Intestin poreux, sortir du cercle vicieux

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  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 635

  • @OuridaDJEMA-gf3jy
    @OuridaDJEMA-gf3jy 2 місяці тому +1

    Pareil pour moi le stress me fait trop manger. C'est un cercle vicieux. Il faut equilibrer son alimentation afin de mieux digérer et apprendre à se relaxer avant un repas. Bonne santé et merci au Docteur Perez de nous donner toutes ces informations sur le fonctionnement de notre appareil digestif.

  • @PM-yc1rf
    @PM-yc1rf 4 роки тому +28

    Merci beaucoup du fond du coeur ! Si seulement on pouvais avoir plus de médecins comme vous !

    • @leonardursenbach5610
      @leonardursenbach5610 3 роки тому +5

      Oui c’est carrément impossible de trouver des médecins qui vous donnent d’abord des conseils de nutrition. Le malade veut des médocs !!

    • @BobAm93
      @BobAm93 2 роки тому

      @@leonardursenbach5610 le médecin ne gagne rien à vous prescrire des médocs. Ça va le médecinbashing là ??

    • @thinkisthekey1234
      @thinkisthekey1234 Рік тому +2

      ​@@BobAm93 les médecins y gagne peut être rien directement, mais la plupart des médecins , ne sont pas réellement bienveillant pour le patient, et lui donner les conseils qui vont faire en sorte de curé "la maladie" quand cela est possible. Au contraire ils vont jouer le jeu des industries pharmaceutique avec qui ils sont en étroite collaboration.. par conséquent le médecin n'est pas la réellement pour le bien être de son patient

    • @BobAm93
      @BobAm93 Рік тому

      @@thinkisthekey1234 n'importe quoi. Il faut arrêter de l'ouvrir quand on n'est pas du métier. Les médecins libéraux n'ont aucun lien et aucun intérêt avec BigPharma. Ils sont même payés (ROSP) pour prescrire le MOINS possible.
      Quand aux médecins hospitaliers (recherche clinique), oui ils peuvent avoir un lien. Mais tu sais pourquoi ? Parce que l'état n'investit pas dans la recherche. Quasi toutes les recherches cliniques faites en France, tu peux dire merci aux entreprises pharmaceutiques, parce que sinon tu n'aurais rien grâce à l'état. Tu peux remercier les gouvernements d'avoir aussi permis aux entreprises d'avoir délocaliser en masse en Chine, ce qui nous a valu un pénurie d'antibiotiques et de paracétamol. La réalité c'est que les politiques s'en foutent de notre santé.
      BigPharma est (très) loin d'être irréprochable, mais la faute est aux gouvernements, qui leur permettent ce monopole sur la santé.
      En tant que médecin, et vu le contexte sanitaire, on fait avec les moyens du bord. Et au passage, si on on ne suit pas les recommandations officielles, on perd notre droit de pratique et passage par la case prison.

    • @lylianemanquest2323
      @lylianemanquest2323 Рік тому

      Belle journee peut etre
      de vacances ..... .
      Merci de votre disponibilité

  • @jcbernard782
    @jcbernard782 Рік тому +18

    Merci pour ces conseils🙏. Il me semble que vous oublieriez de parler du stress à gérer étant pour moi la première cause du dérèglement intestinal…..

    • @ismaelfeldman6895
      @ismaelfeldman6895 5 місяців тому +2

      C'est pour ça qu'au début de la vidéos il dit qu'il parlera pas de la dimensions émotionnelle...
      Bien qu'elle soit importante selon lui

  • @mariefrontiere2250
    @mariefrontiere2250 2 роки тому +11

    La glutamine marche à merveille mon fils avait des diarrhées. Grâce à la glutamine c'est fini ❤️ merci pour vos vidéos très instructives 👍

    •  2 роки тому +1

      Merci pour votre partage

    • @nellynakache5166
      @nellynakache5166 2 роки тому +6

      Je confirme pour la glutamine & oméga 3, cicatrice les plaies de l'intestin

  • @Maer37
    @Maer37 3 роки тому +9

    Merci beaucoup de m'avoir aidé à connaître mon corps. Vos explications sont très claires et sincères Dr Pérez.

  • @emmaluv1311
    @emmaluv1311 2 роки тому +4

    Merci docteur Perez. Vous expliquez formidablement bien! C’ est une des meilleures explications que j’ aie entendue et vous en suis reconnaissante. Et j’ ai tout compris en une seule vidéo alors que je tâtonnais avec ce qui se disait dans les vidéos d’ autres intervenants (docteurs, Naturopathe et autres). Vous avez le don de la clarté et de la concision et de nous mettre à votre écoute à 100 pour-cent

    •  2 роки тому

      bonjour, un grand merci a vous pour vos encouragements !! Ca fait chaud au coeur, n'hésitez pas a partager et diffuser la chaine, c'est cela qui la fait vivre. Un grand merci a vous

    • @BobAm93
      @BobAm93 2 роки тому

      @ vous êtes docteur en quoi au juste ?

    • @severineroque918
      @severineroque918 3 місяці тому

      Je suis bien d'accord avec Emma !!👍🏼👍🏼👍🏼

  • @Balisttoo
    @Balisttoo 4 роки тому +26

    Faites des louanges a Dieu le créateur il vous enverra dans la nuit un ange vous soigner de tous les maux. ESSAYEZ.

