조준과 황철순 듀오 어깨를 박살내보자!(feat. 황철순 어깨운동법)

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  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 882

  • @simonepumbaa8118
    @simonepumbaa8118 4 роки тому +1153

    2:44 아저씨 2층서 지켜보다 바로 실행으로 옮기는거 보소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @anavargiveupeatclentrenhar9076
      @anavargiveupeatclentrenhar9076 4 роки тому +93

      ??: 오호 꿀팁이다

    • @교장스님
      @교장스님 4 роки тому +150

      졸귀심ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ

    • @노래랭
      @노래랭 4 роки тому +28

      졸귀탱 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @권동동
      @권동동 4 роки тому +5

      ㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌ 진짜 댕귘ㅋㅋㅋ

    • @johyunjun8876
      @johyunjun8876 4 роки тому +65

      ???:저렇게 몸좋은 젊은이가 하는말인데 믿을만할거야!

  • @khy0710
    @khy0710 4 роки тому +318

    2:43 위에 아저씨 따라하는거 귀요미🤫
    3:52 다시 등장🙆🏻‍♀️

    • @minitiger-udy
      @minitiger-udy 4 роки тому +1

      아조씨 시선강탈 귀여워

    • @정연우-g6m
      @정연우-g6m 3 роки тому +1

      7:23 ???:짜잔 내가 돌아왔다

    • @user-ce5ss8yo1j
      @user-ce5ss8yo1j 8 місяців тому

      진짜 ㅈㄴ귀엽넼ㅋㄱㄱㅋ

  • @찬새벽
    @찬새벽 4 роки тому +61

    꿀팁 바로 적용 ㅆㅅㅌㅊ 2:44

  • @huni-r-gusig2491
    @huni-r-gusig2491 4 роки тому +428

    진짜 인정해야 하는건 운동하나는 잘하고 잘가르친다는거 따라해봤는데 확실히 느낌이 다르다

  • @user-bl4lh9zd4e
    @user-bl4lh9zd4e 4 роки тому +239

    본인 채널보다 열심히 가르쳐주네ㅋㅋㅋ
    좋은형이다 ㄹㅇ

    • @짱명소녀
      @짱명소녀 4 роки тому +2

      조준님보다 와꾸도 안꿀림 구현호님하고 개인적으로 이 3명 젤 좋아함 ㅎㅎ

    • @이동현-i6p
      @이동현-i6p 4 роки тому

      역시 철순

    • @xana1136
      @xana1136 4 роки тому +12

      진짜 이분 전에는 비호감이었는데 요즘은 그냥 운동좋아하고 돈많은 형같아서 호감임

  • @뽕창인생임창도
    @뽕창인생임창도 4 роки тому +208

    2:43 아버님 돈주고 듣기도 쉽지않은 꿀팁 직관 개이득!

  • @oooooo1348
    @oooooo1348 4 роки тому +11

    보면볼수록 황선수님은 운동을 돈벌이가 아닌 자기가 정말 좋아하고 사랑하고 운동을 가르쳐주는걸 정말 좋아하는것같음 진짜 운동하기위해 태어난듯

  • @쿠키몬스터진
    @쿠키몬스터진 4 роки тому +266

    이 영상보고 똑같이 따라 했는대... 진짜 그 전에 어깨운동을 모로 했는지 싶을 정도로 어때 자극 잘 들어가고 효과가 너무 좋습니다. 이래서 왜 탑 선수한테 피티 받는지 이해가 가네요. 꿀팁 감사합니다

    • @qwr3616
      @qwr3616 4 роки тому +2

      깜짝놀랬습니다 ㅋㅋ

    • @user-rt9kw1bi8r
      @user-rt9kw1bi8r 4 роки тому +11

      주사맞으면 더 빠름 효과직빵!!!

    • @루시우-v8o
      @루시우-v8o 4 роки тому

      진짜.. ㄹㅇ임ㅋㅋㅋ 중량 절반으로 줄어들고 3달 정도 이방법으로 해봤는데 어깨 더 볼록해짐

    • @남남-q2e
      @남남-q2e 3 роки тому

      나는 말이 이해가 안가는데?

