CHULSOON EP.04 | HITTING REAR DELTS WITH KANG MIN | 강민선수와 후면 삼각근 루틴 반복숙달
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2024
- 안녕하세요 유투브 신입생 황철순 입니다.
앞으로 꾸준히 운동에 관한 정보를 디테일하게 업로드 하겠습니다.
아직은 미숙하지만 서서히 퀄리티를 올릴수 있는 운동 전도사가 되도록 하겠습니다.
PLEASE UNDERSTAND I HAD TO COVER THE ENTIRE VIDEO WITH COPY RIGHT FREE
BGM DUE TO COPY RIGHTED MUSIC PLAYING IN THE BACKGROUND.
이번시간은 나바코리아 프로 챔피언 김강민 선수와
함께 후면 삼각근 운동 반복 숙달 시간을 가져 보았습니다.
운동 중 나오는 센터의 음악으로 인해 저작권에 걸리지 않도록 하기위해
대화 내용을 저작권 없는 배경음악으로 가린점 양해 부탁 드리겠습니다.
후면 삼각근 훈련 방법에 대해 자세한 설명을 원하시는 분들은
아래 링크로 들어가시면 더 자세히 보실수 있습니다.
• CHULSOON EP.03 | NABBA...
장소협조: 베니스짐 (서초구 반포대로 30길 81, B1)
INSTAGRAM : @CHULSOON_OFFICIAL
황철순 (징맨)이 운영하는 헬스장, 클린핏 : 서울 서초구 효령로68길 104 지하1층
MUSIC : Next Level (SeriouzBeats)
Nasty (Simonsayz)
영상 문의: monday5pm.yt@gmail.com
헬스장 bgm 저작권 문제로 음성이 빠지게 된 점 양해 부탁드립니다. 다음 영상부턴 실수없이 업로드 하겠습니다.. had to cut off the sound because of the music from the gym due to copyrights. Sorry, I'll make sure this doesn't happen again!
How to make a body like yours.
@@MdMasudRana-cy3dd just eat kimchi
똑바로 해주세요 답답해 죽는줄 알았어요
@@kimsangjun1825 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역갑질 오지누
Nunca me cansaré de decir que eres #MyPerfectMan💞💗💞💗 Estoy perdidamente enamorado de ti 😚😍 Greetings from #Ecuador🇪🇨🙋🏻♂️🔥💝
새로운 후면 삼각근 루틴 보여주셔서 진심으로 감사드립니다
강민 거의 탑급인데 그거보가 더큰 프레임..역시 황철순은 넘사벽
Cc
@@Van-e3s 나바 1등인데 뭐가 많아요...
@@playboiyoon534 이분 올림피아가 뭔지 모르시나 ?
@@Van-e3s ㅇㅇ상대적인거 그많다도 인구수에비해선 ㅈㄴ ㅈㄴ ㅈㄴ 그윽 그윽소수지만
정말 큰 선수 될 것 같다.. 선배에 대한 존경과 예우
마치 황철순처럼
마지막이 전면 삼각근 운동 입니까 ?
쇄골과 어깨 사이 근육은 어떻게 해야 합니까 ?
인클라인 많이 해도 영 느낌이 없습니다.
24:29 어깨봐라 ㄷ ㄷ ㄷ
yeah fucking fake enhanced!
이런 고급 정보를 보여주다니 대단하다, 황철순선수님. 운동스킬은 많은 돈을 지불하고 배운것 인데 와~! 7년전 인가 허름한 헬스장에서 어깨운동 50분짜리 레이즈 하는것 보고 따라하면서 이사람 뭐지 했는데 지금와서 황철순선수님 보면 그때부터 운동에 대한것 통달 하셨네. 사실 누가 수백, 수십 만원 정보를 뿌리겠어. 그걸 모르고 있는 사람가 아닌 사람 차의에 생각뿐이지. 아무튼 더욱 높이 올라가길 바랍니다.
와 황철순이다! 아시아 전체에서 어깨, 가슴, 등 TOP이니까 이 형만 믿고 가자!
특히 가슴, 어깨는 올림피아 급이라고본다. 반박시 박승현
Чул Сун достояние своего государства!!! Молодец сам всего добился, своим трудом и упорством!!!