  • @danyhoraud670
    @danyhoraud670 2 роки тому +5

    Bonjour Dr, un grand merci pour vos vidéos toujours très riches d'informations, merci également pour votre temps passé à nous faire ces vidéos. Gratitude à vous.

    •  2 роки тому

      Mille merci à vous

  • @sebastienlim160
    @sebastienlim160 4 роки тому +19

    Vos explications sont très intéressantes et m'aident beaucoup à me sentir mieux au quotidien.
    Ça change des prescriptions systématiques de médicaments de la part des medecins.
    Merci pour le travail que vous faites et le partage de votre savoir.

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому +1

      sebastienlim160 Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

    • @BobAm93
      @BobAm93 2 роки тому

      Le gars te vend des probiotiques. C'est tout pareil

  • @noramni6831
    @noramni6831 4 роки тому +11

    Situation très complexe mais vous avez donné de bons conseils à suivre. Merci

  • @v1ol3tt33
    @v1ol3tt33 4 місяці тому

    Un grand merci pour cette approche si simplifiée et pour autant d'une grande qualité.

  • @ClaudeLubinski
    @ClaudeLubinski 7 місяців тому +1

    Merci vous expliquez très bien bravo à vous

  • @natachagauthier3376
    @natachagauthier3376 3 роки тому +6

    Vidéo très instructive, très structurée on comprend très bien. Merci beaucoup !

  • @maaztarie1437
    @maaztarie1437 3 роки тому +9

    Je suis globalement d'accord avec votre discours mais (parce qu'il y a toujours un mais 😁)
    j'ai regardé un reportage sur le gluten et les OGM du blé. Les industriels ont rendu la farine de blé élastique pour pouvoir être utilisé par les robots pétrisseurs. Dans la démonstration ils montraient qu'avec une boule de pâte ils en faisaient un ballon grâce à l'élasticité due aux modifications génétiques.
    Le but étant l'automatisation de la fabrication des aliments, car la farine de blé à l'origine est un produit friable et cassant ne pouvant être travaillé que manuellement. Comme digérer correctement un ballon ?
    Donc oui c'est la faute des industriels et c'est pour cette raison que le petit épeautre et les autres farines sont mieux tolérés contrairement aux farines industrielles blanches OGM.
    Merci pour vos contenus, ils m'aident à améliorer ma santé.

  • @foulanassima617
    @foulanassima617 3 роки тому +3

    Merci beaucoup docteur
    De ces très bonnes explications et conseils,

  • @OuridaDJEMA-gf3jy
    @OuridaDJEMA-gf3jy 2 місяці тому

    Merci Docteur pour ces précieux conseils. Mon médecin traitant vient de me prescrire des probiotiques à plusieurs souches et je vais éviter le gluten pendant un certain temps et faire des jeunes de temps avec une alimentation moins abondante.

  • @zainaoussouqe7361
    @zainaoussouqe7361 4 роки тому +3

    un grand grand Merci Docteur ....enfin un Doc qui a cerlé tout le sujet de AàZ...je comprends mieux maintenant comment me comporter avec ce problem qui me stresse la vie ..👍

  • @rachelbronner717
    @rachelbronner717 4 роки тому +4

    Merci beaucoup, vos vidéos m’apportent une compréhension claire de ce qu’il se passe dans le corps.

  • @DieudonneNyackaNyacka-c5u
    @DieudonneNyackaNyacka-c5u Місяць тому

    Vous avez vraiment raison. Moi même j'ai régulièrement ce problème. Sa fait vraiment très mal. Merci beaucoup

  • @mindset7543
    @mindset7543 5 років тому +10

    Grand merci pour tout ce que tu fais! Vous m'aider a mieux comprendre mon corps.

  • @juliettemblay1279
    @juliettemblay1279 4 роки тому +19

    J’ai aimé car ce n’est pas une question de ventes de produits mais plutôt comprendre le fonctionnement de l’intestin.
    Tout est dans l’équilibre alimentaire. Merci!

    • @parisienne5672
      @parisienne5672 Рік тому

      Normal c'est un médecin qui explique ...pas un aide soignant ni votre boucher

  • @ahmedalaouibenzakroum5525
    @ahmedalaouibenzakroum5525 10 місяців тому +1

    Merci beaucoup pour ces précieuses informations.
    C'est très instructif.
    👍👍👍👍

  • @alinegolliard9844
    @alinegolliard9844 2 роки тому +2

    Merci beaucoup grâce à vous je me sens mieux car je digère mieux plus aucun ballonnement! En appliquant les compatibilités alimentaires

    •  2 роки тому +2

      Génial ! Merci bcp pour votre retour !

  • @ADIMIRROR
    @ADIMIRROR 4 роки тому +2

    merci pour cet enseignement qui aide a mieux se connaitre

  • @Will88ks
    @Will88ks Рік тому

    J'intègre cette vidéo à ma bible "santé". MERCI 🙏🙏🙏

  • @aichouaichi6804
    @aichouaichi6804 4 роки тому +9

    Très intéressant , bien détaillé , merci pour le partage

  • @hamiddehili8214
    @hamiddehili8214 Рік тому

    C'est tres instructif, je comprends absolument mes problèmes digestifs. Merci beaucoup

  • @carmenbrisebois1151
    @carmenbrisebois1151 5 років тому +6

    Bonjour! Je suis entièrement d'accord avec vous. Mon problème est que j'aime manger et que j'ai tendance à trop manger. C'est un défi à chaque fois que je décide d'être raisonnable. Cela crée un cercle vicieux. Déjà, très jeune, nous n'avions pas de restrictions alimentaires et les choix n'étaient pas toujours sains (beaucoup de gras, sucre...) J'ajouterais aussi que le stress est un déclencheur de problèmes de santé. Merci pour votre vidéo. Vous avez sonné une cloche encore une fois. Je souhaite vraiment guérir une fois pour toutes.

