කොලෙස්ටරෝල් වලට තාමත් බෙහෙත් බොනවාද? - Reduce Cholesterol Natural Way
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- කොලෙස්ටරෝල් වලට තාමත් බෙහෙත් බොනවාද? - Reduce Cholesterol Natural Way
Nutri Info Channel : / @nutriinfosl
Clinical Nutritionist
Mr.Hiroshan Jayaranga
0718 620 620
Ada Dawasa Media Team Production ©
ගොඩාක් වටින වැඩසටහනක්
පහාසුවෙන් තේරැම් ගන්න පුලුවන් විදිහට පැහැදිලි කරදෙනවා
ස්තුතියි
වටිනා කරුණු ගොඩක් දැනගන්නට ලැබුණා . ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබ දෙදෙනාටම ..
හොඳ අවබෝධයක් ලැබුණා.ඔබතුමන්ලාට නිදුක් නීරෝගී සුවය සමග දීර්ඝායුෂ ලැබේවා!
ඹබතමාට බොහෝම ස්තුතියි දැනුවත් කලා ට.
නොදන්නා කරැනු.දැනගන්නට
ලැබුනා.එයට.ගොඩක් .සතුටුයි .
Thanks .
ගොඩක්ම හොද වැඩ සටහනක් .දැනුවත් කලාට ස්තූතිය ගොඩක් පිං
Thank you very much both of you ,බුදු සරණයි !!!
ඔබතුමාගේ චැනල් එකෙන් මේ වගේ වැදගත් දෙයක් ඉදිරිපත් කළාට ගොඩක් ස්තූතියි.
අද දවස,program එක මෙහෙයවූ ඔබට,සහ ඉදිරිපත් කල නිරොෂන් ජයරත්න මහතාට, මෙවැනී වටිනා වැඩසටහන් ඉදිරියටත්, නොදන්නා. දන්නා සියළුදෙනාම වෙනූවෙන් මගපෙන්වීම ගැන බොහොමයක්ම ස්තූතියී! මෙ ඉදිරිපත් කිරීම වෙනූවෙන්,ඔබ ඇතූළු දායක වූ සියළුම අයට, ජීවත් වන කාලය පූරාවටම නීරොගී සූවයට, ඉවහල් වෙවා!!!
අනෙ dr මමඉයෙ body chrck up කරා. රිසාල්ට් කොලෙස්ටරෝල් over. මම ගොඩාක් කෙසග සිරුර k..bp hight..ඒත් මම තෙල් කෑම කන්නෙ නැහැ . Oliveoil ම පාවිච්චි කරන්නෙකෑමත් හරිම ටිකයි.මම ගොඩා ක් දුර හැමදාම පයින් ගමන් එලවළු තමයි මගේ ආහාරය. මේ මොන කරුම ලෙඩක්ද?මස් ජාති නොකන මට ඇයි කොලෙස්ටරෝල් .කරැනාකර මට උදව් වෙන්න.පිං
Very very helpful and excellent presentation. Tks
Thank you for the program!
Nuts only 3 each for the day. Soya is half a cup for a day. Walking is very important..
Theruwansarani!
ගොඩක් වටින වැඩ සටහනක් ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි
ඉතාම වැදගත් වැඩඝටහනක් ඔබ තුමාට ඉඝ්තුති🙏🙏
ගොඩක් ස්තුති පැහැදිලි කරාට බුදුසරණයි 🙏ඔබට
ගොඩාක් pin දැනුවත් කළාට ගොඩාක් හොඳ වැඩසටහනක් තෙරුවන් සරණයි
Good program . Thanks
වැඩසටහන ඉතා වටිනව බොහොම පිං.
ගොඩාක් ස්තුති ඔබ තුමාට.
Thank you Doctor good lesson 👍.
කොලොස්ටරෝල් වලට e vitamin අහිතකර ද පිළිතුරක් එවන්න පුළුවන් නම් හොඳයි වැඩසටහන ගොඩාක් හොඳයි
ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවන් සරණයි
මාත් LDL Cholesterol නිසා වේදනා විදින කෙනෙක්. කිසිම බෙහෙතක් පාවිච්චි කරන්නේ නැහැ
Colestrol adukaragatte kohomada
Very important explanation about colesterol thanks all of you
ඔබතුමාටබෙහෙවින්මස්තුතියි
අපවදැනුවත්කලාය
ගොඩාක් ස්තුති ඔබතුමාට දැනුවත් කලාට doctor contract කර ගන්න විදිහක් කියන්න ඉක්මනින්
තෙරුවන්සරණයි!...
