У вас есть гимнастика на растяжку и закачку шеи.Разве при остеохондрозе можно закачивать шею и растягивать?Ведь от этого диски только сплющиваются.Но это по словам доктора Гитта.У него другой подход микродвижения для шейного и других отделов.Типо диски восстанавливаются за пару месяцев,а потом можно шею закачивать.Кому верить? Вылечиться хочется,а вредить нет.Ответи пожалуйста.
Молодцы, которые занимаются физическими упражнениями, пусть долго, но эффект отличный. Вот вам пример я. В 2011г из за позвонковой грыжи, я стала не ходячей, не сидячей, и лежать больше часа не могла. Знала про стстему Бубновского, пошла в спортзал и под присмотром инструктора 5мес занималась, прошла 3 курса( один курс 12 занятий) . Сначала было больно, аж слезы лелись, но я не сдавалась. Потом постепенно боль уходила и однажды резко изчезла. Я стала нормально двигаться. После я дома занималась 2раза в неделю. По сей день делаю упражнения в свои 64г и ни делаю себе поблажек. Как сказал один врач, чтоб избавиться от боли-- надо пройти через нее. И вот настроив себя на это, победила боль. А ведь грыжа была 14мм. Так что занимайтесь упражнениями и не жалейте себя. Хотите быть здоровы, прислушайтесь к людям прошедшим через боль. Желаю всем здоровья, все зависит от вас. Помоги сам себе и тебе будет счастье
Дуже вдячний Богові за вас, давно шукав щось подібне, потрапило на очі ваше відео, в цей день був високий тиск і боліла голова, в цей день після першої вправи біль почав відступати а по завершені зовсім пройшов, дуже вдячний вам за вашу працю, Божих щедрих благословінь для всіх нас на цей!
Ой спасибо большое!Как жаль что нашла Вас только сейчас.Шум в голове уже много лет,боли и давление.Буду лечится вместе с вами!Дай вам Бог всего доброго, хорошего!Спасибо большое что учите нас как себе помочь.
Очень рада что вы мне попались здесь. Эти упражнения вполне доступны даже пожилому человеку. Проблемы со спиной , шум в голове, зрение падает. Так что начну немедленно. Спасибо!❤❤❤
Благодарим Вас, МИЛЫЙ и ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК за прекрасный ЭФИР! Какая ГОРДОСТЬ за нашу МОЛОДЕЖЬ,КОТОРАЯ НЕСЕТ СВЕТ В МАССЫ!!! РЕБЯТА- ВЫ ЛУЧШИЕ!!!! БРАВО!!! ВСЕМ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ ВЕЧНОГО, БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ МИРА И ДОБРА!!! МАЛЬЧИКИ ВЫ НАШИ- ЛЮБИМ ВАС БЕЗКОНЕЧНО!!! УДАЧИ И УСПЕХОВ И ТВОРЧЕСКОГО ВДОХНОВЕНИЯ НАВЕКА ВАМ И ВСЕИУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!
Нужна мотивация, или событие для мотивации, сразу найдётся и время и место. У моей подруги всё нашлось, когда ей объявил врач, что она не далее как через два года сядет в инвалидную коляску. Вот и нашлась мотивация
Я послушала Максима очень грамотно объясняет . Только что подписалась я обязательно эти упражнение делать мне 72 года сильно шумит в голове ушах. Сколько лекарство выпила тоннами. Лучший буду слушать Максима. Максим дай аллах здоровья тебе . Я хочу быть здоровым не хочу быть сыну и снахе обузаий . Не пишите плохого не хочете делать зарядку не делайте вас никто не заставляет. Дай аллах Максим здоровья желаю ❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲🤲🤲☝
Спасибо,пока вы показывали,я тренировадась,почти исчез шум в ухе,это чудо....я вяжу,,последнее время не могу долго вязать,теперь поняла почему... Спасибо
Дякую за вашу працю,дорогий Максиме! Дивлюся і виконую ваші вправи,і мені вони допомагають . Мені майже 63 роки, проблем хватає,дуже подобається ваш канал. Дякую,що Ви показуєте вправи,комплекси повністю безплатно. Допомагаючи людям безкоштовно, Ви станете в багато разів успішнішим, популярнішим, здоровішим, багатшим. В нашому чудовому місті Вінниці немає вашого центру,на жаль. Мрію з Вами познайомитися.
