Damian jak zwykle wszystko starannie omówił :-) Dodam coś od siebie. Bardzo ważny nawyk, który uratuje naszą głowę i kończyny też ;-) Upadek - rada dla wszystkich, jak już czujesz, że będzie walka o utrzymanie równowagi - NIE WALCZ, upadaj jak najszybciej i to tak jak mówi Damian. Walka o utrzymanie równowagi skończy się gorszym upadkiem niż wykonanie go natychmiast w sposób kontrolowany. To samo dotyczy nart i łyżew. pozdr
@Ghoster153, same, na prostej, gładkiej drodze łatwo się odratować. Raz tylko wyrżnęłam, ale wine zwalam na chodnik - mam beznadziejnie ułożone kostki chodnikowe (w jednej linii, nie przekładane) i kółka normalnie wchodzą pomiędzy nie, po czym się zwyczajnie zatrzymujesz. Tym sposobem wylądowałam na plecach w tamtym roku. xD
Potwierdzam. Jeżdzę jakiś czas na rolkach i zjeżdżając z górki wiedziałem, ze nie wyhamuje a mimo to walczyłem żeby równowagę utrzymać i skończyło się bardzo bolesnym upadkiem plecami na krawężnik. Gdybym odrazu na początku się wywalił albo próbował się wywrócić nie byłoby tak boleśnie na końcu.
Umiem jeździć od kilku lat, a właśnie ogladam ten film z mocno obdartą pupą po nieumiejętnym upadku. Bardzo przydatny film i żałuje ze nie znalazłam go wcześniej
Rada numer trzy przyda mi się najbardziej. W trakcie jazdy na rolkach pochylam się okropnie do przodu, po chwili jazdy już plecy bolą. Jest to spowodowane bardziej strachem przed upadkiem do tyłu (raz na łyżwach upadłam jak kłoda, aż czapka z głowy spadła). Dzięki obejrzeniu kilku Pańskich filmów potrafię już poruszać się na rolkach. Co prawda w okolicy nie ma terenu przystosowanego do jazdy, jeżdżę po pokoju, ale czuję, że poradziłabym sobie już na chodniku. Super kanał, dzięki wielkie za wszystkie filmy
Punkt 8 mam do poprawienia. Tak mnie właśnie zastanawiało od jakiegoś czasu że moja jazda nie wygląda tak jak u innych osób które spotykałem na ulicy teraz wiem dla czego :D Te kilka centymetrów ruchu nogą tyle zmienia łoooooł . Fajnie że to pokazałeś od razu widać inną estetykę jazdy :P.
Poznałem miejsce po lądującym szybowcu. Drugi tydzień noszę gips na ręce po upadku na rolkach, dlatego to oglądam i jestem pod wrażeniem. Szacun Damian.
No miazga 😀 Tyle lat, tyle nieudanych prób i podejść a tutaj kilka filmików obejrzałem i po dwoch godzinach zaczynam sie powolutku kulać 😀 Szacun i zadnej reklamy nie wylaczam u Was 😀
Hey Damian, dzięki za Twoje filmy. Pomimo że moja kochana żona mówi mi że na rolkach wyglądam jakbym się z....ł to dalej będę próbował. Może trochę mam traumę po tym jak w '94 paskudnie złamalem rękę na rolkach :) teraz prawie 100kg i 38 na karku ale Twoje filmy pomagają mi powrócić do dzieciństwa!!! Pozdrawiam!
Tak sobie chilluje po szkole, nie mam co robić i za niedługo będę kupował nowe roleczki, moje sprzedane i według mnie jestem na poziomie zaawansowanym, jeżdżę swobodnie, tzn. nie zrobię trzech powerslide'ów i slalomu wraz z piętami i różnymi piruetami, wszystkie podstawy ogarniam bez problemu... Ale - oglądam sobie Twój materiał, bo jest ciekawy :) Pozdrawiam Cie serdecznie!
O kurczę jeżdżę na rolkach już od 8 lat (jestem samoukiem), a o niektórych podstawowych błędach nie miałam pojęcia. Cieszę się że natrafiłam na ten filmik i mam nadzieję że uda mi się zmienić złe nawyki. Dziękuję, ten film pomógł mi zrozumieć moje błędy❤️
Hej, już trochę jeżdżę i dalej jako początkująca :) nie umiem hamować! :D dzięki Twoim filmikom już na pewno się nauczę, bo właśnie nikt mi nie pokazał "jak" :) dzięki A jeszcze fajny byłby filmik jakie wybrać rolki :D Pozdrawiam
Dzięki :) Ja nie lubię ochraniaczy ale z nimi jeżdżę. Jezdze z nimi dlatego że jestem już na średnim poziomie i nie umiem jeszcze extra super duper hiper jezdzić ale na taką spokojną jazdę to spoko. Pozdrawiam
Ja "dzięki Tobie" zaliczyłam swój pierwszy upadek na łyżwach. Choć dokładnie skończyło się na uklęknięciu na kolanku. Choć na początku próbowałam "łapać równowagę" i nie upadałam. Zawsze się później karcilam w myślach, że nie upadłam 😅. Ale dzięki temu udało mi się wyrobić nawyk i jak zaczynam się chwiać to kucam zamiast się prostować. Nawyk przeniósł się też na rolki. I wiecie co? Jakoś człowiek po upadku zaczął się pewniej czuć i próby slalomu robić niżej, a przez to efektywniej. Polecam upaść kilka razy w sposób kontrolowany 😜 I tak, idzie pora na łyżwy. U nas już tak zimno, że prawie nie chce mi się wychodzić na rolki. Ostatnio jeszcze mokro.... Na szczęście lód na torze już się mrozi i czy deszcz, czy nie deszcz to będzie można śmigać 😊
Fajny film, obejrzałam z ciekawości bo interesują mnie różnice technik miedzy rolkami zwykłymi a rolkami/łyżwami figurowym na których jeżdzę. Nie do końca zgodzę się z punktem 6, wydaje mi się że podniesiona butem pięta nie jest po to żeby jeździć na przodzie. Przynajmniej my mamy obcas w figurówkach właśnie po to żeby się wyprostować bardziej do osi, schować tyłek i nie pochylać tak do przodu. Na zwykłych rolkach właśnie ten brak obcasa zmusza mnie do pochylenia się do przodu ( co mnie zawsze irytuje ;-) ). I my jeździmy właśnie z pięty, jazda figurowa to sport rotacyjny i musimy trzymać prostą oś ramie/biodro/pięta . Oczywiście w warunkach urban skating też nie poleciła bym jazdy z pięty, bezpieczniejsze jest wasze pochylanie się do przodu ale wydaje mi się że przenoszenie ciężaru na piętę ma jakiś sens, jest zdrowsze dla stawów bo ustawia je bardziej w osi i nie wypycha kolan do przodu. Ciekawe te różnice :-)
Podczas pierwszej jazdy na rolkach starałem się kucać przed upadkiem. Niestety w pewnym momencie straciłem równowagę i momentalnie poleciałem na kość ogonową.Nie miałem szansy nawet jakkolwiek zareagować i na jakiś czas muszę odstawić rólki.
Mnie ojciec uczył najpierw spoko ale zazwyczaj bez jego pod pory.. I bez filmów.. A jak miałam się uczyć chamować i skracać... To mnie popychał z górki.. Bez ochraniaczy.. I to były moje 1 godziny...sama musiałam się nauczyć.. Nawet jak naprawdę się bałam.. To mn nie łapał ani nie biegł...
Mi najbardziej przyjadają się ochraniacze siatkarskie na kolana gdy jadę na bardzo szybką jazdę po mieście albo uczę się czegoś nowego i czegoś co sprawia mi trudność. Ale jeżdżę 2 lata a ochraniacze zaczęłam nosić 6 miesięcy temu.
Mam pytanie bo mam 80mm kółka 4kółka i chciałbym je zamienić na 90mm to da radę zamienić z 80mm na 90mm rolki? Bo 80mm wystarczy patyk by mi się te rolki zawiesiły czy inne takie lub kostka I mega chamuje mi ://
to zależy od możliwości szyny jaką masz w rolce. Podejżewam że jednak 90mm Ci nie wejdzie jeśłi masz teraz 80mm. Jednak patyk czy kostka przy kazdych wszystkich wielkościach kółek są problemem więc tego problemu nie rozwiążesz wymianą na większe koło - rolki lubią po prostu rowne nawierznie :) Powodzenia ! :)
A jeśli po prostu idę sobie pojeździć tak nwm w kółko ? To mam zakładać ochraniacze ? Albo powiesz jak wyglądają ochraniacze na ręce bo ja miałam jakieś ale one miały jakiś plastik i przez ten plastik nie mogłam zgiąć ręki
Czy można w którymś filmie z poradami rozwinąć wątek z technikami odbić? V - to wiadomo, double push dla maratończyków, a tak dla amatora na 10-15 km jest jakaś technika dla urozmaicenia jazdy?
