멘탈이 강한 사람이 되는 세 가지 행동 (김미선 소장)

[@87-p6l]

1.실패를 위기로 생각하지 않고
새로운 목표를 가지고 도전한다.
2 긍정작인 자기암시 (셀프토킹)
자기를 믿고 난 할 수 있다. 넌 최고야
자기 암시로 마인드 컨트롤한다.
3 불안을 이용한다.
불안은 재집중할 타이밍이다.
긍정적인 말 (난 할수있다 하면된다
준비한 것만 해보자
긍정적인 행동 (위너 마인드샛)
준비에 대한 믿음을 갖고 집중하면 된다
자기가 행동한 것이 성공한다.

[@Chj_29]

미친듯한 연습량과 준비량이 받쳐주는 사람들에게 저런 자기암시가 시너지 작용 하는 거임. 아~~~ 무 준비도 안하고 긍정적 자기암시만 해대는건 그냥 자기위안일뿐.

[@goldbird5613]

맞아요. 😂

[@퓨리-d2g]

글킨해 그래두 해야지 😂

[@u.333]

엇
저도 저 마인드예요~
실패를 실패라 생각안하고 즐깁니다 실패와 실수가 있어야 발전이 되거든요~
조급해 하지만 않으면 됩니다~

[@hayeonkim7838]

오늘도 언제나처럼 어김없이 정말 유익하고 도움되는 정보 영상 많이 감사합니다 ㅎㅎ

[@Angiekim7337]

와..정말 좋은 영상이네요 감사합니다!

[@감성스토리수경]

너무너무 도움이 되는 말씀 들으니 울아이들한테 공유해주고 싶네요!!
정말 감사합니당~~♥️

[@nchtliclbtbbb]

잡스러운 것들을 떨쳐버리고 밝은 생각으로 자신감을!~~

[@아빠딸]

살아가는데 큰 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다❤

[@소나무-b9z]

정말~~좋은영상 감사합니다

[@찌니-q5g]

다행이네요 전 긍정적으로 늘 생각하거든요 😊

[@꽃마리-i4z]

아름다우세요 감사합니다 ㅎㅎ

[@맑은-v6l]

12:48 자신이 준비해온것에 대한 믿음

[@goldbird5613]

결국 멘탈도 지능같아요. 지능이 높아야 수련과정을 견딜수 있으니까요.
인간은 갈고 닦을수록 빛나는 존재네요.
💎 다이아몬드처럼요.

[@이-o1u7r]

감동적인 말이네요!

[@Blad02020]

예전에 심리학과 대학교 과제로 김미선 대표님과 인터뷰 했던게 기억이 나서 인상깊네요~!

[@slrkarna10256]

고맙습니다.

[@azzing_v]

역띠 긍정의 힘은 위대하당_☆

[@snvplayer]

요즘 느끼는건데 전문가들이 이런 방송에서 멘탈이 강한 사람, 약한 사람 구분하는게 사람들에게 부정적인 효과를 준다는 느낌을 받습니다. 좀 불안하고 힘들어하는 걸로 스스로를 “멘탈이 약한” 사람으로 정해버리니, 여기에 따른 자책감, 자괴감도 추가로 생기더군요…표현에 대해 신중하실 필요가 있지 않나 싶습니다…

[@MNSHL]

4:13

[@하늘아래키키]

가녀린 어깨라인이 너무 예뻐요! 의상 선택 최고입니다! 🎉🎉

[@lGhostWorldl]

16:32
쩝...

[@나원득-s8q]

상담사님 말도 조곤조곤하고 흡입력 있게 말씀하셔서 듣기 너무 편하네요ㅎㅎ 자신감 있게 말하는 능력 닮고 싶어요!!
무엇보다 실제 선수분들 상담 사례를 들어서 말씀해 주시니, 더 마음에 와닿는 것 같아요 ㅎㅎ 인터뷰어님이 계속 정리해 주시니 더 이해도 잘 되고요 ㅎㅎ 불안을 역이용하라는 말 정말 좋은 것 같아요!! 스트레스를 건강하게 조절하는 역량을 키워봐야겠어요 .. 오늘도 유익한 영상 감사합니다 ☺️

[@도싸-h6t]

미인이시네요

[@킹시콜라]

국가권력급 멘탈 ㅋㅋ

[@lIllIIlllIIIII]

과거에 이천수 선수도 멘탈코칭을 받았을까요? ㅋㅋ

[@인규-s5n]

실력을 키우세요 그냥