Вітаємо, ми також проводимо онлайн-консультації для тих, хто не може прийти на очну консультацію та підбираємо індивідуальні комплекси вправи для дому. Тому, якщо вас зацікавить, звертайтеся за телефоном - (067) 714-28-98 З радістю підберемо зручний для Вас час 💚
Мне невропатолог при диагнозе нестабильный шейный позвонок и четыре протрузии в шейном отделе посоветовала гимнастику Шишонина. Через два дня начался звон в ушах и головокружения. Не могу наклониться, когда ложусь, минут 10 все плывет. Вот и Шишонин, и мой опытный врач! Едва хожу по утрам. Впервые сегодня сделала этот комплекс и стало легче. Я не говорю, что я сразу вылечилась, но звон на какое-то время пропал и пока нет головокружения. Спасибо за комплекс, очень хотелось бы выздороветь.
Смотря в чем причина шума в ушах .у меня был шум долго 3-4мес вечерами. Думала все оглохла . Потом посоветовали мне лук нагреть на газовой плите ,медленно включив пламя и сделать сверху углубление в луковице и туда залить 1ст ложку оливкового масла и масло будет тихо закипать , смотрите не сварите все ,масло может вытечь . Чтобы тепловое масло было , проверьте на внутренней части руки на температуру ,чтобы не горячо было и закапать на ухо по 2капли в больное ухо и так 3-4дня провести и наблюдать .у меня сразу прошло ,ни врачи ни таблетки ничего не помогало ,здоровья всем
Спасибо за упражнения. Это для меня. Спазм сосудов головы часто достаёт от длительного просиживания за компом. Сутулость. Начался шум в ушах не давно, голова болит.
Мне 84.Прослушав и досмотрев Ваши кпражнениявспомнил Советское время когда ежеднвно проаодили 10 минутные зарядки где были Ваши упрпжнения кроме. Кроме напольных Молодец доктор.Настолгия у меня по тем временам явласть заботилась тогда о своих кадрах а. Сейчас думают какы бы больше украмть.Вот на днях сообщили о 30 чиновниках укравших у народа миллиоы.Ужас.И как не вспоминать то время когда власть контролтроал каждую копейку выделеннвх на развитие производства через своих оответствущих служб Это банки финорганы реаизоры.Поавда бвли отдельные случаи злоупотреления которые после выявления строго наказывались А сейчас в СМИ тьма передач о ворюг миллиардами миллионами. При этом сами находятся у власти
Вся гимнастика мне подходит,хочу заниматься и надеюсь,что наконец то избавлюсь от круглосуточного шума в ушах,от которого наполовину оглохла и ослепла,а врачи ничем не могут или не хотят помочь,говорят что это во всех пожилых,мне 71 год и шумом а ушах мучаюсь с2000 года! Очень надеюсь на эти упражнения и буду тх выполнять!!!!
Отличные упражнения, мне подошли! Делаю много разных практик для шейного отдела, но эти пять упражнений самые эффективные, сразу дают облегчение. Спасибо!
Молодцы те люди,которые занимаются такими упражнениями.Лечение таблетками не принесут такого эффекта,это же химия!А такие упражнения-это здорово!Спасибо.
Дышать стало легче. Появилась лёгкость в шейном отделе. Конечно нужно заниматься на постоянной основе, чтобы зрение и шум поошли.Упражнения несложные. Мне 72.Спасибо.
Ребята всем привет! Очень большая работа и нужная! Дополню все что увидел-это наша советская утренняя зарядка, а она пришла к нам от наших предков. Спасибо за упражнения
Упражнение вроде простые, но прилив крови чувствуется во всем теле. Но особенно чувствуется прилив крови к голове больше всего, и даже кажется голова стала лучше работать. Упражнение просто супер!!! Благодарю за Ваши комментарии к упражнением, начинаешь понимать почему беспокоят боли в том или иной отделе нашего тела.
Здравствуйте Максим! Смотрю вас на ютубе. У меня было защемление сидаличного нерва,я искала упражнения,нашла упражнения, которые вы показывали на ютубе, делала их в течении месяца,прошло. Я очень благодарна вам! Спасибо,что помогаете людям!🙏🙏🙏
Я все 75лет в гимнастические упражнения появился шум в ушах что только не делал друзья привезли лекарство для очистки сосудов мозга пил месяц включая физкультуру не верил сам себе когда всё прошло он молодой поэтому можно говорить много когда ему будет 75лет если доживёт как он тогда будет учить физкультура это здоровье
Спасибо Максим.Я 1955года рождение.Тоест возрасть уже чут большой Мне очень памогала это упражнение Я хочу еще заниматься. Жду от вас другие упражнение
Спасибо БОЛЬШОЕ,меня зовут Светлана,делала вместе с вами упражнения,немного было тяжеловато,но у меня шумит у ушах ,болит спина,мне стало немного лучше и расслабились все тело, спасибо большое,буду обязательно смотреть ваши видео, спасибо большое ещё раз
Спасибо, именно это мне очень нужно, смотрю вас первый раз, делала вместе с вами, очень понравилось. Обьясняете понятно, доступно. Подписались на вас, теперь я с вами.
