Grazie mille per questo video Naki. Durante la quarantena ho tantissimo tempo per me stessa e sto facendo questi esercizi di yoga ogni mattina. Mi piacerebbe molto se tu ne caricassi altri, in modo tale da poter alternare un po’! ❤️
Ciao Naki, sarebbe bello se potessi fare un piccolo video riguardo alla respirazione diaframmatica e come eseguirla correttamente, su UA-cam mancano dei video validi in italiano sull’argomento e tu saresti una garanzia 💕
La Scimmia Yoga ha fatto più di un video sulla respirazione! Prova a vedere quelli, secondo me si capiscono bene :D Comunque l'idea è: quando inspiri dal naso gonfi l'addome, senti l'ombelico che si sposta verso l'esterno, quando espiri col naso senti l'addome sgonfiarsi e l'ombelico che vuole toccare la schiena.
Cara Naki, è una grande gioia per me poter sognare un giorno non lontano di iniziare a praticare Yoga ascoltando la tua voce! Anche se al momento sono impossibilitata per motivi di salute a praticare in prima persona, sentire che fa stare bene le persone mi riempie di energia positiva indiretta ✨ Namasté tesoro 🙏
Ciao Naki! Grazie mille per questo video. Ho inserito lo yoga nella mia morning routine seguendo il tuo video e sono super felice. Mi alzo in modalità zombie ma appena finisco questa pratica mi sento attiva, felice e rilassata 😊
Personalmente mi sembra tutto fatto troppo di fretta, si fatica un po' a inseguire le posizioni e a concentrarsi su se stessi e il proprio respiro. Ma forse sono io che sono troppo lento
Sono quattro giorni che ogni mattina mi sveglio e seguo il tuo video del saluto al sole per svegliarmi, con calma e facendo quello di cui il mio corpo ha bisogno perché non ho mai fatto yoga prima..questo video mi invoglia a continuare e mi rende davvero contenta! Grazie Naki ☀🌻
Giuro che stavo per iniziare ad eseguire una tua precedente lezione, quella dei saluti al sole.. Ed ora mi arriva una notifica di un tuo nuovo video proprio sulla routine mattutina! Quanto è magico l'universo✨ Grazie di cuore Naki❤
ciao naki, non avevo mai avuto il piacere di provare una seduta di yoga, quindi ho voluto sperimentare seguendo questa video-lezione, purtroppo mi è rimasto un pò difficile non avendo la minima pratica ed esperienza seguire i tuoi passi, alcune posizioni non le ho ben chiare e quindi le ho anche probabilmente eseguite scorrettamente e non ho neanche la consapevolezza giusta per affrontare una lezione di yoga non conoscendo minimamente i principi che la guidano, ma posso dire che è stato comunque un piacere, mi è piaciuto molto, e sarebbe davvero interessante se facessi una video lezione per i principianti, comunque adesso guarderò altri tuoi video con lo stesso contenuto dato che ho molto apprezzato
Ciao anima bella💙Grazie per aver scelto di praticare con me✨magari può esserti utile guardare il video senza praticare e osservare e poi praticare di nuovo 💙trovi anche una video lezione molto base sui saluti al sole💙
grazie mille molto bello! hai qualche consiglio per portare un piede (destro o sinistro) tra le mani dal cane a faccia in giù? non riesco con tutta la buona volontà, devo sempre aiutarmi con le mani, al massimo arrivo a metà del tappetino... mi sento un'incapace!
Cara Naki, ho appena provato a fare insieme a te questa sessione del risveglio..non ho mai fatto yoga ma facendo tessuti aerei sono abbastanza elastica e quindi sono riuscita a starti dietro..che dire? Grazie di cuore! Mi sento rilassata ed energica al tempo stesso, una sensazione di benessere ❤
Ciao Naki, 🌞 e grazie x questo nuovo video.........Complimenti per il luogo dove pratichi 🧘♀️ molto bello e suggestivo. Che piante 🌱 meravigliose 🥰 Namaste 🙏🏻💙
Da quando ho iniziato a praticare spesso una tua video lezione meravigliosa,avrei voluto farne altre centomila tue ma ho visto che rispetto ad altri tipi di video che fai ce ne sono di meno,quindi ho inconsciamente ho chiesto all’Universo di donarmene altre ed eccoooo
Grazie mille per questa lezione! Appena recupero le forze la proverò, sono appena tornata da un workshop di 3 ore e sono completamente distrutta ahahah
Ciao Naki, complimenti per i meravigliosi contenuti che porti sul tuo canale 😊 volevo chiederti cosa ne pensi e se hai mai provato a praticare bikram yoga 😊
Pratica troppo frettolosa e frenetica. Pratico da mesi con costanza quindi non mi manca l'allenamento, ma questa pratica mi ha più snervato che altro. Basterebbe seriamente che mantenessi le posizioni per qualche secondo in più, anche per poterle spiegare meglio ai principianti che arrivano sul tuo canale. O specifichi che la pratica è per chi ha almeno un minimo di allenamento o spieghi meglio le posizioni. Ripeto io non ho avuto difficoltà perché ho una base, ma dire soltanto "piegati, alzati" non porta a interiorizzare il movimento. Mi piego, sì, ma ad esempio che faccio se provo estrema tensione agli adduttori? Devo forse piegare leggermente le ginocchia? Basta pochissimo per stirarsi un muscolo, soprattutto la mattina in cui il corpo è rigido. Basta pochissimo anche per spiegare un movimento.