නැවත අසන්න. දුරකථන අංකය ගැන තොරතුරු දැනගන්න පුළුවන්. හිරෝෂන් ජයරංග මහතා සම්බන්ධ කර ගත හැකි දුරකථන අංකය මෙහි ඇතුලත් වේ.
බොහොම ඉස්තුතියි 🙏🙏🙏
ඉතාමත් වටිනා වැඩ සටහනක්.ගොඩක් වටිනවා.
බොහොම ස්තුතිවන්ත වෙනවා ඔබ දෙදෙනාටම
Very very good your everything asfan thanks bother for you good blessing
😅
ඔබ තුමන්ලා දෙදෙනාටම ගොඩක් ස්තුතියි අපිව දැනුවත් කලාට මම කුවේට් සිට ආයු බෝවන්
Good
Doctor ආහාර පාලනයෙන්ම පමනක් කොලෙස්ට්‍රෝල් පාලනය කරන්න බැරිද
Godak watinwa doctor. Oyage videos mm hema ekakma wage blnwa. Kiyla dena dewal harima pehedili.
Very useful video thank u both. What are the symptoms that we are having cholerstol. In late twenties of age can get cholesterol.
Thank you very much
ඔබ තුමාගෙ මෙම විස්තරය අතිශයින්ම අගය කල යුතුයි
Thank you dear Doctor for your advice God bless you
Very good programe. Thank you. Could you please presentation about patty lever.
ගොඩක් වටිනව ස්තුති ඔබතුමාට බුදුසරනයි
වටිනා වීඩියෝවක්, ස්තූතියි❤️❤️😍😍🙏🙏🙏🙏
Very useful discussion. Thank you 🙏. for both of you. God Bless you!!
Thank you very much both of you
Thank for both of you GOD BLESS YOU
මගේ බෙල්ලේ කැක්කුම හැදුනා දකුණු පැත්තේ දැන් එ කැක්කුම කොන්ද දිගෙ ඇවිත් දකුණු කකුලෙ දණහිස ලගට ඇවිත් දැවිල්ල හැදෙනවා.මෙකට හෙතුව මොකක් වෙන්න ඇත්ද.
Doctor mama videsh gathawa inne ..mata papuwe amaruwak sedi injury ekak kala heart ekata blood yanne ne kiya net ekak demma ....කොලෙස්ටරෝල් tablet hemadama bonna oneda mama rata inna nisa welawata beheth bonna be
Jesu pihitai Docter
ඔබ තුමා ට ෙතරැවන්. සරනයි
Daydaynaatama Godaak SSthuutheee....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏mana Niroshan sir gaay Waydasatahan Godaak Balana kaynayk...God Bless you both...
Apa doctarta boma isthuthi obathumat pedilikara dunnata godak pin uthum uthum uthum thruwan saranai digasiri 👍🙏
තෙරුවන් සරණයි ඔබට
වැදගත් දේවල් දැනගන්තා.
ස්තුතියි ඔබට
බොහොම esthutie ඔබ තුමාට අපව දැනුවත් කළාට බුදු සරණයි Dr ඔබට
thank you so much
Thaks hoda program ekakak
Very good thanks
Peanut butter fruit ගැන එහි ගුන අගුන ගැන video එකක් කරන්න පුළුවන් ද .සමහරු කියනව ඒව කන්න හොඳ නෑ.kidney නරක් වෙනව කියල ඒක ඇත්තද ?
Bohoma wedagath...theruwan saranay...
Thanks dr.
ස්තූතියි.
Thanks
Thank you so much Dr 🙏 God bles you 🙏
Thank you so much ...
Ane man kohoma kama palane kalat kettu wenne na ne mata visidumak denna ko
Thanks.
Godak wedagath wedasatahana ..thanks.
0hodavadasahtnak
Great. .thanks
Bohoma sthuthiyi
Theruwan saranae oba ta
May sambNdawa golubihiri ayekta roopa madyen upades dena videoyowak diya hakida?