Подписалась, обнаружила этот сайт только сегодня. Пыталась повторять упражнения вместе с Максимом, получилось на половину, т.к. болит правое плечо уже давно.
Было время- жила на Позняках, на Драгоманова. Рада опять сюда вернуться и в "физкультуру" окунуться- и с ногами, и с головой! Как это здорово- быть веселой, доброй, живой! Максиму спасибо!!!Максиму- привет! Жить будем (здоровыми) до 100 лет ( и более!). БлагоДарю! Безмежно вдячна!
Ой как тянут мышцы!!!!! И снова вам зачет и огромное спасибо. Забрала в закладки "Каждый день" !!! Одно из ваших комплексов делаю каждый день. Второе несколько раз в неделю и вот опять пришлось по душе, просто и приятно выполнять. Шум в ушах несколько лет. А вдруг поможет?!!!!?!!!!
спасибо большое за помощь,у меня шум в ушах,мне нравится то,что вы говорите с расстановкой и не спешите.всё понятно.а кто спешит,может ускорить трасляцию,не нужно выговаривать чел,кот.пытается помочь вам!
Благодарю вас Антон! Слава Богу шума в ушах у меня нет, но есть проблемы в шейногрудной области позвоночника и со зрением. Упражнения понравились, простые, доступные и надеюсь полезные, тело как-то сгруппировалось, подтянулось. Храни вас Господь!
Люди, почему вы такие злые. Вас же насильно не заставляют,не хотите не делайте, но все знают, что болезни зарабатываем годами, а вылечить хотите за три дня.Кто хочет вылечиться знают , что терпение и труд во всем помогут.
Спасибо большое за информацию! Вопрос шума в ушах много плановъъй, и лечение желательно комплексное. А восстановление тела на физ. Уровне снимает много вопросов со здоровьем! Желаю вам здоровья и благоденствия! Успехов в наступившем году!
пожалуйста! также советуем записаться на консультацию к нашим специалистам, где реабилитолог проведет осмотр, миофасциальную диагностику, анализ снимков, если таковые есть, тестовое диагностическое занятие, после чего напишет для Вас персональную программу занятий и выдаст рекомендации на дом. Консультация может быть очной или онлайн. Запись по номеру +380989882298( viber/whatsapp) Упражнения максимально эффективны тогда, когда подобраны индивидуально
Добрый вечер! Упражнения замечательные,огромное Вам спасибо! Если можно, очень прошу дать рекомендации и упражнения от отчётности коленных суставов и ног.
Вы не представляете, как это видео мне помогло. Я благодарю ВАС ВСЕХ за огромное счастье для меня, в мои 19! Делаю упражнения немного, меньше недели и не все сразу, но слышу результат... Счастье 🤍
Максим вы умница, все говорите и делаете правильно. Повторять по несколько раз( как пишут некоторые) нужно тк смотрят и прислушиваться люди разных возрастов, мне , например нужно несколько раз повторить, чтобы я поняла извините люди , но это такая физиология нашего возраста и здоровья. Максим успехов вам и благодарность. Спасибо
С этой гимнастикой уйдёт ШУМ В УШАХ и улучшится зрение! ТОП 5 упражнений от шума в ушах!
Жаль, що не українською, треба розвивати український ютуб
У вас есть гимнастика на растяжку и закачку шеи.Разве при остеохондрозе можно закачивать шею и растягивать?Ведь от этого диски только сплющиваются.Но это по словам доктора Гитта.У него другой подход микродвижения для шейного и других отделов.Типо диски восстанавливаются за пару месяцев,а потом можно шею закачивать.Кому верить? Вылечиться хочется,а вредить нет.Ответи пожалуйста.
Как с Вами связаться у меня колено до конца не выпрямляется ,помошите
Отлично
Никокая гимнастика от шума в ушах не помогает.все пробовала.
После 50 лет эти упражнения просто необходимы. Спасибо за вашу помощь.
После 50-ти любые упражнения необходимы, особенно-регулярно, а не раз в год.
Что повторять по 10 раз одно и тоже.Время деньги.
Мне кажется если есть проблемы в пояснично отделе, то часть этих упражнений делать будет сложно. Как минимум.
@@maymand й
👍👏👏👏👏
Максим Мамчур спасибо тебе брат .Слава Богу что ты у Него такой есть и у нас тоже .Храни тебя Господь.Ты супер мальчик.
Будьте здоровы!
