#ท้องอืดหรือพุงป่อง_แก้ด้วยสิ่งนี้
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- E-book นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ www.ookbee.com...
E-book นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ www.ookbee.com...
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ #หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ byc-fanpage.pa...
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
dr.teamclinic2017@gmail.com
![ออกพรรษา ทำปีละครั้งแล้วคำว่ายากจนเข็ญใจจะไม่มีกับท่าน หลวงพ่อท่านยืนยัน [@krukodchannel ]](http://i.ytimg.com/vi/2TAsbZkfz8U/mqdefault.jpg)
1. ให้สังเกตุว่ากินอะไรและท้องอืด ให้ลดและทานอาหารนั้นๆลดลง
2. หลังกินอาหาร ดื่มน้ำแค่อึกเดียวพอ เพราะน้ำจะไปรบกวนเอมไซท์ในการย่อยอาหาร ถ้าอยากดื่มน้ำให้ดื่มตอนท้องว่าง หรือค่อยๆจิบไปเรื่อยๆ หรือลดปริมาณอาหารที่ทานลง และเคี้ยวนานขึ้น
3. สังเกตุว่าเรากินอะไร และถ่ายได้ง่าย
ก็ลองสังเกตุตัวเราเองว่ากินอะไรพุงป่อง ท้องอืด ถ่ายยาก ก็เลี่ยงหรือกินน้อยลง กินอะไรพุงยุบ ถ่ายง่าย ก็เลือกกินอันนั้น ประมาณนี้
ขอบคุณค่ะ❤❤
ท้องอืดทำอย่างไรให้ตด
จริงคะ ดื่มน้ำหลังอาหารเป็นกดไหลย้อน ..กินผักมากท้องอืดจริงๆ
กินน้ำเยอะพุงออกเลยคาะ มากด้วย เหมือนลม ตอนเยนไม่ได้ทานข้าวแต่พุงยังป่องยุ่คาะ
ดีจังเดี๋ยวนี้มีหมอมาให้ความรู้ ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ "ใส่เสื้อคลุมลุคนี้ดูหนุ่มน้อยหล่อเฟี้ยวค่ะ😁""
แต่งตัวแบบนี้ดีมากๆค่ะ สดใส สดชื่นดี หมอไม่จำเป็นต้องใส่สูทตลอดเวลา
ชอบมากค่ะ เรามีพุงเพราะท้องอืดและเราต้องหัดสังเกตว่าอาหารชนิดใด และพฤติกรรมใดๆที่ทำให้ท้องอืด ช่างมีประโยชนมากๆค่ะ เป็นความรู้ที่ช่วยได้ยอดเยี่ยมจริงๆ
ตอนนี้คอยตามดูคลิปต่างๆและแชรต่อค่ะ
หนูโชคดีแล้วหล่ะค่ะเปิดมาเจอคุณหมอ
ทรมานมากค่ะ พอวิตกกังวลมากๆท้องจะมีกรดเยอะ
ตอนนี้คือเป็นคะ กินอะไรลงนิดเดียว แล้วแน่น เต็มเหมือนเป่าลุกโป่ง ดันขึ้นหน้าอก เหมือนไม่ย้อย
ท้องอืด และมีลมตลอดเวลาคะ พยายามลดอาหารแล้ว ก็เหมือนเดิม ก่อนหน้านี้เป็นกรดไหลย้อน ทุกวันนี้ก็ยังเป็นอยู่ บางทีก็จุกมาถึงลำคอ มีคนแนะนำให้ทำ IF แต่ก็ยังมีอาหารเหมือนเดิมคะ
รักหมอทีม/คุณหมอให้ความรู้ได้แบบน่าฟัง/ฟังได้ไม่เบื่อเลยค่ะ💖💖
😁👍👍
ติดตามยูทูปย้อนหลังมาอาทิตย์กว่าๆค่ะ ปรับการกินพยายามลดแป้ง สังเกตุดูข้อมือเริ่มเล็กลง ขอบคุณคุณหมอทีมค่ะ
เยี่ยมเลยครับ 😁😁
คุณหมอพูดให้เข้าใจง่ายไม่น่าเบื่อ น่ารักตรงที่ไม่ได้เอาไปเสื้อออกเลยแหละฮ่าๆๆ
ชอบฟังหมอพูด
ศชิธร..จากประเทศสวีเดน...ดูย้อนหลัง
มีปัญหาท้องอืดคะ
