Ejercicio de Conciencia Plena con los 5 sentidos | Mindfulness
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- Опубліковано 7 вер 2024
- En este video te guiamos a través de un Ejercicio de Conciencia Plena con los 5 sentidos.
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Gracias a este ejercicio pude mantener mi atención, calmar mi mente y poder estar en el ahora.
Saludos desde México ✌️
Muchas gracias por el contenido
Me ayudó
En mi experiencia últimamente siento un ruido
Sería una vibración y resonancia aguda
La cual me desconcentra muy a menudo
vo super relajante. super recomendado, gracias 🤟🙌
De nada. Gracias por el apoyo.
Muy bueno recomendado me hiso sentir mejor y calmo mi mente
mUY BUENO ME DIO SENSACION DE PAZ
Me sentí muy bien, se me hizo facil
Funciona, bastante practico para la primera vez !!
Gracias, gracias, gracias excelente me sentí muy bien. 08/08/2022.
0:55
Muy bien gracias !
❤❤❤❤
¿Es normal no oler nada en el ejercicio?
El ejercicio se hace con los ojos abiertos todo el tiempo o cerrados?
Como se llama la canción de fondo
Hola
Y si en ese momento no hay nada fuera de olor?
Huele tu cabello, tus manos, tu ropa... lleva a tu nariz algo que tengas cerca
Yo olí la felicidad. 😊
¿Sólo soy yo o mi mente divaga más que en el día 1?
Iba todo bien, hasta cuándo ví a esa persona comiendose una papita frita🤦🏻♀️