Молодцы, которые занимаются физическими упражнениями, пусть долго, но эффект отличный. Вот вам пример я. В 2011г из за позвонковой грыжи, я стала не ходячей, не сидячей, и лежать больше часа не могла. Знала про стстему Бубновского, пошла в спортзал и под присмотром инструктора 5мес занималась, прошла 3 курса( один курс 12 занятий) . Сначала было больно, аж слезы лелись, но я не сдавалась. Потом постепенно боль уходила и однажды резко изчезла. Я стала нормально двигаться. После я дома занималась 2раза в неделю. По сей день делаю упражнения в свои 64г и ни делаю себе поблажек. Как сказал один врач, чтоб избавиться от боли-- надо пройти через нее. И вот настроив себя на это, победила боль. А ведь грыжа была 14мм. Так что занимайтесь упражнениями и не жалейте себя. Хотите быть здоровы, прислушайтесь к людям прошедшим через боль. Желаю всем здоровья, все зависит от вас. Помоги сам себе и тебе будет счастье
👍🥰🙏
Сплошная болтовня никакого толку
Ри
Умница
@@ХасанМамхегов-ш4к Максим молодец! Это от тебя толку нет, одни убытки! Ни учится, ни работать не можешь!
Дуже вдячний Богові за вас, давно шукав щось подібне, потрапило на очі ваше відео, в цей день був високий тиск і боліла голова, в цей день після першої вправи біль почав відступати а по завершені зовсім пройшов, дуже вдячний вам за вашу працю, Божих щедрих благословінь для всіх нас на цей!
Ой спасибо большое!Как жаль что нашла Вас только сейчас.Шум в голове уже много лет,боли и давление.Буду лечится вместе с вами!Дай вам Бог всего доброго, хорошего!Спасибо большое что учите нас как себе помочь.
АМИНЬ, АМИНЬ, АМИНЬ!!! 💝💓💖🙏🙏🙏
Спасибо за вашу помощь и пользу ,которую вы приносите людям!
пожалуйста 🙏🏻
В гімнастику верю. На себе видела єффект после гимнастики доктора Шишо- нина. ❤✊✌️👍🤔Спасибо доктору
Очень рада что вы мне попались здесь. Эти упражнения вполне доступны даже пожилому человеку. Проблемы со спиной , шум в голове, зрение падает. Так что начну немедленно. Спасибо!❤❤❤
Будьте здорові!
Молодчик Макс уважаю такую интелл, молодежь
Все так і було, з першого сеансу вправ відчув полегшення, світліша стала голова, тиск зменшився!
Дякую Максимові за корисну та плідну роботу
Благодарим Вас, МИЛЫЙ и ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК за прекрасный ЭФИР!
Какая ГОРДОСТЬ за нашу МОЛОДЕЖЬ,КОТОРАЯ НЕСЕТ СВЕТ В МАССЫ!!!
РЕБЯТА- ВЫ ЛУЧШИЕ!!!!
БРАВО!!!
ВСЕМ ЛЮБВИ И СЧАСТЬЯ ВЕЧНОГО, БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ МИРА И ДОБРА!!!
МАЛЬЧИКИ ВЫ НАШИ- ЛЮБИМ ВАС БЕЗКОНЕЧНО!!!
УДАЧИ И УСПЕХОВ И ТВОРЧЕСКОГО ВДОХНОВЕНИЯ НАВЕКА ВАМ И ВСЕИУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ!
На здоровье!)
Буквально на стуле сделала пару упражнений и поняла, что это именно то! 👍
Теперь найти время/место и делать гимнастику.
Спасибо Вам!
Спасибо, надеюсь, верю.
Нужна мотивация, или событие для мотивации, сразу найдётся и время и место. У моей подруги всё нашлось, когда ей объявил врач, что она не далее как через два года сядет в инвалидную коляску. Вот и нашлась мотивация
Я послушала Максима очень грамотно объясняет . Только что подписалась я обязательно эти упражнение делать мне 72 года сильно шумит в голове ушах. Сколько лекарство выпила тоннами. Лучший буду слушать Максима. Максим дай аллах здоровья тебе . Я хочу быть здоровым не хочу быть сыну и снахе обузаий . Не пишите плохого не хочете делать зарядку не делайте вас никто не заставляет. Дай аллах Максим здоровья желаю ❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🤲🤲🤲🤲🤲🤲☝
Спасибо,пока вы показывали,я тренировадась,почти исчез шум в ухе,это чудо....я вяжу,,последнее время не могу долго вязать,теперь поняла почему... Спасибо
Дякую за вашу працю,дорогий Максиме! Дивлюся і виконую ваші вправи,і мені вони допомагають . Мені майже 63 роки, проблем хватає,дуже подобається ваш канал. Дякую,що Ви показуєте вправи,комплекси повністю безплатно. Допомагаючи людям безкоштовно, Ви станете в багато разів успішнішим, популярнішим, здоровішим, багатшим. В нашому чудовому місті Вінниці немає вашого центру,на жаль. Мрію з Вами познайомитися.