หมอเป็นคนแรกที่ทำให้ดิฉันอยากฟังและเริ่มเปลี่ยนตัวเองได้สามวัน แชร์ให้เพื่อนๆฟังด้วยค่ะ เบาตัวลงมากค่ะ เริ่มทำทุกวันค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม. หล่อมากค่ะหน้าเด็กลงทุกคริปเลย
คลิปนี้คุณหมอหน้าเด็กและใสมากค่ะ👍
คุณหมอพูดละเอียดดีค่ะ ที่แนะนำเคยเป็นและสังเกตตัวเอง ทานผักสดท้องอืด ทานมากไม่ได้จุกท้อง เลยต้องทานน้อยๆและทานบ่อย ปกติมั้ยค่ะ ปรับตัวเอง ขอบคุณค่ะ🙂🙂
ว้าวทำตามหมอทีมกินเช้า.เที่ยงเย็นงดแป้งน้ำตาลน้ำหนักก่ลด6โลค่ะเอวเมี่อก่อน34ตอนนี้แค่30นี้วหรึอ80เชตน์แล้วค่ะสบายตัวปลิวขอบพระคุณๆหมอมากๆๆค่ะ
ว้าวว สุดยอดเลยครับ😲👍🏻❤️
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้แฟนอยู่สวิตตอนอายุ 44 ค่ะ แต่แฟนไม่ใช่พรีเมี่ยมนะค่ะ😹ถ้าติดตามคุณหมอทางเฟสบุ๊คต้องทำยังไงค่ะ เข้ามาดูไม่ทุกคลิปที่ทำนะค่ะ เป็นบางคลิป แต่ช่วงนี้จะดูทุกคลิปให้ได้เลยค่ะ❤️😁
ขอบคุณ คุณหมอ Team มากเลยค่ะ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ🙏
ตอนนี่ตามคุณหมอมา2เดือนแล้วปฏิบัติตามตลอด ทั้งIfและออกกำลังกาย สัดส่วนลดเร็วมากคะ เอวประมาณ1นิ้วสะโพกลง ต้นขาลง มีความสุขมากคะ
ว้าวว เยี่ยมเลยครับ 👍🏻❤️❤️
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ คุณหมอ
พุงกม่ยุบมีเสียงน้ำไหลจ๊อกๆๆๆดัง
เสียงท้องร้องเป็นแค่ลม บอกน้ำย่อยในทางเดินอาหารเท่านั้นครับ จะมีมากมีน้อย ขึ้นอยู่กับลักษณะลำไส้ของบางคน
หนูกินข้าวเหนียวปุ๊ปอืดปั๊ปเลยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยู่ฮ่องกงค่ะ กินนิดหน่อยก็พุงป่องค่ะ
เป็นอยู่ครับ ทรมาน
หมอน่ารัก ใส่เสื้อใหม่มีป้ายอยู่ เหมือนเด็กเลย
น้ำหนักลดแต่พุ่งไม่ยุบเลยคะคุณหมอทำไงดีคะ คุณหมอ ไส่เสิ้อเท่คะวันนี้
สวัสดีคุณหมอทีมติดตามแล้วได้ความรู้และแนวคิดหลายอย่าง หุ่นดีแล้วไม่มีปัญหาอะไรค่ะ
ชอบมากค่ะทำตามคุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอทีมจากนิวซีแลนด์ค่ะ
เหมือนกันเลยค่า พุงยุบสุดท้าย เวลาอ้วนขึ้นพุงก็ยื่นมาก่อน😂
อาการเหมือนกันเลยค่ะคุณหมอ. ตอนนี้คือรู้สึกแย่มากค่ะ
ทานขมิ้นชัน แคปซุล ช่วยได้คะ
ช่วยลดอาการท้องอืดหรือขับลมได้ในบางคนครับ
ดิฉัน เปนห่วงยางที่รอบเอวค่ะ น้ำหนักจะเพิ่มจะลดก็มาเพิ่ม่ห่วงยางค่ะ คุณหมอ
คุณหมอน่ารักมากค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ อยู่ฝรั่งเศษค่ะ พุงป่องท้องอืดค่ะ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ
ไขมันเยอะพุงป่องท้องอืดๆๆๆมากๆๆค่ะคุณหมอกินยาสมุนไพรค่ะก่อนอาหารค่ะกินนิดเดียวท้องอืดพุงออกน่าเกลียดมากค่ะทำไงจะลดคะข้าวตอนเย็นตอนนี้งดค่ะ
ขอบคุณคับ
ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤
กดลิ้ง 👇👇👇
.
