Управляемая медитация | Экстренная медитация для снятия стресса | Уменьшить стресс | BetterSleep

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 61

  • @bettersleep7240
    @bettersleep7240  3 роки тому +33

    Надеемся, что эта медитация помогла вам избавиться от стресса, накопленного за день. Что вы делаете еще для избавления от стресса, помимо медитации?

    • @НатальяЛитуева
      @НатальяЛитуева 9 місяців тому

      Я сегодня убиралась .Почти уснула с вами .Но под самую ночь кто-то ещё фейерверк начал запускать . И тут вдруг я проснулась.😢 но ещё позже я под другую вашу сказку снова уснула
      Спасибо😊😊😊❤❤❤

    • @НатальяЛитуева
      @НатальяЛитуева 9 місяців тому

      Выпускайте больше таких сказок❤

  • @Susanna1408
    @Susanna1408 7 місяців тому +11

    Благодарю от всего сердца. Было очень тяжело, очень. Стало легче. Сохраню для себя ❤

  • @timrealmusic
    @timrealmusic 4 місяці тому +12

    Спасибо добрая тётя. Была сильная паническая атака, вот сейчас отхожу от неё. Слушаю, аж легче. Буду и я держать как "скорую помощь" у себя под рукой❤
    P.s здравия вам и добра всем, особенно автору видео🙏.

  • @mariagosman3787
    @mariagosman3787 9 місяців тому +11

    Прослезилась и почувствовала любовь к себе 💕😭

  • @АннаАлексеева-ю8ц
    @АннаАлексеева-ю8ц 8 місяців тому +6

    внезапно для самой себя пошли слезы,а после того,как они прошли,стало легче

  • @tss_styushaa
    @tss_styushaa 23 дні тому +3

    Большое вам спасибо за видео! В момент нужны именно такие короткие, но результативные видео. За эти минуты тревожность практически ушла и внутри стало легче. Благодарю🫂

  • @ЕвгенияПерепелкина-р7у

    Спасибо, действенная медитация! Подойдет для расслабления в любое время дня ✨

  • @Spirit_358
    @Spirit_358 7 місяців тому +3

    Это прекрасная медитация, спасибо вам большое ❤️

  • @КатяМадолева
    @КатяМадолева День тому

    Замечательная медитация!
    Благодарю❤

  • @bornthisway8097
    @bornthisway8097 Місяць тому +1

    я почувствовала эту непоколебимую силу внутри себя, было ощущение что я почувствовала в себе частичку Бога, который есть во всех нас и всегда с нами. успокоилась. спасибо за эту медитацию !!!

  • @скерси
    @скерси Рік тому +9

    Шикарный канал! Не понимаю почему так мало просмотров и комментариев:( все ваши видео идеальны! Жаль приложение на половину платное

  • @МиниМи-ж5ъ
    @МиниМи-ж5ъ 4 місяці тому

    Благодарю за медитацию. Очень приятный голос. Идеально подходит для быстрого восстановления

  • @ЖеняЗаитова-х2о
    @ЖеняЗаитова-х2о Рік тому +3

    Благодарю вас за медитацию 💖💖💖✨✨✨

  • @Babymonster_Bamon
    @Babymonster_Bamon 4 місяці тому +1

    Благодарю вас за прекрасную медитацию❤

  • @АндрейНоилз-б7ш
    @АндрейНоилз-б7ш 2 місяці тому

    спасибо большое за медитацию!все пишут про слезы,я тоже,на удивление для себя заплакала,после чего моя тревожность прошла

  • @alexa985
    @alexa985 4 місяці тому +1

    спасибо! это первая медитация, которая на меня подействовала

  • @anchsv
    @anchsv Рік тому +2

    Здесь самые лучшие медитации!!! Спасибо Вам 💞

  • @xatiretariel8377
    @xatiretariel8377 2 місяці тому

    Благодарю вас за прекрасную медитацию🙏🏻💗

  • @kuwwly
    @kuwwly Рік тому +3

    Спасибо, помогло разобраться с мыслями! 😊❤

  • @ИринаСергеевна-в7ф

    Внезапно стало очень спокойно ☺️

  • @nastyavareiko
    @nastyavareiko 2 місяці тому

    Благодарю❤ пара минут и мой мозг пришёл в спокойствие))

  • @celebritiesworld-bs6de
    @celebritiesworld-bs6de 7 місяців тому +1

    благодарю ❤😊

  • @Lyuba-dor.
    @Lyuba-dor. 4 місяці тому +1

    Спасибо
    Прослезилась 😢

  • @ЕвгенияЛазова-т9р

    Мощщщщно❤

  • @kateustinova5670
    @kateustinova5670 8 місяців тому +1

    Благодарю☀️

  • @cnaqa
    @cnaqa 2 роки тому +2

    Очень жду следующих видео 👼🏻
    У Вас хороший материал 🙌🏽

  • @katushkatesla
    @katushkatesla 3 місяці тому

    Сейчас очень стрессовый момент на работе. Тревога поглащает круглосуточно. Ничего не могу делать, думаю только об этом. И просто в щелчок расслабилась за 8 минут.

