Mobilidade de Quadril em 3 movimentos!

Fala galera! Primeiro vídeo do Canal e trouxe para vocês 3 alongamentos que podem ser usados tanto para melhorar a mobilidade de quadril como ser usados na preparação antes de uma prática de atividade física ou desportiva.. Bons treinos!

[@rodrishow01]

Parabéns, de forma simples e objetivo ! aguardando mais conteúdo. Que Deus continue te abençoando.

[@mizael.pereira]

Valeu amigo! Obrigado pelo apoio ao canal! 👊🏾👊🏾

[@josenogueira1424]

Muito bom, vou seguir esse canal.

[@denisfelicioiarussi5717]

Muito legal 😎

[@mizael.pereira]

Obrigado Denis! Grande abraço! 💪🏾👊🏾

[@patriciamoraes2197]

Ótima didática 👏👏

[@crybabymoonwalktransversal]

Brabo

[@TheELIANAMORAES]

😀😀😀

[@LucasBiel10]

serve para fortalecimento para pubs ? to com um desconforto pubial

[@assuncaocoelho4961]

Ei Misael eu estou começando agora a fazer Pilates ainda estou dura kkkkkkkk

[@alexandrebelineli6474]

O som está péssimo.