Ja jeżdże na rolkach w sumie od małego miałam może 7-8 lat jak dostałam pierwsze rolki sama się uczyłam od zawsze bez ochraniaczy i kasku i jedyny poważniejszy upadek zaliczyłam nie dawno jeszcze na podwórku na piasku bo wjechałam w dołek po kałuży i straciłam równowage i skończyło się to tak że lewa noga została mi z tyłu i mało nie zrobiłam szpagatu i nabawiłam się kontuzji kolana przez pierwsze kilka dni ledwo chodziłam do tygodnia odpuściłam se rolki a teraz znowu jeżdżę może nie robie nie wiadomo jakich trików jedyne co umiem to beczke do przodu nie umiem nawet do tyłu jechać ale potrawie dobre kilka kilomotrów zrobić na raz
ja jak zaczynałem uczyć się jeździć na rolkach 5lat temu nie miałem żadnych ochraniaczy a tym bardziej kasku. Nie mam nic do ludzi którzy korzystają niech mają ale jak ktoś mi mówi że jestem jakiś tam bo nie mam to mnie krew zalewa. przez te 5 lat miałem 2 wywrotki i to na prostej drodze :D Pierwsza na plecy przy 1 próbie jazdy do tyłu, a drugi raz jak zmieniłem sobie szynę z 4x80 na 3x110 i zrobiłem crossa i przyhaczyłem kołami o siebie. A tak to nie było problemu a w freestyle slalom bardzo dużo się ciężkich tricków nauczyłem i jakoś się nie wywaliłem
kask na głowę i tyle :) Też kiedyś byłem buntownikiem, z wiekiem człowiek inaczej zaczyna na to patrzeć. Będziesz chodził do pracy, miał dzieci i inne priorytety to będziesz się martwił bardziej o siebie zeby innym nie zrobić problemów jak Ci się coś stanie. To że się nie boisz upadku to ok, ja tez sie nie boję. To że mogę zostać warzywkiem, tez mnie nie przerazalo dopoki nie zalozylem rodziny :) Jak się jest samemu - wszystko jest proste :) Pozdrowienia :)
nie mnie nic nie przekonuje do tego by jezdzic w kasku. Jedynie jak wsiadam na motocykl to zakaładam kask i cały ubiór to.jest jedyny sensowny przykład dla mnie czy to na toże czy ulicy dużo łatwiej zjechać sobie skóre na całym ciele ;) a pracować już pracuje od dawna, ale ja mam bardzie luźne podejście do życia którego nikt nie rozumie 😅 a rodziny do 45lat nie planuje zakładać nie ma sensu robić sobie problemów i się ograniczać 😉 a jakbym miał do wszystkiego podchodzić tak to nawet chodząc musiałbym mieć kask. Już widziałem jak młoda osoba szła i się podtknęła walneła głową o chodnik i zmarła...
Hej. Jeżeli chodzi o ochraniacze to się prawie zgadzam ale... Dobrzy rolkarze wyznaczają trendy. Młodzi ludzie nie będą pamiętać co mówisz ale to że nie masz ochraniaczy. Szczególnie jak robisz filmy dla początkujących byłoby fajnie żebyś pokazał że ochraniacze są cool. Kontuzje na rolkach nie zdążają się często ale mogą nieźle nabałaganić.
Cześć, moja 4 letnia córka dostała w prezencie "rolki" trójkołowe, mamy też normalne - na których lepiej ją uczyć jeździć. e na tych trójkołowych będzie jej łatwiej, ale mi się wydaje, że będzie nabierać nieprawidłowych nawyków
Widzę że nie robię błędów w pozycjach potrafię się kręcić w kółko oraz jeżdzić na kucaka bez problemu ale żeby nauczyć się hamowania to wohooho nie potrafie chociaż staram przynajmiej moje hamowanie polega na zakręceniu się w miejscu
Mam pytanie czy to nie sprawiedliwe? Ja, mój ojciec nie daje się podpierać,zwalał mn dosłownie z góry sama musiałam się nauczyc chamować i skręcać. Moja sis młodsza o rok i się puzniej uczyć (wm że to nie ma znaczenia kiedy się uczysz) mój ojciec wręcz biegnie za nią i nie pozwoli jej upaść... Z żadnych górek nie spycha,tym bardziej w parku a ja się uczyłam na uniwersytecie gdzie jeżdzą samochody, nom tak to wygląda...
Ja miałem swoje rolki w roku 2002(zapinane na zatrzaski) potem brat zabrał tylko na chwilę okazało się że zamiłowanie do rolek po zaledwie dwóch latach przepadło ale kondycji nie ma robię się grubszy bez przesady ważyłem 58 kg czyli w sam raz jak dla mnie teraz już ważę 70 w ciągu uwaga trzech miesięcy od powstania pandemii koronawiorusa i postanowiłem wrócić do rolek i zacząć jeździć(dwa zatrzaski noga i stopa oraz but wiązany na sznurówki) i po tak długiej przerwie pojawiły się błędy, pierwszy z nich lekko związany but mocno zatrzaśnięta noga w bucie ,drugi błąd nogi proste w kolanach i trzeci błąd obawa przed wychyleniem do przodu w czasie hamowania no ale teraz jeżdżąc będę zmieniał te nawyki .Oglądam pana poradniki i uczę się zmieniać nawyki :).
@ Damian Nawa - Skating School - błąd nr 2... Jakie ćwiczenia polecasz, żeby poprawić postawę i nie jeździć na wewnętrznych krawędziach? W ogóle tego nie czuję, wydaje mi się, że jadę prosto, a inni rolkarze mówią mi, że jeżdżę za bardzo na wewnętrznych krawędziach... Jak zacząć to kontrolować?
Ja mam duży problem, aby ustawić rolki w odwrócone V tak jak do hamowania i jazdy tyłem i mam problem z wytracaniem prędkości przez to. Ćwiczę, ale mam coś z kolanami chyba. :/
Ja popełniam błąd nr 3. - zawsze bolą mnie plecy po 20 min, a pochylam się bo często tracę równowagę Drugi błąd to nr 9. - dodatkowo w prawo mi wychodzi a na lewo noga mi ucieka jak rozklekotany cyrkiel to jest związane chyba z problemem 10. - w trakcie jazdy traktuje nacisk na prawą nogę jako moja baza. Nie umiem się przestawić albo to wyrównać. Fajnie jakbyś nagrał materiał - "jak korygować najczęstsze błędy" - Tu dałeś mi ich świadomość i super - czasami to 90% poprawy jazdy. Kolejna rzecz (11.) która mnie irytuje - o niej nie powiedziałeś - to w trakcie jazdy ALBO jadę CAŁY CZAS krokami i się odpycham ALBO jadę tylko dwa kroki i sunę aż zwalniam do minimum i znów dwa kroki... - nie ma w mojej jeździ płynności i stałej prędkości.
tak ale Ci co tak robią nie jezdza szeroko tylko czesto bardzo dobrze i uzywaja double push :) Ci co jezdza szeroko zwykle nie posiadaja na tyle umiejetnosci aby proponowac jezdzic szybko i jeszcze stosowac pochylenie dla mniejszych oporów :) najwazniejsze są kolana ! :) Powodzenia! :)
Ja do tej pory się zastanawiam jak to możliwe tyle lat jeździłem na rolkach i raz miałem bolesny upadek jak pewna osoba mnie popchnęła bo jeżdżąc na rolkach według jej opinii jej przeszkadzałem (wkurzyło mnie to ale na rolkach nic nie mogłem zrobić)to było w 2002 roku jak zacząłem jeździć na rolkach,potem żadnego upadku nie miałem następnie w roku 2004 rolki mi zabrano i potem długo nie jeździłem, kupiłem sobie rolki w czerwcu 2020 zacząłem jeździć regularnie ale w rolce nit puścił zerwał się i oddałem rolki do reklamacji zaś reklamację mi odrzucili tylko decyzją taką zwrócili mi pieniądze więc w Lublinie kupiłem sobie inne rolki i chciałem je 21 Czerwca wypróbować pojeździć (dobrze się jeździło czułem komfort lecz za luźno miałem rolki w tym momencie miałem problem bo było tyle ludzi że nie miałem gdzie usiąść i poprawić mocowanie rolek i jeździłem na promenadzie wokół jeziora i tam jest kawałek lasu gdy mijałem ludzi aby w nich nie wjechać nieco zwolniłem i zmieniałem stronę i w tym momencie poczułem jak rolki się zatrzymały mnie popchnęło do przodu i powiedziałem kurde kamień upadłem dość mocno gdy się podnosiłem z promenady zobaczyłem że wokół mnie leży pełno szyszek i to właśnie jedna z nich zablokowała mi rolkę i zaliczyłem upadek ,upadek kontrolowałem ugiąłem szybko nogi w kolanach zacząłem upadać na nogę (kolano mocno zdarte) a potem na ręce przeważnie lewą(lewa dłoń pozdzierana ) zrobiłem dwa kółka rany zaczęły mi krwawić wróciłem do domu opatrzyłem je ale nazajutrz kolano mi opuchło pojechałem do doktora dał mi antybiotyk w tabletkach i antybiotyk aerozol do pryskania .Obecnie rany ładnie się goją ja jestem wykluczony z jazdy na rolkach do tego kupiłem sobie ochraniacze (tak wiem człowiek mądry po szkodzie heh) ale rany ładnie się goją więc coś czuję że niedługo wrócę do jazdy tym razem z ochraniaczami .Tak więc jak do tej pory miałem dwa upadki pierwszy z powodu popchnięcia,a drugi niedawno dosłownie tydzień temu i jeszcze tak bolesny.
