זה נראה ממש טעים ומזין. תודה, בל ועמית היקרים, על כל המתכונים שאתם מעלים תמיד עם כל- כך הרבה חיוך והארת פנים. כיף לצפות בסרטונים שלכם. נשיקות חמות לזוהר המתוקה.
נכון ! - טוב לטחון מזון זמן קצר לפני השימוש. בסופו של דבר זה מה שאת עושה כאשר את לועסת את המזון. אלא שלא כל אחד לועס מספיק טוב ואז הניצול של הרכיבים הוא מופחת. הטחינה של המזון לפני שימוש, מבטלת בעיה זו.
בכלל לא!! 1. במפעל הם חוטפים מכת חום - הרבה מעל למה שקורה בבית. 2. במפעל אחרי מכת החום - הם מושהים זמן רב ובזמן הזה מתחילים תהליכי חימצון רעים מאוד מבחינה תזונתית. יש עוד דברים רעים שקורים במפעל. תנסי לארגן לעצמך ביקור במפעל מזון - לא חשוב איזה מפעל. אחרי שתראי מה קורה שם, לא תרצי לגעת בשום מזון מעובד שבא ממפעל מזון. מדבר מניסיון.
www.foodsdictionary.co.il/Products/1/שיבולת שועל תכנס לקישור ותגלגל למטה. זו טבלה של ערכים תזונתיים שיש בשיבולת שועל. היא נחשבת לפוד על!!! כי היא מכילה כמעט הכל!! שלא לדבר כמה זה מעולה לגוף שלנו
הקלוריות הבריאות האלה זניחות בגוף, גם בכמויות גדולות יחסית. בתמורה את יותר שבעה ליותר שעות ומחפשת פחות נשנושים, ככה שבכל מקרה זה מפחית את הצריכה הקלורית. בנוסף, הקיבה מעכלת את זה בצורה הנכונה, הפסולת יוצאת והקלוריות נשרפות. בניגוד למזון לא טיבעי שהגוף לא יודע איך להתמודד איתו, יוצר נפיחות בבטן ומלא בסוכר לבן מהונדס שנאגר כשומן. בתזונה טיבעית שניצרכת במינון נורמלי, תוך כדי הקשבה לגוף, הסיכויים להשמנה נמוכים בהרבה.
עשיתי. שמתי חצי כפית כינמון והוניל והדייסה יצאה לי ממש חומה ולך לבנה . אבל ממש טעימה . תודה על כל המתכונים. הצלתה אותי. כבר הרבה זמן מחפשת איך לאכול בריא.
איזה כייף לצפות בכל זה שוב
לבריאות 🤗
גאוני..כל כך טעים ומשביע..
תודה לכם . אתם מקסימים..
תודה עמית נפלא נראה מה זה טעים ויפה והעיקר הדגש על בריאות ופשוט משהו, ונעים ומשכיל להקשיב לך. תודה.❤️♥️♥️
זה נראה ממש טעים ומזין. תודה, בל ועמית היקרים, על כל המתכונים שאתם מעלים תמיד עם כל- כך הרבה חיוך והארת פנים. כיף לצפות בסרטונים שלכם. נשיקות חמות לזוהר המתוקה.
תודה 🙏🤗 פעם גם אנחנו האמנו שזה מזין. זה נכון שזה טעים.
כל הכבוד אתם זוג נפלא שעוזר לנו לאכול בריא תודה רבה וכל טוב
וואאוו ניראה מעולה מקווה שתעלה עוד סירטונים של שיבולת שועל אני מאודדדד אוהבת שיבולת ניראה טעיםםםם 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👍🏻
אמא להההה אני יכין. היום וואהוו נראה פצצצצצצצצצה 👑❤️👑 איזה מלךךךךך
תודה רבה לך, אני אנסה! לא ידעתי שזה קיים בכלל ואני מת על שיבולת שועל!
אני אישית אוהב להוסיף אוכמניות קפואות ואז הם מפשירות מהחום של הדייסה :)
עכשיו אני משרה את השיבולת שועל. קניתי אותה בעקבות הסרטון. שוב, תודה רבה.
@@למעןהזולת אנחנו כבר מזמן לא נוגעים בשיבולת שועל. אחד הזרעים הכי לא בריאים לגוף. פעם חשבנו שכן, למדנו.
למה הגעתם למסקנה הזאת? מה בעייה עם זה? @@BelleAmitHealth
@@milan5267 מתוך נסיון אישי.
צ׳מע .. אתה אלוף ... ישר כח👏👏👏
צ'מע הדייסה יצאה אליפות ... והכי טבעית בעולם:)
לא ידעתי שיש שיבולת שועל מלאה אורגנית שטובה יותר מהרגיל ,זה הוסיף לי המון
סרטון מצויין.
SUBSCRIBED כמובן.
המשיכו בעבודה הטובה.
