우리가 나이 들면서 느끼는 몸 안팎의 불쾌 증상과 노화 현상은 ‘세포가 건조하기 때문’이라고 이야기하는 책입니다. 어떻게 세포의 건조에서 비롯되는지, 세포의 건조를 부추기는 생활습관은 무엇인지, 세포의 수분 흡수력을 되찾아 노화를 늦추고 질병을 치유할 수 있는 다양한 방법들을 제시합니다~ ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:23 오프닝 및 책소개 2:45 [펴내는 글] 세포를 촉촉하게 만들면 젊고 건강하게 살 수 있다 6:40 우리가 미처 몰랐던 '세포 건조'의 증상과 메커니즘 17:49 '세포 건조'를 재촉하는 잘못된 생활습관들 28:14 '세포 보습' 생활법 39:32 클로징 멘트
낭독 잘 들었어요. 100% 동의합니다. 사소한 오류 하나 지적해도 될까요? 내용중에서 붓는다는. 뜻의 부기는 [붓기]가 아니고 [부기]인데 번역하신 분이 잘못 표기하신 것 같습니다. [부기]는 신체의 어느 부위가 부어올라 있는 상태를 말하는 것으로 한자어에서 기인한 단어입니다. 그것이 요즘 [붓기] 로 잘못 와전되어 말하고 표기되어 거의 모든 사람들이 붓기라고 말하고 또 그렇게 쓰기도 합니다. 우리 말 한글을 아름답게 지키고 잘 사용하기 위해서 올바른 말과 올바른 표현을 쓰는 것이 좋지않을까?라는 안타까운 마음에 몇자 썼습니다. 고맙습니다!
![[노화는 세포건조가 원인이다] 노화에 시달리지 않고 젊고 건강하게 나이 드는 법 오디오북 책읽어주는여자 podcast](http://i.ytimg.com/vi/Sh2LkNZWwCE/mqdefault.jpg)
우리가 나이 들면서 느끼는 몸 안팎의 불쾌 증상과 노화 현상은 ‘세포가 건조하기 때문’이라고 이야기하는 책입니다. 어떻게 세포의 건조에서 비롯되는지, 세포의 건조를 부추기는 생활습관은 무엇인지, 세포의 수분 흡수력을 되찾아 노화를 늦추고 질병을 치유할 수 있는 다양한 방법들을 제시합니다~
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:23 오프닝 및 책소개
2:45 [펴내는 글] 세포를 촉촉하게 만들면 젊고 건강하게 살 수 있다
6:40 우리가 미처 몰랐던 '세포 건조'의 증상과 메커니즘
17:49 '세포 건조'를 재촉하는 잘못된 생활습관들
28:14 '세포 보습' 생활법
39:32 클로징 멘트
사과씨는 청산배당체가 있어서 알레르기가 있는 사람은 목숨도 위험합니다
따뜻한 물 자연소금 염분섭취 세포수분유지 항노화 당근사과소금주스 생강홍차 간헐적단식 . . . 귀한 방송 고맙습니다❤
항상 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
확실한 건강정보.
제대로 알게 하시니
참으로 감사합니다.
정확한 지식!
경험한 자로써
너무나 지당합니다.
이 채널의 영상을 보고 나면 하루가 행복해집니다.
@@KStarkr 황금고양이님 덕분에 저도 행복하네요~~
고맙습니다❤️
기분 좋은 주말 보내세요!!^^
소다님 목소리는 힘이 되고 위로가 됩니다
좋은책 소개시켜 주셔서 감사합니다 😊
항상 감사합니다 다경님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
덕분에 많이 건강해졌어요
감사합니다❤❤❤
항상 감사합니다 희숙님~ 기분 좋게 시작하는 목요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
안녕하세요
예전에는 10년 젊게 살아야지 했는데
이제는
나이보다 20년 젊게 사는 것이 목표입니다. ^^*
너무 욕심쟁이죠~^^
저에게 필요한 책이네요~
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요~^^*
수명이 늘어나 20년 목표가 욕심이 아닌 듯 합니다^^ㅎ
소리내어읽다 채널이 진우님 건강수명을 늘리는데 도움이 되었으면 좋겠습니다~~
행복한 한 주 보내세요!!
항상 고맙습니다❤
낭독 잘 들었어요. 100% 동의합니다. 사소한 오류 하나 지적해도 될까요?
내용중에서 붓는다는. 뜻의 부기는 [붓기]가 아니고 [부기]인데 번역하신 분이 잘못 표기하신 것 같습니다. [부기]는 신체의 어느 부위가 부어올라 있는 상태를 말하는 것으로 한자어에서 기인한 단어입니다. 그것이 요즘 [붓기] 로 잘못 와전되어 말하고 표기되어 거의 모든 사람들이 붓기라고 말하고 또 그렇게 쓰기도 합니다. 우리 말 한글을 아름답게 지키고 잘 사용하기 위해서 올바른 말과 올바른 표현을 쓰는 것이 좋지않을까?라는 안타까운 마음에 몇자 썼습니다. 고맙습니다!