    • @남남-q2e
      @남남-q2e 3 роки тому

      @@asdf-t1o이해했어 이 쉐끼얏.. 7개월전인데ㄱㅋㅋ

  • @하리보쩰리-k5p
    @하리보쩰리-k5p 4 роки тому +39

    철순이형님 진짜 지식이 어마어마 하시네요... ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 개꿀팁들만 방출해주시네

  • @성이름-d3n8z
    @성이름-d3n8z 4 роки тому +47

    많은 어깨 운동 영상들을 봤지만 진짜 1회 50만원 값어치 하는 가르침이다...
    3:58 다들 제대로 못 알려주던 부분을 이렇게 딱 짚어준다.

  • @코리안헤라펠리스이용
    @코리안헤라펠리스이용 4 роки тому +57

    6:17 점면어깨 ㄱㅇㄷ

  • @tv-3061
    @tv-3061 4 роки тому +130

    이번 꿀팁 소오름
    생생한 어깨근육이 모든걸 설명하네요

    • @마카오-l1m
      @마카오-l1m 4 роки тому

      ㅋㅋ 흙수저님 신사임당이나 여기저기 댓글에서 많이 보이네 ㅋ

  • @Daniel-motiv
    @Daniel-motiv 4 роки тому +136

    2:44 ???: 황철순한테 어깨운동 배운 썰 푼다

  • @정성진-m5b
    @정성진-m5b 4 роки тому +136

    이 영상 하나로 황철순선수에 대한 이미지 180% 선회.
    어깨 분리감에 대한 부분은 정말 처음 듣는 개꿀팁.
    따봉~

    • @꿀밤드실래요
      @꿀밤드실래요 4 роки тому +7

      근데 착한사람 고소한건 다름없음 아무죄도없었는데그냥 황철순 로이더라고했더니 사실을말했더니

    • @cvlespxpaaa
      @cvlespxpaaa 4 роки тому +3

      선수급들이 개인피티에서만 말해줄 내용들을 다 말해줌... 이건 좀 신세계인데...?

    • @관심법-z7f
      @관심법-z7f 4 роки тому +2

      황철순선수 티칭은 진짜 잘함

    • @seunghyeon_
      @seunghyeon_ 4 роки тому

      아기돼지고양이 제자린데,,,,?

    • @ilsangnam
      @ilsangnam 4 роки тому +6

      황철순이 까이는건 거짓말때문이지 운동실력이나 코칭실력을 의심한 사람은 아무도 없음 ㅋㅋ

  • @멜라루카-c2m
    @멜라루카-c2m 4 роки тому +41

    솔직히 이영상 보기전까지 그냥 황철순은 로이더 그 이상 그 이하도 아니었는데 영상컨텐츠와 디테일한 설명이 초보자인 내가봐도 이해가 된다...
    이젠 그냥 황철순이 아니라 실력뛰어난 좋은형같이 느껴짐. 개 꿀 팁 얻어갑니다 레알

    • @kaioh1384
      @kaioh1384 4 роки тому +1

      곽마브스 진짜 약빤다고 몸 좋아질거라는 새끼들 뒷통수 쎄게한대 때리고싶음 아가리만 살아서 실행은 안 옮기고 ㅂㄷ 거리는 ㅅㄲ들

    • @콘부라보
      @콘부라보 4 роки тому +3

      @@kaioh1384 그걸 실행에 왜 옮겨.. 미친거 아님?

    • @치느님-z6e
      @치느님-z6e 4 роки тому

      @@콘부라보 약을 아무리 빨아제껴도 황철순급 근육은 절대 불가능이란걸 말하고싶으신듯

    • @alpha-oe5gi
      @alpha-oe5gi 3 роки тому

      약먹고 성격이 안좋아졌음

  • @jeongseungyup
    @jeongseungyup 4 роки тому +48

    2:42 위에 아저씨 귀여움

  • @foxes8465
    @foxes8465 4 роки тому +33

    2:42 오른쪽 위에 아저씨 보고 따라하시는거 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @jsg4692
    @jsg4692 4 роки тому +150

    어깨가 강점인 선수가 가르쳐주는 어깨운동꿀팁
    이건 진짜다

    • @jjalboshot
      @jjalboshot 4 роки тому +7

      솔직히.. 전직 보디빌더출신으로써 둘다 몸좋은건 난 잘모르겠다 나도 전성기때 올림피아 나가서 입상도하고 동양인최초로 뉴욕 엠퍼러피스풀피지크 대회에서 입상하고
      3대 2000 가량 쳤던 전직보디빌더로써 황철순은 너무 과대평가된거같다