ua-cam.com/users/SaritThosuwan
.
เสื้อคุนหมอสวยมากๆคะ
ท้องอืดมากเลยค่ะยิ่งเวลาตอนเย็นกินอะไรไม่ได้เลยอืดมาก
ตอนนี้หายยังคะเราก้อเป็นคะ
@@อารีย์จรัสเอี่ยม-ว6บ ยังไม่หายเลยค่ะ
เป็นปุ๊บ หมออัพคลิปนี้😊ขอบคุณค่ะ😀กำลังกินยาหอมอยู่เลย
ยาอะไรหรือค่ะ
เป็นอยู่ค่ะ
ฟังคุณหมอกรดไหลย้อนดีขึ้นมากค่ะ
9:58
ท้องอืด เพราะทานผักเยอะเกิน ท้องจะอืด ระบบย่อยจะไม่ดี ดันั้นต้องทานพอดีๆ ผัก+โปรตีน
(ระบบย่อยช้า = ปริมาณมีผล)
❤❤สวัสดีค่ะ
หมอคะ อยากให้หมอคลิปแนะนำวิธีลดหน้าใหญ่หน้าบานทีค่ะ😂
สวัสดีคะคุณหมอ
ผอมค่ะไม่มีปัญหา..นน..แต่มีปัญหา
ปากลอกคอแห้งพยายามดื่มน้ำเยอะๆ.ยังไม่ดีขึ้น..ขอคำแนะนำด้วยค่ะ...คุณหมอพอผอมหน้าเด็กมากดูคบิปเมื่อ 2 ปีที่เเล้วชรากว้างปัจจุบันค่ะจริงไปนะ
เสื้อสวยชอบค่ะ
ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีๆ
ถ่ายยากทำไงดีคะ ไปแปลกที่ก็ถ่ายไม่ออกค่ะ ลำบากมาก
จากฝรั่งเศสคะคุณหมอ
หมอตอนนี้ทำไมดูแปลกๆๆ..คะ..ผอมลงหรือเปล่า..ครั้งแรกคิดว่า..โอ๊กพานทอง..😂😂😂
สวัสดี ค่ะคุณหมอ
หน้าใสค่ะ
🌼 กดดูภาพสินค้าที่คุณหมอทีมใช้อยู่ได้จากลิ้งนี้ค่ะ ↘️ shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?v=226&smtt=0.0.4
เรื่องดื่มน้ำ เราไม่ดื่มตอนกินอาหารเลยค่ะ ดื่มหลังจากมื้ออาหารสัก ครึ่งชั่วโมงก็โอเค :)
ดีมากเลยครับ
คุณหมอพูดมาใช่หมดเลยผายลมบ่อยมาก
ลมค่ะหมอมีลม เป็นคนทานผัก
เราพุงหายก่อน แบนเลย แต่ช่วงต้นแขน ลงช้าสุด เป็นคนที่ต้นแขนใหญ่ อ้วนบน
❤❤
ที่ท้องอืดเพราะอาหารไม่ย่อยเกิดการหมักหมม พอเขี้ยวอาหารละเเอียดการดูดซึมของลำไส้ก็ง่ายขึ้น ก็ทำให้ท้องไม่อืด
หน้าใสค่ะ
ท้องป๋องเหมือนคนท้องคะ
ผมกินอะไรเข้าไปพุงป่องทำไงดครับ
สวัสดีค่ะ
ค่ะ
ธุรกิจคืออะไรคะ
❓
ชอบๆๆๆๆ
🙏👍💖
ป้าก็ พุง ยังไม่ยุบ แขนขาเล็กลง น.นก็ลดไป 10 กว่า ก.ก
หน้าใส
🌼 กดดูภาพสินค้าที่คุณหมอทีมใช้อยู่ได้จากลิ้งนี้ค่ะ ↘️ shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?v=226&smtt=0.0.4
ข้าวโอ๊ตทานในมื้อเย็นได้ไหมค่ะ หรือจัดอยู่ในกลุ่มข้าวแป้งน้ำตาลที่ต้องลดในมื้อเย็นค่ะ
อาการเดียวกันเลยค่ะทานมากไม่ได้
สวัสดีค่ะคุณหมอทีม
เจลหน้าใส
ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee!
👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9
.
สนใจครีมทาหน้าใส
และยาทาฝ้าค่ะ
ขอที่อยู่คลึนิคคุณหมอดว้ยค่ะจะให้เพื่อนอยู่นครสวรรค์ซื้อให้ค่ะ
ตอนนีอยู่ปารีสค่ะ
มนทิชา คลินิกครับ
กินข้าวปุ้บอืดท้องปั้บ
✅
กินกาแฟหรือชาทำให้พุงป่องไหมค่ะ
ดื่มน้ำก็ทำให้พุงป่องได้เพราะว่า มีอาหารเข้าไปในลำไส้
แต่ไขมันในช่องท้องจะเพิ่มขึ้นถ้าเราทาน ชาหรือกาแฟที่มีน้ำตาล ในปริมาณสูงเกินความจำเป็น
สวัสดีค่ะ เป็นอยุ่คะทานน้อยมากแต่ท้องก็ยังป่อง
กินอะไรนิดหน่อยก็พุงป่อง
ชุดนี้คุณหมอน่าจะอายุ20ต้นๆ
38ปีแล้วคะ แต่ดูเด็กมากน้อ
สนใตโฟมล้างหน้า
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖
อยากอว้น
หมอ 13 วัน นน.ไม่ขยับเลย งงมาก เคร่งนะ
สนใจโฟมล้างหน้าค่ะ
🌼 กดดูภาพสินค้าที่คุณหมอทีมใช้อยู่ได้จากลิ้งนี้ค่ะ ↘️ shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?v=226&smtt=0.0.4
สนใจครีมหน้าใสค่ะ
🌼 กดดูภาพสินค้าที่คุณหมอทีมใช้อยู่ได้จากลิ้งนี้ค่ะ ↘️ shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?v=226&smtt=0.0.4
@@DrTeamChannel คลีมหน้าใส
พุงป่องอยู่แล้ว 🤰🏻กินอะไรเข้าไปก็สังเกตไม่ได้เลยค่ะ
หน้ายุบ คอยุบก่อนค่ะ
ขอสูดลดความอ้วน4สูด
รับชมหมอตลาดคะ
ทานข้าวแล้วทอ้งอืด
✔
cf
ทางทีมงานขอบคุณที่คุณสนใจ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมส่งข้อความมาที่ inbox ของเพจได้เลยนะคะ คลิ๊ก👇🏻👇🏻👇🏻
m.me/BYC.fanpage
ดูจากเยอรมัน คะคุณหมอ
Cf
ทางทีมงานขอบคุณที่คุณสนใจ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมส่งข้อความมาที่ inbox ของเพจได้เลยนะคะ คลิ๊ก👇🏻👇🏻👇🏻
m.me/BYC.fanpage
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
จอยจะเป็นแบบคุณหมอบอกเลยกินไม่ชอบเคีย้วอาหานตอนนี้ปรับเปลียนกานกินอาหาน
หน้าใสค่ะ
🌼 กดดูภาพสินค้าที่คุณหมอทีมใช้อยู่ได้จากลิ้งนี้ค่ะ ↘️ shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?v=226&smtt=0.0.4
หน้าใส
** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam
หรือ กดลิ้งค์ ⤵️
line.me/ti/p/%40puo2375u
**ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