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Merci pour ce partage . Tout à fait d'accord avec Julie sur le problème du sport à l école pour l avoir vécu et penser que le sport n' est pas fait pour moi
Contente de retrouver Julie que je viens de retrouver avec ses entraînements sur fbk... j'apprends qu'elle a une appli. Excellente formule, les petits pas.. et au saut du lit. Soi avant tout..en effet
Je suis d'accord se lever plus tôt le matin c'est la solution ! D'ailleurs j'ai noté la différence entre les matins où je me lève tôt et j'ai le temps de faire plein de choses et je suis en forme et j'ai bonne mine et les autres matins où je traîne et toute la journée part de travers...
Merci Julie et Métamorphose pour ce podcast. Suite aux cours de sport de mon enfance, adolescence, je crois toujours être nulle, grosse et dernière. J'ai envie d'acheter votre livre mais je crains que ce soit un énième achat qui ne sera pas mis en pratique. Dans ma fille on disait toujours: " il vaut mieux faire envie que pitié, on dit une belle grosse, mon nom de famille rime avec grosse 😢".
avec plaisir. Pour ce qui est de la mise en pratique cela ne dépend que de vous. Si vous en avez envie et très envie de changer tout cela la mise en pratique se fera toute seule et avec joie
J'écoute ce merveille podcast en même temps que je fais mon sport incroyable ça fait du bien un lâcher prise des adjonctions du au sport merci belle Âme 🩵🙏🏼✨️🩵
Bonjour Juile et un grand merci pour ce que tu partages. Est-ce que les 10 minutes de hiit que tu préconises et ce, au lever comme tu dis si c'est là qu'on est tranquille, n'est pas un problème à jeun (stress pour le corps) ? Merci
Egoïsme - Synonimes : égocentrisme, égotisme, narcissisme; nombrilisme. Contraires: altruisme, générosité. Etymologie : égo- (moi-je) et -isme ( pratique de) . Je ne crois pas une seconde aux bienfaits de l'égoïsme soit -il "rayonnant". Pourquoi ne pas parler tout simplement "d'amour de soi". A la place de l'égoïsme, le Soi, et à la place de "rayonnant ", l'Amour. Notre société est toute imprégnée d'égoïsme et de rayonnement, des mots tous les deux très chers aux narcissiques. Laissons plutôt rayonner l'amour que l'on porte au Soi, sans le mettre à côté de l'égoïsme, par une formule très mode et très narcissique.
chouette chemin parcouru par cette ancienne sportive de haut niveau, quelle abnégation! Je mets mon grain de sel côté alimentation (en vous épargnant le poivre ;)) : les céréales complètes ne conviennent pas à tous les profils, les fibres et anti-nutriments pouvent déminéraliser et carencer certaine.e.s...
![Les 8 piliers pour rester jeune, avec le kiné Major Mouvement #107 [Graine de Métamorphose]](http://i.ytimg.com/vi/dbZ-cJpw0aM/mqdefault.jpg)
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Bravo !
Tout et dit..
Parfaitement d'accord avec vous en tant que coach..
Merci beaucoup pour cette lumière..👏🏾👏🏾👏🏾
merci et avec plaisir
Merci pour ce partage . Tout à fait d'accord avec Julie sur le problème du sport à l école pour l avoir vécu et penser que le sport n' est pas fait pour moi
😍
Un Grand Merci Alexandre 🙏🌟 Que c'est riche de transmissions 🌱☀
🙌
J adore la photo . Quelle beau et rayonnant sourire ❤
😍
Contente de retrouver Julie que je viens de retrouver avec ses entraînements sur fbk... j'apprends qu'elle a une appli. Excellente formule, les petits pas.. et au saut du lit.
Soi avant tout..en effet
🙌
Je suis d'accord se lever plus tôt le matin c'est la solution ! D'ailleurs j'ai noté la différence entre les matins où je me lève tôt et j'ai le temps de faire plein de choses et je suis en forme et j'ai bonne mine et les autres matins où je traîne et toute la journée part de travers...
genial ça
Merciiiii Mesdames pour ces conseils ...c la vidéo qui me fallait en se moment je ne peu pas me voir en photo😢
❤️❤️
avec plaisir
Merci beaucoup, vous êtes mon moment de gratitude aujourd'hui 🙏☺️
mhoooo c'est si gentil merci
J’adore j’adore 🤩enfin quelqu’un qui donne de vrais conseils, Tout ce que dit Julie, je l’ai appliqué et ça marche, bravo 👏🏼
Bravo à vous ❤️
merci beaucoup et bravo pour l'application
Merci Julie et Métamorphose pour ce podcast. Suite aux cours de sport de mon enfance, adolescence, je crois toujours être nulle, grosse et dernière. J'ai envie d'acheter votre livre mais je crains que ce soit un énième achat qui ne sera pas mis en pratique. Dans ma fille on disait toujours: " il vaut mieux faire envie que pitié, on dit une belle grosse, mon nom de famille rime avec grosse 😢".
avec plaisir. Pour ce qui est de la mise en pratique cela ne dépend que de vous. Si vous en avez envie et très envie de changer tout cela la mise en pratique se fera toute seule et avec joie
J'écoute ce merveille podcast en même temps que je fais mon sport incroyable ça fait du bien un lâcher prise des adjonctions du au sport merci belle Âme 🩵🙏🏼✨️🩵
🙏
génial ca bravo
Superbe intéressant et motivant 🙏🙏🙏👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️💚💚💚🙏🙏🙏
💪 Génial !
merci beaucoup
Merci pour vos conseils ❤
💜
avec plaisir
Bonjour Juile et un grand merci pour ce que tu partages. Est-ce que les 10 minutes de hiit que tu préconises et ce, au lever comme tu dis si c'est là qu'on est tranquille, n'est pas un problème à jeun (stress pour le corps) ? Merci
bonjour, non aucun probleme sauf si toi tu ne le supportes pas
@@JulieDebattyCoach C'est gentil d'avoir répondu
Egoïsme - Synonimes : égocentrisme, égotisme, narcissisme; nombrilisme. Contraires: altruisme, générosité. Etymologie : égo- (moi-je) et -isme ( pratique de) . Je ne crois pas une seconde aux bienfaits de l'égoïsme soit -il "rayonnant". Pourquoi ne pas parler tout simplement "d'amour de soi". A la place de l'égoïsme, le Soi, et à la place de "rayonnant ", l'Amour. Notre société est toute imprégnée d'égoïsme et de rayonnement, des mots tous les deux très chers aux narcissiques. Laissons plutôt rayonner l'amour que l'on porte au Soi, sans le mettre à côté de l'égoïsme, par une formule très mode et très narcissique.
question de point de vue mais je respecte le votre
C'est surtout les doigts des ados qui font du sport sur le clavier du smartphone 😏
😂
lol
chouette chemin parcouru par cette ancienne sportive de haut niveau, quelle abnégation! Je mets mon grain de sel côté alimentation (en vous épargnant le poivre ;)) : les céréales complètes ne conviennent pas à tous les profils, les fibres et anti-nutriments pouvent déminéraliser et carencer certaine.e.s...
🙏🙏
merci ;-)
🤍🎙🌹