    • @Physiotheraphist
      @Physiotheraphist 4 роки тому +1

      Wls

    • @f_u_c_k_e_r
      @f_u_c_k_e_r 4 роки тому +1

      @@jjalboshot 좀 그럴듯하게 말하면 몰라도 너무 말도안되는거라 노잼임

    • @gnj-g3h
      @gnj-g3h 4 роки тому +5

      @@jjalboshot 전에는 몸무게75에 3ㄷ800쳤다드니
      여기서도 그러네 ㅋㅋㅋㅋ

    • @user-fu1sb3vz6g
      @user-fu1sb3vz6g 4 роки тому +3

      소멘티지 이 형 힙합을 넘어서 헬스까지 온거야?...

  • @jekkenj37
    @jekkenj37 4 роки тому +77

    2:45 조용히 꿀팁얻어가시는 아조씨......

    • @유동-u6u
      @유동-u6u 4 роки тому +3

      졸귀시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @jekkenj37
      @jekkenj37 4 роки тому

      @@유동-u6u ㅋㅋㅋㅋㅋㅎ 그러게요

  • @paulodybala.
    @paulodybala. 4 роки тому +210

    2:40 아저씨: 꿀팁이구만

  • @tttonijji5768
    @tttonijji5768 4 роки тому +2

    와 철순님과 합방 너무좋아요 꿀팁장난아닙니다ㅜ진짜ㅜㅜㅜㅠ조준님감사요!!!

  • @bbang_no
    @bbang_no 4 роки тому +5

    2:45 아저씨 위에서 보다가 따라하는거 귀여우시닼ㅋㅋㅋㅋ

  • @jyc-o3j
    @jyc-o3j 4 роки тому +41

    진짜 자기노하우 개꿀팁이네요👍😃👍
    2:44 위에서 보던아저씨 따라하네요ㅋㅋㅋㅋ

  • @junsukkim8731
    @junsukkim8731 4 роки тому +199

    2:50 아니 저 위에서 운동하시는분 이런 대박 강의를 공짜로 들으시고 곧바로 행하시네 ㅎㅎㅎ

    • @ssybisqui3946
      @ssybisqui3946 4 роки тому +6

      2:44

    • @담배뿐이야-d4t
      @담배뿐이야-d4t 4 роки тому +8

      ㅋㅋㅋㅋㅋ나만 시강당한거 아니구나

    • @rUsselll1234
      @rUsselll1234 4 роки тому +2

      ㅋㅋㅋ

    • @junsukkim8731
      @junsukkim8731 4 роки тому +1

      @내가 능지 박살난건 맞는데, 이 자식이 어디서 반말이세요? 꼰대세요 아니면 걍 4가지가 없는거세요? 가서 교육좀 더 받고 오세요 괜시리 어그러 끌지말고.

    • @장충동왕족발-d2k
      @장충동왕족발-d2k 4 роки тому

      ㅋㅋ

  • @기환-w8j
    @기환-w8j 4 роки тому +1

    진짜,,,, 이건 대박이네요,,,, 승모에 힘 안들어가고 ㄹㅇ 어깨만 들어가요 역시,,, 철순좌

  • @onair9205
    @onair9205 4 роки тому +148

    어깨운동 잘못하면 승모근 개입해서, 어떻게 어깨근육 사용하는지 궁금했는데
    철순형님 삼각근 움직이는거 보고 이해했습니닼ㅋ
    아니 저렇게 근육이 꿀렁꿀렁 움직일수가ㅋㅋ

    • @우리들의미래-p3p
      @우리들의미래-p3p 4 роки тому +1

      ㅋㅋㅋㅋ승모근이 작은건 아닌데 삼각근이 미치도록 커서 가운데에 선이 있음ㅋㅋㅋㅋ

  • @제로조아-e7l
    @제로조아-e7l 4 роки тому +1

    이건 진짜 레알강의다. 10년 동안 어깨운동하면서 고민하고 느낀 점을 황선수님이 똑같이 정리해주시네. 굿굿

  • @조씨-y8r
    @조씨-y8r 3 роки тому

    2:46 뒤 아저씨 보시고 따라 하시는 거 왜이리 귀여우시지

  • @말아돈아-q8f
    @말아돈아-q8f 4 роки тому +1

    와 대애박 시간가는줄 모르고봤네요

  • @ghdud2233
    @ghdud2233 4 роки тому

    중량이빠이치시는 조준님 황철순선수님한테 어깨 탈탈털리시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ👍👍