Sempre bravissima! ...Peró per piacere parla come mangi!! Quella cadenza italianizzata davvero non si puó sentire! É bella in inglese ma sentirla in italiano é insopportabile. 🙈 Non prenderla come un'offesa, ti stimo molto. Probabilmente non ci hai mai fatto caso 😅
La mia prima lezione di yoga 🧘🏻♀️ grazie Naki
Che bella pratica piena di gioia! Grazie per questo buongiorno ❤️
Grazie mille per questo video Naki. Durante la quarantena ho tantissimo tempo per me stessa e sto facendo questi esercizi di yoga ogni mattina. Mi piacerebbe molto se tu ne caricassi altri, in modo tale da poter alternare un po’! ❤️
Lezione breve ma intensa e completa...mi ha dato tanta energia! 😍
Bellissima lezione. Da domattina comincerò a praticarla. Sono certa che la mia giornata partirà con maggiore carica. Grazie mille
Mamma mia è proprio vero che arriva ciò che attraiamo!!!!🌷🌺🍀☀️
Gaia Serra 💙✨🌿
Ciao Naki, sarebbe bello se potessi fare un piccolo video riguardo alla respirazione diaframmatica e come eseguirla correttamente, su UA-cam mancano dei video validi in italiano sull’argomento e tu saresti una garanzia 💕
La Scimmia Yoga ha fatto più di un video sulla respirazione! Prova a vedere quelli, secondo me si capiscono bene :D Comunque l'idea è: quando inspiri dal naso gonfi l'addome, senti l'ombelico che si sposta verso l'esterno, quando espiri col naso senti l'addome sgonfiarsi e l'ombelico che vuole toccare la schiena.
Aaahzibegnaaa ottima idea Grazie 💙
Grazie per questa breve ma bellissima sequenza che mi ha fatto iniziare la giornata con il sorriso, sei preziosa 🌷
Cara Naki, è una grande gioia per me poter sognare un giorno non lontano di iniziare a praticare Yoga ascoltando la tua voce! Anche se al momento sono impossibilitata per motivi di salute a praticare in prima persona, sentire che fa stare bene le persone mi riempie di energia positiva indiretta ✨ Namasté tesoro 🙏
Grazie anima bella💙spero che questo giorno arrivi presto😍
@@NakiLovesCinnamon Grazie di cuore e buona pratica! 🧘♀️
Ciao Naki! Grazie mille per questo video. Ho inserito lo yoga nella mia morning routine seguendo il tuo video e sono super felice. Mi alzo in modalità zombie ma appena finisco questa pratica mi sento attiva, felice e rilassata 😊
Bella lezione, domani mattina la sperimenterò, anche se mi sembra abbastanza impegnativa (sono principiante...).
Grazie.💙 Avevo proprio visto uno di riconnettermi con il mio corpo e questa lezione mi è stata di grande aiuto. ✨
Personalmente mi sembra tutto fatto troppo di fretta, si fatica un po' a inseguire le posizioni e a concentrarsi su se stessi e il proprio respiro. Ma forse sono io che sono troppo lento
Sono quattro giorni che ogni mattina mi sveglio e seguo il tuo video del saluto al sole per svegliarmi, con calma e facendo quello di cui il mio corpo ha bisogno perché non ho mai fatto yoga prima..questo video mi invoglia a continuare e mi rende davvero contenta! Grazie Naki ☀🌻
Marta Nadalini che meraviglia Grazie a te💙buona pratica 😍
Giuro che stavo per iniziare ad eseguire una tua precedente lezione, quella dei saluti al sole.. Ed ora mi arriva una notifica di un tuo nuovo video proprio sulla routine mattutina! Quanto è magico l'universo✨ Grazie di cuore Naki❤
Giulia Shiny connessione ✨Grazie a te💙
Non so per quale motivo ma le tue pratiche yoga sono le mie preferite, hanno un flow impeccabile e risuonano in me come nessun’altra
Ti ringrazio di cuore💙
ciao naki, non avevo mai avuto il piacere di provare una seduta di yoga, quindi ho voluto sperimentare seguendo questa video-lezione, purtroppo mi è rimasto un pò difficile non avendo la minima pratica ed esperienza seguire i tuoi passi, alcune posizioni non le ho ben chiare e quindi le ho anche probabilmente eseguite scorrettamente e non ho neanche la consapevolezza giusta per affrontare una lezione di yoga non conoscendo minimamente i principi che la guidano, ma posso dire che è stato comunque un piacere, mi è piaciuto molto, e sarebbe davvero interessante se facessi una video lezione per i principianti, comunque adesso guarderò altri tuoi video con lo stesso contenuto dato che ho molto apprezzato
Ciao anima bella💙Grazie per aver scelto di praticare con me✨magari può esserti utile guardare il video senza praticare e osservare e poi praticare di nuovo 💙trovi anche una video lezione molto base sui saluti al sole💙
Splendida pratica 💜 ti ringrazio tantissimo 🙏💜
Grazie Naki💚 adoro i tuoi video di yoga💚
natura famiglia Grazie 💙
Grazie di cuore Naki
grazie mille molto bello! hai qualche consiglio per portare un piede (destro o sinistro) tra le mani dal cane a faccia in giù? non riesco con tutta la buona volontà, devo sempre aiutarmi con le mani, al massimo arrivo a metà del tappetino... mi sento un'incapace!
