Как человек стареет?
Вставка
- Опубліковано 4 кві 2020
- Сохранение здоровья пожалуй даже важнее чем увеличение продолжительности жизни.
Конечно интересно порассуждать на тему: "А что если люди будут жить по 300 лет?", но я думаю это не более чем утопия. Представьте себе, что до сих пор живы люди воевавшие в наполеоновские войны(!!!) и наблюдавшие холокост - как бы они отреагировали на современные нравы? Вот уж точно все законы переписать нужно было бы.
Кесарю - кесаревао, а медику - медиково. Вопрос увеличения активной жизни без болезней актуален как никогда. Геном расшифровали, добавки для молодости произвели, а к здоровому образу жизни так и не приблизились. Наука о долгожительстве не стоит на месте и уже можно рассказать о промежуточных результатах. Самое интересное, что все исследования, посвещенные долголетию производятся не на медикаментах, а на совсем других факторах - может и стоит задуматься )).
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграмм t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/id/6223052abb1b...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
сайт: epifanovclinic.ru/
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram : /
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29
1. Не обжираться
2. Закаляться
3. Не травить себя ядами
4. Тренить
Спасибо, Антон!
Что сейчас без яда,за это никто не отвечает,все разрешено,а народ молчит.
Антон - уникален.
Настолько держит сложнейший текст в голове, не "бекает", не Э*кает, и легко лавирует словами , коих только в мед. энциклопедии и встретишь... Не то чтобы завидуешь... Но..
- Да чë там, именно и завидуешь😂
И хорошо, что наше будущее зависит от таких молодых амбициозных и здравомыслящих!
___Аминь
Не "бекает", потому что знает, о чём говорит.
Игорь, вы абсолютно правы и я очень рад , что появились молодые хорошо образованные и честные врачи со способностью организовать нормальный медицинский бизнес и телемедицину
Спасибо большое за информацию. 👍👍✊✊🤲🤲🙏
@@user-us8ui9xm2f Некоторые вроде и знают о чём говорить , но слушать их невозможно !
Спасибо! Никакой "воды" : конкретно, грамотно, современно. Я верю этому молодому современному врачу. Я врач, 35 лет стажа, проблемы с суставами, в поликлинику хожу больше для контроля динамики течении ия заболевания, от лечения толку было мало, сама себя лечу и слушаю лекции умных, современных врачей! Лекарства пью крайне редко, снимая боль, больше диета, движения, упражнения. Все очень помогает, радуюсь жизни и благодарю молодых врачей, что распространяют, учат нас, современным методикам и данным науки!
Здоровья Вам 🙋
Как приятно слушать грамотного Доктора, которому не лень делиться своими знаниями! Огромная Вам благодарность! 💐
Отрадно слушать умного врача , который кроме лечения занимается еще и просветительством , так необходимого нашему народу.Неостанавливайтесь.
Не с глаголами пишется раздельно. Просвящайтесь
@@user-ij8pu1bj9s ПросвЕщайтесь
@@kozyrevcat304 Ему простительно ,он не русский.
Андрюха, ты тоже НЕ останавливайся , удачи !!!😂😂😂
Вашему народу уже ничего не поможет!!!! Побирушня!!!!!
Жизнь, даётся Всем, а Старость,,,,, даётся Избранным !!!!!
Антон,в очередной раз убеждаюсь,что вы большой УМНИЦА!!! Огромное вам спасибо,что несёте свои знания массам!!! В доступной форме.
Старение это когда начинаешь присылать открытки в вацап
Ахахах, точно!
А чё такое вацап ? Ваще не втыкаю. На кой он нужен ?
Ржу)))))
Шурша пакетом для пакетов
Супер 😂👍
Пока смотрел, состарился на 15мин, но теперь хоть знаю почему, спасибо доктор! На самом деле очень понравилось видео!
Красавчк!! 😁
Чëткая ломка формата))
Многая лета вам доктор, за ваш труд и огромную компетенцию, за просвещение нас несведущих.
Доктор, как Вы умещаете такой обьем знаний из разных областей!!!
Речь просто песня
Вас очень приятно слушать
Благодарю
Старение - это когда тебе говорят: "Классные ботинки из крокодиловой кожи!" А ты без обуви.
Дмитрий К, скорее про кожаный плащ скажут))
😂👍
😂😂😂😂👍
Про кожаную флейту
Ахахахаха
Спасибо Вам.
Мне 56,выгляжу не намного, но всё же моложе,чувствую себя, всегда по разному, за последний год душой сдаю позиции,потому что похоронила самое святое в моей в моей жизни ,умерла моя Мамочка.