Jestem dość zaawansowanym rolkarzem i umiem naprawdę dużo tricków ale chce się nauczyć 180/360 na przednich kółkach i problem jest w tym że umiem jeździć na przednich kółkach ale jak chce zrobić 180 to upadam co robię źle ?
🎯 Ukryte lekcje w linku poniżej : skatingschool.pl/oferta-specjalna/niepublikowany-kurs-jazdy 💥Kurs jazdy na rolkach + 2gi kurs GRATIS w linku niżej 👇 skatingschool.pl/strona/extra/2gikursdarmo 💥Jeśli szukasz rolek, możesz je kupić w moim sklepie a w prezencie otrzymasz kurs za 1zł (kliknij aby poznać KOD)👇 skatingschool.pl/strona/extra/link-1587560220 Powodzenia! 💪
Jak rolka dobrze trzyma stope, jest dobrze dopasowana, dobrze zapięta (u góry lekko śródstopie mocno) ZASZNUROWANA, to nie ma mowy o krzywieniu się kostki, często widzę że ludzie sznurują rolki byle jak to samo łyżwy i potem zdziwieni że nie można jechać. Dobry sprzęt, dobrze dopasowany do wagi/umiejętności/stopy tylko ułatwia naukę i powie Ci to każdy rolkarz który już trochę jeździ. Dla faceta rolka w twardej plastykowej skorupie broń boże fitness (miękka) no chyba że ważysz 50 kilo. Na słabej jakości sprzęcie możesz tylko zniechęcić się do jazdy i jak noga się gnie to nawet nabawić kontuzji albo urazów jak się przez to wyglebisz. Nie muszą być to rolki takie jak ma Damian za 2000 zł, fajną propozycją są Decathlonowe Oxelo MF 500. Dużo osób sobie je chwali i mają fajnie opinie wśród rolkarzy ale trzeba koniecznie założyć na nogę. W Decathlonie bez problemu można sobie w nich potuptać nawet pół godziny żeby sprawdzić czy nic nie będzie piłować. Rolka powinna tak trzymać że nic nie powinno się krzywić do środka, nie ma rolki uniwersalnej bo każdy ma inną budowę stopy i zawsze najlepiej jest mierzyć albo poradzić się Damiana przez tel.
Cześć Mam pytanie kupiłem rolki w profesjonalnym sklepie i są dopasowane idealne ale spotykam się z bólem prawej stopy po 30-40min jazdy i zabawy do tego na prawej stopie robi mi się odcisk z boku na środku próbowałem wkładki ale niestety z wkładką nie wchodzi mi stopa do buta co zrobić ? Jakieś porady ? Może zła technika jazdy ? Jak rozpoznać czy jadę dobrze i się prawidłowo odbijam proszę o odpowiedz bardzo byś mi pomógł 😅❤️
Niestety nie jestem w stanie Ci dokladnie odpowiedzieć na to pytanie na podstawie tekstu :) Musiałbym coś widzieć jaką masz technikę :) Co do bólu - albo stopa się przyzwyczai a but rozbije, albo trzeba będzie odbarczać rolkę w miejscu gdzie uwiera. Powodzenia ! :)
Po obejrzeniu jednego odc już jestem pewien że ze mnie to jak worek z 50kg który nie potrafi rozprowadzić masy ciała by jeździć po prawnie xD muszę się po uczyć jeszcze dużoo
Czy nie jest trochę tak, że to właśnie rutyna może nas zgubić i jednak ochraniacz uratuje zdrowie? To takie luźne rozważanie bo sam jak jeżdżę ot tak to zakładam kask + nadgarstki i myślę, że to powinien być ten zestaw minimum bo pierwszym odruchem przed kontaktem z podłożem jest "łapanie" go dłońmi. Moje wrist guardy są już wesoło zdarte bo nawet przy zwyczajnej miejskiej jeździe można złapać kamień pod koło o polecieć co nota bene ostatnio miałem, głowa cała bo kask, nadgarstki całe, a ochraniacz mocno zeszlifowany, no ale na bark ochraniaczy nie zabardzo się stosuje i się zwichnął i złamał... echh :)
Tak czasem tak jest ze rutyna może zgubić... upadam dosyć częst na prawdę i póki co to kolano obdarłem ale poza tym nic mi się z dłońmi już nie dzieje :) obracam się przry upadku trochę jak motocyklista, dzięki temu nie obdzieram się tak bardzo :) Pozdrowienia ! :)
Jeśli chodzi o 5 błąd to się nie zgodzę... Może i na jeździe w zwykłych rolkach upadanie na ręce się sprawdza ale przy rolkach figurowych już nie... Nauka upadania na kuperek (tyłek) jest najmniej dla nas szkodliwa. Proszę o odebranie tego komentarza nie jako krytykę a o opinie. Pozdrawiam
Czyli taka naprawdę się Pani zgadza ze mną ale ma Pani zastrzeżenia do specjalistycznych rolek przy specjalistycznym treningu - ma Pani rację jak najbardziej :) Hokeistom to w sumie na race się nie da upadać wiec też się nie zgadza z tym co mówię a jestme hokeistą :) . Film został nagrany z myślą o tej pierwszej grupie o której Pani wspomniała :) Wszystkiego dobrego ! Powodzenia na rolkach figurowych, ale czad ! :)
Ja mam takie pytanie: czy można w rolkach hokejowych jeździć rekreacyjnie? To znaczy, gdzieś po parkach, alejkach, ulicy itd. I jaka jest różnica pomiędzy rolkami hokejowymi a normalnymi i które są wygodniejsze.
Po trafieniu na ten kanał postanowiłem ze pora na rolki :) jedynym problemem jest jazda (zazwyczaj lewą nogą) na wewnętrznej krawędzi. Jakieś rady odnośnie tego? Jak mógłbym się z tym uporać?
Cześć! Mam pytanie. Moja młodsza siostra chce się nauczyć jazdy na rolkach, podreślę tutaj że ma 5 lat. Ja niepamiętam w jaki sposób nauczyłam się tej sztuki, niby daję jej jakieś rady ale np nie potrafi przechylić się do przodu, ciągle podczas nawet bardzo wolnej jazdy przechyla się do tyłu, przez co muszę ją tak naprawdę trzymać bo inaczej leżałaby już na plecach, jak mogę oduczyć ją tego nawyku?
Hej! Można by robić długą listę. :-) Dodam na szybko często widoczne odpychanie się do tyłu, jak na łyżwach figurowych i to bardzo często tylko jedną nogą. Powoduje to nieustanną utratę równowagi i kompletny brak efektywności odepchnięcia. Albo klasyczne machanie głową z lewej na prawą i całym tułowiem... Za błąd podczas jazdy uważam też zbyt często widoczną jazdę między ludźmi bez umiejętności hamowania i skręcania. Często z górki. Ogólnie zbyt szybka jazda niedostosowana do umiejętności...Te ostatnie, to oczywiście nie techniczne błedy, ale czasem o bardzo poważnych konsekwencjach. ;-) Pozdrawiam!
Odpychanie do tyłu to błąd, ale nie "jak na łyżwach figurowych". Na łyżwach figurowych nie odpycha się w tył. A już na pewno nie odpycha się w tył ząbkiem, tak samo na rolkach figurowych nie odpycha się stoperami. To źle podane porównanie. W innym filmiku, również błąd, przy okazji przekładanki przodem, że figurowcy robią przekładanki mając cały czas obie nogi na lodzie - też nie prawda, płozę przenoszą po prostu jak najniżej, ale podnoszą. Lepiej już nie podawać takich przykładów.
@@DamianNawaSkatingSchool zgadza się, zwykle przed nogą, a nie nad nogą, ale musiałam zwrócić uwagę na to niedopatrzenie. Ogólnie spoko :) Co do błędów zwróciłabym uwagę na to, aby treningowo ćwiczyć obie strony, bo mi np. bardzo trudno robi się elementy w prawo. Wiadomo, nagłe hamowanie czy coś zrobię na lepszą i pewniejszą stronę, ale warto sobie czasem poćwiczyć i tą gorszą we wszystkim.
