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No sé que tipo de rutina haces, ni tampoco se que objetivo tenés, Pero si hablamos de Hipertrofia me parece poco, en la rutina de debe contar todo el tiempo (Calentamiento, ejercicio, descanso y hasta estiramiento si es que los haces) Si me das más detalles quizá te puedo responder mejor!
uff se puede crack🍷🗿👌
Hola Bro, cuanto tiempo tardas en hacer la rutina?
Alrededor de una hora y un poco más
@@Stefano365TrainingYo suelo tardar unos 30 minutos (en calistenia en casa) ¿Crees que está bien?
No sé que tipo de rutina haces, ni tampoco se que objetivo tenés, Pero si hablamos de Hipertrofia me parece poco, en la rutina de debe contar todo el tiempo (Calentamiento, ejercicio, descanso y hasta estiramiento si es que los haces) Si me das más detalles quizá te puedo responder mejor!