저런 몸을 갖게된 시간과 노력 무엇보다 어마어마한 정신력..어깨 운동하는데 온몸이 다 젖으시네
Aprendo mais com esses japa sem eles falarem uma palavra do que com videos de treino de brasileiros
아니 ㅋㅋㅋ 황철순선수 티 벗을때 김강민선수 찐텐으로 벙져있네요.
우와 운동을 이정도는 해야 먹방 유튜버 하시는구나 ~
좋은영상 감사합니다 영상하나로 정말 어깨가 한층 더 업그레이드 된 거 같습니다 다음에 꼭 레슨 한 번 받으러 가겠습니다 한국 최고의 피트니스선수 황철수 선수님 라이프 늘 본받고 응원합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 올려주세요🙏
You both are dedicated you both are my idol's
Ive been using this for my delta training during pandemic. It works so well for me! Thank you guys, and you guys should cooperate more!
황철순 선수 하체운동 영상이 유독 보기가 힘든것 같은데 하체운동도 올려주세요 ㅎㅎ
하체가 상체에 비해 너무 약함 황철순
하체가 엄청 빈약,, 상체운동에 몰빵하는듯 합니다
Thanks for uploading such great video... Chulsoon is such awesome guy....Lots of respect from India
Excellent video sir,
Keep motivating sir,
U are role model sir
Thank you so much
형님 신발 사기 당하신거 같습니다 ㅠ
사기템ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
또 좋은거 배워갑니다. 이런거 진짜 돈주고도 배우기 힘든 것들인데 정말 감사합니다.
👍👍👍👍👍👍👍
이형은 광고옶어서 참좋단말이지... 운동을 정말 사랑하는거같음 보기좋습니다 화이팅
둘다 엄청나네요 두분다 너무 훌륭합니다.. 감탄..
저럭 방법이 있었구나 유익한 영상 정말 감사합니다
황철순선수 개인적으로 존경함
The music goes along w/ ur work out regiment
철순이형 오른발 나이키 사카이 컬러웨이 저거뭐여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 커스텀한겨...?
옆으로 누워서 후면운동하는거 왜하는건가요? 물리적으로 보면 벤트오버레터럴레이즈는 상단에서 고립을 이어갈수있는데 이거는 기술적인게 다른가?
이완을 길게가져간댔음
My favourite one
Very good this one 👍. Im gonna do this for my next workout 😎
이거만 보면 어깨는 집에서 덤벨로 홈트 가능할듯..... ㄷㄷ
Buenas de mi parte trabaja muy bien los ejercicios es pedialmentr hombro pero no entendemos el idioma a ver si puede do blarlo en español agradezco su atención prestada
A musculação deixa uma marca genética na estrutura do ser que ecoará na eternidade na formação física do super homem na forja da espada do espírito.desceu o senhor Jesus e pela vingança de Deus trouxe xerox um terço do inferno comsigo.até as águas de batismo.no.a sim como Lúcifer fez no céugenerais do inferno..A guerra continua até o evento final deste ciclo.estamos com o senhor Jesus.
Чул Сун супер! Молодец, хотел бы быть таким. Удачи, всего самого наилучшего!
Uf llevo 10 años en el gym y nunca e visto j a rutina así exelente sabe lo q ase 💪💪💪👍
رائع ولك هل يمكنك أن تتنزل لنا تمارين ذا العربي وبرنامج غذائي وشكراً
황철순선수가 하면
자세나 동작이 왠지 수월해보이고
어쩐지 나도 할 수 있을 것 같은데
강민 선수가 하는 거 보면
황선수가 보여줬던 자세랑 다르고
얼굴에서 힘들다는게 느껴져서
아 안되겠구나.. 싶음;
Wonderful workout hatts off frm india
Vinay Raj
이야 형님 로력하나는 인정합니다 🤙
그 노력이란 것도 약 안 꼽으면 못하는 게 노력임.
아 '로력' 이옸네
약꼽아도 못만드는것들이ㅋㅋ
난 약 아무리 꼽아도 황철순처럼 절대 못만들듯... 이쁘고 거대한 저 근육 하앍
You both inspired me
*"MUSCLE IS MADE UP OF THIS GUY"*
Super 💪
GREAT EXPLANATION EVEN WITHOUT SOUND AWESOME LEARNING THANK YOU
근육은 진짜 상대적이라는걸 다시한번 느낀다
Genial como entrena y que cuerpo excelente me gustaria saber que toma para la masa muscular mientras entrena
nice video good training
I am fan for your soulder bro relly good stips
와 저렇게 몸좋은사람 두리서 운동하고있으면 쫄려서 운동 못할듯...