@@DamianNawaSkatingSchool :-) Bez problemu się nazbiera na nowy. Nie zapomnij o nieszczęsnym wyrzucaniu palców na zewnątrz po odepchnięciu, a to też jedna z częstszych przypadłości, choć prosta do wychwycenia i skorygowania. ;-) A ja na łyżwach figurowych nie jeżdżę wcale xD i chodziło mi o zobrazowanie tego wadliwego ruchu, co akurat się udało, bo wiedzieliście o co biega od razu. :-) Zawsze słyszałem od osób, które odpychały się do tyłu, że to nawyk z jazdy na łyżwach i stąd to nietrafione porównanie. :-)
Pytanie może nie na temat filmu , ale w tematyce rolek :) Tempish TRINITY EX czy POWERSLIDE IMPERIAL :) ? Dla osoby jednak trochę bardziej zaawansowanej. Mam swoje przemyślenia w tym temacie ale szukam jeszcze czyjeś opini i dobrej rady
z tym rozkładaniem ciężaru - to ciągle mam problem. Zakręt nożycowy to rolka wiodąca (z przodu) to ciężar na niej czy raczej odwrotnie? Stawiam na tą z przodu ??? Proszę o jakąś lekcję na ten temat :)
Zakręt nożycowy? Jeżdżę już ładnych parę lat i nie spotkałem się z takim określeniem. Jeśli chodzi o popularne pokonywanie zakrętów nazywane 'przeplatanką', to ciężar ciała zawsze kładziesz na nogę, która jest 'bliżej' kierunku skrętu. Załóżmy, że chcesz przy wykorzystaniu tej metody pojechać w lewo: Zaczynasz od ciężaru ciała na lewej nodze -> odrywasz prawą nogę i i stawiasz ją przed lewą nogą -> przenosisz ciężar ciała na prawą nogę -> odrywasz lewą nogę i 'dokładasz' ją wracając do normalnej pozycji. Najlepiej jest ćwiczyć przy minimalnych prędkościach albo nawet zaczynać z miejsca. W momencie kiedy złapiesz podstawy będziesz płynnie przekładać ciężar ciała na odpowiednie nogi.
Bardzo przydatny filmik już trochę jeżdżę i zauważyłam, że jednak coś popełniam dzięki filmikowi. Dziękuję!! I mam jeszcze pytanie, bo mam problem z jedną nogą, bo jak jeżdżę to prawa jest prosta rolka, a druga do śtrona kostka idzie i próbuje prosto nogi mieć obydwie ale nic nie działa... Czy to wina rolek czy bardziej mój błąd ?
może być to problem techniki jak i sprzętu. Na początek spróbuj poprawić technikę i trzymać nogi prosto na środkowej części kółek. Jeśli po jakimś czasie i wielu próbach poprawienia techniki nie wyjdzie - dobrze będzie zmienić model rolki na lepszy model - najlepiej z twardą skorupą. Napisz wtedy do mnie na kontakt@skatingschool.pl - coś pomożemy :)
Spoko film 😉 Małe pytanko do drugiego punktu, jeżdżę już długo ale nadal zdarza mi się, że moja prawa kostka zapada mi się w dół (jestem zaskoczona, że aż tak nisko) jak tego uniknąć? Czasem poprostu nie umie tego kontrolować. Jakieś rady?
Nauka jazdy na jednej nodze - jest szereg ćwiczeń które do wspierają i pomagają - nagram taki materiał :) Sprawdzić sprzęt czy jest dobrej jakości i czasem to przez niego i już powykrzywiane buty lub płozy mamy dalej problem mimo poprawy postawy :)
Ja właśnie jeżdżę tak jak pan pokazywał na 2 punkcie 😂 ale ja jakoś inaczej nie umiem staram się tak nie wyginać tych kostek ale to mi nie wychodzi i nie wiem jak temu tego zapobiec
Super ! Muszę zastosować :-) czekam na więcej filmików :-) Sugestia/pytanie - jak się zachować w przypadku wąskiej ścieżki na której są piesi których nie jesteśmy w stanie wyminąć - wjechać na trawę, czy też jest sposób na gwałtowne hamowanie ?
Do problemu trzeba podejść zdroworozsądkowo - dostosuj prędkość do warunków, w których jeździsz. Jeśli jesteś pewien swoich umiejętności, to możesz łatwo dwoma/trzema krokami po trawie ominąć pieszych bez zaliczenia gleby, ale bazując na treści Twojego pytania to raczej nie ten poziom :)
Jezu!!!! W końcu trafiłem na filmik, w którym lektor nie zaczyna od "siema mordeczki, joł ziomki!". Rzetelna dawka informacji!!! DZIĘKUJĘ
Dzięki za miłe słowa :) Pozdrowienia !
Beka bo zawartosc merytoryczna nie jest zalezna od przywitania
Damian jak zwykle wszystko starannie omówił :-)
Dodam coś od siebie. Bardzo ważny nawyk, który uratuje naszą głowę i kończyny też ;-)
Upadek - rada dla wszystkich, jak już czujesz, że będzie walka o utrzymanie równowagi - NIE WALCZ, upadaj jak najszybciej i to tak jak mówi Damian. Walka o utrzymanie równowagi skończy się gorszym upadkiem niż wykonanie go natychmiast w sposób kontrolowany. To samo dotyczy nart i łyżew.
pozdr
ooo... dzięki :)
@Ghoster153, same, na prostej, gładkiej drodze łatwo się odratować. Raz tylko wyrżnęłam, ale wine zwalam na chodnik - mam beznadziejnie ułożone kostki chodnikowe (w jednej linii, nie przekładane) i kółka normalnie wchodzą pomiędzy nie, po czym się zwyczajnie zatrzymujesz.
Tym sposobem wylądowałam na plecach w tamtym roku. xD
Potwierdzam. Jeżdzę jakiś czas na rolkach i zjeżdżając z górki wiedziałem, ze nie wyhamuje a mimo to walczyłem żeby równowagę utrzymać i skończyło się bardzo bolesnym upadkiem plecami na krawężnik. Gdybym odrazu na początku się wywalił albo próbował się wywrócić nie byłoby tak boleśnie na końcu.
Bardzo pomocny film, pozwala zobaczyć co robisz źle, bardzo pomocne jest to, że mówi Pan jak dobrze wykonać tą czynność.
Pozdrawiam
Umiem jeździć od kilku lat, a właśnie ogladam ten film z mocno obdartą pupą po nieumiejętnym upadku. Bardzo przydatny film i żałuje ze nie znalazłam go wcześniej
dzięki za komentarz ! Uważaj na siebie i 3mam kciuki za dalsze postępy :)
Dzięki, bardzo fajnie tłumaczysz i wiele wniosków można wyciągnąć z twoich filmów.
dzięki ! :) pozdrowienia :)
Dzieki za wszystkie wskazówki. Zaczynam przygodę z rolkami i sama się uczę, a teraz z Tobą:).
Rada numer trzy przyda mi się najbardziej. W trakcie jazdy na rolkach pochylam się okropnie do przodu, po chwili jazdy już plecy bolą. Jest to spowodowane bardziej strachem przed upadkiem do tyłu (raz na łyżwach upadłam jak kłoda, aż czapka z głowy spadła).
Dzięki obejrzeniu kilku Pańskich filmów potrafię już poruszać się na rolkach. Co prawda w okolicy nie ma terenu przystosowanego do jazdy, jeżdżę po pokoju, ale czuję, że poradziłabym sobie już na chodniku.
Super kanał, dzięki wielkie za wszystkie filmy
Dzięki Amelia :) pozdrowionka dla Ciebie ✌
Świetny instruktor! To jest to!
Dobrze mówi. Facet zna się na rzeczy.
Punkt 8 mam do poprawienia. Tak mnie właśnie zastanawiało od jakiegoś czasu że moja jazda nie wygląda tak jak u innych osób które spotykałem na ulicy teraz wiem dla czego :D Te kilka centymetrów ruchu nogą tyle zmienia łoooooł . Fajnie że to pokazałeś od razu widać inną estetykę jazdy :P.
Poznałem miejsce po lądującym szybowcu. Drugi tydzień noszę gips na ręce po upadku na rolkach, dlatego to oglądam i jestem pod wrażeniem. Szacun Damian.
No miazga 😀 Tyle lat, tyle nieudanych prób i podejść a tutaj kilka filmików obejrzałem i po dwoch godzinach zaczynam sie powolutku kulać 😀 Szacun i zadnej reklamy nie wylaczam u Was 😀
wow super dziękuję ! :) Trzymam kciuki za postępy! :)
Odcinek super ! Będe cierpliwie czekał na jazde po schodach (:
Bardzo fajny film :) jezdze od 3lat i wlasnie zobaczylam prawie 100 % swoich bledow 😁😁 wielkie dzieki, pozdrawiam serdecznie ;)
Dzięki za miły komentarz i życzę powodzonka ! :)
Mega kanał, bardzo dobrze przekazane informacje. Na bank będę oglądał twoje lekcje, nareszcie zacznę jakoś porządnie jeździć :)
Dzięki 😉 powodzenia w nauce 👌💪
Cenne wskazówki, choć przegadane - można konkretniej, bez powtarzania się. Dzięki za materiał!
ciągle się uczę :) - dzięki !