    • @chacha-oy5sb
      @chacha-oy5sb 3 місяці тому +1

      Meme probleme et le stress...et insomnie en plus...me font manger...

  • @irenacharles5344
    @irenacharles5344 3 роки тому +1

    Merci beaucoup Dr RAPHAËL perez je suis ravir pour ce conseil sur l'intestin merci

  • @Michelle-Rey
    @Michelle-Rey Рік тому

    Merci pour tous ces conseils que je vais les mettre en pratique

  • @gb4939
    @gb4939 3 роки тому +6

    Je trouve l'approche très orientée sur la résolution des causes. Je suis suffisamment convaincu pour suivre tous ces conseils. J'ai révisé mon alimentation pour qu'elle soit plus adaptée à mon asthme. J'ai appris pas mal de choses sur les aliments, ce qu'ils contiennent (merci Michael Greger surtout), et j'ai plein de compléments (omega 3, B12, complexe de B, poudre MSM, glycine, vit C). Mais je sens bien que la prochaine étape pour moi est d'apprendre à observer, écouter plus ma digestion (comme une boussole) et de manger moins + jeûner pour réparer l'intestin.

    • @odilechalencon1632
      @odilechalencon1632 2 роки тому

      Merci pour tous ces conseils. J en besoin en ce moment..
      Bonne journée à vous. 👍👍👍👍🙋‍♀️

    • @OuridaDJEMA-gf3jy
      @OuridaDJEMA-gf3jy 2 місяці тому

      Oui surtout manger moins avec l'âge on a une moins bonne assimilation des aliments. Bonne santé à tous

  • @nadiabouazza1696
    @nadiabouazza1696 3 роки тому +2

    Merci infiniment pour toutes ces explications. C'est clair et précis. Et très intéressant !

  • @josselinelemanach7430
    @josselinelemanach7430 6 років тому +6

    Bonjour. Deux heures que je regarde vos vidéos. Des sujets très intéressants qui éclairent mes propres problèmes de santé d'un jour différent. Tout est dans tout alors que la médecine conventionnelle nous découpe en différents organes sans lien les uns avec les autres.
    Jamais je n'aurais pensé de moi-même que mon hypertension pouvait être liée à mes problèmes respiratoires dont j'ai découvert il y a quelques années qu'ils étaient liés au gluten.
    De nouvelles pistes à explorer... Merci Docteur.
    Du coup, je me suis abonnée !

    • @IvanGreindl
      @IvanGreindl 5 років тому

      Lisez donc : www.badgut.org/centre-information/sujets-de-a-a-z/syndrome-de-lintestin-permeable/?lang=fr

    • @josselinelemanach7430
      @josselinelemanach7430 5 років тому +6

      @@IvanGreindl Ah ! Les études scientifiques ne sont pas en faveur de la théorie de la perméabilité de l'intestin ? C'est le contraire qui m'eût étonnée !
      Ma propre expérience (j'ai 63 ans et je suis infirmière depuis 36 ans) m'a démontré le contraire de ce que disent les études scientifiques dans bien des cas.
      La science, c'est fiable quand c'est fait par des gens honnêtes et sincères. Et compétents. Et désintéressés. Sinon... bullshit !

    • @sweepermlbb6230
      @sweepermlbb6230 5 років тому +1

      @@IvanGreindl cet article est un bullshit sans nom

    • @sweepermlbb6230
      @sweepermlbb6230 5 років тому +2

      @@josselinelemanach7430 la société actuelle, pour ramasser le plus d'argent possible, ment sur toute les choses de la vie... Comme cet article qui est juste la pour repousser les gens de la vérité et ainsi, continuer à ramasser le plus d'argent possible

    • @josselinelemanach7430
      @josselinelemanach7430 5 років тому

      @@sweepermlbb6230 Vous avez autre chose à proposer ?

  • @benoitfrancois7772
    @benoitfrancois7772 4 роки тому +5

    Très instructif, merci

  • @paulettetaillandier153
    @paulettetaillandier153 3 роки тому +1

    Bonjour j'ai bien aimé toutes votre commentaire d'ailleurs j'ai pris Rdv avec vous pour mes problèmes intestins merci à vous

  • @genl5641
    @genl5641 4 роки тому +3

    Vraiment très utile. Merci beaucoup 👍💕

  • @marie-clairefloris9879
    @marie-clairefloris9879 2 роки тому +1

    Très pertinent docteur, merci beaucoup à vous.

    •  2 роки тому

      Merci à vous

  • @manonrocheleau4900
    @manonrocheleau4900 Рік тому

    Bonjour merci beaucoup c'est très bien expliqué ❤

  • @natijamersni7176
    @natijamersni7176 2 роки тому

    Bravo, merci beaucoup. Trop bien ! Merci, super,, 👌👌👌👌👌👍🙏🙏🙏🎩🥇🥇🥇

    •  2 роки тому

      Bonjour et un grand merci a vous pour vos encouragements, a bientot sur la chaine !