අනේ මහත්තයෝ අපේ අම්මා මං උපන්දා ඉදලා හරිම කෙට්ටුයි.කන්නෙ හරිම චුට්ටයි.බත් කටක දෙකක් වගේ.මේ අද වෙද්දී.හැබැයි කොලොස්ටරෝල් ලු.අනේ මන්ද.හැබැයි මම නම් නොකා මැරෙනවට වඩා කාල මැරෙනවා කියන මතයෙ ඉන්නෙ.මේවයේ බර වැඩ කරන්න තියෙන්නේ ,දවසට ගොඩාක් වෙහෙසෙනව,ඇවිදගෙන යන්න වෙලා.ඉතින් තුන් වේල බත් පිඟානක් කන්න ලැබෙනව නම් හොඳයි වගේ . එතකොට වෙහෙසෙන එකේ එච්චර ඇඟට දැනෙන එක අඩු වෙනවා.අනික මස් බිත්තර කන්නෙ නෑ.එළවලු , පරිප්පු තමයි.දොයියන්ගෙ පිහිටයි.
LS
අපි හොඳට කාල බීල ඉම්මු
Great job sir thank you sir
බොහොම ස්තුතියි ඔබ දෙපලට
Matha ldl351 hdl 267 nikamatha beluwe hodathama wedi kiuwa monada karanna one
Oba lhumata bohoma slhulhi danuwalh kerema lhruwan saranai
V.good program
සුභ දවසක් මහත්මයානනී මම දැනට පිටරට නිවසක සේවය කරන්නෙ මාස හතරකට පෙර මම කොලෙස්ටරෝල් බැලුවා මෙහෙන් එතකොට 222 වෙන්න තියෙනවා කියලා තමා එහෙන් කිව්වෙ ඊට පසු මාසෙදි බලනවිට 224 වෙලා තිබුනා ඉතිං මෙහෙ තෙල් මස් වර්ග තමා වැඩිපුර කෑමට තියෙන්නේ කොල වර්ග එහෙම මෙහෙ ගේන්නෙ නෑ ඉතිං තව මට මාස පහක් වැනි කාලයක් මෙහෙ රැදී ඉන්න වෙනවා ඉතිං මට ලොකු බයක් තියෙනවා මේ මාස කීපයේදි මට තවත් වැඩිවීමක් වෙයිද කියලා පුළුවන් නම් අත් බෙහෙතක් මෙහෙ ඉන්න අතරෙ ගන්න ලබා දෙනවා නම් ඔබතුමාට ගොඩාක් පිං
F
.
@ Shirani, Kuwait City kiyana kenata mama daapu comment aka balanna. Oyage ledeta isthira visaduma mage comment ake tiyenava.
ගොඩාක් ස්තුතියි .❤❤❤
Thanks
තෙරුවන් සරණයි
Thankyou somch doctor
Topic is misleading. Topic gives hope. But the content is not helpful. We have received helpful advice from others. We don't need his help. I have removed my subscription
Godak watinwa Thanks
නිවෙඩකය කතාකරන කලය අඩුකර්නවනම් හොඳ යි
True vatayak
Harima .wadagath .deyak .
Tnx
Tanks.👍👍👍👧👧👧👧
shaaa harima wedagath oba thumage ugenvima bohoma sthuti I doctor
මෙච්චර කැලරි ප්‍රමාණයක් ගන්න ඕන ගත්තද කියලා කොහොමද දැනගන්නෙ.
පුතේ කටහඬ මිහිරිය.වීඩියෝ බලනවා. බුදු සරණයි.
Hadi
Ape rate godak antha asarana minissu ( kettu,kederi shareera tiyena ) marenne agollange shareerayea medaya ( LDL (a )vedi kama nisada?
Avaasanaavakata ape rate inna ugath yai sammatha minissu mudal upayaa geneemama aramunu karagena , asarana missunva gonata andeema navatvanna kaalaya avilla tiyenne dan.
Cholesterol vedi vela marenne mahatha minissu vitharak nevei, hema kenama Cholesterol vedi vela marenava.
aakata hethuva tamai, ape molaye( Brain ) saha hadavate ( Heart ) Blood Vessels vala ( Naharavalvala ) medaya ( LDL (a ) tenpath venne medaya vedi nisaama nevei. medaya aa vidihata tenpath vennath tavath hethuvak balapaanava.
aaka tamai ape Blood vessels siyum aakarayen iri thala paludu veema. aahema u vita LDL (a ) Cholesterol aa ten valata gihin tenpth venne, aa siduvela tiyena paluduveem ( cracks and crevices ) vasaa damannata hithagena.
aa vidihata tamai onema kettu nenekuge sirure unath Cholesterol vedi vela heart attacks, Stroke hedila marenne.
me deval mama hoya gathta deval nevei.
