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豪華式既gym 大開眼界
等睇你上台！加油💪🏻
難得還熱愛健身，繼續努力👍🏻🇭🇰
Hi,你操得好勁，玩得又重，我諗你呢家個態8月上去可以拎全場
lol
等左好耐啦🎉
加油！繼續努力！Focus💪🏻
呢間場啲機好正好靚😊 唔知幾錢會費呢
which gym is this? really wanna try those equipment
Sammi加油，最後嗰兩個動作係咪操背㗎？Not shoulder, right?
加油 Sammy!！
不停J器材 真係好正
Sammy加油呀💪💪💪，支持你，好期待你可以參加健力士大賽😍😍😍
黑人問號 ？🤣 健力士？
@@xxchex8662
你说the rock 是你偶像！看到你健身影片！你已经成为我的偶像了！喜欢你每个健身影片！对于菜鸟的我来说！学到东西！😊
熱誠 毅力 恆心缺一不可，這是我小小心得，加油
加油 可唔可以出多d😂
i wonder how much mg of gear does he take
西利！
講真，你咁既態點比賽呀？上磅起碼3-4個月，加埋收身你身形起碼要16-14個星期，有D難度!😅😅
咁既size收完身甩完水簿過張紙上台
咁短時間，我覺得除非佢肯行野，唔係根本冇可能，出新秀賽都難
@@kgg1760行囉 Angus都打針打到on9啦 仲係咁拍reels，買埋藍剔 好想紅咁喎
係香港任何gym有人拍都好撚多高手多嗲,睇咪enjoy下囉
wow .. those Panata equipments so high class looking 😅
請問你飲邊隻健身奶粉？謝謝😊
沈哥仔同一般p記教练差不多!水準普普通通
好豪華！好想睇男人最需要既腳可以做幾集專教腳嗎？
呢個channel 零教學成份
點比賽...
馬天佑間gym?
Sammy 可以 cos Jason Statham!
當年你有個朵叫…蘭桂芳USB😂
今次段片係主要介紹panata 😂
想問間gym叫乜名？
gym town fitness
幾時操腳？等緊睇！男人一定要操腳如果唔係會陽萎🤭
講得呢句都係對健身0認識既人😆
gd
片越出越短
You are looking very macho now
D機堅靚
點解可操到得二頭同三頭大，個胸同 back成張a4紙
幾時出操腳片
加油
fit 到漏
❤️😍🥰👏👍💪
兰桂坊usb去到边插到边
唔係話打擊你，我都好熱愛gym，真係好老實咁講，你同比賽嘅狀態唔止好長，係真係好xxx長😂你bulking緊操埋都只係依個狀態，我真心勸你唔好哂左啲報名費😂你睇小左比賽同參賽依回事😅
USB!
其實你應該食多啲野,感覺你太瘦
佢都叫瘦？咁睇黎你對大隻嘅定義即係要操到白人，黑人個種身形先叫大隻！
玩比賽嚟計係好撚瘦，對於普通gym開嚟講叫正常
寬
蘭桂坊USB
比賽輸
加油呀！不是有健身和健美的吗？
好似肩后束冇操到
個教練塊面有D浮腫，唔知係唔係食藥打針太多搞到個腎有問題，影響左排水功能，抑或是overtrained？😂😂😂
行野对身体不好!制吳過!一吳落野就謝谢地!天然才是永久
啪得太多針💉💉💉
咁證明個trainer冇乜料到
打針啦，快好多😏
身薄，肌肉量少，又不夠横，胸又薄，背又薄，膊又不横等，樣樣都弱，算吧啦！操下，當運動，健康。著衫好睇D就算。比賽留翻比後生玩啦。沈生比賽想赢就……
陰毒小人。
其實做咁細重量，又唔係做big three，唔洗戴腰帶啦
保護啫 安全至上啦
尊重啦，你行左野實大力。Sammy哥=叻嘈界天花板
我覺得佢係想穩定
唔通操埋bar 又影你睇咩😂，唔一定拍曬出離ga 傻仔
@@kobegod 咁你又吹大左d，香港好多自然選手好勁😂
我都好憎人係gym房開埋風扇操🙄🙄 要舒服不如返屋企開冷氣啦
其實你點解要請教練？你本身都有一定嘅健身知識，佢好似都幫唔到你啲乜咁。
教練會執你一d minor 既動作，有時做差小小已經可以有好大分別，同埋控制你做每一組嘅節奏，所以更專業或者資深嘅健美運動員都通常會有一個教練，尤其係準備比賽.