Вітаємо, ми також проводимо онлайн-консультації для тих, хто не може прийти на очну консультацію та підбираємо індивідуальні комплекси вправи для дому.
Тому, якщо вас зацікавить, звертайтеся за телефоном - (067) 714-28-98
З радістю підберемо зручний для Вас час 💚
Ещё не пробовала эти упражнения, но по вашему совету делала упражнения и избавилась на 90% от боли в плече очень быстро. Огромное спасибо!
Спасибо,Максим,буду делать такие упражнения,чтобы избавиться от шума в ушах.Благодарю за оказание помощи нуждающимся.
Спасибо Вам за вашу заботу о людях. Особенно сейчас. Вы большой молодец!
Огромное спасибо Вам Максим! За Вашу работу! Пусть Вам Бог помогает!
Вы один из редких каналов, который профессионально выполняет свои заявленные задачи. Успехов вам.
По этому видео:
5:03 упражнение 1
7:34 упражнение 2
11:40 упражнение 3
13:06 упражнение 4
14:44 упражнение 5
Благодарю от всей души!💖
Спасибо большое
Вы прямо мои мысли прочли. Люблю комментарии
Спасибо, добрый человек!
@@Вера-д1рза
Мне невропатолог при диагнозе нестабильный шейный позвонок и четыре протрузии в шейном отделе посоветовала гимнастику Шишонина. Через два дня начался звон в ушах и головокружения. Не могу наклониться, когда ложусь, минут 10 все плывет. Вот и Шишонин, и мой опытный врач! Едва хожу по утрам. Впервые сегодня сделала этот комплекс и стало легче. Я не говорю, что я сразу вылечилась, но звон на какое-то время пропал и пока нет головокружения. Спасибо за комплекс, очень хотелось бы выздороветь.
Я тоже занимаюсь упр Шишонина стала кружится голова и боялась резко повернуть голову о особенно когда надо переходить дорогу.
@@НадеждаПисьменская-я3д А мне упражнения Шишонина помогли -- нормализовалось давление и ушли головокружения..Слава Богу!🙏
Люди! Эти упражнения Реально помогают! 75л.после перенесенных двух ковидовне слышала плохо видела шум забивал все звуки. 😊СПАСИБО!!!
Смотря в чем причина шума в ушах .у меня был шум долго 3-4мес вечерами. Думала все оглохла . Потом посоветовали мне лук нагреть на газовой плите ,медленно включив пламя и сделать сверху углубление в луковице и туда залить 1ст ложку оливкового масла и масло будет тихо закипать , смотрите не сварите все ,масло может вытечь . Чтобы тепловое масло было , проверьте на внутренней части руки на температуру ,чтобы не горячо было и закапать на ухо по 2капли в больное ухо и так 3-4дня провести и наблюдать .у меня сразу прошло ,ни врачи ни таблетки ничего не помогало ,здоровья всем
Спасибо, уважаемый Максим! Ваши видео и упражнения помогают сохранить здоровье!
Согласна, присоединяюсь к благодарности! Комментирую скорее для статистики и продвижения канала, конечно, но все-таки ^^
@@Li_Tobler ба
Благодарим Максим, хорошие упражнения для здоровья .Успехов развития канала .
Спасибо за упражнения. Это для меня. Спазм сосудов головы часто достаёт от длительного просиживания за компом. Сутулость. Начался шум в ушах не давно, голова болит.
Шум в ушах это неприятное явление.....А еще головокружение к этому....От шеи все идет....
Огромная благодарность за Ваш труд. Упражнения понятные и помогают. Много полезной информации.
Мне 84.Прослушав и досмотрев Ваши кпражнениявспомнил Советское время когда ежеднвно проаодили 10 минутные зарядки где были Ваши упрпжнения кроме. Кроме напольных Молодец доктор.Настолгия у меня по тем временам явласть заботилась тогда о своих кадрах а. Сейчас думают какы бы больше украмть.Вот на днях сообщили о 30 чиновниках укравших у народа миллиоы.Ужас.И как не вспоминать то время когда власть контролтроал каждую копейку выделеннвх на развитие производства через своих оответствущих служб Это банки финорганы реаизоры.Поавда бвли отдельные случаи злоупотреления которые после выявления строго наказывались А сейчас в СМИ тьма передач о ворюг миллиардами миллионами. При этом сами находятся у власти
Вся гимнастика мне подходит,хочу заниматься и надеюсь,что наконец то избавлюсь от круглосуточного шума в ушах,от которого наполовину оглохла и ослепла,а врачи ничем не могут или не хотят помочь,говорят что это во всех пожилых,мне 71 год и шумом а ушах мучаюсь с2000 года! Очень надеюсь на эти упражнения и буду тх выполнять!!!!
Користуйтесь на здоров'! Й обов'язково діліться результатом.
