Neurographique Art 🎏 Travail sur les limitations et résistances ✂️ Niveau débutant en 30 minutes

Cette technique de dessin permet de travailler sur les limitations et les résistances au changement et aide à modifier nos réactions habituelles (oser d’autres manières de faire).
Elle peut changer nos peurs, nos appréhensions, nos interrogations...en quelque chose de plus calme, apaisant et beau.
Mon matériel ici:
Papier aquarelle Canson XL
Feutre noir Winsor & Newton Promarker
Palette aquarelle premier prix
🫶ICAY🫶
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💎 Pourquoi pratiquer l'Art Thérapie ??
L'art-thérapie améliore la confiance et l'estime de soi grâce à l'apprentissage et la pratique d'activités créatives. Elle favorise la communication et l'expression de ses émotions et de ses sentiments, ce qui peut amener à dénouer des peurs et des blocages et à mieux appréhender les futures épreuves de vie.
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