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지난 영상에 이어 두 번째 명상가이드입니다^^마음의 동요가 클 때나 머릿속이 복잡해 잠이 오지 않을 때 좋은 짧은 명상입니다평온한 마음을 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다~
ㅂ
나는 날마다 모든면에서 좋아지고 있다~!!!
감사합니다 peter님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
서울올라가며 들어요 늘 감사합니다 소리내어읽다님
감사합니다 복둥님~ 기분 좋은 금요일 아침이에요~ 오늘도 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!
숨도 못 쉴만큼 아팠는데 호흡이 편안해졌어요. 감사합니다
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
굿모닝 ~♡소다님오늘도 나는 나에게 물어 본다오늘도 잘 이겨낼 수 있지 ?오늘도 나는 나에게 답을 한다Yes ☺ 오늘도 미소지으며 홧팅~♡
나는 항상 당신의 목소리에 용기를 얻습니다.감사합니다.고맙습니다
긍정의 여왕님~ 고맙습니다^^평온한 나날 되세요♡
소리내어읽다님 목소라만 들어도 너무 따뜻하고 위로가 됩니다 ㅠㅜ 감사합니다
감사합니다~~평온하고 행복한 주말 되세요!^^
오늘 저녁 갑자기 사소한 일로 기분이 좋지않았는데,소다님의 3분 명상 듣고 위로를받았어요. 내 안의 나를 바라보면서 천천히 호흡하기.
위로가 되었다니 다행입니다^^새로운 한 주도 평온하시길 바랍니다~감사해요^^
고맙습니다.^^감사합니다.사랑합니다.축복합니다.^^♥♥♥
엘리자베스님~고맙습니다♡평온한 시간 되세요🙏🤗
감사합니다
고맙습니다^^평온한 나날 되세요🙏
항상 감사합니다!
3분명상 바로 눈감고 실행합니다.참 고마운 소다님 ~♡
저도 참 고맙습니다^^ㅎ평온한 밤 되세요~
따뜻한 이불 속에서 편안하게 명상을 해보겠스ㅂ.... 아 잘잤다
고맙습니다♡평온한 나날 되세요🥰🙏
감사합니다 ❤ 소다님 ~오늘도 소다님덕분에 행복한 휴일보냅니다~감사합니다 ~^^
휴일에 저와 함께해 주셔서 감사해요~!!평온한 밤 되세요🙏
너무감사합니다♡
고맙습니다^^평온한 시간 되세요~
감사합니다 ❤🖤🤍
기분 좋은 주말입니다^^오늘도 행복하세요~고맙습니다!!🤍
소다님 덕분에 부정적인 감정을 흘려보냈습니다😊항상 감사드립니다🌸
감사합니다 경희님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
명상 3분이면 저도 할 수 있습니다공유해서 ...매일 습관을 들여다 보겠습니다고맙습니다🙇
가이드 없이 명상을 시작하면 3분도 길게 느껴지더라고요~명상 가이드가 도움이 되었으면 좋겠어요^^평온한 밤 되세요!고맙습니다^^
시간 날때마다 소다님의지난영상중에 지나친게있음 듣고있는데좋은 내용들이 너무 많아서운전중에.식사하면서.집안일할때도 틈틈히 듣고있어요
늘 함께 해 주셔서 감사합니다 현화님~ 편안하고 행복한 밤 되세요~^^
다른 분들의 명상도 좋았지만 지금까지의 어떤 명상과 너무 다른 명상! 지금의 삶에 실제적이고도 직접적으로 도움이되고 명상들중 발상의 전환을 접하는 것 같은 느낌입니다 감사합니다 그리고ᆢ목소리는 더할 나위없고 발음을 볼 때 전직 방송인이 틀림없으심
예리하시네요^^ 이 영상이 복행님에게 도움이 되길 바랍니다~행복한 한 주 되세요!
감사합니다.
베리루키님~ 고맙습니다^^행복한 날 되세요!
감사합니다 행복한 5월 보내세요 ~
백민우님도 행복하고 활기찬 5월 되세요!^^고맙습니다🥰
감사합니다♡
고맙습니다^^평온한 마음을 유지하는데 도움이 되길 바랍니다~
마음이 편안해 지네요감사합니다..^^
고맙습니다~평온한 시간 되세요^^
차분한 아침 만들어주셔서 감사해요 ~
이사장님~ 감사합니다^^행복한 하루 되세요!
