How to improve your self-awareness?
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- Опубліковано 10 лют 2025
- How to improve your self-awareness?
Do you aspire to know yourself better?
Would you like to better understand your emotions, be able to decode what you feel?
Do you seek to cultivate more authenticity with yourself, in your relationships?
Are there energies, memories to be released, to heal in you?
Do you need benchmarks to find yourself in this rich and complex inner world?
Do you wonder where to start?
You are in the right place!
I will share with you essential keys here to better find you on this path of self-awareness.
Ready to dive?
Let's go !
CHAPTERS
00:00 Introduction
01:38 Base knowledge - find your way in the structure
02:11 WEOL 1: Body conscience
03:30 WEOD 2: Consciousness of emotions
04:22 WEOD 3: Consciousness of the mind
05:51 BEVER 4: The space of consciousness
07:04 Improve your ability to direct your attention
11:28 Getting aware of the projections trap
14:35 A state of mind that supports on this path
15:17 ASAPTION 1: Self -confidence
16:16 ASAPTION 2: To question yourself
5:07 PM ASAPTION 3: Curiosity
18:18 ASAPT 4: Critical spirit
19:35 ASAPTION 5: Availability
20:10 ASAPTION 6: Your commitment
21:32 The practice: Go back again and again!
22:42 Conclusion
ABOUT
Infloressens Bien-Être - Karine Lépouchard
#infloressens #présenceconsciente #introspection
Karine Lépouchard
karine@infloressens.fr
Bonjour. J’ai une question à te poser.. J’ai plusieurs problématiques et je veux toutes les résoudre en même temps. J’ai du mal à me poser, et à faire le choix d’avancer sur une problématique puis une autre. Mon mental va dans tous les sens et j’arrive difficilement à tenir un engagement à avancer dans une direction et au final j’avance sur rien du tout.. Aurais-tu un conseil pour débloquer ça?! 😊
Bonjour, merci pour ta question.
Là, il faudrait regarder ça en accompagnement individuel.
L'idée ça serait de voir quelles sont les thématiques que tu souhaites transformer. Il y a probablement des liens entre elles. On doit pouvoir discerner où sont les causes et cibler la ou les racines de ces situations qui te gênent.
Il y a aussi à regarder les parts gardiennes en toi qui ont peur de changer et qui maintiennent coûte que coûte le statut quo pour protéger ton intégrité.
N'hésite pas à revenir vers moi si tu veux qu'on regarde tout ça ensemble. Tu as mes coordonnées et le lien de réservation dans la description de la vidéo. Seul, ce n'est pas toujours facile d'avoir le recul et la lucidité pour s'y retrouver.
En tout cas je te souhaite de belles explorations !