САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, ОГУРЦОМ И АПЕЛЬСИНОМ🌿 ГАРМОНИЯ ВКУСА

Привет, друзья! Сегодня мы будем готовить салат с куриной грудкой, огурцом и апельсином. Оригинальное сочетание ингредиентов делает его освежающим, сытным и лёгким одновременно.
250-300г филе куриной грудки
1 кочан салата
1 большой огурец (2 маленьких)
2 апельсина
1 ст.л. топлёного масла
1/2 ч л. горчицы
1/2 ч.л. уксуса
2 ст.л. оливкового масла
Соль/черный перец/паприка и др. специи по вкусу
1. Филе куриной грудки посолить и поперчить, добавить другие приправы по желанию. Обжаривать с обеих сторон в горячем топленом масле на среднем огне. Общее время приготовления займёт около 10 минут.
2. Тем временем апельсины очистить от кожуры и плёнок, вырезать мякоть. Разделительные перегородки от апельсинов отправляем в другую посуду.
3. Огурец вымыть, разрезать вдоль пополам и нарезать ломтиками. Салат вымыть, обсушить и разорвать на кусочки.
4. Из перегородок выжимаем сок и перемешиваем его с горчицей, уксусом, солью, молотым черным перцем и оливковым маслом.
5. Смешать салат, огурец и мякоть апельсинов, заправить маринадом. Куриную грудку нарезать ломтиками и выложить сверху.
Музыка: Walk
Музыкант: @iksonmusic

[@olgaparhomenko5619]

Елена, вас приятно слушать, все лаконично, без лишних слов, и рецепт такой полезный и приемлемый, спасибо👍🙂

[@elenfood9659]

Спасибо, Ольга🤗 Рада, что вам пришлось по душе) Готовьте с удовольствием 🌿

[@user-up6fh5el2n]

Вкусно, сочно и полезно. Спасибо за рецепт

[@elenfood9659]

Благодарю, готовь с удовольствием ☺️🌿

[@user_Kris19]

Лена, отличный рецепт! Спасибо!

[@elenfood9659]

Я догадывалась, что ты оценишь! Спасибо за внимание ❤️