Tuto Marche Afghane

Présentation de la marche Afghane, à la fois technique de marche et technique de respiration qui permet une meilleur oxygénation du corps ainsi qu'une meilleur régénération. Cette technique permet de réguler le système nerveux autonome et d'être en méditation par le mouvement.
N'hésitez pas a me contacter si vous voulez participer à un de mes ateliers.