Отличные упражнения, мне подошли! Делаю много разных практик для шейного отдела, но эти пять упражнений самые эффективные, сразу дают облегчение. Спасибо!
согласна с вами!
Лдолго говорит одно и тоже
Как много слов нуднл
Как хорошо, что всё подробно объясняет. Иначе можно навредить себе. Умничка.
Молодцы те люди,которые занимаются такими упражнениями.Лечение таблетками не принесут такого эффекта,это же химия!А такие упражнения-это здорово!Спасибо.
Дышать стало легче. Появилась лёгкость в шейном отделе.
Конечно нужно заниматься на постоянной основе, чтобы зрение и шум поошли.Упражнения несложные. Мне 72.Спасибо.
Ура! После ОРВИ беспокоил шум в голове,даже слух ухудшился. Выполнила сидя второе упражнение и шум почти ушел. Спасибо. Лайк и подписка.
Здорово! Очень понравились упражнения. Делаю с вами и без вас. Все получается. Спасибо.
Ой, давно так не смеялась!
Ребята всем привет! Очень большая работа и нужная! Дополню все что увидел-это наша советская утренняя зарядка, а она пришла к нам от наших предков. Спасибо за упражнения
Спасибо Вам, дорогой,милый Макс! Живу в Минске. Регулярно смотрю Ваши рекомендации, очень благодарна за все.Вы делаете благое дело.Низкий поклон!❤
Спасибо Максим очень хорошие упражнения . По конкретной проблеме. Помогает без сомнения при регулярных занятиях.
Я занимаюсь такими упражнениями 2года зрения неулчшилось шума небыло некогда делайте выводы сами!!!
Упражнение вроде простые, но прилив крови чувствуется во всем теле. Но особенно чувствуется прилив крови к голове больше всего, и даже кажется голова стала лучше работать. Упражнение просто супер!!! Благодарю за Ваши комментарии к упражнением, начинаешь понимать почему беспокоят боли в том или иной отделе нашего тела.
Спасибо!
Я обалдела после упражнения, где надо растянуть мышцу между грудью и плечом. После этого спину легче держать ровной. Спасибо ❤🔥
Будьте здоровы!)
Зачем эта реклама???
@@астра-э6э где рекламу увидели?
У меня именно эти проблемы. Буду делать эти упражнения. Спасибо вам! 👍👍👍
Помгли
Здравствуйте Максим! Смотрю вас на ютубе. У меня было защемление сидаличного нерва,я искала упражнения,нашла упражнения, которые вы показывали на ютубе, делала их в течении месяца,прошло. Я очень благодарна вам! Спасибо,что помогаете людям!🙏🙏🙏
будьте здоровы!
Хорошие упражнения, главное - понятна последовательность упражнений и их задача. Спасибо!
Я все 75лет в гимнастические упражнения появился шум в ушах что только не делал друзья привезли лекарство для очистки сосудов мозга пил месяц включая физкультуру не верил сам себе когда всё прошло он молодой поэтому можно говорить много когда ему будет 75лет если доживёт как он тогда будет учить физкультура это здоровье
Давно искала такой канал, где доступные упражнения показывают понятно.
Подписалась. Буду заниматься. Спасибо
Спасибо большое что вы есть.
Кто знает адрес этой клинике
Спасиба что есть такие Люди благодарю Вас Максим здоровья вам Щастья Радости удачи и самого хорошего Здоровья Благодарим
Вы не только всё очень хорошо и правильно обьясняете, самое главное Вы добрый!))
Спасибо Максим.Я 1955года рождение.Тоест возрасть уже чут большой Мне очень памогала это упражнение Я хочу еще заниматься. Жду от вас другие упражнение
Спасибо БОЛЬШОЕ,меня зовут Светлана,делала вместе с вами упражнения,немного было тяжеловато,но у меня шумит у ушах ,болит спина,мне стало немного лучше и расслабились все тело, спасибо большое,буду обязательно смотреть ваши видео, спасибо большое ещё раз
Доктор как я рада что нашла ваше разъяснение вы прелесть все доступно и понятно спасибо
Спасибо, именно это мне очень нужно, смотрю вас первый раз, делала вместе с вами, очень понравилось. Обьясняете понятно, доступно. Подписались на вас, теперь я с вами.
Спасибо за упражнения,после упражнений самочувствие отличное
Делайте гимнастику для шеи Шишонина
Спасибо вам! Сразу же сделала, стало получше, даже головная боль немного прошла. Люблю Ваши видео, очень полезные!
Подписалась, обнаружила этот сайт только сегодня. Пыталась повторять упражнения вместе с Максимом, получилось на половину, т.к. болит правое плечо уже давно.
Благодарю Вас ! Очень понравилось ! Спаси Вас Господи ! Как раз то , что мне нужно ! Ура !