  • @fannyyvonne6100
    @fannyyvonne6100 4 роки тому +2

    Excellent. BRAVO et merci pour votre échange de savoir pour l'humanité 👍

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому +1

      Fanny Yvonne Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @moossful
    @moossful 4 роки тому +2

    Vous êtes génial Docteur !

  • @christellenienmien9060
    @christellenienmien9060 4 роки тому +1

    Merci de nous éclairer on pourra ainsi se rendre chez le médecin avec une idée précise de ce qu'on a. le traitement sera plus efficace. Merci pour le temps que vous prenez pour nous éclairer.

  • @boliefrigo9198
    @boliefrigo9198 2 роки тому +1

    merci vous expliquer tellement bien.

    •  2 роки тому

      Merci à vous

  • @Hmz8722
    @Hmz8722 2 місяці тому

    Merci pour vos précieux conseils.
    Vous allez être ma dernière étape conseil vidéo UA-cam à mon rétablissement digestif

  • @danielleduc9292
    @danielleduc9292 5 років тому +3

    j'ai beau tout écouter je n'arrive toujours pas à vous suivre, donc je me suis remise à pratiquer la marche à pied c'est la seule chose qui fait que mon organisme se remet en marche.
    J'ai perdu du poids et mes intestins fonctionnent mieux. C'est un sport gratuit, bénéfique a condition de s'y tenir. 30 mts tous les jours et le plaisir et se sentir revivre

  • @beatrizferreiracarvalho2319
    @beatrizferreiracarvalho2319 2 роки тому

    Gracias. Muchas. Gracias.......
    ya. Sale. La. Traducción en. ESPAÑOL
    MUY. MUY CONTENTA ESTOY. DE. ENTENDER. TE

  • @charlottefontanaud5809
    @charlottefontanaud5809 6 років тому +4

    Bonjour,
    J'ai trouvé cette vidéo intéressante.
    J'ai des problèmes récurrents depuis de nombreuses années d'infection vaginales diverses et depuis quelques années de constipation.
    Après avoir visionné votre vidéo, je me dis que c'est peut-être lié à ce que vous expliquez (très clairement).
    Je prends des probiotiques tous les jours depuis plus de 4 ans. Ça a été la solution pour faire cesser notamment les infections urinaires à répétition mais comme vous le dites, à chaque fois que j'arrête les probiotiques même quelques jours, cela recommence ! Je n'y avais jamais songé mais effectivement comme vous le dites, cela signifie que le problème n'est pas réglé mais juste camouflé.
    De plus je viens de vérifier et les cachets que je prends ne contiennent qu'une souche de probiotiques...
    Je regarderais d'autres de vos vidéos pour approfondir. J'ai cependant quelques interrogations sur celle ci.
    Notamment au sujet de l'allégement des repas en ne consommant pas trop d'ingrédients différents lors d'un même repas. Qu'entendez vous par là exactement ? Je vous le demande car depuis... Et bien toujours... On nous dit qu'un repas équilibré doit contenir des féculents, des légumes ou fruits, un peu de protéines animales et un laitage ! Cela fait beaucoup mais c'est ce qu'on nous vend... J'ai vu des diététiciennes et c'est ce qu'elle disent.
    Alors pouvez vous m'en dire plus ?
    Et les produits sucrés sont ils vraiment à éviter ?
    Je cuisine beaucoup. Souvent simple mais je n'utilise que rarement des produits transformés.
    Par contre, je suis une incorrigible grignoteuse. Que ce soit des produits très sucrés (biscuits industriels ou bonbons) ou des fruits, légumes ou encore un yaourt ou un morceau de fromage. Du coup, c'est un grignotage varié mais très souvent. Et j'aime ça.
    Dois-je proscrire à tout prix le grignotage ou puis-je (peut-être pas pendant la réparation) avoir un intestin qui se porte bien tout en continuant le grignotage... Oui j'ai de l'espoir ! (rires) mais... Peut-être que vous me direz que je peux continuer à grignoter mais que des fruits ou légumes !
    Bon, bien mâcher, on va faire plus d'effort ! Manger dans le calme, je vais essayer de mettre des choses en place pour amener plus de calme ce qui n'est pas évident avec de jeunes enfants. Les repas peuvent devenir parfois stressants (je pense que tous les parents savent de quoi je parle ...)
    Pour la diète, je m'informerais.
    Pour le jeûne, c'est difficile. Je fais un travail physique et j'ai un peu peur d'être trop fatiguée..
    Peut-on réellement réparer l'intestin sans passé par cela même si c'est plus long.
    Ce que j'ai beaucoup apprécié dans votre vidéo c'est que (déjà vous ne cherchez pas à nous vendre un quelconque produit) vous ne cherchez pas à nous vendre de solution miracle. Vous le dites, ça prend du temps ! Et ça demande beaucouo d'efforts, de travail sur soi même pour changer de mauvaises habitudes prise depuis des années.
    Ce qui m'inquiète c'est le plaisir. De nature peut-être un peu épicurienne, j'ai peur qu'adopter une alimentation plus saine me prive de certains plaisirs.
    Il va falloir que j'apprenne à manger mieux avec peut-être des plaisirs plus rares mais meilleurs dans tous les sens du terme.
    Merci,
    Au plaisir d'échanger avec vous ou avec d'autres internautes.