  • @0두개의태양0
    @0두개의태양0 4 роки тому

    사레레 내려올때 조여주니까 자극폭발할거 같네요 힘들어서 침이 질질새네요ㅋㅋㅋㅋ

  • @buresea
    @buresea 4 роки тому +1

    진지하시니 또 다른 모습이네요. 매우 유익하였습니다.

  • @ggsf8989
    @ggsf8989 4 роки тому +37

    2:44 위에 아저씨 게스트로 한번 초대 해주세요

    • @game-u7w
      @game-u7w 4 роки тому +3

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔데 이건

  • @moungchan
    @moungchan 3 роки тому

    50에 시작하는데
    납득납득인 내용들 뿐입니다
    좋은 영상 감사합니다 감사합니다 🙇

  • @교장스님
    @교장스님 4 роки тому +27

    6:17 포인트 ㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ

  • @힐링Ber
    @힐링Ber 4 роки тому +2

    진짜 너무 고급 정보인거 같아요!
    이영상을 보자마자 헬스장으로 달려가고 싶어지내요! !

  • @Dnswl523
    @Dnswl523 2 роки тому +2

    2:44 왼쪽 위에 아저씨가 따라하시는데 ..ㅋㅋ넓어지고 싶으신가 ㅋㅋㅋ

  • @민우성-o4x
    @민우성-o4x 2 роки тому

    2:42 뒤에 아저씨 보고 따라하시는거 귀여우심 ㅋㅋ

  • @강만수-g5b
    @강만수-g5b 4 роки тому

    이번꿀팁 옛날 세미나영상같은데서 가르쳐주시는거 봣었는데 혁명이엿음 ㄷ ㄷ

  • @마르키시오-v7l
    @마르키시오-v7l 4 роки тому

    헬스 유튜버들은 많은데 세세하고 정확하게 전달하는게 탑임

  • @이윱튜브
    @이윱튜브 4 роки тому

    아니 설명을 너무 잘하셔서 이해하기가 너무 쉽네요 자극영상👍🏻👍🏻👍🏻

  • @항상열심히-n1z
    @항상열심히-n1z 4 роки тому +1

    진짜 너무 잘배우고갑니다 돈주고도 못배우는강의 유튜브로 잘보고 갑니다 조준님 철순님 모두감사합니당^^

  • @김준희-k8l
    @김준희-k8l 4 роки тому

    아니 이 채널 효율성 짱이야 진짜...

  • @pilsooshin4026
    @pilsooshin4026 4 роки тому

    지금까지몰랐던 어깨운동이네요!정말감사드려요!

  • @1llionaireRecordsOfficial
    @1llionaireRecordsOfficial 4 роки тому

    욕심 버린 것 뿐인데 사람이 더 멋있어보이네요👍🏻

  • @jacoblee5648
    @jacoblee5648 4 роки тому +21

    진짜 고수는 초등학생도 다 알아듣게 설명한다고 했는데 딱 그말이 맞아들어가는게 황철순 운동코칭인듯...대박이네

  • @libertysimple1436
    @libertysimple1436 4 роки тому +1

    예전부터 황철순님 방식으로 어깨했는데 어깨 라인 진짜 좋아지고 넓어짐 나만 알고싶은 꿀팁이었는데..

  • @황병수-w6h
    @황병수-w6h 4 роки тому +30

    2:44 위에 운동하시는분 바로따라하시네ㅋㅋㅋ

  • @더파이팅-t2i
    @더파이팅-t2i 4 роки тому +8

    와.... 씹.. 백.. 천.. 만.. 대박 황철순 개존경 입이 험해질정도로 꿀팁에 존경이 절로 오른다. 지린다. 와.... 진짜. 철순짱

  • @덴도
    @덴도 4 роки тому

    전면자극점찾기힘들었는데 ㄹㅇ 어깨뒤로살짝 보내니까 자극빡온다..감사합니다.형님!!

