බෙහෙත් නොබී කොලෙස්ටරෝල් සුව කර ගන්නා ආකාරය|How to Cure cholesterol |Nutritionist Navod Wijethunga

This video shows how to cure from cholesterol without taking medicine. Say no to drugs.
- Cholesterol cure diet
- DASH diet
Best Nutritionist service in Colombo
Best Nutrition service in Matara
Cholesterol lowering foods.
Get knowledge on LDL, HDL
HDL rich food
Omega 3 and omega 6 contain Sri Lankan foods
DISCLAIMER:
This video is for information only and should not be used for the diagnosis or treatment of medical conditions. Always consult a doctor or other healthcare professional for diagnosis and treatment of medical conditions.
☀️ Click to view dietplan.lk official blog- ikmancure.blogspot.com/
☀️ For Chanelling | චැනල් කිරිම සදහා - Delmon Hospital Wellawatte -[phone]
☀️ඔබේ ආයතනයේ පෝෂනය පිලිබද දේශන සදහා| inquiry to Nutrition counselling program - [e-mail]
Thank You for Viewing us
Team - Dietplan.lk

[@mariyanchantany2679]

Thank you very much.

[@dietplanlk3279]

Stay with dietplan.lk

[@inokajayalath9464]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට සැනුවත් කලාට. බුදු සරණයි

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට♥️ බුදු සරනයි

[@kaveeshalakshan375]

@@dietplanlk3279 as no

[@user-cs7eg8bx3v]

බොහොම. ස්තුතිවන්ත වෙන්න වා.ඉතාමත්ම පැහැදිලිය. ලබාදුන්නා.ට.දොස්තර.ඔබතුමාට

[@dietplanlk3279]

බොහොම ස්තුතියි අදහස් දැක්වීමට ♥️

[@Hpuk381]

හරිම පැහදිලියි
ස්තුතිය

[@dietplanlk3279]

බොහොම ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට 🤍✨

[@sandyakumari3231]

බොහොම ස්තූතියි නිදුක් නීරෝගී සුවය සහ දීර්ඝායුෂ ලැබේවා.🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

[@dietplanlk3279]

නිරොගී සුවය ලැබේවා.. ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට

[@sweenyfernando8830]

Thankyou very much sir !🌹

[@dietplanlk3279]

Thank you for your feedback ♥️

[@anulawijayasinghe5143]

🎉Excellent Ideas dr.
Thank you so much. ❤

[@dietplanlk3279]

Thank for your valuable feedback ♥️

[@chandrathrimawithana5257]

ස්තූතියි බොහොමත්ම

[@dietplanlk3279]

🙏🏻

[@sunithasunitha5134]

ස්තූතියි දැනුවත් කරාට මමත් තක්කාලි කනවා මටත් කොලොස්ටෝල් තියෙනවා මට දැන් ගොඩක් හොඳ නිතරම වගේ කනවා ඉදුණු තක්කාලි

[@ranilranil5994]

👍👍👍

[@indranimanike9355]

Thank you very much

[@fathimafaisa9541]

0​@@indranimanike9355

[@veronicadiasabeysighe130]

Great information tx

[@dietplanlk3279]

Thank you for your feedback

[@ashokakumara8348]

Thankyou so much...

[@dietplanlk3279]

♥️

[@ajiththudawa9024]

Thank you very much ❤❤

[@dietplanlk3279]

♥️🙏

[@user-hk1fl6ir8m]

ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි🙏

[@dietplanlk3279]

♥️🙏

[@acedemicsrilanka1725]

thnk you soooooo much doctor

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@jeevanarajaratne1010]

Thank you👍👍

[@dietplanlk3279]

♥️👍

[@lalithagranstrom2645]

Thank you very much ❤❤❤❤

[@dietplanlk3279]

Thank you for the feedback ♥️

[@Indu-mp1mm]

Dr mage puthage wayasa 25 yrs
Total266 ldl 166 Trygleceride203
Vitamin E saha ursodeoxy dunna athida kmk nadda dunnata
ALT 120

[@korianapi4445]

tnx godak doctor. budu saranayi

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@anomajayasinghe8481]

Thank you

[@dietplanlk3279]

Thank you for your feedback ♥️

[@SUNILSSHK1]

Thank you very much.🙏🙏🙏

[@dietplanlk3279]

Thank you for your feedback ♥️

[@aruniroshan5896]

Thanks for everything 🙏

[@dietplanlk3279]

Thanks for your feedback ♥️

[@vajirakumari4866]

godak pin obathumata me karana sewayata

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@IndraniWijesekara-oj7kl]

Bohoma sthuthiyi

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට

[@user-xs5ft6gz4d]

good...