    • @denisebatt6802
      @denisebatt6802 6 років тому

      Il y a plusieurs approches possibles. Tes questions sont nombreuses. Je te laisse mon email si tu veux aller plus loin dans la compréhension de ton corps : didi68db@gmail.com

    • @loiclaigle6268
      @loiclaigle6268 2 роки тому +2

      Le monsieur vous à dit repos intestinal, donc arreter vos grignotages et testez le jeune intermitent. ( Manger lèger le soir et le prochain repas serà à midi le lendemain) .

    • @poupoupidou4012
      @poupoupidou4012 Рік тому

      Bonjour le sucre provoque une candidose source de problèmes gynécologiques entre autres. Préférez le sirop d’agave et supprimez petit à petit le sucre de votre alimentation. Le prise de probiotique peut provoquer une invasion de bactéries si ce ne sont pas celles dont vous avez besoin. Si vous avez peur du jeune mangez simplement très léger à 18 h et tenez le coup jusqu’au lendemain le plus tard possible en buvant de l’eau tiède ce n’est pas si difficile qu’il n’y parait.

  • @marie-theresedumortier7878
    @marie-theresedumortier7878 3 роки тому +3

    Super nôtre Fils Jérôme fait des recherches cliniques auprès des Docteurs en Allemagne.
    Lui-même va lire votre commentaire et de tempw en temps il fait jeune ,moi je vais vous relire

    •  3 роки тому

      Super! merci de votre retour

    • @Cinéphorie
      @Cinéphorie 3 роки тому +1

      @
      Bonjour quand vous dites jeûner, c’est un jeûne long ou en mangeant quand me le soir ou a un autre moment peut-être plus favorable.
      Je me tâte depuis un moment a faire un jeûne long.

  • @najiaherda2622
    @najiaherda2622 4 роки тому +1

    Merci pour toutes les informations que vous nous expliquer

  • @jean-francoiscurnier6028
    @jean-francoiscurnier6028 5 років тому +6

    De la kombucha, du kéfir il y a des probiotiques donc bon pour toutes les flores. J'apprécie votre modération.

  • @gillesguerland148
    @gillesguerland148 6 років тому +24

    ENFIN.!!!! UN DISCOURS INTELLIGENT ET CLAIR.!!! MERCI BEAUCOUP.!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

  • @mawitkasang7817
    @mawitkasang7817 4 роки тому +3

    Merci beaucoup,vraiment très intéressant 🙏🏾🙌🏾🙌🏾

  • @treschj
    @treschj 6 років тому +24

    Quelle synchronicité, cette vidéo arrive au moment où je comprends enfin mes problèmes de mal être ! Lorsque je mange trop et trop mal sur plusieurs jours, j’ai les cheveux qui deviennent secs, des pellicules qui arrivent, mon cuir chevelu devient très sensible. Le haut de ma tête est le reflet fidèle de l’état de mon intestin ! Je peux donc suivre presque en temps réel ce qui me fait du mal ou du bien. Quelle solution je préconise donc ? Le jeûne sec ! Et le jeûne sec intermittent ! Ni boire ni manger pendant 30h, puis des repas de fruits juste étalés sur 4h, et ce pendant plusieurs jours. L’alimentation la plus adaptée à l’homme sont les fruits et les légumes, qui se digèrent si vite que le reste du temps le corps peut se soigner tranquillement. Merci pour ta et tes vidéos Raphael :)

    •  6 років тому +1

      C'est une très bonne approche pour améliorer la situation.
      Merci pour ton partage.

    • @fleurancealexandra4461
      @fleurancealexandra4461 5 років тому

      j ai essayer de jeûner 2 jours 40h et j 'ai fait une depression ensuite il m'a fallut une semaine pour me remettre de mon état de fatigue et de mes carences ? doit je insister ? j ai une digestion difficile et diverses symptomes ameliorer par l arret du gluten et des produits laitiers

    • @treschj
      @treschj 5 років тому +3

      @@fleurancealexandra4461 Le corps est parfois tellement fatigué qu'il a du mal à se régénérer. Consommez des jus verts, des plantes médicinales (abcdelanature par exemple), et surtout allez-y progressivement :)

    • @fleurancealexandra4461
      @fleurancealexandra4461 5 років тому +3

      merci de votre réponse , j'ai débuter les jus voilà 2 mois environ environ 25 cl jour et fruits et légumes cru et cuit en petite quantités , j'ai arrêter la viande pour mieux digérer mais je mange encore du poisson et du riz , légumineuse 100g max par jour . c un peu le feu d'artifice dans mon corps actuellement. mais j 'ai des douleurs moins sévères et i y'a encore un an lorsque je prenais encore des produits laitiers et du gluten je faisais de grosse crise de panique, elle sont totalement disparu depuis 6 mois ( donc m ivan greindl prenez note ) cela n'enrichi pas les médecins ni les industriels forcement ! , je pense être sur le bon chemin , je doit tester progressivement !
      merci en tous cas pour cette vidéo très interessante je trouve

    • @myrifique
      @myrifique 5 років тому +2

      fleurance alexandra ua-cam.com/video/i-XPGeU2ulc/v-deo.html
      Bonjour, regardez cette vidéo et vous verrez qu’il y a des choses à mettre en place super facilement pour arrêter le feu d’artifice ! Bonne continuation 😊

  • @jeannono-mao-3d-infos755
    @jeannono-mao-3d-infos755 4 роки тому +2

    Merci beaucoup.... Doc.....pour ce partage....je m'abonne sans hésitation et je partage également.....portez vous bien ....JN

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      JEANNONO TUTOS FLSTUDIO BLENDER Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @najiaherda2622
    @najiaherda2622 4 роки тому +4

    Depuis que je regarde vos vidéos, je suis plus informée sur ma santé. Donc je veille plus à ce que je mange et je commence à mieux comprendre mon corps. Mille merci.