  • @user-qg2ft4gi5t
    @user-qg2ft4gi5t 4 роки тому

    와.. 진짜 개꿀팁이다.. 고마워요 징맨!

  • @kdkmn3
    @kdkmn3 2 роки тому

    위층에서 물끄러미 구경하시다가 따라하는 분 귀여워요 ㅋㅋ

  • @bcj9440
    @bcj9440 3 роки тому

    미처 몰랐던 사실이네요.
    좋은 내용 잘 배웠습니다.

  • @우르르쾅쾅쾅쾅
    @우르르쾅쾅쾅쾅 4 роки тому

    철순님의 강의는 언제나 최고에요

  • @wogurdl775
    @wogurdl775 4 роки тому

    진짜 황철순님 보면 존경스럽네요... 저런 근육 얻으실려고 얼마나 노력했을지...

  • @정남-o3w
    @정남-o3w 4 роки тому +2

    와 이거보고 오늘 따라해봤는데 진짜 펌핑이 평소보다 훨씬 되네 내릴때 팔꿈치 안으로 넣으면서 어깨 짜는거 진짜 개꿀팁인듯 다른 강의에선 한번도 본 적 없는데

  • @김서노-p8s
    @김서노-p8s 4 роки тому

    황철순선수분 중딩때부터 좋아했는데
    전문적으로 참잘가르쳐주시네
    롤모델이라 덕분에 고딩인 지금 멸치 탈출했다지요ㅎ

  • @heechan3006
    @heechan3006 4 роки тому

    진짜 어깨 홈이라는 개념은 처음 접해보네요. 지나가던 헬린이 중학생도 알아듣고 무릎을 탁 치고 지나갈듯..

  • @빨강이yu
    @빨강이yu 4 роки тому +3

    3:47 위에 아저씨 따라하고 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @순탄이-n6u
    @순탄이-n6u 4 роки тому +9

    위에 아저씨 계속 따라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @kr_kof7782
    @kr_kof7782 4 роки тому

    구독합니다 보면서 열심히 운동할께요!

  • @윤바이-b6r
    @윤바이-b6r 2 роки тому +2

    2:50 아재 도청ㅋㅋㅋㅋ

  • @CiBalNyun
    @CiBalNyun 4 роки тому

    와 이거 사레레 개쩌네 진짜;;; 삼각근 운동은 측면이고 후면이고 황철순 영상 보고 배워야한다;

  • @ohhyeonkim8022
    @ohhyeonkim8022 4 роки тому

    설명봐라 미쳐네!!!❤️❤️

  • @212hkku
    @212hkku 4 роки тому +26

    2:45 아버님 따라하는거 졸귀네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @여행일상-f1b
    @여행일상-f1b 3 роки тому

    사이드 레터럴 ~~ 시작 합니다 ㅎㅎ 감사합니다 💖❤

  • @집밥광선생
    @집밥광선생 4 роки тому

    유익한 영상보고 오늘 어깨 박살내러 갑니다!!

  • @소식조은
    @소식조은 4 роки тому +1

    재밌네요 운동하고싶어지네요
    근데 운동넘힘들어ㅠㅠ 진정성에한표
    구독 조아요ㅋㅋ

  • @PrixB
    @PrixB 4 роки тому

    진짜 운동 잘알려주는 동네 형같은 느낌이라 너무좋네

  • @ndnd3724
    @ndnd3724 4 роки тому

    와 오랜만에 운동 영상~~~~~♡

  • @니콜키크더만-h3y
    @니콜키크더만-h3y 4 роки тому

    괜히 레전드가아니네요

  • @이대겸-g3j
    @이대겸-g3j 4 роки тому

    이야~ 리얼 자극 잘온다

  • @짱모-w8l
    @짱모-w8l 4 роки тому +6

    2:43 뒤에 아저씨 보고서 따라하는거 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김대현-y9x
    @김대현-y9x 4 роки тому

    등운동과 다른 운동도 올려주세요~영상 너무 좋습니다

  • @ysvlog44
    @ysvlog44 4 роки тому

    완전짱입니다.

  • @정구민-c8k
    @정구민-c8k 4 роки тому

    세계최고 한국인을 보고있는겁니다!,짱입니다!