@@DamianNawaSkatingSchool Szanuję i zazdroszczę sprawności na rolkach 👏👏👏
Teoria jest bardzo ważna. Bardzo chętnie wracam do Twoich wskazówek. Dziękuję 👍
Dzięki i pozdrowienia :)
Bardzo fajnie i jasno tłumaczone :) dziękuję bardzo za takie filmy. Bardzo mi pomogły :) Pozdrawiam serdecznie 💪
Dzięki! :) Pozdrowionka ! :)
Hey Damian, dzięki za Twoje filmy. Pomimo że moja kochana żona mówi mi że na rolkach wyglądam jakbym się z....ł to dalej będę próbował. Może trochę mam traumę po tym jak w '94 paskudnie złamalem rękę na rolkach :) teraz prawie 100kg i 38 na karku ale Twoje filmy pomagają mi powrócić do dzieciństwa!!! Pozdrawiam!
Witam w klubie 100kg ! :) powodzenia i trzymam kciuki 🤗
bardzo interesujący materiał! szczególnie, że zaczynam zabawę z rolkami bez instruktora na żywo ;)
Dziękuję za ten materiał! Bardzo mi pomógł! Pozdrawiam! :-)
Bardzo się cieszę! :) pozdrowienia :)
Super filmik 👍 Dzięki wielkie !
Dzięki za komentarz ! Pozdrowienia :)
Spoko zrobiony filmik, dzięki, wychodzi na to że jeżdżę ok 👍🤜🤛😉😃😃😃
super Pan prowadzi kanał. Uczę się jeździć ,mam 56 lat i dzięki jego oglądaniu idzie mi coraz lepiej. :)
Ekstra! Podziwiam takich jak Pan! Powodzenia i miłego jeżdżenia ! :)
Tak sobie chilluje po szkole, nie mam co robić i za niedługo będę kupował nowe roleczki, moje sprzedane i według mnie jestem na poziomie zaawansowanym, jeżdżę swobodnie, tzn. nie zrobię trzech powerslide'ów i slalomu wraz z piętami i różnymi piruetami, wszystkie podstawy ogarniam bez problemu... Ale - oglądam sobie Twój materiał, bo jest ciekawy :)
Pozdrawiam Cie serdecznie!
Dzięki za film
Trafiłem tutaj, bo wczoraj prawie połamałem sobie oba nadgarstki podczas upadku na tyłek xD
O kurczę jeżdżę na rolkach już od 8 lat (jestem samoukiem), a o niektórych podstawowych błędach nie miałam pojęcia. Cieszę się że natrafiłam na ten filmik i mam nadzieję że uda mi się zmienić złe nawyki. Dziękuję, ten film pomógł mi zrozumieć moje błędy❤️
dzięki i powodzenia ! :)
11:49 xD od przodu czyli z tyłu XD
oczywiście wszystko jasne i zrozumiałe
Mistrzu!
Haha tak czasem jak coś zaczynam nawijać to nie wiadomo o co chodzi :)
Pozdrowienia ! :)
A ja nigdy nie miałem ochraniaczy xd
Ale rzadko upadałem a równowage traciłem kilkanaście razy dziennie xd
Hej, już trochę jeżdżę i dalej jako początkująca :) nie umiem hamować! :D
dzięki Twoim filmikom już na pewno się nauczę, bo właśnie nikt mi nie pokazał "jak" :) dzięki
A jeszcze fajny byłby filmik jakie wybrać rolki :D
Pozdrawiam
i jak tam nauka??
Dzięki :) Ja nie lubię ochraniaczy ale z nimi jeżdżę. Jezdze z nimi dlatego że jestem już na średnim poziomie i nie umiem jeszcze extra super duper hiper jezdzić ale na taką spokojną jazdę to spoko. Pozdrawiam
Dziękuję ci bardzo
Dziękuję również ! :)
Ja "dzięki Tobie" zaliczyłam swój pierwszy upadek na łyżwach. Choć dokładnie skończyło się na uklęknięciu na kolanku. Choć na początku próbowałam "łapać równowagę" i nie upadałam. Zawsze się później karcilam w myślach, że nie upadłam 😅. Ale dzięki temu udało mi się wyrobić nawyk i jak zaczynam się chwiać to kucam zamiast się prostować. Nawyk przeniósł się też na rolki. I wiecie co? Jakoś człowiek po upadku zaczął się pewniej czuć i próby slalomu robić niżej, a przez to efektywniej. Polecam upaść kilka razy w sposób kontrolowany 😜
I tak, idzie pora na łyżwy. U nas już tak zimno, że prawie nie chce mi się wychodzić na rolki. Ostatnio jeszcze mokro.... Na szczęście lód na torze już się mrozi i czy deszcz, czy nie deszcz to będzie można śmigać 😊
Fajny film, obejrzałam z ciekawości bo interesują mnie różnice technik miedzy rolkami zwykłymi a rolkami/łyżwami figurowym na których jeżdzę. Nie do końca zgodzę się z punktem 6, wydaje mi się że podniesiona butem pięta nie jest po to żeby jeździć na przodzie. Przynajmniej my mamy obcas w figurówkach właśnie po to żeby się wyprostować bardziej do osi, schować tyłek i nie pochylać tak do przodu. Na zwykłych rolkach właśnie ten brak obcasa zmusza mnie do pochylenia się do przodu ( co mnie zawsze irytuje ;-) ). I my jeździmy właśnie z pięty, jazda figurowa to sport rotacyjny i musimy trzymać prostą oś ramie/biodro/pięta . Oczywiście w warunkach urban skating też nie poleciła bym jazdy z pięty, bezpieczniejsze jest wasze pochylanie się do przodu ale wydaje mi się że przenoszenie ciężaru na piętę ma jakiś sens, jest zdrowsze dla stawów bo ustawia je bardziej w osi i nie wypycha kolan do przodu. Ciekawe te różnice :-)
Super komentarz ! Dziękuję :) masz bardzo dużo racji :)
Moja pierwsza poważniejsza gleba zaliczona, nadgarstek boli, ale przynajmniej wiem, że muszę się nauczyć jeszcze wielu rzeczy i od razu tu przyszłam!
Powodzenia ! :) Trzymam kciukasy !
@@DamianNawaSkatingSchool Dzięki! Ja także trzymam kciuki za rozwój kanału, Zdrówka ✌🏻
Zrobisz kiedyś filmik z technikami hamowania? Bo nie umiem hamować a skakać, skakać przez przeszkody, w bok przez przeszkody to już umiem hah
Podczas pierwszej jazdy na rolkach starałem się kucać przed upadkiem. Niestety w pewnym momencie straciłem równowagę i momentalnie poleciałem na kość ogonową.Nie miałem szansy nawet jakkolwiek zareagować i na jakiś czas muszę odstawić rólki.
25 lat temu złamaniem nadgarstka skończył się mój pierwszy powrót z rolek.... mimo gipsu jeździłam dalej... :D
Hahaha, nr 3 to ja - ale teraz będę się pilnować :-)
Super dzięki, jade próbować zdala od cywilizacji :-D może nie bedzie już tak bolało hihi
Mnie ojciec uczył najpierw spoko ale zazwyczaj bez jego pod pory.. I bez filmów.. A jak miałam się uczyć chamować i skracać... To mnie popychał z górki.. Bez ochraniaczy.. I to były moje 1 godziny...sama musiałam się nauczyć.. Nawet jak naprawdę się bałam.. To mn nie łapał ani nie biegł...
spoko ciekawe czy by po karetkę dzwonił gdybyś połamała sobie kręgosłup czy inne... mmm
Mi najbardziej przyjadają się ochraniacze siatkarskie na kolana gdy jadę na bardzo szybką jazdę po mieście albo uczę się czegoś nowego i czegoś co sprawia mi trudność. Ale jeżdżę 2 lata a ochraniacze zaczęłam nosić 6 miesięcy temu.
Jak to oglądam to czuję, że się cofam..
Super odcinek jak zawsze
Mam pytanie bo mam 80mm kółka 4kółka i chciałbym je zamienić na 90mm to da radę zamienić z 80mm na 90mm rolki? Bo 80mm wystarczy patyk by mi się te rolki zawiesiły czy inne takie lub kostka I mega chamuje mi ://
W sensię koła a nie same rolki bo niestety te 90mm były za małe na moje nogi
to zależy od możliwości szyny jaką masz w rolce. Podejżewam że jednak 90mm Ci nie wejdzie jeśłi masz teraz 80mm. Jednak patyk czy kostka przy kazdych wszystkich wielkościach kółek są problemem więc tego problemu nie rozwiążesz wymianą na większe koło - rolki lubią po prostu rowne nawierznie :) Powodzenia ! :)
Przydługi, przegadany, powtarzany wstęp, ale wytrzymałem ;) , i dobrze, warto było, bo potem wiele cennych rad !
wiem, mam problem z nadmierną gadatliwością :) Pracuję nad tym ale to nie takie proste jak się mi na początku wydawał :) Pozdrowienia ! :)
A jeśli po prostu idę sobie pojeździć tak nwm w kółko ? To mam zakładać ochraniacze ? Albo powiesz jak wyglądają ochraniacze na ręce bo ja miałam jakieś ale one miały jakiś plastik i przez ten plastik nie mogłam zgiąć ręki
Ja: próbuje coś obejżeć
UA-cam: daje mi reklamy co sekundę
Life hack: ściągnij materiał na dysk twardy :)
Pozdrowienia!