  • @valentinhoundjahoue4670
    @valentinhoundjahoue4670 5 років тому +10

    Très bien.Tout le monde au village si on ne veut pas souffrir.Merci à toi

  • @sophiedumans1245
    @sophiedumans1245 9 місяців тому

    Merci, c'est très intéressant

  • @marie-helenedupont3786
    @marie-helenedupont3786 3 роки тому

    Merci beaucoup ! J'ai été éclairée sur beaucoup de points, je vais appliquer !

  • @budconstantine9545
    @budconstantine9545 2 роки тому

    Tres intéressant merci pour vos bons conseils .

    •  2 роки тому

      Bonjour et merci bcp pour vos encouragements, n'hésitez pas a diffuser, a bientot sur la chaine

  • @KimiaRafiee1352
    @KimiaRafiee1352 5 років тому +17

    Merci. Très intéressant et utile.

  • @hananeboutagra1857
    @hananeboutagra1857 4 роки тому +1

    Merci pour vos précieux conseils

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      Hanane Boutagra Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @nellineanne370
    @nellineanne370 6 років тому +2

    Hello merci pour ses superbes explications tres instructives j en prends de la graine

  • @carlageorges5528
    @carlageorges5528 4 роки тому +1

    Très claire et vulgarisé

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      Carla Georges Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @myalichahid4649
    @myalichahid4649 5 років тому +4

    Merci beaucoup DR c'est très intéressant

  • @lardita8425
    @lardita8425 2 роки тому

    Excelente explicación... Muchas gracias..🌿

    •  2 роки тому

      Muchas gracias

  • @bestnassima
    @bestnassima 5 років тому +2

    Merci bcp dr vous avez très bien expliqué....

  • @sourisdecarthage1413
    @sourisdecarthage1413 4 роки тому +1

    Merci très instructif et important.

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      Souris de Carthage Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @aromkda7914
    @aromkda7914 5 років тому +7

    Merci pour ces explications, ça permet de mettre en lumière déjà pas mal de choses. Bonne continuation.

  • @marie-christine3141
    @marie-christine3141 4 роки тому +15

    Je trouve que l'on est noyé dans les détails techniques au détriment d'exemple pratiques, trop de généralités, c'est dommage.

  • @Muriel.a
    @Muriel.a 3 місяці тому

    Merci bcp pour vos conseils. Que pensez vous du Kumbucha fait maison ?

  • @patkonzem966
    @patkonzem966 5 років тому +9

    Merci pour tous ces renseignements .... comme j’aimerais que mon generaliste soit formé a tout ca et surtout s’y interesse 😜 du coup merci internet qui nous permet d’avoir acces a des professionnels motivés

  • @sabrina19903
    @sabrina19903 5 років тому +5

    رسولنا كريم قال : صومو تصحو. ( Le jeûne, la clé pour rester en bonne santé , merci docteur

  • @PierreDBA
    @PierreDBA 3 роки тому +4

    Merci pour cette video... Ça m'aide beaucoup... C'est très bien expliqué et banalisé pour un sujet aussi complexe...
    Il est difficile de parler de ça avec les medecins de famille s'il ne sont pas branchés à la naturopathie, hygiénistes... Donc il faut affronter le parcours du combattant et c'est délicat car c'est de santé/vie qu'il s'agit...
    Pour ma part, j'expérimente beaucoup de choses... Je fait du kéfir de fruit detox, citron + concombre + menthe... Depuis +- 2 mois, je bois un verre de ce kéfir le matin et aussi après les repas... Je digère de mieux en mieux... Les jambes légères, je me sens très en forme... J'ai réussi aussi à diminuer de 4 points mon taux de sucre dans le sang... Oui, j'ai des soucis avec mon métabolisme (sédentaire et gourmand) ...
    Je fais profiter aussi mon chien... Je lui impose un repas par jour (c'est plus facile de l'imposer ça que à moi-même) et je melangé un demi verre de ce kéfir... il a retrouvé beaucoup d'énergie et aussi ses sens sont de retour... il renifle partout à nouveau et plus de problèmes d'incontinence... Même avec ses 13 ans et demi, il est reparti pour encore quelques années avec un certain confort...
    Peut-être je joue avec ça mais il n'y a pas de contre-indication si on reste avec des quantités de kéfir comme 3 verres par jour...
    Beaucoup de mes problèmes intestinales commencent à disparaître... La balance aussi montre des kilos en moins... Rien d'extraordinaire mais ça dessine un trait vers le bas... Et je suis content...