תודה! אין עליך!!!
נראה מעולה..תודה רבה
נפלא❤️❤️❤️
תודה לך קצר וקולע
טעים בריא ופשוט ביותר
הכין גם היום לארוחת ערב ✌ כל דבר אתה טוחן חחח 😱
נכון ! -
טוב לטחון מזון זמן קצר לפני השימוש.
בסופו של דבר זה מה שאת עושה כאשר את לועסת את המזון.
אלא שלא כל אחד לועס מספיק טוב ואז הניצול של הרכיבים הוא מופחת.
הטחינה של המזון לפני שימוש, מבטלת בעיה זו.
היי!
תודה רבה על הערוץ שלך ועל הידע שאתה חולק!
אשמח לקבל קישור לבלנדר הסיני החזק שאתה ממליץ עליו, מחפשת כבר הרבה זמן במחיר נורמלי :)
האם אפשר להוסיף גם בננה בנוסף ל4 תמר מגהול שבמתכון או שזה כבר יותר מידי שילובים?
זה ניראה מעולה .
איך אפשר לאכול בסטארג את הפירות יחד עם אוכל
כי הרי אוכלים פירות רק בבוקר לא?
אשמח להבין את זה כי אני בדרך לשם
תודה
הדרך היחידה להמתיק את הדייסה היא עם פירות....לכן אפשר קצת פירות עם הדייסה...וכן...זה לא אידיאלי :)
היי, תודה על המתכון.
חובה לטחון את הגריסים?
היכנתי - היה טעים מאד וגם הילדים נהנו. אפשר להכין את הבלילה ולשמור במקרר עד שמבשלים או אחרי שמבשלים מבחינת טריות.
קצר וקולע יפה מאוד. ודרך אגב כמה קלוריות יש במנה כזאת?תודה ויום טוב
אחרי שאתה מעביר את הדגנים בבלנדר אתה בעצם מעבד אותם בדיוק כמו במפעל רק פרטי
בקיצור עבודה ,,,
בדיוק.
בכלל לא!!
1. במפעל הם חוטפים מכת חום - הרבה מעל למה שקורה בבית.
2. במפעל אחרי מכת החום - הם מושהים זמן רב ובזמן הזה מתחילים תהליכי חימצון רעים מאוד מבחינה תזונתית.
יש עוד דברים רעים שקורים במפעל.
תנסי לארגן לעצמך ביקור במפעל מזון - לא חשוב איזה מפעל.
אחרי שתראי מה קורה שם, לא תרצי לגעת בשום מזון מעובד שבא ממפעל מזון.
מדבר מניסיון.
מתה לנסות את זה, תודה!. חייבת לשאול - מה נותנת ההשרייה עם התמרים?, זה הכרחי?. ובתוך מה משרים?, במים?. מכסים את זה בזמן ההשרייה?
זה מרכך אותם. במים.
@@BelleAmitHealth אלפי תודות! :-)
נראה מעולה. אשמח להבהרה לגבי פירות יבשים. הם לא נחשבים למזון מעובד?
תלוי איזה :) תמרים הם טבעיים לגמרי ויש עוד פירות יבשים טבעיים. יש גם כאלו עם חומרים משמרים וצבעי מאכל או סוכר...באלו לא נוגעים.
לאכול מחוץ לקופסא איך יודעים?
אני אעשה על זה סרטון מחר :)
לאכול מחוץ לקופסא תודה
היי עמית
איך לאכול את הצ'יה?
מדהים. תודה רבה🙏 האם ניתן לאכול את הגריסים כך איך שהם מבלי לטחון? לאחר השרייה כמובן.
(להוסיף לסלט/ בתור גרנולה וכו')
לא נראה לי...
very tasty!
הי. האם אני יכולה להכין לילה לפני , ולקחת לעבודה?
hila dangour כן...
מדהים, כל הכבוד
אתם אלופים
אני מאוד אוהבת את כל הסרטונים שלכם
לומדת ממכם המון ידע חדש
מאוד מעניין
תמשיכו כך
@@BelleAmitHealth את יכולה לקחת חם בטרמוס אוכל.
שלום רב ,שאלה לי אליך ,הכנתי את הדייסה הזו מספר פעמים ובכל הפעמים תוך כ10 ישר הצטרכתי להתפנות .למה? ואם זה מומלץ לי?
אם זה מומלץ לך אני לא יודע. ללכת לשירותים כדי לפנות פסולת זה בריא. אלא אם מדובר במחלת מעיים. שיבולת מכילה המון סיבים שעוזרים לניקוי המעיים.
@@BelleAmitHealth יישר כוח שאתה מתייחס ועונה ועוד בכזאת זריזות .
תודה רבה תהיו בריאים בטוב ובנעימים
@@BelleAmitHealth - מדוייק.
יש לי שאלה!!!
כמה קלוריות יש במנה נגיד של כוס????
