้ มันคือหนึ่งในวิถึชีวิต เจ้หัวข้อเรื่องนี้ คือดิฉันเลย ดิฉันเสร็จสิ้นจาก healing แล้วคะ
เหมือนกลับมาวัยรุ่นอีกครั้ง ตอนเป็นวัยรุ่นเชื่อว่าเพื่อนดีเราฟังทุกคน แต่กับครอบครัวต่อต้านทุกสิ่ง ไม่ถูกใจเราฟ้องเพื่อน ให้แก้แค้นครอบครัวแทนเรา😂
กลับมาฟังแจ้พูดจิตวิทยา 🥹
👍💖
เราเป็น people pleaser ค่ะ😢
Grieve โศกเศร้า
หื๊มมมมมมมม
เอามาตัด คนดูย้อนได้กระชับงะคิบะ
@@bonjakobsen นึกว่าแจ้ไลฟ์อีกรอบ 😆💙
มาช่องแจ้ทีไรเหมือนสมองได้รับการพัฒาให้ดีขึ้นเรื่อยๆ