Спасибо Вам Максим, упражнения понравились, стало немножко легче, буду продолжать. Желаю Вам здоровья и удачи. 👍
Было время- жила на Позняках, на Драгоманова. Рада опять сюда вернуться и в "физкультуру" окунуться- и с ногами, и с головой! Как это здорово- быть веселой, доброй, живой! Максиму спасибо!!!Максиму- привет! Жить будем (здоровыми) до 100 лет ( и более!). БлагоДарю! Безмежно вдячна!
будь ласка! зичимо здоров‘я!💚🙏🏻
Благодарю Вас, Максим!
Замечательные упражнения!
Спасибо Вам за ваш труд!
Спасибо большое! Мне помогли эти упражнения избавиться от шума в ушах.
Огромного спасибо, за заботу от этих эффективных занятий, вы очень добры!!!
Спасибо большое и дай Бог Вам здоровья. Это упражнение реально помогает, правильно говорите результат с первого раза. Очень рада что нашла Вас.
Ой как тянут мышцы!!!!! И снова вам зачет и огромное спасибо. Забрала в закладки "Каждый день" !!! Одно из ваших комплексов делаю каждый день. Второе несколько раз в неделю и вот опять пришлось по душе, просто и приятно выполнять. Шум в ушах несколько лет. А вдруг поможет?!!!!?!!!!
ЛАНА. ПРОШЛО ДВА МЕСЯЦА, ВАМ ПОМОГЛО ЭТО УПРАЖНЕНИЕ?
конечно нет@@ЦЕЛИТЕЛЬСКИЙКАНАЛ
спасибо большое за помощь,у меня шум в ушах,мне нравится то,что вы говорите с расстановкой и не спешите.всё понятно.а кто спешит,может ускорить трасляцию,не нужно выговаривать чел,кот.пытается помочь вам!
Благодарю, Максим, буду делать эти упражнения.
Спасибо большое за бесплатный контент . Ребята , вы созидатели и помогаете многим людям ! ❤️👍🔆🙏
Подписываюсь под каждым словом
Спасибо. Займусь собой
Мне 70. Есть проблемы . Очень понятное объяснение.Здоровьч Вам и успехов
Благодарю вас Антон! Слава Богу шума в ушах у меня нет, но есть проблемы в шейногрудной области позвоночника и со зрением. Упражнения понравились, простые, доступные и надеюсь полезные, тело как-то сгруппировалось, подтянулось.
Храни вас Господь!
Спасибо, будьте здоровы! Я Максим😉
Ви так гарно все пояснююте! Дуже гарні вправи, дякую.
На здоров'я 💚
Благодарю! Буду пробовать, хорошие упражнения!
Благодарю, за вашу помощь нам, тем кто уже не знает куда обратиться за помощью, где ее можно получить.
Спасибо Максим!!Ваши упражнения помогают мне.Я занимаюсь каждый день.Удачи Вам!!!
Благодарю 👍💖Мне 70 лет, всё получилось,надеюсь,что упражнения помогут 😊😊😊
Эх, ещё бы нсдсмотрщика с кнутом-чтоб правильно и регулярно! Спасибо!
Спасибо.
Правильно.
Система обязательна!
Как говорил Жириновский , пряник кнут , пряник кнут :)
Да, систематически делать , не у всех получается
мне очень помогают ваши упражнения, спасибо за ваш труд
Я очень благодарна классно упражнения соответствующие
Спасибо, за полезную информацию
Спасибо большое за помощь нам,буду делать, упражнения супер,это супер лечение, здоровья Вам и Вашей семье ❤❤❤🎉🎉🎉
На здоров'я!
Профессионально ,толково ! Благодарствую !
Люди, почему вы такие злые. Вас же насильно не заставляют,не хотите не делайте, но все знают, что болезни зарабатываем годами, а вылечить хотите за три дня.Кто хочет вылечиться знают , что терпение и труд во всем помогут.
Нас насильно заставляют смотреть специально затянутый по времени ролик, и ещё несколько реклам к нему! Можно было сразу начать с упражнений!
@@olga4592 Что: прямо-таки "насильно"?? Цепями приковали? Или к дивану приклеили? Зад оторвили и делай упражнения!
@@dushamoya1661 видео не включить, пока две рекламы не посмотришь, время сейчас дорого стоит. А по итогу само видео выеденного яйца не стоит
Спасибо большое за информацию! Вопрос шума в ушах много плановъъй, и лечение желательно комплексное. А восстановление тела на физ. Уровне снимает много вопросов со здоровьем! Желаю вам здоровья и благоденствия! Успехов в наступившем году!