    • @mariejoseemasson7756
      @mariejoseemasson7756 2 роки тому +1

      Pouvez-vous me donner votre recette de kéfir ? Je vous en remercie vivement

    • @frangipane6345
      @frangipane6345 9 місяців тому

      Bonjour pour votre chien, il mangeait combien de repas par jour avant ? Avez vous du coup augmenté sa ration en un seul repas pour qu'il mange la même quantité ? Merci pour votre retour

  • @nadiouchka993
    @nadiouchka993 2 роки тому +1

    Super vidéo, merci vraiment , je vais suivre vos conseils en espérant que cela soulage mes douleurs. Seul bémol quels sont les meilleurs probiotiques naturels à prendre ?

    • @nellynakache5166
      @nellynakache5166 2 роки тому

      Dommage, pas de réponse du Docteur à ce sujet...

    • @candy-nc8ur
      @candy-nc8ur 2 роки тому

      kéfir, kombucha, ...

    • @nellynakache5166
      @nellynakache5166 2 роки тому

      @@candy-nc8ur merci.. Le kéfir pas bon...kombucha à essayer

    • @candy-nc8ur
      @candy-nc8ur 2 роки тому

      kimchi, choucroute, fruits et légumes lactofermentés

  • @mariekr07
    @mariekr07 5 років тому +3

    Un grand merci votre cette video. Ces informations vont m'aider énormément. J'ai beaucoup appris :-)

  • @hadjrassaid2302
    @hadjrassaid2302 3 роки тому +2

    Votre approche de l intolérance alimentaire est tres intéressante je suis intolérant au gluten
    La digestion , la clé du problème ...
    Merci

  • @natijamersni7176
    @natijamersni7176 2 роки тому

    Merci👍🥇👌🙏

    •  2 роки тому

      Merci a vous

  • @myriamfredal7111
    @myriamfredal7111 6 років тому +3

    Merci infiniment Raphaël

  • @donatellof3467
    @donatellof3467 4 місяці тому

    Bonjour Docteur mai ce ils a la presence de Candida Albicans le probleme et pas reglé ????
    Merçi

  • @rivkalevy39
    @rivkalevy39 5 років тому +3

    Merci beaucoup!💕

  • @gloriarodriguez8045
    @gloriarodriguez8045 4 роки тому +1

    Merci beaucoup dr .

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      Gloria Rodriguez Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @macourapommier3966
    @macourapommier3966 4 роки тому +1

    Super, que pensez vous des irritations du colon merci

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      Macoura POMMIER , Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @shaniline5030
    @shaniline5030 5 років тому +3

    Bonsoir merci cela m'a beaucoup éclairé sur ma manière d'aborder mon problème . Je suis allée voir des médecins on m'a juste dit :" vous avez le syndrome du côlon irrité point et on m'a laissé planté là. Avec une période très douloureuse. Tout a commencé après ma césarienne.

  • @catherinewagner2196
    @catherinewagner2196 4 роки тому +9

    Merci pour cette vidéo très intéressante.
    Que faire en cas de maladie de Crohn, quand on est en "crise" ?
    Peut-on jeûner ?

    • @annietremblay5414
      @annietremblay5414 3 роки тому

      C'EST UN ARNAQUEUR IL EST DÉNONCÉ SUR LE SITE DE FRAUDE

    • @nellynakache5166
      @nellynakache5166 2 роки тому

      Hélas dans la même situation, et maintes complications, fistules occlusions... (liées aux soi- disant vaccins..) Je vous conseille un régime sans résidu, régime blanc (riz pates purée, puis viande blanche poisson) aucun fruits ni légumes..dirigez-vous vers un hôpital spécialisé, il existe différents protocoles qui atténue les symptômes, améliore la qualite de vie, sans guérir toutefois la maladie, hélas chronique...perso, j'en ai changé plusieurs fois
      De plus, plantes anti inflammatoires (menthe poivrée, thym..) + glutamine oméga 3...faire des recherches, on peut améliorer les choses...bon courage

  • @marcocarpenter1095
    @marcocarpenter1095 4 роки тому +1

    Merciï

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      Marco Carpenter , Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  •  6 років тому +10

    tout à fait ! mon métabolisme s'est libéré de plusieurs maladies comme le psoriasis en goutte arthropathie dégénérative, Endométriose, des kyste, de l'arthrite, depression . j'ai simplement changé d'hygiène alimentaire et d'hygiène de vie. Une des actions à été de faire une hydrothérapie .

  • @malo-7047
    @malo-7047 6 років тому +6

    Merci beaucoup, car c'est un sujet très rare sur Internet et même dans les livres de médecine naturelle

    • @mohamedlousyani8304
      @mohamedlousyani8304 6 років тому +1

      Bonsoir, merci beaucoup pour cette vidéo; pour moi ça tombe au bon moment car je planifie un jeûne de 21 jours pour restaurer ma flore intestinale agressée après un jeûne long de 45 jours que j'ai observé par coud de tête, il y avait presque deux ans. Après ce jeûne long je souffre des gaz intestinaux ( par non respect des paliers alimentaires descente et reprise) , j'ai déjà enlevé les protéines animales et je ne garde que les poissons à raison de 1 à 2 fois par semaine , j'ai enlevé tous les produits laitiers , toutes les céréales excepté le millet , sarrasin et quinoa . Je ne mange que des fruits de la saison et des légumes cuits; mais je souffre toujours des gaz. Alors j'ai décidé d'entamer un jeûne de 21 jours en respectant les paliers de descente et de reprise alimentaires.Je suis diabétique depuis 1990 , j'ai travaillé sur la rémission de mon diabète de type 2 et j'ai bien réussi actuellement mon HbA1c est de 6 ; avec une taille de 1,77 m et un poids de 74 kg .Je demande si ce choix est opportun ou non .Merci encore .