@@cheungjeremy9763 都係，不過嗰少少要洗咁多錢，參加比賽真燒錢。
教練係一定需要有架 有多個人執你動作同你最尾幾下有人幫你 已經差好遠
Ifbb pro 同大部份冠軍都會請教練
佢要比賽梗係需要教練😂😂
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加油 可唔可以出多d😂
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講真，你咁既態點比賽呀？上磅起碼3-4個月，加埋收身你身形起碼要16-14個星期，有D難度!😅😅
咁既size收完身甩完水簿過張紙上台
咁短時間，我覺得除非佢肯行野，唔係根本冇可能，出新秀賽都難
@@kgg1760行囉 Angus都打針打到on9啦 仲係咁拍reels，買埋藍剔 好想紅咁喎
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可以做幾集專教腳嗎？
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馬天佑間gym?
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今次段片係主要介紹panata 😂
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唔係話打擊你，我都好熱愛gym，真係好老實咁講，你同比賽嘅狀態唔止好長，係真係好xxx長😂
你bulking緊操埋都只係依個狀態，我真心勸你唔好哂左啲報名費😂
你睇小左比賽同參賽依回事😅
USB!
其實你應該食多啲野,感覺你太瘦
佢都叫瘦？
咁睇黎你對大隻嘅定義即係要操到白人，黑人個種身形先叫大隻！
玩比賽嚟計係好撚瘦，對於普通gym開嚟講叫正常
寬
蘭桂坊USB
比賽輸
加油呀！不是有健身和健美的吗？
好似肩后束冇操到
個教練塊面有D浮腫，唔知係唔係食藥打針太多搞到個腎有問題，影響左排水功能，抑或是overtrained？😂😂😂
行野对身体不好!制吳過!一吳落野就謝谢地!天然才是永久
啪得太多針💉💉💉
咁證明個trainer冇乜料到
打針啦，快好多😏
身薄，肌肉量少，又不夠横，胸又薄，背又薄，膊又不横等，樣樣都弱，算吧啦！操下，當運動，健康。著衫好睇D就算。比賽留翻比後生玩啦。沈生比賽想赢就……
陰毒小人。
其實做咁細重量，又唔係做big three，唔洗戴腰帶啦
保護啫 安全至上啦
尊重啦，你行左野實大力。Sammy哥=叻嘈界天花板
我覺得佢係想穩定
唔通操埋bar 又影你睇咩😂，唔一定拍曬出離ga 傻仔
@@kobegod 咁你又吹大左d，香港好多自然選手好勁😂
我都好憎人係gym房開埋風扇操🙄🙄 要舒服不如返屋企開冷氣啦
其實你點解要請教練？你本身都有一定嘅健身知識，佢好似都幫唔到你啲乜咁。
教練會執你一d minor 既動作，有時做差小小已經可以有好大分別，同埋控制你做每一組嘅節奏，所以更專業或者資深嘅健美運動員都通常會有一個教練，尤其係準備比賽.
@@cheungjeremy9763 都係，不過嗰少少要洗咁多錢，參加比賽真燒錢。
教練係一定需要有架 有多個人執你動作同你最尾幾下有人幫你 已經差好遠
Ifbb pro 同大部份冠軍都會請教練
佢要比賽梗係需要教練😂😂