Да пусть ноют.. такая натура
Дай Бог и Вам Здоровья
Упражнения как раз по мне
Огромнейшее Спасибо 🙏
Спасибо, очень полезное видео, нужно будет попробовать
Спасибо Максим за гимнастику очень хорошие и полезные упражнения
Будьте здорові!
Надо пробовать делать.Я уверен , будет лучше. Спаси Господи Вас Максим.
Будьте здорові!
спасибо...огромное...Аллах пусть даст вам всё что хотите..
Спасибо большое за упражнения. В нашем возрасте они просто необходимы. Сделала все эти упражнения и мне стало легче
пожалуйста! также советуем записаться на консультацию к нашим специалистам, где реабилитолог проведет осмотр, миофасциальную диагностику, анализ снимков, если таковые есть, тестовое диагностическое занятие, после чего напишет для Вас персональную программу занятий и выдаст рекомендации на дом. Консультация может быть очной или онлайн. Запись по номеру +380989882298( viber/whatsapp) Упражнения максимально эффективны тогда, когда подобраны индивидуально
Добрый вечер! Упражнения замечательные,огромное Вам спасибо! Если можно, очень прошу дать рекомендации и упражнения от отчётности коленных суставов и ног.
❤спасибо, тебе браток. Храни тебя Максим Господь. Умница. Дай Бог тебе Здоровья и всего-всего самого наилучшего. Аминь.
Дякую, будьте здорові!
СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНЫЕ ВИДИО, ОЧЕНЬ НУЖНЫЕ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ!!!🙏🙏🙏🙏🙏
Раді бути корисними 💚
Если убрать лишние слова, то можно получить лайк. Да, насчет разжжижения крови - есть доктора меднаук, которые опровергают эту теорию !
таких много:) мы все разные и каждому что то подходит а что то нет, надо смотреть на свои ощущения
И где их можно услышать, прочитать?
Мудрый канал,мудрый ведущий!!! Простые упражн и легко выполнимые! Хоч быть здоров,делай,не ленись!!!Ежедневно..
Спасибо за спокойное, подробное объяснение.
Спасибо.с возрастом все теряют осанку.очень благодарна вам.здоровья вам.
Раді бути корисними 💚
Ну очень хорошие упр! Спасибо Вам огромное! Будем делать!
Обов'язково діліться результатом!
Максим,умничка,спасибо за здоровье для всех желающих,мне 80, я готова заниматься и мужа приобщу после инсульта,спасибо!!!!!!!!
Попробовала пять упражнений, это работает, буду продолжать делать. Спасибо вам большое
Привет. Очень актуально будем с женой пробывать эту систему. Всем здоровья.
пробОвать
Спасибо вам и дай Бог вам здоровья
Будь ласка!
Спасибо я из Чечни увидела ваши занятия и начала делать упражнения как раз на мой вопрос .
Сделала вместе с Вами. Супер! Обязательно буду делать!
Спасибо большое за упражнения .Буду пробовать, чтобы улучшить свое здоровье 😊
Физкультура это всегда на пользу но без фанатизма
Одно упражнение сделала и голова перестала болеть.
Надо взять в свой блокнотик для занятий.и лечиться. Спасибо
Больше 🙏💕спасибо за комплекс упражнений. Буду делать, придерживаться ваших советов. Всего вам доброго❤
Обов'язково діліться результатом в майбутньому!
Спасибо Вам за Ваши упражнения, что находите время для нас людей пожилого возраста.
Будьте здорові 💚
Вы не представляете, как это видео мне помогло. Я благодарю ВАС ВСЕХ за огромное счастье для меня, в мои 19!
Делаю упражнения немного, меньше недели и не все сразу, но слышу результат... Счастье 🤍
Буду пробовать упражнения 👍
A esli bolno koleni sognuv delat .sidya na stule mojno delat upraj eniya dlya wei .
И как результаты?)
@@ИринаХуснутдинова-о3й слушай сюда, одна попробывала, потом долго плакала...
Спасибо я делала упражнения вместе с вами, и почувствовала небольшое облегчение. Буду продолжать.
Спасибо за комплекс, это проблема очень актуальна
Максим, спасибо за труд. Успехов Вам.
Смотреть с 4-й минуты !
("Не думай о секундах свысока...")
Можно с 5-й
Спасибо большое.Буду делать
БлагоДарю!
Ваши упражнения очень хорошие, и я с удовольствием их буду выполнять. Дай ГОСПОДИ всё что ВЫ сказали о теле будет исправлено
Максим вы умница, все говорите и делаете правильно. Повторять по несколько раз( как пишут некоторые) нужно тк смотрят и прислушиваться люди разных возрастов, мне , например нужно несколько раз повторить, чтобы я поняла извините люди , но это такая физиология нашего возраста и здоровья. Максим успехов вам и благодарность. Спасибо
будьте здоровы!