감사합니다.
즐거운 한주 보네세요~♡♡
항상 감사합니다 성철님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
60조 이상의 모든 구성원들과 잘관리하며 친하게 지내야 겠습니다!
젊음의원리 !
감사드립니다!
항상 감사합니다 Dandy원님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
@@SODA-Reading-Voice-ASMR
감사합니다!
오늘도 감사드려요 💞
항상 감사합니다 수선화님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
세포건조를 막는 다양한 방법들중 실천하고 있는게
몇가지 있네요.
천일염 소금물로 시작합니다.
오늘도 감사히 잘들었습니다 ♡
몸과 마음이 모두 건강한 진호님❤
기분 좋은 월요일 아침입니다!^^
행복한 한 주 보내세요~!!
항상 고맙습니다~~
한번 저도 관리를 해볼게요.
까먹다가 이렇게들으면 또 .. 되새겨지고그러네요 ^^
늘 좋은 영상 감사드려요!
항상 감사합니다 임작가님~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
그러게요
주기적으로 들어서 각성해야겟어요😁
잘 듣겠습니다!
☁️☁️
항상 감사합니다 소이님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
오늘도 소중한 정보👍누르고 소다님목소리 듣고 있어요^^ 감사합니다!!!
항상 감사합니다 금노님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
굿모닝 소다님
세포들에게 사랑해 감사해 인사 해요
내 몸을 만드는건 세포들이니
세포들에게 필요한 것을 줘야 할것같아요
잘 듣겠습니다 고맙습니다 사랑합니다 💜
항상 감사합니다 수연님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사히 잘 듣겠습니다.
종훈님~~기분 좋은 월요일 아침입니다^^
행복한 한 주 보내세요~!!
고맙습니다❤
좋은 건강정보 감사합니다.🎉🎉
항상 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
우연히 들어왓는데 목소리도좋고 귀에 잘들어오네요 바로 구독 눌렀답니다
자주찾아올께요 ^^
소다 가족이 되실 걸 환영합니다~ 감사합니다 규야님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
너무 좋은 정보 잘 듣고갑니다. 감사합니다
항상 감사합니다 명숙님~ 기분 좋게 시작하는 금요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
항상 감사합니다 우진님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
좋은 내용 ~
감사합니다 !
항상 감사합니다 혜숙님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다.
항상 감사합니다 GQ님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
옛날책인데. 음...
생강 홍차 에 흑설탕은 혈당을많이 올릴거같아요
감사합니다~
항상 감사합니다 옥용님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다
항상 감사합니다 종근님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
실제로 매일 따뜻한 물로 바꿔 마시고식생활을 바꿔서 젊음을 지키고 있습니다 ~ 좋은 목소리로 읽어주셔서 잘 듣고 갑니다
항상 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사감사합니다
❤❤❤❤😂
항상 감사합니다 광희님~ 기분 좋게 시작하는 수요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
Good morning! 소다님 😀
세포를 촉촉하게 😂
또래보다 10년 젊어지는 생활습관 잘 실천하겠습니다 😂
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 한주 시작하시길👍😀🩷🧡💕🎉
에릭파파님~ 기분 좋은 월요일 아침입니다^^
즐겁고 행복한 한 주 보내세요~!!
항상 고맙습니다❤
매력적 보이스의 나레이션을 위한 에너지 충전은 잘되셨습니까?
ㅎㅎ네~ 덕분에 주말 잘 쉬었습니다~ 감사합니다^^
떨어지는 낙엽같은 나의 피부에 촉촉한 세포가돌아올까요😢 사우나 열심히 가야죠😂❤
ㅎㅎ 항상 감사합니다 suja님~ 활기차게 시작하는 기분 좋은 월요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
건식 사우나 찜질방의 고열은 피부 건조하게한데요 수분이 날아간데요 주름 많이 생겨요
습식은 좋은가요?
사과 씨도 갈아마시라구요? 사과씨에 독있지 않아요?
사과씨에는 독이 있다는데
씨는 먹으면 절대!!! 안될거 같은데??
큰일 나는거 아닐까요??
저는 50대 후반인데 평생 사과는 껍질과 씨를 하나도 버리지 않고 먹고 시과주스도 통째로 갈아요. 20년이상 감기나 코로나 등 전혀 증상이 없어요. 약이나 병원은 아예 필요 없어요.
사과씨 독 잇다고 들엇는데...
감사합니다
항상 감사합니다 강영님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!
감사합니다 ❤
항상 감사합니다~ 기분 좋게 시작하는 목요일 아침~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!