จิตวันจันทร์: How to หยุดคิดมาก
Вставка
- Опубліковано 9 бер 2024
- ขอบคุณเรื่องราวดีจาก Ig the holistic psychologist
Dr Nicole Lepera
ขอบคุณที่สนับสนุนช่องของเราค่า
ช่วงนี้แนะนำเพลลิสต์จิตวันจันทร์
ฟังทำความเข้าใจตัวเอง พัฒนาตัวเองกันค่า
ช่องทาง
FB ติดตามแจ้: / bonjakobsen
FB ภริษามาร์เก็ท / prisamarket.net
IG ติดตามแจ้ : / bon_jakobsen
IG Prisa Market : / prisamarket
Line ภริษามาร์เก็ท @prisamarket
Line โค้ชจุดแข็ง-โค้ชงานกับพี่ปอนด์ @coachwithbon
ดูและผลงานในอาชีพเทรนเนอร์และโค้ชผู้บริหารได้ที่
www.jakobsenexecutivecoach.com
สำหรับงานพูด บรรยาย เทรนนิ่งติดต่อ 0942419426
หรือไลน์ Line: @coachwithbon
ส่งความรักด้วย Subscribe
แล้วกดกระดิ่งริงริง 🔔 เเทนคำคิดถึง
PODCAST: BonPodcast
🔈 iTunes ➝ goo.gl/aJCdgj
🔈 Spotify ➝ goo.gl/wp9oXu
สรุปทางออกก็คือฝึกให้สติอยู่กับลมหายใจ ถึงเคยได้ยินบ่อยๆว่าพระอรหันต์บางท่านหายจากโรคร้ายๆได้จากสมาธิ เมคเซ้นส์ตรงไหน ก็ตรงที่การหายใจนั่นแหละคือบ่เกิดและทางรักษาโรคได้ เวลาคิดมากหัวใจเต้นไม่ปกติ ถ้าใจสงบมีสติใจเต้นเป็นปกติ ฉะนั้นการฝึกสติรักษามสาธิก็คือฝึกให้ใจเป็นปกติ ถ้าใจปกติร่างกายที่สมดุล ย้ำ ร่างกายที่สมดุล จะรักษาตัวเองได้
เมื่อเช้าไม่ทันไลฟ์ แต่เหมือนแจ้ มีนิมิตรหยั่งรู้เลยว่าเรากำลังอยากออกจากอาการคิดมากอ่า 😢
ดตจ ดีต่อใจมากค่ะแจ้ ขอขอบพระคุณค่ะ❤
รอเอฟสมุด Daily Workbook ค้าบบ
ทับจิตทับใจตรงที่คุณแจ้พูดว่า "บนทางเดินนี้เราพอจะแชร์อะไรได้เราก็อยากจะแชร์ค่ะ" พรีเฉดนะคะ❤
Thank you ka,❤️❤️❤️ for your support.
ตัดใจจากผู้คนล่าสุดได้ เพราะไม่อยากนั่ง Roller Coaster แล้ว ขอบคุณดร.และ แจ้คะ
นั่งทานเบบี้เคลย้อมใจ
วั้ย มาฟังแห้งค่ะ ฟังสดไม่ทัน
Ep นี้ ดีมากเลยยค่ะแจ้ ตรงกับตัวเองตอนนี้ ขอ live ยาวกว่านี้อี๊กกกก คุยเรื่องนี้ซัก 3 ชม. ไปเลย 😂
เสียดายไม่ทันไลฟ์😢 ขอบคุณค่ะแจ้ อยากให้แจ้ทำคลิปนี้มานานมากๆ🥺 🥰😍
คลิปนี้ดีมากค่ะ ❤
พี่ปอนด์ สวย 555 พูดจริงนะคะ
เป็นที่มีทั้งสองค่ะ คิดแบบรวดเร็วตอนรีบหาเงินส่งให้เพื่อนยืม แต่พอรู้ตัวว่าจะไม่ได้คืนค่อยมาคิดรอบคอบ คิดหาทางออกที่ปลอดภัย ไม่ไหวค่ะ ตอนนี้พยายามจะไม่ให้เกิดขึ้นอีก
ฟังอินโทรทักทานแฟน ก็ยิ้ม หัวเราะได้แล้วค่ะ ❤️
❤❤❤❤
ขอขอบคุณ
thank you for your support ka
@@bonjakobsen Thank you for your sharing ka🙏❤️
อยากให้แจ้ช่วยวิเคราะห์ และวิธีรับมือกับคนที่ชอบพูดเหวี่ยงใส่กับคนในครอบครัว แต่กับคนอื่นพูดดีตลอด!!!
ทุกคนมีที่มาของพฤติกรรมที่เจาะจงส่วนตัวมากค่า ทีพูดใน จวจ แค่รวมๆค่ะ ฟังทุกเอพก็เอาพอทำความเข้าใจตัวเองได้บ้างค่ะ
@@bonjakobsen ขอบคุณมากค่ะ จะลองค่อยๆดูไปค่ะ 🙏
เรื่องนี้เก็ทแจ้สุด
อยากฟังเจ้าชายวิลเลี่ยมนอกใจเจ้าหญิงเคทค่ะแจ้
😍
มาไม่ทันตลาดวายแล้ว
Stuck ฉันติกแหงก ได้ไหมเจ้
แจ้ อยากเทรนกับแจ้ฮะ แต่หาไลน์ไม่เจอ
Line @trainwithbon ค่ะ
แอดไลน์แอท แล้วไม่ขึ้นค่ะ
จริง เทรนวิทปอนด์ สะกดยังไงน้า อยากเทรนมากสุด
@@inBasebeat @trainwithbon ค่า
ขออภัยค่ามีความผิดพลาด เดี๋ยวแจ่เอาลิ้งค์ม่แปะ
เอ้าฉันหนิ