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@sriyanisonny4772]

Thanks you

[@dietplanlk3279]

♥️🙏

[@m.a.yamuna5607]

Thanks ❤

[@dietplanlk3279]

🙏♥️

[@rasangajayasundara6695]

Great video 👍👍👍

[@dietplanlk3279]

Thank you for your feedback

[@champashirani2046]

බොහොමත්ම ස්තූතියි

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ♥️

[@herathgunathilaka4818]

වැදගත් සාකච්ඡාවක්. ඒත් දෝංකාරය වැඩි නිසා පැහැදිලි මදි.

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට

[@WajiraWijesinghe-zx1sv]

​

[@user-sn2mg2sp7g]

I'm 63 yrs old female. Last week went for a check up n the result is this. Triglyceride 81, HDL 48, LDL 135,Total cholesterol 199. How come total cholesterol is so high when others are within the limit. Pl explain. Thank you in advance

[@stacademy6872]

ඉතා හොඳ වැඩසටහනක්

[@dietplanlk3279]

Thank you.. !!! subscribe to get latest videos

[@rupikahettiarachchi3852]

Good

[@dietplanlk3279]

Subscribe and stay with dietplan lk

[@acedemicsrilanka1725]

cholesterol gana dakapu hodama video eka doctor thnk u soooooooo much doctor

[@dietplanlk3279]

Thank you. Stay with dietplan.lk

[@mychanaljuwan9587]

Karunakara doctar pilithurak denna
Thank watina video ekata🙏

[@dietplanlk3279]

ඔබේ ගැටලුව ඉදිරිපත් කරන්න

[@bshvhegc3455]

Thank you sir

[@dietplanlk3279]

🙏♥️

[@anthonypereraperera1234]

doctorgen gtta food plan eka nisa mge diabetic control una. obathumata jesu pihitayi

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@bmendis]

Thanks

[@dietplanlk3279]

♥️👍

[@thushanthialutwela5089]

හරිම නිවැරැදි ලෙස පහදා දුන්නා 🙏🙏🙏

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට 🙏♥️

[@wimalarathnayake3672]

🎉😅😅❤... 😅

[@ihsirisena2021]

කොහොමද දන්නෙ බොරු කියනවද කියල

[@ritaadikarama2464]

Thank u doctor

[@dietplanlk3279]

🙏♥️

[@renukasisira8591]

Thank you 🙏

[@dietplanlk3279]

♥️

[@shamawikramasinghe1471]

Thanks sir for value information

[@dietplanlk3279]

Thank you for the valuable feedback ♥️

[@manelranasinghe8732]

Thanks doctor

[@dietplanlk3279]

♥️

[@dammikai9686]

Docter mage cholesttol. Hdl serum 46. Ldl serum 140.4 ..wadeda

[@prasannachandhana3065]

Triglyceride adu kara ganna monawada karanna onii

[@everythingwithasitha666]

ගොඩක්ම වටින වීඩියෝවක් Doctor. මට අවුරුදු 27යි doctor.මට
Total cholestrol 251
HDL 45
Tryglizeryde 156
LDL 172
TG/HDL ratio3.32%
Cholestrol /HDL ratio 5.34
මම ටිකක් Anxious වෙලා ඉන්නෙ ඩොක්ටර්.මම medication වලට යන්න ඕනමද.නැත්නම් නිසි ආහාර හා ව්‍යායාම වලින් මේක සුව කරගන්න පුලුවන්ද.මම දැනටමත් ව්‍යායාම කරනව.සීනි Preasure නැ. පිලිතුරක් බලාපොරොත්තු වෙනව Doctor😐

[@arunapriyagunarathna7648]

හොදට තේරුනා❤

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ වටිනා අදහස් දැක්වීමට

[@nirmalikusuminikarunanayak5024]

සර්, බෙහෙත් වරින් වර නවත්වමින් බිව්වාම සිරුරේ තැනින් තැන වේදනාව හා අක්‍රියවීමෙන් (අංශභගේ වගෙයි)

[@dietplanlk3279]

සායනයකට යොමු වීම සුදුසුයි

[@asankaudaya4857]

Good ❤️❤️❤️❤️❤️

[@dietplanlk3279]

Thank you brother

[@upekshahettiarachchi1487]

බොහොම ස්තුතියි 🙏🙏
ඩොක්ට අර ග්ලුටතයොනින් ඩ්‍රින්ක් එකේ දෙවෙනි මත්‍රාවෙ වීඩියොව දාන්නැද්ද

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට..ඉක්මනින්ම වීඩියෝ එක දාන්නම් . මේ දවස් වල කාර්‍යබහුල නිසා වීඩියෝ එක දාන්න ප්‍රමාද වුනේ..