감사합니다~ 소다님!!오늘도.. 행복 하세요~🙂
김영주님 행복한 날 되세요!🥰날씨가 참 좋네요~
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~^^고맙습니다!~🙏
좋은글 도움이되는 영상항상 감사히 듣고 보고 있습니다 마음이 편안해 집니다고맙습니다♡♡
하몬스님~고맙습니다^^행복하고 평온한 일요일 저녁 시간 보내세요~!
마음이 가벼워지는듯하네요. 요즘 생각이 많아서요. 소다님 음성과 배경 음악에 집중하는 것 만으로도 도움이 되네요. 감사합니다.
굿모닝입니다!저도 감사합니다~가벼워진 마음으로 기분 좋은 일요일 되세요^^
수변공원 벤치에 앉아3' 명상들어요~ 소다님!!~🙏- 명상이 일상이되는평온함=> 명일평 ~🙂
오늘 명일평 하셨나요?^^평온한 밤 되세요~🙏
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ 명일평 했네요고맙습니다~ 소다님~♡
잘 때 들으면 차분해져서 잠이 잘옵니다. 감사합니다. ^^
감사해요^^ㅎ기분 좋은 일요일 되세요!
오랜만에 짧고 강렬한 낭송이네요3분을 투자해서 3일을 버티게 해주는 낭송이라고 감히 평가해봅니다
역쉬~ 작가님이라 표현이 남다르시네요!ㅎ자유로영혼님의 표현도 짧고 강렬했습니다^^감사합니다~행복한 날 되세요^^
목소리가 상당히 좋으세요 ~!
고맙습니다~행복하고 활기찬 5월 되세요!^^
감사합니다 ^^
고맙습니다^^행복하고 활기찬 5월 되세요!
일에 치여서 부정적인 감정을 묵힐 때가 많은데편하게 감정을 들여다보고 받아들일 수 있는 시간이어서마음이 정말 편해졌어요 😊 앞으로 잘 활용하겠습니다ㅏ 정말 감사해요
감사합니다 유미님~ 주말이 기다리는 기분 좋은 금요일~ 오늘도 힘차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!
넘 감사드려요 안좋은 생각과 감정으로 힘들었는데 많은 도움이 됐어요ㅠ 감사합니다ㅜ 좋은 하루 행복한 하루 되세요~^^♥
저도 감사드려요~김은혜님도 행복한 날 되세요!🥰
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ㅎ 감사합니다^^ 소리님도 항상 행복한 나날들 보내시고 건강하시길~~~
정말 좋은 컨텐츠네요 복잡한 감정이 정리되는 목소리입니다 ..
이든님의 평온에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^감사합니다!
이 감정을 받아들이고 감정이 거기에 있도록 허용할 수 있어? 감정을 탐색하기에 꼭 필요한 질문이라고 생각합니다.
감사합니다 신혜님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
사실 괴로움이나 고통은 마음속에 평정심을 찾으면 비교적 평온해 질수 있죠.^^이론은 잘 알고 있지만 실천이 문제인대,훌륭한 실천법 정말 고마워요.😁👍
저도 늘 감사드립니다~평온하고 행복한 하루 되세요^^
소리내어 읽다님 안녕하세요
목소리가 편안해서 너무 좋아요. 명상 관련 영상도 많이 올려주세요
명상이나 확언 영상 자주 업로드할 예정입니다^^기대해주세요~~감사합니다^^
소다님, 명상 너무 좋아요🥰편안해지고 호흡도 안정되어 가요.소다님이 읽어주시는 책, 아침 확언, 명상 등 많은 도움 받고 있습니다. 혹시 시간여유 되신다면 시험 전 확언, 합격명상 부탁드려도 될까요?🙏
생각해보겠습니다^^ㅎ고맙습니다~😄
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다 ❣
"부정적인 감정을 허용하라"라는 말을 듣고 마음속에 이미 있는데 뭘 더 허용하란 건지 이해불가였습니다. 이런 생각이 인생을 아깝게 좀먹는것 같아 떠올리기 조차 싫은데 절로 제 안에 자리잡고 떠나지 않고 있는 걸 봅니다. 과연 이 방법이 저를 자유롭게 해 줄까요? 시도해 보겠습니다.