Nobel Prize ( nobel tegi ) 2 dinapu , americave hitapu Doctor kenek vana ,Dr. Linus Pauling ( Biochemist ) hoya gathta deval.
Ape lankave minissu puruduvela inne hema deyakma kata paadam karagena,vibaga pass vela, eeta passe batahirin ana instructions tika kata paadam karagena aaka giraw vage kiya kiyaa, ape antha asarana minisunge salli tika kadaaganna.( mamath inne batahira tamai, batahirin ana hoda deval one taram tiyenava,aa vagema naraka devaluth one taram tiyenava ,api mole paavichchi kireemai kala yuthte ).
Dr.Linus Pauling kiyana vidihata , naharaval ( Blood vessels ) . (Sinhalen me names mama danne naha,mokada mama lankave Biology igenagena nethi nisa.). aa vidihata paluduveemata ( cracks,crevices athiveemata ) hethuva tamai ape shareeraye tiyena Vitamin C adukama ho nomethikama.
Aaa crevices and cracks saneepa karanna puluvan venne Vitamin C valatai.
Hariyata wound ( tuvaalayak ) saneepa karanna Blood vala Vitamin C tiyenna one vage.
Vitamin C kiyanne ape liver ake nipadavana Vitaminayak novena nisa, aaka api kana kema magin dinapatha gatha yuthui.
Tavath deyak tamai Vitamin C ape Shareeraye vedi kaalayak thenpath novena nisaa ,aaka hemadama vage shareerayata kema magin ho Supplements akak vidihata laba diya yuthui.
Denatamath adika lesa hadavath rogayen pelennek uvada Vitamin C deemen suvakaraganna puluvan.
mata aa gena vishvasayenma kiyanna puluvan, mokada mama mage aiyage jeevithaya bera gaththa Vitamin C valin. mage aiya dum paanaya nisa adika lesama hadavath rogayen peluna kenek.
Mama hithanava oyaala ada aluth deyak igena ganna athi.
Lankave inna ape ahinsaka minisunge( Duppath minisunge ) jeevitha lesiyenma bera ganna puluvan aagollava denuvath kaloth Vitamin C gena.
Mokada duppath asarana minissunta blood test karala, monthly test karala Doctors lava pohosath karanna salli nethi nisa.
Mata me gena abiyoga karanna ena ayata mata kiyanna tiyenne, issellama Nobel Prize Winner Dr. Linus Paulingta abiyoga karanna kiyalai.
mama kale ethuma ingiriyen kiyapu de Sinhalata parivarthanaya kireema vitharai.
Vedi vistara denaganna kemathi aya mata comments karanna. mama labaa gath denuma oyaalata NOMILAYE denna mama sudaanam! Theruvan Saranai !.
Deanumak leabunaa. Godak sthuthiyi doctor !
HDL වැඩි කරගන්නේ කොහොමද
Thanks obathumanla dapalata mama kuwait
ගොඩක් වටිනව තෙරුවන් සරණයි
Wedagath video ekak obathumage theruwan saranai
Doctor man ahala thiyenawa cholesterol valata bheth bila nathara karama degunayak vadi venawa kiyala eka aththada?
Correct information have been exposed. Double cheers to the program.
Hamasarerayakmaakawedeyatagamankaranahangelepahapasakarayak
Tanks 🙏🙏🙏🙏🙏
මට කොලස්රොල් 290යි බෙත් බිවුවට අඩුනැ
Godak sthuthiy
Dokta mama ඩුබායි inne.mata mehe wata pase colostrol kiyala kiuwa.hdl1.07...ldl 3.17.dokra mata kiyanda.colostrol wadida mata kiyala.mage වමේ patta පපුව රිදෙනවa .හයියෙන් gahwnwa.ane dokta mekats mata utharayak kitanda
Matath costarol tiyanawa beheth bonawa
Trigelizaried විතරක් අඩුකරගන්නෙ කොහොම ද
Etthatama godak hodi.digatama balanawa.
Hamadamath obathumage wadasatahan balanawa docter matah colostrol 118 k narak awa dan edama palanaya kara gannawa kaman budusaranaei lsraeil