  • @silvistyle69
    @silvistyle69 5 років тому +2

    Hola. Me interesa muchísimo este tema, por favor, un video en español. Gracias.

  • @bettysavoy5371
    @bettysavoy5371 3 роки тому

    Merci pour cette vidéo 🥰

  • @zouzouben3721
    @zouzouben3721 6 років тому +3

    Merci beaucoup pour ces superbes explications 😊😊👍🏻

  • @marjorie6021
    @marjorie6021 2 роки тому +1

    Excellent ! Merci beaucoup ! Les probiotiques sont-ils à prendre quand on a amélioré et allégé son alimentation depuis un moment ou dès le début de ces changements ?

  • @coquitoslocos9428
    @coquitoslocos9428 3 роки тому

    Hola. Encantado de escucharle y haberle encontrado. Seguiré viendo más vídeos, soy enfermo de Crohn y necesito ayuda para enfocar mi dieta y mi rutina para curar mi intestino. No sé si podría usted trabajar con mi caso a distancia. Un saludo.

    •  3 роки тому

      Hola y gracias por su mensaje. Por supuesto, sólo consulto a distancia, ya sea por vídeo o por audio. Sin embargo, sólo consulto en francés. Así que si te sientes lo suficientemente cómodo en francés (incluso si puedo ser paciente) puedes pedir una cita directamente en Doctolib en el momento que te convenga doctolib.fr/naturopathe/lyon/raphael-perez
      Atentamente, y feliz año nuevo

  • @oscarsoto9630
    @oscarsoto9630 5 років тому +17

    Ojalá y todos sus recomendaciones fueran al español, muy poco se conoce este tema y la verdad se valora gracias

  • @moka976
    @moka976 4 роки тому +1

    Bonjour monsieur perez .
    Je viens d acheter votre traitement .. et pour l instant je suis satisfait . Je viens de commencer ya 1 semaines

  • @romaindacosta8200
    @romaindacosta8200 6 років тому +31

    Tres intéressant ! Il y a aussi 2 facteurs qui n'ont pas été abordé que je voit tres souvent comme chemin de guerison pour des problèmes de la sphère digestif :
    -Faiblesse Thyrodienne/Hypothyroidie donc le corps diminue sa capacité à digerer/production d'enzyme/Métabolisme au ralentit: Causes manque d'iode (Beaucoup ont des résultats incroyables avec l'iode lugols par exemple),metaux lourd etc..
    -Candida et Autres parasites : Avec des traitements anti candida/parasites particulièrement avec de l'essence de pin (Turpentine Diamond G)beaucoup de personnes ont vue leurs problèmes résolu .Car il y a de nombreuses hypothèses qui determine le candida comme etant un des facteurs principales de la porosité intestinale .
    J'aimerais savoir ce que vous en pensez ?

    • @polenutritionsante6851
      @polenutritionsante6851 5 років тому +11

      tout a fait! une hypothyroidie peut entrainer une sécrétiond 'enzymes digestives ou une hypochloridrie au niveau de l'estomac. La digestion se fait mal=> fermentations dans l'intestin=> dysbiose et inflammation muqueuse.La candidose est aussi une cause frequente d'hyperperméabilité

    • @bibba20
      @bibba20 5 років тому +4

      Comment il faut prendre l'essence de pin ( Turpentine Diamond G ) ? Et ou se le procurer ? Merci .

    • @feelgood2501
      @feelgood2501 5 років тому +8

      Est ce que la candidose ne serait pas juste une conséquence du déséquilibre de la flore...si certaines bactéries manquent d autres prendront leur place en se multipliant non ?

    • @adamu6941
      @adamu6941 5 років тому +1

      @@bibba20 consultez, faites vous d'abord diagnostiquer !

    • @bibba20
      @bibba20 5 років тому +1

      @@adamu6941 Je n'ai pas besoin moi-même .

  • @pier3333
    @pier3333 5 років тому +3

    Merci. C’est très clair.

    • @objectifautonomie5978
      @objectifautonomie5978 4 роки тому

      P ier 333 Pour toujours plus de probiotiques, que pensez vous de ces très intéressants tutos sur la Lacto des fruits ua-cam.com/video/DFGSx-n1Oas/v-deo.html Et la Lactofermentation des légumes ua-cam.com/video/OzlVBfSFR-c/v-deo.html ?
      Cordialement.

  • @alizeedetaille
    @alizeedetaille 4 роки тому

    Merci Raphaël 🙏

  • @veroniquesalomon9273
    @veroniquesalomon9273 3 роки тому

    Au secours problème hernie hisiate que pouvez me conseiller ? Urgent svpl..crampes douloureuses, maux de tête, stressé,fatigués,mauvaises humeur.svpl

  • @giselebrun676
    @giselebrun676 5 років тому

    je souhaiterai passer une commande de nutra digest car très convaincu par votre conférence et ne pouvant vous décrire les dégâts crée par de graves problèmes thyroïdien, je souhaiterai faire un essai de 30 jours de ce traitement. Merci de m'indiquer comment procéder

  • @odettejuliette4136
    @odettejuliette4136 4 роки тому

    Merci pour votre explication