부정적인 감정은 저항하면 할수록 더 커져요. 내 감정을 마치 타인을 바라보듯 바라보고 인정해주면 쉽게 흘러가더라고요~명상을 하면서 한번 시도해보세요^^평온한 시간 되세요! 고맙습니다~
호수공원 벤치에 앉아~자연의 소리들으며..🧘♂️
어제 오늘 날씨가 정말 좋네요^^♡오늘도 행복하세요!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 그러네요~소다님도 행복 하세요!!~♡
짜잔ㅎㅎ또 들으러왔시유~^^
짜잔~하고 와주셔서 감사해요^^ㅎ활기찬 한 주 되세요!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 즐거운 한주입니다~^^
소리내어읽다님 구독자입니다 이 명상 너무 감사합니다. 그런데 길이를 좀더 길게해서 여러감정들을 흘러보낼 수 있게 질문해주시는 영상 부탁드리면 안될까요?
저도 명상하며 듣다가 같은 생각을 했어요~다시 만들어 올려드릴게요^^도움이 되는 댓글 감사합니다!🥰
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 정말 감사드립니다. ^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 소리내어읽다님 목소리 들으면 모든개 정화되는 듯한 느낌을 받습니다. 정말 좋아요
지금까지 저의 진정한 거울은 마음속에 있음을 깨닫지 못하고벽에 걸린 거울에만 모습을 비추며 살았던제가 부끄러워지네요좋은 말씀 가슴에 담아 갑니다
저도 진정한 거울에 마음을 비추며 살아야겠다고 다짐해봅니다^^감사합니다~🥰
근처 수변호수 밴치에 앉아들어요~~^^~🧘♂️
2022/05/21 시작1회 완료
지난 영상에 이어 두 번째 명상가이드입니다^^
마음의 동요가 클 때나 머릿속이 복잡해 잠이 오지 않을 때 좋은 짧은 명상입니다
평온한 마음을 유지하는 데 도움이 되길 바랍니다~
ㅂ
나는 날마다 모든면에서 좋아지고 있다~!!!
감사합니다 peter님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
서울올라가며 들어요 늘 감사합니다 소리내어읽다님
감사합니다 복둥님~ 기분 좋은 금요일 아침이에요~ 오늘도 즐겁게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!
숨도 못 쉴만큼 아팠는데 호흡이 편안해졌어요. 감사합니다
감사합니다~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 목요일 아침~ 오늘도 행운 가득~ 좋은 일만 생기는 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
굿모닝 ~♡소다님
오늘도 나는 나에게 물어 본다
오늘도 잘 이겨낼 수 있지 ?
오늘도 나는 나에게 답을 한다
Yes ☺ 오늘도 미소지으며 홧팅~♡
나는 항상 당신의 목소리에 용기를 얻습니다.
감사합니다.
고맙습니다
긍정의 여왕님~ 고맙습니다^^
평온한 나날 되세요♡
소리내어읽다님 목소라만 들어도 너무 따뜻하고 위로가 됩니다 ㅠㅜ 감사합니다
감사합니다~~
평온하고 행복한 주말 되세요!^^
오늘 저녁 갑자기 사소한 일로 기분이 좋지않았는데,
소다님의 3분 명상 듣고 위로를
받았어요. 내 안의 나를 바라보면서 천천히 호흡하기.
위로가 되었다니 다행입니다^^
새로운 한 주도 평온하시길 바랍니다~
감사해요^^
고맙습니다.^^
감사합니다.
사랑합니다.
축복합니다.^^♥♥♥
엘리자베스님~고맙습니다♡
평온한 시간 되세요🙏🤗
감사합니다
고맙습니다^^
평온한 나날 되세요🙏
항상 감사합니다!
3분명상 바로 눈감고 실행합니다.
참 고마운 소다님 ~♡
저도 참 고맙습니다^^ㅎ
평온한 밤 되세요~
따뜻한 이불 속에서 편안하게 명상을 해보겠스ㅂ.... 아 잘잤다
고맙습니다♡
평온한 나날 되세요🥰🙏
감사합니다 ❤ 소다님 ~오늘도 소다님덕분에 행복한 휴일보냅니다~감사합니다 ~^^
휴일에 저와 함께해 주셔서 감사해요~!!