  • @최쀼-r6h
    @최쀼-r6h 4 роки тому

    근육 많은 사람이 직접 보여주면서 설명하니까 이해가 쏙쏙 되네ㅋㅋㅋㅋ

  • @HEATH_EDU
    @HEATH_EDU 4 роки тому +1

    아 2층에 계시는 아저씨 때문에 한참 웃었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시선 강탈

  • @오기찬-m3p
    @오기찬-m3p 4 роки тому

    확실히 잘가르치시네요!!

  • @Ahnhyosung
    @Ahnhyosung 4 роки тому

    좋은 팁! 영상 감사합니다.

  • @jeongsuyong
    @jeongsuyong 4 роки тому

    이날 담양에서 뵀는데 진짜 친절하시고 뭔가 귀여운 조준님..

  • @ollo6230
    @ollo6230 4 роки тому

    순철씨 언제봐도 리스펙함니다

  • @Happyday26987
    @Happyday26987 4 роки тому +3

    사레레 옛날에 다른데서 강의하시는 거 보고 해봤었는데 자극,변화 진짜 대박입니다. 무게 절대 못치고요 광배에 비해 어깨넓이가 못따라올때만 된다고 생각해요 요즘은 잘 안되서 중량으로 어깨뽕 키우고있네요

  • @거북-p5f
    @거북-p5f 4 роки тому

    와 진짜.. 이런팁 자주올려주시면 좋을거같아뇸 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @유튭-r7d
    @유튭-r7d 4 роки тому

    황선수 별 관심 없었는데 진짜 어깨운동에서는 최강자 같다..이거 며칠전에 보고 오늘 가서 사레레 해봤는데..와..내가 잘하고 있었던게 아니였구나 생각이 들었음..그리고 후면어깨 관련된 팁같은것도 진짜 노하우가 그대로 담겨있는 말들..

  • @argonryu4891
    @argonryu4891 4 роки тому

    엄청 많은 정보를 주시네요!!! ㅎㅎ

  • @loregodd
    @loregodd 4 роки тому

    여자고 어깨 키울생각 없는데 이거 왜 보고있지

  • @user-mover
    @user-mover 4 роки тому

    조준이니까 이만큼 팁 끌어낸거다 ㅋㅋ 저 애정어린 티칭좀봐라..♡♡♡

  • @장쿤님
    @장쿤님 4 роки тому

    운동 꿀팁 강의 넘 좋아요

  • @asdd2a
    @asdd2a 4 роки тому +1

    아니 후면 강의 언제올라오냐고

  • @hardlyhardly3115
    @hardlyhardly3115 4 роки тому

    2:45 아저씨 따라하시는거 너무 귀여우시다..

  • @jo35600able
    @jo35600able 4 роки тому

    티셔츠 넘나 이쁜데 어디 브랜드지 알수있을까요??

  • @minwoo88488705
    @minwoo88488705 4 роки тому +3

    와 진짜 피티 보조 이런 거 하나도 없이 운동하는 4개월차 헬린이인데 모든 부위가 많이 부족하지만 그중에서도 어깨가 특히 부족하고 운동도 잘못해서 항상 고민이었는데 이 영상 보고 프레스 머신 레터럴 하는중인데 진짜 감사합니다,, 느낌이 달라요 드디어 제대로 하는 거 같아요 4개월만에,,

  • @2nd_anniversary
    @2nd_anniversary 4 роки тому

    진짜 꿀팁 배워가요
    기존에 해오던 운동인데 새로운 운동하는 느낌이네요 굳굳

  • @김주마
    @김주마 4 роки тому

    감사합니다 이거 일주일하고 눈에띄는 어깨변화에 가능성을 봣습니다

  • @서도식-d8j
    @서도식-d8j 4 роки тому

    2:44 _뒤에 아저씨 따라하시는거 개귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ_

  • @블리츠플랭크
    @블리츠플랭크 2 роки тому

    진짜 레전드 강의다

  • @김지범-y8s
    @김지범-y8s 4 роки тому +1

    ㄹㅇ 윾튜브 어깨부문 1타강사 갓철쑨,,

  • @꿈꿈꾸리
    @꿈꿈꾸리 4 роки тому

    감사합니다 좋은 꾸르팁~!

  • @감율이-x3h
    @감율이-x3h 4 роки тому

    근육이 생생하게 보이니까 설명이 이해가 되는 느낌이에요