И по данному вопросу думаю ,пока ты счастлива-ты молода!
А Вас я слушаю всегда с доверием.
Спасибо что Вы есть!
Соболезную Вам... Поскольку мы незнакомы позволю себе дать вам совет совершать намаз. Совершающий нам доверяется Всевышнему, который лишён всякой корысти, даёт силы и указывает путь тем кто доверится. Каждому нужна опора, поддержка, мудрый наставник. Желаю всего наилучшего
Всё проходит и это пройдёт
О, Да! Близкие и родные рядом. Великое счастье.
На одном позитивном дыхании материал изложен!!!!))))) супер подача!)
Старость, это когда косметичка переходит в аптечку...
Уже)))
Ахаха, точно.
Ноги в раковине помыть могу ,но то что косметичка аптечка СОГЛАСНА
@@user-fz8by4ho1x вот когда уже не сможете в раковине ноги мыть, вот тогда старость.🙂
У Епифанова нет косметички
Двигаться, быть активным, работать 💪 правильно отдыхать и не обжираться) !
про работу ничего не сказано))) можно быть активным лентяем :)
@@n1catfilm так ведь работа заставляет работать мозг. Это ж круто!))
@@verayakubovskaya3592 говорят, наоборот, лентяям больше приходится думать, как отлынивать от работы)
@@praviput6843 тоже факт))
@Бостон Феликсович не работать во время отдыха. И не переедать во время обеда)
Антон, спасибо за очередной ролик.
Вы один из самых адекватных, широко и системно мыслящих медиков, плюс с талантом излагать информацию структурированно и понятно.
Это огромная редкость среди т.н. "гуманитариев".
Биологические организмы - сложнейшие системы, и здесь нужны люди с соответствующим уровнем мышления. (Чего же ждать от массы рядовых медиков, туда же идут "гуманитарии" ).
Старость-это когда ноги в раковине помыть не можешь.😉
позавчера мыл, спасибо добрый человек, значит я ещё молод
Хороший тест, спасибо!
невозможность помыть ноги в раковине,это еще не старость, старость это когда поссать в раковину не можешь
Pasha Pasha посрать
Хи хи хи. Мне 54 и я могу еще как помыть ноги в раковине. Ура!!!!!!!!!!
Надо бодрость духа сохранять и иметь движение в своей жизни, во всех смыслах слова "движение". Всем добра!
Антон, да, про толерантность к стрессам интересно и нужно. И очередная благодарность за информацию
Милый доктор,спасибо большое за этот канал.за то что делитесь с нами вашими знаниями в очень доступной форме.!
Как всегда - интересные темы и доступная подача Хоть это не главное, но на картинку приятно смотреть. Спасибо за ваш труд!
Антон, а не могли бы вы сделать ролик - обзор про различные аппликаторы (Кузнецова, Ляпко), польа, вред и др? А так же про различные массажеры, полезны ли и т.п.
Продолжительность жизни - наследственность и судьба , но на качество повлиять можно !
Спасибо Вам огромное за Ваши ролики !!!
Очень познавательно!!!
Очень понятно для обывателя !!!
Спасибо вам,Антон, что просвещаете людей, ведь у многих в головах ну средневековье какое-то . Приходиться иногда говорить, люди, ну голова вам дана не гвозди ею забивать, думайте, размышляйте, умножайте свои нейронные связи. Ведь интернет забит не только разной чешуей, но и таким замечательными , содержательными видео доктора Антона Епифанова!
здоровый пофигизм, холод, голод и покой (в нашем случае наоборот приятные умеренные физ.нагрузки) 👍
а за самогоном стоит сгонять
Да вот чет не голодается!
Милый доктор! Будем слушать Вас и молодеть! ❤❤😊Ждем с нетерпением новых роликов !
Антон, как раз помогала сыну в 10 классе про теломеразы, удивлялась зачем детям такое углубление знаний, вас слушаю с удовольствием и спасибо про выпуск о плечевом суставе, ответит на все 100%
Антон, вам здоровья и счастья! Вы доктор с большой буквы!🙏
Очень компактный и информативный обзор, без воды! Очень ждем про стресс:) Спасибо за вашу работу!
Интересно. Как ни крути и что ни делай старения нам не избежать) Но можно замедлить всякими способами - здоровое питание, спорт, косметические средства, полноценный сон и позитивное отношение к жизни. Спасибо за познавательное видео.
Как всегда, шикарная подача. Интересно, доходчиво, понятно.