5:06 a co proszę Pana jeśli tylko prawa noga tak mi się do środka przekrzywia?
Czy można w którymś filmie z poradami rozwinąć wątek z technikami odbić? V - to wiadomo, double push dla maratończyków, a tak dla amatora na 10-15 km jest jakaś technika dla urozmaicenia jazdy?
Ja jeżdże na rolkach w sumie od małego miałam może 7-8 lat jak dostałam pierwsze rolki sama się uczyłam od zawsze bez ochraniaczy i kasku i jedyny poważniejszy upadek zaliczyłam nie dawno jeszcze na podwórku na piasku bo wjechałam w dołek po kałuży i straciłam równowage i skończyło się to tak że lewa noga została mi z tyłu i mało nie zrobiłam szpagatu i nabawiłam się kontuzji kolana przez pierwsze kilka dni ledwo chodziłam do tygodnia odpuściłam se rolki a teraz znowu jeżdżę może nie robie nie wiadomo jakich trików jedyne co umiem to beczke do przodu nie umiem nawet do tyłu jechać ale potrawie dobre kilka kilomotrów zrobić na raz
ja jak zaczynałem uczyć się jeździć na rolkach 5lat temu nie miałem żadnych ochraniaczy a tym bardziej kasku. Nie mam nic do ludzi którzy korzystają niech mają ale jak ktoś mi mówi że jestem jakiś tam bo nie mam to mnie krew zalewa. przez te 5 lat miałem 2 wywrotki i to na prostej drodze :D Pierwsza na plecy przy 1 próbie jazdy do tyłu, a drugi raz jak zmieniłem sobie szynę z 4x80 na 3x110 i zrobiłem crossa i przyhaczyłem kołami o siebie. A tak to nie było problemu a w freestyle slalom bardzo dużo się ciężkich tricków nauczyłem i jakoś się nie wywaliłem
kask na głowę i tyle :) Też kiedyś byłem buntownikiem, z wiekiem człowiek inaczej zaczyna na to patrzeć. Będziesz chodził do pracy, miał dzieci i inne priorytety to będziesz się martwił bardziej o siebie zeby innym nie zrobić problemów jak Ci się coś stanie. To że się nie boisz upadku to ok, ja tez sie nie boję. To że mogę zostać warzywkiem, tez mnie nie przerazalo dopoki nie zalozylem rodziny :) Jak się jest samemu - wszystko jest proste :) Pozdrowienia :)
nie mnie nic nie przekonuje do tego by jezdzic w kasku. Jedynie jak wsiadam na motocykl to zakaładam kask i cały ubiór to.jest jedyny sensowny przykład dla mnie czy to na toże czy ulicy dużo łatwiej zjechać sobie skóre na całym ciele ;) a pracować już pracuje od dawna, ale ja mam bardzie luźne podejście do życia którego nikt nie rozumie 😅 a rodziny do 45lat nie planuje zakładać nie ma sensu robić sobie problemów i się ograniczać 😉
a jakbym miał do wszystkiego podchodzić tak to nawet chodząc musiałbym mieć kask. Już widziałem jak młoda osoba szła i się podtknęła walneła głową o chodnik i zmarła...
@@matik01099 no cóż to Twoja filozofia życia ;) wszystkiego dobrego! :)
Hej. Jeżeli chodzi o ochraniacze to się prawie zgadzam ale... Dobrzy rolkarze wyznaczają trendy. Młodzi ludzie nie będą pamiętać co mówisz ale to że nie masz ochraniaczy. Szczególnie jak robisz filmy dla początkujących byłoby fajnie żebyś pokazał że ochraniacze są cool. Kontuzje na rolkach nie zdążają się często ale mogą nieźle nabałaganić.
racja - powinienem częściej w ochraniaczach jeździć dla przykładu. Pozdrowienia ! :)
Czy tylko mi jest potrzebny ochraniacz na tyłek bo jak upadam to na tyłek a potem boli XD
na pewnwo nie jesteś sama :)
Cześć, moja 4 letnia córka dostała w prezencie "rolki" trójkołowe, mamy też normalne - na których lepiej ją uczyć jeździć. e na tych trójkołowych będzie jej łatwiej, ale mi się wydaje, że będzie nabierać nieprawidłowych nawyków
Jak mogłabym nauczyc się lepiej skręcać ?
Widzę że nie robię błędów w pozycjach potrafię się kręcić w kółko oraz jeżdzić na kucaka bez problemu ale żeby nauczyć się hamowania to wohooho nie potrafie chociaż staram przynajmiej moje hamowanie polega na zakręceniu się w miejscu
na pewno się uda! :) Powodzenia ! :)
@@DamianNawaSkatingSchool dziękuję
Mam pytanie czy to nie sprawiedliwe?
Ja, mój ojciec nie daje się podpierać,zwalał mn dosłownie z góry sama musiałam się nauczyc chamować i skręcać.
Moja sis młodsza o rok i się puzniej uczyć (wm że to nie ma znaczenia kiedy się uczysz) mój ojciec wręcz biegnie za nią i nie pozwoli jej upaść... Z żadnych górek nie spycha,tym bardziej w parku a ja się uczyłam na uniwersytecie gdzie jeżdzą samochody, nom tak to wygląda...
Ja miałem swoje rolki w roku 2002(zapinane na zatrzaski) potem brat zabrał tylko na chwilę okazało się że zamiłowanie do rolek po zaledwie dwóch latach przepadło ale kondycji nie ma robię się grubszy bez przesady ważyłem 58 kg czyli w sam raz jak dla mnie teraz już ważę 70 w ciągu uwaga trzech miesięcy od powstania pandemii koronawiorusa i postanowiłem wrócić do rolek i zacząć jeździć(dwa zatrzaski noga i stopa oraz but wiązany na sznurówki) i po tak długiej przerwie pojawiły się błędy, pierwszy z nich lekko związany but mocno zatrzaśnięta noga w bucie ,drugi błąd nogi proste w kolanach i trzeci błąd obawa przed wychyleniem do przodu w czasie hamowania no ale teraz jeżdżąc będę zmieniał te nawyki .Oglądam pana poradniki i uczę się zmieniać nawyki :).
Super ! Dzięki za miłee słowa i powodzenia w nauce ! :) Pozdrawiam :)
@
Damian Nawa - Skating School - błąd nr 2... Jakie ćwiczenia polecasz, żeby poprawić postawę i nie jeździć na wewnętrznych krawędziach? W ogóle tego nie czuję, wydaje mi się, że jadę prosto, a inni rolkarze mówią mi, że jeżdżę za bardzo na wewnętrznych krawędziach... Jak zacząć to kontrolować?
Zrobię o tym film! Już w okolicach weekendu opublikuje :)
@@DamianNawaSkatingSchool Super! Dzięki, bo jeżdżę już 1,5 miesiąca i boję się, że weszło mi to w nawyk... No i teraz trzeba się oduczyć :)
Ja mam duży problem, aby ustawić rolki w odwrócone V tak jak do hamowania i jazdy tyłem i mam problem z wytracaniem prędkości przez to. Ćwiczę, ale mam coś z kolanami chyba. :/
Ja popełniam błąd nr 3. - zawsze bolą mnie plecy po 20 min, a pochylam się bo często tracę równowagę
Drugi błąd to nr 9. - dodatkowo w prawo mi wychodzi a na lewo noga mi ucieka jak rozklekotany cyrkiel to jest związane chyba z
problemem 10. - w trakcie jazdy traktuje nacisk na prawą nogę jako moja baza. Nie umiem się przestawić albo to wyrównać.
Fajnie jakbyś nagrał materiał - "jak korygować najczęstsze błędy" - Tu dałeś mi ich świadomość i super - czasami to 90% poprawy jazdy.
Kolejna rzecz (11.) która mnie irytuje - o niej nie powiedziałeś - to w trakcie jazdy ALBO jadę CAŁY CZAS krokami i się odpycham
ALBO jadę tylko dwa kroki i sunę aż zwalniam do minimum i znów dwa kroki... - nie ma w mojej jeździ płynności i stałej prędkości.
Ja tak samo😉
6:10 ale podczas bardzo szybkiej jazdy nieraz lepiej się pochylić aby opór powietrza był mniejszy
tak ale Ci co tak robią nie jezdza szeroko tylko czesto bardzo dobrze i uzywaja double push :) Ci co jezdza szeroko zwykle nie posiadaja na tyle umiejetnosci aby proponowac jezdzic szybko i jeszcze stosowac pochylenie dla mniejszych oporów :) najwazniejsze są kolana ! :) Powodzenia! :)
@@DamianNawaSkatingSchool dziękuję za odpowiedź, masz w sumie rację tu raczej chodzi o początkujących. Pozdrawiam
@@DamianNawaSkatingSchool a i zapomniałem wslomnieć, właśnie jeżdżę i to z ugiętymi kolanami pomaga
Hym zrobisz odcinek o trikach zaawansowanych typu J turn ?