Chull you the best 💪🏾💯
역시는 역시..괜히 최고가 아니다 운동 강도는 물론이고 하나하나 명확한 근거를 가지고..대단합니다
Francamente que físico brabo
Good ✌️
오랜만입니다 돋보적인 근육 아주 죽이네요
녕하세요 유투브 신입생 황철순 입니다. wkleiłem parę chińskich znaczków przejmujemy wideo:D
You are legend good luck chool soon
운동시 참고되는 영상 정말 고맙습니다
김강민 선수도 정말 대단한데 상체는 정말 넘사벽이네. 모든 논란은 떠나서
Soy seguidor de shool soon y porfador saber si pueden traducir en el idioma es pañol soy combinando gracias
진짜 김강민 선수 몸 조낸 크다고 생각했는데....철순이 형이 더 크고 지리네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Nice Video, would beeves better with some explanatory texts or spellings in english :)
Awesome bro
Tatoo w/ Kang Min look's cool w/ his muscle
저렇게 둘이 기구쓰고있으면 아무도 말못검
전성기 타이슨 정도가 와야 비켜줄듯..
Vu que le mec ne soulève rien en poid , il doit être hyper fruité , la chimie fait des miracles .
힘이 철순씨가 좋네요. . . 역시 저정도 크기의 근육을 유지하기 위해선 엄청난 중량의 자극으로 견디며 발전하며 유지했겠지만요 . .
Best
김강민 선수 몸 개좋다 생각했는데 철순이형은 왜 레전드라 불리는지 알고 갑니다
wow cip going bro love from
Morocco 🇲🇦
Every time I watch you, I fall in love with you again and again. Keep doing it what you love the most 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
하여튼 철순이형 운동존나잘해..
Yo tb empiezo mi training desde la parte pósterior del deltoide, ya q la parte anterior del deltoide lo tengo mas desarrollado...
U are best man
Can you tell us what cycle you taking. You look awesome !!
he is natural ...not me...muscelmenia says..
Don't forget work on leg days. Also I liked this video and keeping this up work hard bro! 💪
철순 형님 운동하나는 정말 인정
BON SCIENCE EXCELLENT
im learning new styles
Kang Min is trailing
u r my ideal love my teacher
15:30 전면레이즈 시작
I am from srinagar kashmir sir i like your bodywork
King🤴❤👌👌
0: 15 what muscles did you train your shoulders ?
Rear detoid
I am Big fan of you and plz tell me answer English
learn proper english first ! lol !
Great video brother 💪
Thank you bro
🔥🔥💯💯💯💪💪
good one
Wow Chulsoon is huge
이번주 형님 영상만 기달렸어요ㅠㅠ
Lodi
DONE COLORING YOUR HOUSE 🏡😊😊😊😊☝️☝️☝️☝️☝️💪💪
존경합니다.저도 배우고싶습니다. 서울에 가게되면 배우고 싶습나다
역시 팔은 철순선수가 다른선수보다 많이 부족하네요...
@@ootdootd6567 패근이 뭐에요??
ootd ootd 개솔 ㄴㄴ
어깨랑 가슴 프레임은 최고잖아요? 약점만 파고들지말쥬 ㅋㅋ 글구 상대적으로 얇아서 얇아보이는거죠 ㅋㅋ 거진 둘레 50cm인데
@@준도리-b2q 인정합니다 제가 경솔했네요~~~
진짜 어깨, 가슴 볼륨감은 저정도면 올림피아급 아닌가요? 예전영상보면 프레임이 크신분이 아니신거 같던데 .. 머슬로 다 커버해버리시네
하체땜에 못나가는거지 앞판 ㄹㅇ 올림피아에서도 순위권일듯...
ㄴㄴ
트릭스 ㅋㅋㅋㅋ올림피아 수준 개 좆으로아네
Nice tatoo and great physique. Respect from Japan!
Bgm 공유좀해주세요
영상 설명에 뜨네요
Great workout..
Dudes got some serious shoulders 😳
Bruh..why these people lay down where dumbbells at, how am I supposed to reach it