Вы прекрасный просветитель! Столько бесценных знаний!
"люди не знают что делать сегодня вечером, но мечтают о бессмертии"
Даже тот, кто уверяет, что всё в жизни предопределено, на светофоре смотрит по сторонам
Я бы вечером ничего не делал, вечность..
Zivers, даже патриарх ездит с охраной. Вера это хорошо но пуля материальна))
@@user-yd6zc9ec5k а что, если он патриарх, то директор по вере или что? самый верующий? всякие святые ходили без охраны
Zivers, тогда машин и огнестрела не было))
Спасибо Вам большое за информацию) очень интересно и приятно Вас слушать, самое главное, что всё очень доступно объясняете.
Как всегда,все по полочкам и все понятно. Спасибо что, Вы, нас просвещаете.
Антон, Вы умничка и кладезь полезной информации!!! Спасибо! Будем стареть достойно!
Старость - это когда ничего не хочется и не к чему стремиться!!!!!💝💝💝🎁🎁🎁😀😀😀😀
Старость это когда хочется активной жизни, но...
Хорошая подача информации, интересно смотреть и легко воспринимается.
Спасибо, умный ,думающий , грамотный ВРАЧ!
Антон, спасибо огромное за качественный материал)
С огромным удовольствием смотрю ваш блог ))
отличные видео, коротко и по делу, это тот формат которого не хватает многим печатным изданиям
Спасибо, Антон, очень познавательно!)
Антон, спасибо! Всё очень интересно и понятно.
Мужик, твой канал - это то, что я искал, спасибо!
Каналы о еде - есть. Об истории и политологии - есть. Технические каналы - есть (где учат за компом так досконально следить, используя кучу мониторингов с графиками, стресс-тестов, бенчмарков и разных параметров для ручных оптимизаций... Надеюсь подобный подход распространит и ваш канал, но уже по отношению к организму).). О калисте́нике - есть. А до тематики связанной с медициной ни у кого руки до вас как-то и не доходили.
Отличный выпуск! Максимально сжато,информативно и доходчиво👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо, Антон. Как всегда интересно!
Очень полезное и познавательное видео! В доступном и понятном, на мой взгляд, формате! Спасибо вам большое, за ваш труд!!!
Старение - это когда все женщины, которые моложе тебя - красивые ))
😅😅😅
Подтверждаю. Так и есть
Подтверждаю. Так и есть
@@jackhammer5683 ты женщина?
Потому что зрение подсажено и не видишь морщин?
афигенное видео.. слушаю с открытым ртом сижу) вот бы все лекции в учебных заведениях стали такими 😍
Здравствуйте! Очень интересен ролик об толерантности к стрессу! Спасибо за ваш труд, благодаря вам, поняла, что ели что-то вдруг болит, все равно не нужно лежать овощем и деградировать!!!
Super Video, danke!
Доктор , ты молодец! Уважаю таких людей как ты! Браво!!! Так держать! Удачи!!!
Спасибо, Вы очень умный и очень позитивный, Вас хочется слушать, спасибо за искренность
Здравствуйте, Антон. Очень нужная и полезная тема. Спасибо!
Доктор, спасибо Вам!!))
Моё личное мнение - "никогда не парься"!!!
Спасибо Вам за полезнейшую информацию!
Спасибо вам, Антон! обожаю смотреть ваши выпуски!
Меньше работать, больше заниматься тем что хочется а не тем что надо.
А жить на что?
Да, на износ и на нелюбимой работе точно нельзя работать. На своей шкуре, что называется увидел
Ага, ты только дай волю, и все самые вредные привычки будут нашими друзьями
ну да😂от работы кони дохнут
@@ablazhkoa работаю на той раюоте которую не люблю она тяжелая и 80% своей жизни работаю хотя мне даже 18 лет исполнилось недавно
Уже такой образ лет так 6
Мечтаю о лучшей жизни и чтобы в будущем мои дети (которых я уверен по люблю ) не в чем не нуждались
Спасибо вам! Очень приятно видеть и слушать молодого и грамотного доктора!
Низкий поклон за Ваши старания в просвещение...
Получается, дома должен быть пустой холодильник. И ты должен в нём жить. Вечно)
Антон, вы большой молодец , профессионал и умница, благодарю вас за то что делитесь ценными знаниями!
Огромная Благодарность за вашу для нас работу!
Хорошо рассказано. Интересно. Спасибо
Спасибо, ваше видео хорошо мотивирует заниматься спортом и разгрузочными днями, все понятно об'яснено с научной точки зрения
Спасибо, так понятно никто не обьяснял. Вы большая умница. Удачи!