[@wasanthiwasanthi4943]

Mage vayasa 56 sene tekak teyanava colostrol teyanava mama bhet bonava clinic akata yanava mage bade 1e 6a galak teyanava bhet bewva at tavama teyanava poreson karanda salli laksa dekak elluva at mata salli ne oba tuna mata pheta venda

[@user-gx3um3go2s]

Good ❤❤❤❤❤❤❤

[@dietplanlk3279]

♥️

[@wasalamudiyanselageimeshak6277]

Doctar mata trigl ycerids 492. Mama 200mg tablet ekak bonawa masayak vitara.mata medical ekak ganna tiyanawa rata yanna. Niyama ganata bassa ganna puluwan weida. tablet ekak bila giyot aduwen pennanawada

[@wasanthiwasanthi4943]

Karanda Mata salli ne godak salli ellanava oba tuma mata pheta venda

[@sunethraw4752]

ආහාර වල ldl කොහොමද හොයන්නෙ

[@user-fk8tl1pr9i]

Doctor mata waysa 31.Thyrixin nisa coleatrol awith. Thayroxin 25 tablet gannawa. Babata thama kiri Dena amma kenek man total coleatrol 240.doctor qwwa kiri dena eka nawattala colestrol tablet ganna kiyala. Mata tabket nogena kiri dennat coleatrol control karagannat puluwan kramayak kiyala denna puluwanda

[@dietplanlk3279]

ඔබගේ සායනික වාර්තා පරීක්ශා කිරීමකින් තොරව නිවැරදිව තීරනයක් දිය නොහැක. නමුත් ඔබගේ cholesterol ගැටලුව නිසා මව් කිරි ලබා දීම නැවතීම අවශ්‍ය නොවේ. cholesterol පාලනය ආහාර පාලනය මගින් කල හැකියි

[@chandimasenanayake9784]

👍👍

[@dietplanlk3279]

♥️🙏

[@acedemicsrilanka1725]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@user-ct1tr9xc6w]

👍

[@dietplanlk3279]

♥️

[@sarathrajapaksha5961]

🙏🏻

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@beautytips1936]

❤️❤️

[@HNNSWijethunga]

♥️

[@nilwaladhanalakshmi16]

Crester 5 tablet eke athuru ආබාධ තියෙනවද doctor

[@dietplanlk3279]

වෛද්‍ය නිර්දේශ මත පමනක් භාවිතා කරන්න. දීර්ඝ කාලීනව ගැනීමෙන් පමනක් හිස රදය, උදරයේ වේදනාව වැනි අතුරු ආබාද ඇති වේ.

[@iew1683]

සර් ව්‍යායාම සහ කෑම පාලනයෙන් HDL Cholesterol මට්ටම පාලනය කල හැකිද?

[@dietplanlk3279]

ඔව් පුලුවන්.

[@iew1683]

ස්තූතිය්

[@yohansapugahawaththa8914]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@dietplanlk3279]

♥️

[@sankabuddika3888]

godakma pin me karana sewawamata obathuman. mth kolesterol baluwe na doctor balanna baya nisa ledak tyda kiyala danaganna. ath meka baluwama hithuna aniwaryen balagena me vdyta karanna. budusaranayi doctor

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@manelperera7798]

🙏🙏🙏❤️❤️

[@dietplanlk3279]

♥️

[@rupaindrani2899]

මමත් සැ ෙහන කා ෙලක ඉදලා ෙබ ෙහත් ෙබානවා. ෙ බාෙහාම ස්තුතියි ෙඩාක්ටර්

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට ♥️

[@kanthiarabage536]

🙏

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@AnilPathiraja]

බොහොම හොඳ වැඩසටහනක් ඔබට Stuthi ඩොක්ට ඔයාට

[@ManjulaManjula-io5ci]

❤

[@dietplanlk3279]

♥️

[@nethudilmi8042]

👌👌👌👌👌👌

[@dietplanlk3279]

♥️

[@udarawijethunga2958]

👍👍💪

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@tharawijethunga6663]

❤️❤️🙏🏻

[@dietplanlk3279]

Thank you

[@user-rt1fs7bz1r]

Badly gal diya wenna nam kakiri blender karala bonna udeuta

[@theynuwaragunawathi855]