בריא זה לאו דווקא שזה מועט בקלוריות הייתי רוצה לדעת!!! תודה מראש ומקווה שתענו לי! 💙💙💙
אין שום קשר בין קלוריות לבריאות. קלוריות זה יחידת מידה של חום בתנאי מעבדה. אנחנו לא סופרים קלוריות ואני ממליץ לך להפסיק לספור גם!
www.foodsdictionary.co.il/Products/1/שיבולת שועל
תכנס לקישור ותגלגל למטה. זו טבלה של ערכים תזונתיים שיש בשיבולת שועל. היא נחשבת לפוד על!!! כי היא מכילה כמעט הכל!! שלא לדבר כמה זה מעולה לגוף שלנו
הקלוריות הבריאות האלה זניחות בגוף, גם בכמויות גדולות יחסית.
בתמורה את יותר שבעה ליותר שעות ומחפשת פחות נשנושים, ככה שבכל מקרה זה מפחית את הצריכה הקלורית.
בנוסף, הקיבה מעכלת את זה בצורה הנכונה, הפסולת יוצאת והקלוריות נשרפות.
בניגוד למזון לא טיבעי שהגוף לא יודע איך להתמודד איתו, יוצר נפיחות בבטן ומלא בסוכר לבן מהונדס שנאגר כשומן.
בתזונה טיבעית שניצרכת במינון נורמלי, תוך כדי הקשבה לגוף, הסיכויים להשמנה נמוכים בהרבה.
אחלא דיסה 👍👍👍👍👍👍👍
כמה זמן על האש ?
עד שמוכן.
שלום, לא מצאתי איפה לקנות שיבולת שועל שלמה, לא בניצת הדובדבן, לא בחנות גדולה לקטניות. למישהו יש רעיון?
יש בניצת הדובדבן. זה נקרא גריסי שיבולת שועל.
@@BelleAmitHealth תודה רבה
אם מכינים בערב ושמים לקרור ומחממים בבוקר המזון מאבד מערכיו?
כן. אבל אם אין ברירה, עושים זאת.
וואו... איזו אליפות...!!! שאלה: האם יש דרך לקצר את תהליך ההשרייה של הלילה כדי להכין את זה יותר ספנטני...?
לא אם את רוצה להנביט א הזרע ולקבל פי 10 ערכים תזונתיים...
לאכול מחוץ לקופסא אז מה מינימום זמן ההשרייה שצריך כדי להגיע לדייסה איכותית?
8 שעות
האם במים שבדקתי את התמרים והשיבולת שועל אני משתמש בשביל לבשל אותה?
לא. צריך לסנן ולשים מים חדשים.
תודה
האם יש גלוטן בשיבולת שועל מלאה?
לא בשיבולת שועל עצמה. אם נכנסו זרעי חיטה או שעורה אז בהם שי.
יפה
כמה אתה מדבר קצר יותר מעסה
צריך להשרות שיבולת שועל דקה?
לא.
איך מזהים ואיך מבקשים שיבולת שועל כזו?
שיבולת שועל היא זרע מלא חומרים שמונעים ספיגה של כל חומר מזין באוכל.
@@BelleAmitHealth אז בעצם גרעיני שיבולת שועל שלם מוכן כפי שאמרתם יהיה יותר מזין מקווקר רגיל??
@@יפעתשוהם אנחנו לא חושבים ששום סוג של שיבולת שועל זה מזין. הסירטון הזה ישן והדעות שלנו השתנו.
מה עשית עם התמרים? השארת בצד לעוד השריות עתידיות?
הוא טחן אותם ביחד עם שבולת השועל.
עשיתי.
שמתי חצי כפית כינמון והוניל והדייסה יצאה לי ממש חומה ולך לבנה .
אבל ממש טעימה .
תודה על כל המתכונים.
הצלתה אותי.
כבר הרבה זמן מחפשת איך לאכול בריא.
היי למה אין תירגום
כי אין צורך בתירגום.
חשבתי שתבשל עם חלב צימחי כלשהו..ולא עם מים..
גמאני אוהבת חצי חצי..
אפשר לבשל רק עם מים - קצת פחות מים. אז יוצא סמיך מאוד ואז מוסיפים - כל אחד, מה שהוא אוהב.
אתה גם עיבדתה את השיבולת ! מה ההבדל בין המפעל שחימם ומעך למה שאתה עשיתה ?
ההבדל הוא בהשרייה. היא הופכת את הערכים הגבוהים של השיבולת ליותר זמינים לגוף.
מעריץ גדול שלך עוד מילדות ( לפחות 15 שנה). תודה על המוזיקה הנהדרת!
למה אוכל אורגני כול כך יקר ?
כי מישהו מתפרנס מן הרווח הזה.
בא לי לחבק אותך
אולי טעים טבל המון עבודה
ממש עבודת פרך.