Ой, как мне нравится как вы излагаете! Ведь по каждой минуте нам бы пришлось изучить массу литературы (и ничего не понять).
Очень приятно ВАС послушать!!! Спасибо ВАМ!
Может быть люди, единственный вид живых организмов, которого парит уход из жизни больше, чем ее, жизни, качество.
Качество в смысле жизни может быть только у людей...
Люди единственные осознают свою будущую смерть
@@user-vt2tk1ry3w Вы Елена конечно в этом деле проффесор, побывали во всех шкурах.
Браво доктор . Как всегда очень интересно👏🏻
Отличное видео, всё применяю ☝🏻
Спасибо, все о старении организма изложено в доступной и краткой форме.
Не переедайте, занимайтесь физкультурой и закаляйтесь))
Сон ещё нормальный нужн.
И не травить организм алкашкой, сишкой и всей остальной гадостью.
Igor Katykov, точно. Принимать регулярно и немного.
@@user-yd6zc9ec5k лучше как верхушка ,колумбийского ))
aleks smit, дорого и подсудно)). А вот хорошего односолодового это красота.
Шикарное видео! Спасибо, большое!
Супер, снимай ещё про старость, особенно для проф. спортсменов интересно как влияет
Спасибо за отличное видео, изложенную прекрасно информацию!
Благодарю Вас, Антон!!!!! За все ваши Ценные Советы!!!!!
Отличный ролик! Продолжайте! Очень интересно послушать ваше мнение про бады. Их много, я думаю среди них действительно есть очень полезные.
Огромное спасибо! Ждем продолжения!
Замечательный врач. Понятно, доступно, очень много встаёт на места.
Все то же- голод, холод и спокойствие
А баня?
Минус алкоголь и никотин
Благодарю, очень емко и познавательно. Открыл для себя несколько новых тем для изучения =)
Спасибо Вам большое!!! Очень интересно и познавательно. А главное, полезная информация. Всего Вам самого светлого и доброго!!!
Спасибо большое Вам!
Очень интересно, всегда актуально!
С огромным удовольствием прослушала лекцию Спасибо.Подписка.
Очень познавательно. Буквально на днях задумывался на тему старения и попалось это видео, совпадение? :)
Все правильно рассказываете. Надеюсь люди будут прислушиваться к данным советам.
Антон!Огромное спасибо!Слушала с удвоенным вниманием!Доступно!!Понятно!!Интересно!!👍👍
Антон !! большое спасибо ! замечательное видео!
да, про БАД очень нужна информация .. я в какой-то момент испугалась , все их "записала " в разряд ядов .. но. возможно, я ошибаюсь.
Пойду оживлять свои метохондрии ,что-то заволновалась насчёт них во время ролика! )))
Очень приятно вас слушать. Снимайте еще и еще!
Как не крути, а стресс нужен, будь то голод, холод или физ нагрузки, главное в меру .
Да, хорошо подметили
Да, добавить, физическая встряска . ( но не нервная)
@@user-nu8dp7un9w
Физ.нагрузка всегда задействует нервную систему , отсюда : если вы дадите себе физическую встряску, то будет и нервная )))
Вопрос в её качестве, силе и продолжительности .
Стресс от игры в танки))
Здоровым людям стресс не нужен.
Умница, оч. приятно слушать!
Парень может быть молодцОм или умником, ну точно не умницей. Как и девушка не может быть - молодец, так как слово произошло от красный мОлодец, а именно умницей.
@@user-ps7zt3vm9q "Умница" - существительное, одушевленное, общий род. Согласовывается с другими частями речи как мужского, так и женского.
Большое спасибо за материал (молодёжь с вами).
Спасибо за Ваш труд для нас !!!!
Как всегда , круто！
wow! какое крутое качество видео!! это что за камера? или это такой мощный color correction? в любом случае - спасибо за видео и интересное разъяснение всяких моментов
Благодарю от души! Ценная информация в концентрированном виде..
Низкий поклон
Как вы интересно рассказываете. Просто заслушиваешься. Расскажите пожалуйста про пользу ходьбы подробно, т.к. в 60 лет бегать и заниматься спортом трудно.
Спасибо. Было интересно. Продолжайте. Лайк!
Спасибо! ...Ждём про БАД информацию от вас👍🏼
Да, это интересная тема. После коробки магний б6 на глазах выросли ногти, после блистера глицина стали пропадать депрессии ... И тут я поверила в БАДы
@@ruchkinal ужас...ногти на глазах?