Continua a praticare e piano piano ci riuscirai💙💙💙
Cara Naki, ho appena provato a fare insieme a te questa sessione del risveglio..non ho mai fatto yoga ma facendo tessuti aerei sono abbastanza elastica e quindi sono riuscita a starti dietro..che dire? Grazie di cuore! Mi sento rilassata ed energica al tempo stesso, una sensazione di benessere ❤
Grazie per aver praticato con me💙
@@NakiLovesCinnamon spero di riuscire a renderla un'abitudine frequente :D
Ciao Naki, 🌞 e grazie x questo nuovo video.........Complimenti per il luogo dove pratichi 🧘♀️ molto bello e suggestivo. Che piante 🌱 meravigliose 🥰 Namaste 🙏🏻💙
laura 3g Grazie di cuore anima bella💙Namaste
🙏🏻💙💜♥️💚🧡💛
Da quando ho iniziato a praticare spesso una tua video lezione meravigliosa,avrei voluto farne altre centomila tue ma ho visto che rispetto ad altri tipi di video che fai ce ne sono di meno,quindi ho inconsciamente ho chiesto all’Universo di donarmene altre ed eccoooo
Gaia Serra aw Grazie mille 💙
Magica come sempre💙🌱
Z Mayhem grazie 💙
Che bel video Naki 🌸
Ultimamente mi sto avvicinando allo Yoga e questo video capita a pennello 😍
Empatia che bellezza💙
Ma sei bravissima! Io faccio yoga da qualche mese e sono un pezzo di legno... 🙄
Dove hai preso il top? :)
Appena fatta!!! Namaste🙏
Ottimo
Grazie mille per questa lezione! Appena recupero le forze la proverò, sono appena tornata da un workshop di 3 ore e sono completamente distrutta ahahah
tripps42 bellezza 💙
grazie per questa condivisione! molto interessante questa sessione di risveglio :-)
MCC137 Grazie 💙
Bel video!
Grazie✨
Ciao Naki, complimenti per i meravigliosi contenuti che porti sul tuo canale 😊 volevo chiederti cosa ne pensi e se hai mai provato a praticare bikram yoga 😊
Grazie mille💙non ho mai praticato Bikram💙
Bella lezione...ma è casa tua..bellissimo
Katia Binelle Grazie 💙
Bravissima❤😍😍🌱
SEI BRAVISSIMAAA... 🌷😙
Ti ringrazio 💙
♥️🙏
Troppo veloce.
😍😍😍😍.Naki hai cambiato tappetino?Non si vede bene, sembrano delle piante.
Claudia Fiadino si è quello in sughero di Reyoga💙
@@NakiLovesCinnamon 💚 grazie!..li ho visti sul sito, molto belli 🙏
Pratica troppo frettolosa e frenetica. Pratico da mesi con costanza quindi non mi manca l'allenamento, ma questa pratica mi ha più snervato che altro. Basterebbe seriamente che mantenessi le posizioni per qualche secondo in più, anche per poterle spiegare meglio ai principianti che arrivano sul tuo canale. O specifichi che la pratica è per chi ha almeno un minimo di allenamento o spieghi meglio le posizioni. Ripeto io non ho avuto difficoltà perché ho una base, ma dire soltanto "piegati, alzati" non porta a interiorizzare il movimento. Mi piego, sì, ma ad esempio che faccio se provo estrema tensione agli adduttori? Devo forse piegare leggermente le ginocchia? Basta pochissimo per stirarsi un muscolo, soprattutto la mattina in cui il corpo è rigido. Basta pochissimo anche per spiegare un movimento.
🌼♥️
😍
Sempre bravissima! ...Peró per piacere parla come mangi!! Quella cadenza italianizzata davvero non si puó sentire! É bella in inglese ma sentirla in italiano é insopportabile. 🙈 Non prenderla come un'offesa, ti stimo molto. Probabilmente non ci hai mai fatto caso 😅
@@alessandracalzoni8340 già
83 83 sono appena tornata da 5 mesi di insegnamento solo in inglese, devo un attimo riprendere L insegnamento in italiano, non lo faccio apposta 💙
@@NakiLovesCinnamon infatti immaginavo che ti partisse in automatico senza pensarci.. te l'ho solo voluto far notare 🤗👍🏻
Mi sembra una giostraia... Quelle che stanno alla cassa e danno i comandi al microfono per i clienti delle giostre
Meglio di Jane Fonda