평온한 밤 되세요🙏
너무감사합니다♡
고맙습니다^^
평온한 시간 되세요~
감사합니다 ❤🖤🤍
기분 좋은 주말입니다^^
오늘도 행복하세요~
고맙습니다!!🤍
소다님 덕분에 부정적인 감정을 흘려보냈습니다😊
항상 감사드립니다🌸
감사합니다 경희님~ 기분 좋게 시작하는 새로운 한 주의 시작~ 오늘도 활기차게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!
명상 3분이면 저도 할 수 있습니다
공유해서 ...매일 습관을 들여다 보겠습니다
고맙습니다🙇
가이드 없이 명상을 시작하면 3분도 길게 느껴지더라고요~
명상 가이드가 도움이 되었으면 좋겠어요^^
평온한 밤 되세요!
고맙습니다^^
시간 날때마다 소다님의
지난영상중에 지나친게있음 듣고있는데
좋은 내용들이 너무 많아서
운전중에.식사하면서.
집안일할때도 틈틈히 듣고있어요
늘 함께 해 주셔서 감사합니다 현화님~ 편안하고 행복한 밤 되세요~^^
다른 분들의 명상도 좋았지만 지금까지의 어떤 명상과 너무 다른 명상! 지금의 삶에 실제적이고도 직접적으로 도움이되고 명상들중 발상의 전환을 접하는 것 같은 느낌입니다 감사합니다
그리고ᆢ목소리는 더할 나위없고 발음을 볼 때 전직 방송인이 틀림없으심
예리하시네요^^
이 영상이 복행님에게 도움이 되길 바랍니다~
행복한 한 주 되세요!
감사합니다.
베리루키님~ 고맙습니다^^
행복한 날 되세요!
감사합니다
행복한 5월 보내세요 ~
백민우님도 행복하고 활기찬 5월 되세요!^^
고맙습니다🥰
감사합니다♡
고맙습니다^^
평온한 마음을 유지하는데 도움이 되길 바랍니다~
마음이 편안해 지네요
감사합니다..^^
고맙습니다~
평온한 시간 되세요^^
차분한 아침 만들어주셔서 감사해요 ~
이사장님~ 감사합니다^^
행복한 하루 되세요!
감사합니다~ 소다님!!
오늘도.. 행복 하세요~🙂
김영주님 행복한 날 되세요!🥰
날씨가 참 좋네요~
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~^^
고맙습니다!~🙏
좋은글 도움이되는 영상
항상 감사히 듣고 보고 있습니다
마음이 편안해 집니다
고맙습니다♡♡
하몬스님~고맙습니다^^
행복하고 평온한 일요일 저녁 시간 보내세요~!
마음이 가벼워지는듯하네요. 요즘 생각이 많아서요. 소다님 음성과 배경 음악에 집중하는 것 만으로도 도움이 되네요. 감사합니다.
굿모닝입니다!
저도 감사합니다~
가벼워진 마음으로 기분 좋은 일요일 되세요^^
수변공원 벤치에 앉아
3' 명상들어요~ 소다님!!~🙏
- 명상이 일상이되는평온함
=> 명일평 ~🙂
오늘 명일평 하셨나요?^^
평온한 밤 되세요~🙏
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ 명일평 했네요
고맙습니다~ 소다님~♡
잘 때 들으면 차분해져서 잠이 잘옵니다. 감사합니다. ^^
감사해요^^ㅎ
기분 좋은 일요일 되세요!
오랜만에 짧고 강렬한 낭송이네요
3분을 투자해서 3일을 버티게 해주는 낭송이라고 감히 평가해봅니다
역쉬~ 작가님이라 표현이 남다르시네요!ㅎ
자유로영혼님의 표현도 짧고 강렬했습니다^^
감사합니다~
행복한 날 되세요^^
목소리가 상당히 좋으세요 ~!
고맙습니다~
행복하고 활기찬 5월 되세요!^^
감사합니다 ^^
고맙습니다^^
행복하고 활기찬 5월 되세요!