Great advice,,, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤

[@ranilranil5994]

👍👍👍👍

[@dietplanlk3279]

♥️🙏

[@mangalajayawardena8387]

Background sound disturbs listeners

[@dietplanlk3279]

Thank you for your valuable feedback

[@mallikasuwarnalatha8141]

🙏🙏❤️

[@dietplanlk3279]

🙏♥️

[@ShiromiWijesinghe]

❤❤❤

[@dietplanlk3279]

♥️

[@chamilanilushika3464]

Godak vadagath matath colostarrol thiyanawa

[@dietplanlk3279]

ස්තුතියි ඔබගේ ප්‍රතිචාරයට..

[@mychanaljuwan9587]

Doctar mata trigl ycerids 515
NON _HDL cholesterol 193
Hdl 41
Pls doctar mama beheth ganna onida
LIPANOR 100 g behetha gathata kamak nadda

[@dietplanlk3279]

Dislipidemia රෝගී තත්වයේ දෙවන අධියරේ cholesterol මට්ටම පවතී. ඖෂධ වලට යොමු වීම යෝග්‍ය වේ. වෛද්‍ය උපදෙස් වෙත යොමු වීම සුදුසුය. එම ඖෂධය නිර්දෙශ කිරිමට පෙර ඔබගේ අනිකුත් රෝග තත්වයන් පරීක්ෂා කල යුතුය. ඒ නිසා තනිව ඖෂධ භාවිතා නොකරන්න.ඔබ වෛද්‍යවරයෙක් වෙත යොමු වී පරීක්ෂාවක් කර ගැනීම සුදුසු වේ.
මීට අමතරව ආහාර පාලනය සිදු කිරිම අනිවාර්යය වේ.

[@KMN748]

රොගලක්ෂණමොනවාද

[@samankumara2829]

mata awurudu 26 doctor. ath colesterol awit sir. mta ahara wattoruwak denna plz doctr

[@dietplanlk3279]

ආහාර වට්ටෝරුවක් ලබා දීමට ඔබේ බර, උස, වයස, ක්‍රියාශීලී මට්ටම, රෝගී තත්ව, ගන්නා ඔඖෂධ වර්ග යන කරුනු අවශ්‍යයි

[@gawriy9289]

❤❤❤❤❤

[@dietplanlk3279]

♥️🙏

[@dietplanlk3279]

♥️🙏

[@user-is7wd2pi8s]

Godak hoda weda satahanak matath tibuna me lede den කුවේට් apu nisa bala ganna na man සුදුළූණු oanayak gannawa හැමදාම meya hodaida doktar

[@dietplanlk3279]

දිනකට බික් 1 ක් පමනක් ගැනීම සුදුසු වේ.
ස්තුතියි ඔබගේ අදහස් දැක්වීමට

[@vipulasiri5407]

Hdl 500ta vithara thiyena kenek kama velakata sudu lunu bika gane kavata kamak nedda ,beheth bona gaman..

[@user-er4qd7yg8d]

මට colesterol348kතියෙනවා ඩොක්ට

[@dietplanlk3279]

ප්‍රතිකාර වලට යොමු වීම අත්‍යාවශ්‍ය වේ

[@nimeshsathsara6555]

මට කොලෙස්ටරෝල් 224 ක් තියෙනවා

[@dietplanlk3279]

ආහාර පාලනය සහ ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් නියමිත පරාසයට අඩු කිරීම කර ගන්න

[@pushpakumara6698]

beheth biwwoth athiwenna plwn athuru abada monwda doctor

[@dietplanlk3279]

නිර්දේශ මත ලබා ගැනීමෙන් අතුරු ආබාද ඉතා අවම කර ගත හැක.

[@pushpakumara6698]

@@dietplanlk3279 5mg Rosuvas tablet eka daily biwwata prasnayak nadda doctor?

[@ShiromiWijesinghe]

❤😊😊

[@dietplanlk3279]

♥️

[@user-wm5um2dn7e]

වැඩිනම් අඩු කරන්න ගතයුතු ක්‍රියාමාර්ග පැහැදිලි කරන්න

[@dietplanlk3279]

ඉදිරි වීඩියෝවකින් කරන්නම්..ස්තුතියි

[@Raviwithsulo95]

Doctor contact kragnna puluwanda ?