Ja jeżdżę tylko literą f u siebie pod domem bo mam za mało miejsca żeby jeździć inaczej
Nie wiedziałem, że Hank z breaking bad jest zawodowym rolkarzem :D
Przegadane a mało przykładów.
Jest ich 10 w filmie :D ale dziękuję za komentarz :)
Ja do tej pory się zastanawiam jak to możliwe tyle lat jeździłem na rolkach i raz miałem bolesny upadek jak pewna osoba mnie popchnęła bo jeżdżąc na rolkach według jej opinii jej przeszkadzałem (wkurzyło mnie to ale na rolkach nic nie mogłem zrobić)to było w 2002 roku jak zacząłem jeździć na rolkach,potem żadnego upadku nie miałem następnie w roku 2004 rolki mi zabrano i potem długo nie jeździłem, kupiłem sobie rolki w czerwcu 2020 zacząłem jeździć regularnie ale w rolce nit puścił zerwał się i oddałem rolki do reklamacji zaś reklamację mi odrzucili tylko decyzją taką zwrócili mi pieniądze więc w Lublinie kupiłem sobie inne rolki i chciałem je 21 Czerwca wypróbować pojeździć (dobrze się jeździło czułem komfort lecz za luźno miałem rolki w tym momencie miałem problem bo było tyle ludzi że nie miałem gdzie usiąść i poprawić mocowanie rolek i jeździłem na promenadzie wokół jeziora i tam jest kawałek lasu gdy mijałem ludzi aby w nich nie wjechać nieco zwolniłem i zmieniałem stronę i w tym momencie poczułem jak rolki się zatrzymały mnie popchnęło do przodu i powiedziałem kurde kamień upadłem dość mocno gdy się podnosiłem z promenady zobaczyłem że wokół mnie leży pełno szyszek i to właśnie jedna z nich zablokowała mi rolkę i zaliczyłem upadek ,upadek kontrolowałem ugiąłem szybko nogi w kolanach zacząłem upadać na nogę (kolano mocno zdarte) a potem na ręce przeważnie lewą(lewa dłoń pozdzierana ) zrobiłem dwa kółka rany zaczęły mi krwawić wróciłem do domu opatrzyłem je ale nazajutrz kolano mi opuchło pojechałem do doktora dał mi antybiotyk w tabletkach i antybiotyk aerozol do pryskania .Obecnie rany ładnie się goją ja jestem wykluczony z jazdy na rolkach do tego kupiłem sobie ochraniacze (tak wiem człowiek mądry po szkodzie heh) ale rany ładnie się goją więc coś czuję że niedługo wrócę do jazdy tym razem z ochraniaczami .Tak więc jak do tej pory miałem dwa upadki pierwszy z powodu popchnięcia,a drugi niedawno dosłownie tydzień temu i jeszcze tak bolesny.
Tak ogólnie to się tylko dowiedziałam ze trzeba nosić kask i ochraniacze a tak to nic
Jak prawidłowo trzymać nogi i tego się nauczyć 🙈 jeżdzę od ok 17lat na rolkach, nauczyłam się jako 5/6 latka i dalej tak trzymam nogi 😅
Jestem dość zaawansowanym rolkarzem i umiem naprawdę dużo tricków ale chce się nauczyć 180/360 na przednich kółkach i problem jest w tym że umiem jeździć na przednich kółkach ale jak chce zrobić 180 to upadam co robię źle ?
na podstawie komentarza nie jestem w stanie ustalic błedów postawy i innych szczegółów więć nie mogę podpowiedzieć :(
🎯 Ukryte lekcje w linku poniżej :
skatingschool.pl/oferta-specjalna/niepublikowany-kurs-jazdy
💥Kurs jazdy na rolkach + 2gi kurs GRATIS w linku niżej 👇
skatingschool.pl/strona/extra/2gikursdarmo
💥Jeśli szukasz rolek, możesz je kupić w moim sklepie a w prezencie otrzymasz kurs za 1zł (kliknij aby poznać KOD)👇
skatingschool.pl/strona/extra/link-1587560220
Powodzenia! 💪
a co jak ktoś nie umie nie krzywić kostek?, da się dostosować sprzęt?
Jak rolka dobrze trzyma stope, jest dobrze dopasowana, dobrze zapięta (u góry lekko śródstopie mocno) ZASZNUROWANA, to nie ma mowy o krzywieniu się kostki, często widzę że ludzie sznurują rolki byle jak to samo łyżwy i potem zdziwieni że nie można jechać. Dobry sprzęt, dobrze dopasowany do wagi/umiejętności/stopy tylko ułatwia naukę i powie Ci to każdy rolkarz który już trochę jeździ. Dla faceta rolka w twardej plastykowej skorupie broń boże fitness (miękka) no chyba że ważysz 50 kilo. Na słabej jakości sprzęcie możesz tylko zniechęcić się do jazdy i jak noga się gnie to nawet nabawić kontuzji albo urazów jak się przez to wyglebisz. Nie muszą być to rolki takie jak ma Damian za 2000 zł, fajną propozycją są Decathlonowe Oxelo MF 500. Dużo osób sobie je chwali i mają fajnie opinie wśród rolkarzy ale trzeba koniecznie założyć na nogę. W Decathlonie bez problemu można sobie w nich potuptać nawet pół godziny żeby sprawdzić czy nic nie będzie piłować. Rolka powinna tak trzymać że nic nie powinno się krzywić do środka, nie ma rolki uniwersalnej bo każdy ma inną budowę stopy i zawsze najlepiej jest mierzyć albo poradzić się Damiana przez tel.
Pierwsze 4 minuty do opowiedzenia w 1.
Z przykładami.
tak zgadzam się:) ale nie nagrywalem kolejnego tylko wrzucileme jak leci :)
Bola mnie stopy nawet po krótkiej jeździe, miałam przerwę przez 8 lat rolki ze średniej półki, już sama niewiem
stopa się musi przyzwyczaic do niewygodnego buta - to bardzo częsta przypadłość. Lub po prsotu źle dobrana rolka. Będzie dobrze, nie poddawaj się! :)
Dopiero teraz dowiaduje sie o kasku a ja juz tyle jeździłam bez niego hah
to trochę jak chodzenie po górach, po jakimś czasie się nieraz do niego dorasta :) też po części, jak poziom trudności szlaków rośnie
Cześć Mam pytanie kupiłem rolki w profesjonalnym sklepie i są dopasowane idealne ale spotykam się z bólem prawej stopy po 30-40min jazdy i zabawy do tego na prawej stopie robi mi się odcisk z boku na środku próbowałem wkładki ale niestety z wkładką nie wchodzi mi stopa do buta co zrobić ? Jakieś porady ? Może zła technika jazdy ? Jak rozpoznać czy jadę dobrze i się prawidłowo odbijam proszę o odpowiedz bardzo byś mi pomógł 😅❤️
Niestety nie jestem w stanie Ci dokladnie odpowiedzieć na to pytanie na podstawie tekstu :) Musiałbym coś widzieć jaką masz technikę :)
Co do bólu - albo stopa się przyzwyczai a but rozbije, albo trzeba będzie odbarczać rolkę w miejscu gdzie uwiera.
Powodzenia ! :)
12:20 ‚zbyt bardzo’ 😅
Haha. Byłam tym hardcorem do czasu. Teraz bez ochraniaczy nie wychodzę. Dzięki za przydatne wady
Znalazłem.2 błędy, u siebie, pomimo że dużo jeżdżę 😂
Po obejrzeniu jednego odc już jestem pewien że ze mnie to jak worek z 50kg który nie potrafi rozprowadzić masy ciała by jeździć po prawnie xD muszę się po uczyć jeszcze dużoo
a mi leci na zewnetrznych krawedziach ;/
Czy nie jest trochę tak, że to właśnie rutyna może nas zgubić i jednak ochraniacz uratuje zdrowie? To takie luźne rozważanie bo sam jak jeżdżę ot tak to zakładam kask + nadgarstki i myślę, że to powinien być ten zestaw minimum bo pierwszym odruchem przed kontaktem z podłożem jest "łapanie" go dłońmi. Moje wrist guardy są już wesoło zdarte bo nawet przy zwyczajnej miejskiej jeździe można złapać kamień pod koło o polecieć co nota bene ostatnio miałem, głowa cała bo kask, nadgarstki całe, a ochraniacz mocno zeszlifowany, no ale na bark ochraniaczy nie zabardzo się stosuje i się zwichnął i złamał... echh :)
Tak czasem tak jest ze rutyna może zgubić... upadam dosyć częst na prawdę i póki co to kolano obdarłem ale poza tym nic mi się z dłońmi już nie dzieje :) obracam się przry upadku trochę jak motocyklista, dzięki temu nie obdzieram się tak bardzo :)
Pozdrowienia ! :)
ja jestem początkujący i jeżdżę jak pan bo mnie kuzynka nauczyła a ona jezdzi 4 lata
Jeśli chodzi o 5 błąd to się nie zgodzę... Może i na jeździe w zwykłych rolkach upadanie na ręce się sprawdza ale przy rolkach figurowych już nie... Nauka upadania na kuperek (tyłek) jest najmniej dla nas szkodliwa. Proszę o odebranie tego komentarza nie jako krytykę a o opinie.