일에 치여서 부정적인 감정을 묵힐 때가 많은데
편하게 감정을 들여다보고 받아들일 수 있는 시간이어서
마음이 정말 편해졌어요 😊 앞으로 잘 활용하겠습니다ㅏ 정말 감사해요
감사합니다 유미님~ 주말이 기다리는 기분 좋은 금요일~ 오늘도 힘차게~ 건강하고 행복한 하루 보내세요~^^ 화이팅!
넘 감사드려요 안좋은 생각과 감정으로 힘들었는데 많은 도움이 됐어요ㅠ 감사합니다ㅜ 좋은 하루 행복한 하루 되세요~^^♥
저도 감사드려요~
김은혜님도 행복한 날 되세요!🥰
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 네~ㅎ 감사합니다^^ 소리님도 항상 행복한 나날들 보내시고 건강하시길~~~
정말 좋은 컨텐츠네요 복잡한 감정이 정리되는 목소리입니다 ..
이든님의 평온에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^
감사합니다!
이 감정을 받아들이고 감정이 거기에 있도록 허용할 수 있어? 감정을 탐색하기에 꼭 필요한 질문이라고 생각합니다.
감사합니다 신혜님~ 오늘도 기분 좋은 긍정의 에너지로~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^
사실 괴로움이나 고통은 마음속에 평정심을 찾으면 비교적 평온해 질수 있죠.^^
이론은 잘 알고 있지만 실천이 문제인대,
훌륭한 실천법 정말 고마워요.😁👍
저도 늘 감사드립니다~
평온하고 행복한 하루 되세요^^
소리내어 읽다님 안녕하세요
목소리가 편안해서 너무 좋아요. 명상 관련 영상도 많이 올려주세요
명상이나 확언 영상 자주 업로드할 예정입니다^^
기대해주세요~~
감사합니다^^
소다님, 명상 너무 좋아요🥰
편안해지고 호흡도 안정되어 가요.
소다님이 읽어주시는 책, 아침 확언, 명상 등 많은 도움 받고 있습니다.
혹시 시간여유 되신다면
시험 전 확언, 합격명상 부탁드려도 될까요?🙏
생각해보겠습니다^^ㅎ
고맙습니다~😄
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 감사합니다 ❣
"부정적인 감정을 허용하라"라는 말을 듣고 마음속에 이미 있는데 뭘 더 허용하란 건지 이해불가였습니다. 이런 생각이 인생을 아깝게 좀먹는것 같아 떠올리기 조차 싫은데 절로 제 안에 자리잡고 떠나지 않고 있는 걸 봅니다. 과연 이 방법이 저를 자유롭게 해 줄까요? 시도해 보겠습니다.
부정적인 감정은 저항하면 할수록 더 커져요. 내 감정을 마치 타인을 바라보듯 바라보고 인정해주면 쉽게 흘러가더라고요~
명상을 하면서 한번 시도해보세요^^
평온한 시간 되세요! 고맙습니다~
호수공원 벤치에 앉아~
자연의 소리들으며..🧘♂️
어제 오늘 날씨가 정말 좋네요^^♡
오늘도 행복하세요!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 그러네요~
소다님도 행복 하세요!!~♡
짜잔ㅎㅎ또 들으러왔시유~^^
짜잔~하고 와주셔서 감사해요^^ㅎ
활기찬 한 주 되세요!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 즐거운 한주입니다~^^
소리내어읽다님 구독자입니다
이 명상 너무 감사합니다.
그런데 길이를 좀더 길게해서 여러감정들을 흘러보낼 수 있게 질문해주시는 영상 부탁드리면 안될까요?
저도 명상하며 듣다가 같은 생각을 했어요~
다시 만들어 올려드릴게요^^
도움이 되는 댓글 감사합니다!🥰
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 정말 감사드립니다. ^^
@@SODA-Reading-Voice-ASMR 소리내어읽다님 목소리 들으면 모든개 정화되는 듯한 느낌을 받습니다. 정말 좋아요
지금까지 저의 진정한 거울은
마음속에 있음을 깨닫지 못하고
벽에 걸린 거울에만 모습을 비추며 살았던
제가 부끄러워지네요
좋은 말씀 가슴에 담아 갑니다
저도 진정한 거울에 마음을 비추며 살아야겠다고 다짐해봅니다^^
감사합니다~🥰
근처 수변호수 밴치에 앉아
들어요~~^^~🧘♂️
2022/05/21 시작
1회 완료