[@danaraja9062]

බිත්තර කැම හොද නැද්ද

[@dietplanlk3279]

නීරෝගී පුද්ගලයකු දිනකට බිත්‍තරක් ආහාරයට ගැනීම කිසිදු ගැටලුවක් නොවේ. නමුත් dyslipidemia රෝගියකු බිත්තර කහ මදය ලබා ගැනීම සීමා කල යුතු වේ

[@surangasampath490]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥Watinawa

[@dietplanlk3279]

Thank you for feedback

[@SarathAnura-kc5mt]

.❤❤❤❤❤❤❤

[@dietplanlk3279]

♥️

[@maduperera612]

248?

[@nalikahapuarachi8831]

Dr mata danagana Ona Omega 3 cod liver oil eka gannawa eka hoda nadda

[@dietplanlk3279]

පිලිතුරක් දීමට ඔබේ වයස සහ රෝගී තත්වයකින් පසු වන්නෙද යන්න අවශ්‍යයි

[@nilwaladhanalakshmi16]

​@@dietplanlk327960 years ayata hodada fish oil

[@ulpriyana3554]

Dr අනේ මට උදවි කරන්න . Ultrasound scan එකකින් දැ න ගත්තා මට fatty liver type 2 කියලා නමුත් මට නාගොඩ රොහලෙන් බෙහෙත් දුන්නේ නැහැ ..මම මැයි 5 cholesterol බැලුවා cholesterol 249
Triglyceride 96
Hdl 78
LDL 152
Chol/ hdl 3.2
මේ වාර්තාව තරකද?
තව ALT - pt 43
AST -ot 37.1 මේකට මොකක්ද doctor කරන්න ඕනා.

[@dietplanlk3279]

ඖෂධ අවශ්‍ය නොවේ.. ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම මගින් ඔබේ රෝගී තත්වය සුව කල හැක.

[@nermalignermalig8222]

❤🙏❤

[@dietplanlk3279]

👍♥️

[@danaraja9062]

Hdl තියන ප්‍රමාණය කොහොමද දැන ගන්නෙ

[@dietplanlk3279]

lipid profile test එකකින්

[@aravindakonara1023]

මට කොලෙස්ට්‍රොල් ඇවිත් තියෙන්නෙ ඩොක්ටර් . මන් atova බොනව. ඩොක්ටර් ම්ට ඩයට් ප්ලෑන් එකක් ඕනි. කොහොමද ඩොක්ටර් contact කර ගන්නෙ

[@dietplanlk3279]

Channel @ Delmon hospital Colombo 6
Or email to [e-mail]

[@wasanthiwasanthi4943]

Bade gal deya venda bhetak nadda

[@dietplanlk3279]

මුත්‍රාශයේ ගල් ඇති වීම සදහා ද?

[@wasanthiwasanthi4943]

Ow mage kitneya 1 6a galak teyanava akata deyavenda bhet nadda karuna karala mata uttarayak avnda

[@dietplanlk3279]

ඔබේ වයස හා වෙනත් රෝගී තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර ගන්නවාද යන්න සදහන් කරන්න

[@sirisenavidanapathirana8206]

ගල් වලට පඩවැල් වලින් කැද හදලා් හෝ තමිබා ගත.වතුර දින3 ක් බොන්න. වැලි වගේ වෙලා.ඒවා ඉවත්.වෙනවා දන දෙකකට පසුව තව් තිබෙි නමි බොන්න .නිරෝගිවෙිවා .සුවපත් වෙිවා .

[@asokamalachandrakanthi3501]

Doctor samanya minisekuge hdl ldl kopamana thibiya yuthuda

[@dietplanlk3279]

HDL -35 ත් 80 ත් අතර
LDL- 100 ට අඩු අගයක්

[@kuwaitzain4568]

කොලෙස්ටරෝල් මටත් තියෙනවා මම බෙහෙත් ගන්නවා ඒත් අඩුවක් ඩොක්ට

[@dietplanlk3279]

ප්‍රශ්නය පැහැදිලි නැහැ

[@kuwaitzain4568]

@@dietplanlk3279 කොලෙස්ටරෝල් මට තියෙනවා බෙහෙත් බොනවා අඩුවක් නැ ඩොක්ට කකුල් ඉදිමෙනවා

[@dietplanlk3279]

කොපමන කාලයක සිට බෙහෙත් ගන්නාවාද? ඔබ ප්‍රතිකාර ලබා ගත්තේ සායනයකට සහභාගි වෙලාද?

[@kuwaitzain4568]

@@dietplanlk3279 ප්‍රයිවට් ඩොක්ට කෙනෙක්ගෙන් අවුරැද්දක් වෙනවා බෙහෙත් ගන්න පටන් අරගෙන