  • @НютаЯ-е2х
    @НютаЯ-е2х 3 місяці тому

    Благодарю за эту практику

  • @UlyanaEgoshina
    @UlyanaEgoshina Рік тому +1

    Благодарю!

  • @ihorlesiv1739
    @ihorlesiv1739 4 місяці тому

    Спасибо большое.

  • @annaorlova8615
    @annaorlova8615 4 місяці тому

    Прекрасная медитация

  • @elyakim234
    @elyakim234 6 місяців тому

    Каждый день засыпаю ❤ спасибо ❤

  • @lerzilla
    @lerzilla 5 місяців тому

    Кайф. Спасибо большое!

  • @Mint__77745
    @Mint__77745 3 місяці тому

    Начало для себя 0:54
    Это было круто, спасибо 🥺

  • @rinawiller1822
    @rinawiller1822 Рік тому +8

    Классно, что кому-то помогает. Мне размышления о пузырях не понравились

  • @daniel-j8g3x
    @daniel-j8g3x 3 місяці тому

    Благодарю

  • @shipuchka_shh
    @shipuchka_shh Рік тому +6

    Не знаю... теперь сижу плачу

  • @sone44ka
    @sone44ka Місяць тому +2

    Спасибо, словила паническую атаку

  • @Мария-с6в8с
    @Мария-с6в8с 26 днів тому

    каждый день истерики после работы, щас попробую

    • @Мария-с6в8с
      @Мария-с6в8с 26 днів тому

      очень помогли, слезы пошли, слишком много на себя беру, стараюсь быть идеальной на работе, стыдно подводить коллег, но сейчас я не работник, а просто хороший человек и у меня идет другая часть дня, в которой нет работы, спасибо

  • @XikkaMrazz
    @XikkaMrazz Рік тому

    Почему-то в процессе хотелось то дико смеяться, то громко рыдать... Наверное потому, что стресса много... Но можно сказать помогло, хотя я до конца не разобралась с ощущениями....

  • @Kosha_star
    @Kosha_star 6 місяців тому +2

    Не получается следить за мыслями. Мои мысли и комментарии ощущаются как мои. Как я ни направляю туда внимание. Там либо тишина, либо я "говорю"

    • @candymix3456
      @candymix3456 5 місяців тому

      Наверное, нужно больше практики

    • @Kosha_star
      @Kosha_star 5 місяців тому

      @@candymix3456 🤷‍♀️... наверное

  • @awaymores
    @awaymores 2 місяці тому

    Так легко стало

  • @мэйтака
    @мэйтака 5 місяців тому

    1:30

  • @АнастасияРоманова-г1э

    Для мыслей модет и неплохо, но тело осталось напряжённым

    • @weoxsy
      @weoxsy 4 місяці тому +1

      тоже самое

  • @tomaogaronova8662
    @tomaogaronova8662 2 роки тому +2

    Хаги ваги

  • @meow4kameow343
    @meow4kameow343 Місяць тому

    Я ничего не поняла. Так много текста, ни секунды задуматься и ощутить что-то. Тревога никуда не ушла, даже дыхание не замедлилось

  • @GeorgDonbass
    @GeorgDonbass 2 дні тому

    Бред какой-то. "Увидеть" мысль в виде пузыря и "дать ей имя". Как это сделать?

  • @_uber_91
    @_uber_91 3 місяці тому

    Простите, хрень

    • @АпроАпроо
      @АпроАпроо 2 місяці тому

      Медитации это навык, надо регулярно практиковать, когда получится понравится) нравится всем)

  • @coxxq0
    @coxxq0 7 місяців тому +1

    Благодарю🙏🏼❤️

  • @НургулКасенбаева
    @НургулКасенбаева 3 місяці тому

    Благодарю!

  • @marinagillespie6748
    @marinagillespie6748 7 місяців тому

    Благодарю ❤🙏🏻