Pozdrawiam
Czyli taka naprawdę się Pani zgadza ze mną ale ma Pani zastrzeżenia do specjalistycznych rolek przy specjalistycznym treningu - ma Pani rację jak najbardziej :) Hokeistom to w sumie na race się nie da upadać wiec też się nie zgadza z tym co mówię a jestme hokeistą :) . Film został nagrany z myślą o tej pierwszej grupie o której Pani wspomniała :)
Wszystkiego dobrego ! Powodzenia na rolkach figurowych, ale czad ! :)
Ja mam takie pytanie: czy można w rolkach hokejowych jeździć rekreacyjnie? To znaczy, gdzieś po parkach, alejkach, ulicy itd. I jaka jest różnica pomiędzy rolkami hokejowymi a normalnymi i które są wygodniejsze.
Da się jeździć rekreacyjny ale trzeba już coś jeździć :) mimo wszystko wygodniejsze będą jakiekolwiek freestyle / freeride :)
Ja jeżdżę w ochraniaczach i kasku, a jak miałam tylko kask to się prsypierdzieliła, bo umiem i po co mi kask
co umiec by moc jezdzic po miescie?
Po trafieniu na ten kanał postanowiłem ze pora na rolki :) jedynym problemem jest jazda (zazwyczaj lewą nogą) na wewnętrznej krawędzi. Jakieś rady odnośnie tego? Jak mógłbym się z tym uporać?
hulajnoga ! :) ua-cam.com/video/1lNbwhkksk4/v-deo.html
Cześć! Mam pytanie. Moja młodsza siostra chce się nauczyć jazdy na rolkach, podreślę tutaj że ma 5 lat. Ja niepamiętam w jaki sposób nauczyłam się tej sztuki, niby daję jej jakieś rady ale np nie potrafi przechylić się do przodu, ciągle podczas nawet bardzo wolnej jazdy przechyla się do tyłu, przez co muszę ją tak naprawdę trzymać bo inaczej leżałaby już na plecach, jak mogę oduczyć ją tego nawyku?
trzymac ja z przodu za jedna rączkę :)
@@DamianNawaSkatingSchool dzięki😘
Hej! Można by robić długą listę. :-) Dodam na szybko często widoczne odpychanie się do tyłu, jak na łyżwach figurowych i to bardzo często tylko jedną nogą. Powoduje to nieustanną utratę równowagi i kompletny brak efektywności odepchnięcia. Albo klasyczne machanie głową z lewej na prawą i całym tułowiem... Za błąd podczas jazdy uważam też zbyt często widoczną jazdę między ludźmi bez umiejętności hamowania i skręcania. Często z górki. Ogólnie zbyt szybka jazda niedostosowana do umiejętności...Te ostatnie, to oczywiście nie techniczne błedy, ale czasem o bardzo poważnych konsekwencjach. ;-) Pozdrawiam!
Odpychanie do tyłu to błąd, ale nie "jak na łyżwach figurowych". Na łyżwach figurowych nie odpycha się w tył. A już na pewno nie odpycha się w tył ząbkiem, tak samo na rolkach figurowych nie odpycha się stoperami. To źle podane porównanie. W innym filmiku, również błąd, przy okazji przekładanki przodem, że figurowcy robią przekładanki mając cały czas obie nogi na lodzie - też nie prawda, płozę przenoszą po prostu jak najniżej, ale podnoszą. Lepiej już nie podawać takich przykładów.
@@DamianNawaSkatingSchool zgadza się, zwykle przed nogą, a nie nad nogą, ale musiałam zwrócić uwagę na to niedopatrzenie. Ogólnie spoko :) Co do błędów zwróciłabym uwagę na to, aby treningowo ćwiczyć obie strony, bo mi np. bardzo trudno robi się elementy w prawo. Wiadomo, nagłe hamowanie czy coś zrobię na lepszą i pewniejszą stronę, ale warto sobie czasem poćwiczyć i tą gorszą we wszystkim.
@@DamianNawaSkatingSchool :-) Bez problemu się nazbiera na nowy. Nie zapomnij o nieszczęsnym wyrzucaniu palców na zewnątrz po odepchnięciu, a to też jedna z częstszych przypadłości, choć prosta do wychwycenia i skorygowania. ;-)
A ja na łyżwach figurowych nie jeżdżę wcale xD i chodziło mi o zobrazowanie tego wadliwego ruchu, co akurat się udało, bo wiedzieliście o co biega od razu. :-) Zawsze słyszałem od osób, które odpychały się do tyłu, że to nawyk z jazdy na łyżwach i stąd to nietrafione porównanie. :-)
Pytanie może nie na temat filmu , ale w tematyce rolek :)
Tempish TRINITY EX czy POWERSLIDE IMPERIAL :) ?
Dla osoby jednak trochę bardziej zaawansowanej. Mam swoje przemyślenia w tym temacie ale szukam jeszcze czyjeś opini i dobrej rady
Imprial w tym wypadku :)
z tym rozkładaniem ciężaru - to ciągle mam problem. Zakręt nożycowy to rolka wiodąca (z przodu) to ciężar na niej czy raczej odwrotnie? Stawiam na tą z przodu ??? Proszę o jakąś lekcję na ten temat :)
Zakręt nożycowy? Jeżdżę już ładnych parę lat i nie spotkałem się z takim określeniem.
Jeśli chodzi o popularne pokonywanie zakrętów nazywane 'przeplatanką', to ciężar ciała zawsze kładziesz na nogę, która jest 'bliżej' kierunku skrętu. Załóżmy, że chcesz przy wykorzystaniu tej metody pojechać w lewo:
Zaczynasz od ciężaru ciała na lewej nodze -> odrywasz prawą nogę i i stawiasz ją przed lewą nogą -> przenosisz ciężar ciała na prawą nogę -> odrywasz lewą nogę i 'dokładasz' ją wracając do normalnej pozycji.
Najlepiej jest ćwiczyć przy minimalnych prędkościach albo nawet zaczynać z miejsca. W momencie kiedy złapiesz podstawy będziesz płynnie przekładać ciężar ciała na odpowiednie nogi.
Bardzo przydatny filmik już trochę jeżdżę i zauważyłam, że jednak coś popełniam dzięki filmikowi. Dziękuję!!
I mam jeszcze pytanie, bo mam problem z jedną nogą, bo jak jeżdżę to prawa jest prosta rolka, a druga do śtrona kostka idzie i próbuje prosto nogi mieć obydwie ale nic nie działa... Czy to wina rolek czy bardziej mój błąd ?
może być to problem techniki jak i sprzętu. Na początek spróbuj poprawić technikę i trzymać nogi prosto na środkowej części kółek. Jeśli po jakimś czasie i wielu próbach poprawienia techniki nie wyjdzie - dobrze będzie zmienić model rolki na lepszy model - najlepiej z twardą skorupą. Napisz wtedy do mnie na kontakt@skatingschool.pl - coś pomożemy :)
Spoko film 😉 Małe pytanko do drugiego punktu, jeżdżę już długo ale nadal zdarza mi się, że moja prawa kostka zapada mi się w dół (jestem zaskoczona, że aż tak nisko) jak tego uniknąć? Czasem poprostu nie umie tego kontrolować. Jakieś rady?
Nauka jazdy na jednej nodze - jest szereg ćwiczeń które do wspierają i pomagają - nagram taki materiał :)
Sprawdzić sprzęt czy jest dobrej jakości i czasem to przez niego i już powykrzywiane buty lub płozy mamy dalej problem mimo poprawy postawy :)
Ja właśnie jeżdżę tak jak pan pokazywał na 2 punkcie 😂 ale ja jakoś inaczej nie umiem staram się tak nie wyginać tych kostek ale to mi nie wychodzi i nie wiem jak temu tego zapobiec
próbować próbowawć i próbować :) Ewentualnie zmienić rolki na lepsze z Twardą skorupą:) powodzenia!
Super ! Muszę zastosować :-) czekam na więcej filmików :-)
Sugestia/pytanie - jak się zachować w przypadku wąskiej ścieżki na której są piesi których nie jesteśmy w stanie wyminąć - wjechać na trawę, czy też jest sposób na gwałtowne hamowanie ?
Do problemu trzeba podejść zdroworozsądkowo - dostosuj prędkość do warunków, w których jeździsz.
Jeśli jesteś pewien swoich umiejętności, to możesz łatwo dwoma/trzema krokami po trawie ominąć pieszych bez zaliczenia gleby, ale bazując na treści Twojego pytania to raczej nie ten poziom :)
Ja jeżdżąca dwa lata na rolkach:to da się upaść na plecy ja zawsze na przud upadłam ciągle
Mam wrażenie , że popełniam wszystkie błędy 🤦🤦🙆🙆
Teraz już wiesz nad czym pracować :)