SANAR TU DEPRESION y ANSIEDAD💚MEDITACION GUIADA para DORMIR PROFUNDO CON CUENTO ZEN | ADIOS INSOMNIO
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- Опубліковано 27 тра 2024
- Como sanar tu depresión y ansiedad. Meditación Guiada para Dormir profundamente. Meditación Guiada para dormir con cuento zen. Meditación para descansar y dormir
¿Te sientes deprimida, ansiosa y con dificultades para dormir?
¿Las noches se te hacen eternas y tu mente no deja de dar vueltas?
¡Este video es para ti!
🧘🏻♀️ En esta meditación guiada te acompañaré en un viaje profundo hacia la sanación y el descanso reparador para:
➢ Aliviar la depresión y la ansiedad
➢ Calmar tu mente y cuerpo
➢ Inducir un sueño profundo y reparador
➢ Despertarte con más energía y vitalidad
🧘🏻♂️ Aprenderás técnicas de:
➢ Respiración profunda
➢ Reflexión y contemplación
➢ Mindfulness
➢ Relajación muscular progresiva
📍 Para que puedas:
➢ Mejorar tu estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión
➢ Disminuir el estrés y la ansiedad
➢ Combatir el insomnio y lograr un sueño de calidad
➢ Aumentar tu bienestar general y calidad de vida
📍Este video es ideal para:
➢ Personas que sufren de depresión, ansiedad o insomnio
➢ Quienes buscan mejorar su salud mental y emocional
➢ Personas que desean dormir mejor y despertarse con más energía
➢ Cualquiera que quiera experimentar un estado de paz interior y tranquilidad
No necesitas experiencia previa en meditación para beneficiarte de este video.
Además, este video incluye un hermoso CUENTO ZEN que te ayudará a relajarte aún más y a sumergirte en un sueño profundo y reparador.
¡Descarga este video ahora y comienza tu camino hacia la sanación, el bienestar y el sueño profundo!
¡Te deseo una meditación profunda, llena de paz y un sueño reparador!
👍🏻 ¡¡PRACTICA con ella a DIARIO!!✓✓
🎧 Cuento Nº20
▶︎ INDICE DE CAPÍTULOS:
1️⃣ 00:00 | Campana ✚ Intro a Meditación Guiada - SUSCRIBETE
2️⃣ 03:30 | Postura corporal y Respiración Consciente
3️⃣ 17:00 | Contemplación | El Engaño sobre la Felicidad
4️⃣ 25:45 | Meditación para sanar tu Depresión
5️⃣ 28:40 | Relajación total y profunda Cuerpo Mente
6️⃣ 36:07 | Cuento ZEN ► Parte nº20
7️⃣ 1:05:18 | Música Relajante ZEN
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Grasias por sus .meditaciones y sus virtudes es una ayuda muy grande❤😂🎉
Hola chicos, gracias por estar siempre presentes con sus meditaciones, que son tan sanadoras. Abrazo grande desde Patagonia Argentina 🇦🇷🧡🧡🧡🧡
Gracias por ayudar a tanta gente, gracias por calmar almas y corazones. Saludos y bendiciones desde Uruguay.
Luciano ❤ ✨ 🙋
Grias
Gracias y bendiciones .❤️🇦🇷🍀🌹
🧡🧡🧡😊😊🙏🏻
Muchas gracias ❤
Gracias gracias gracias Elena y Felipe!!! Las meditaciones de uds me ayudan a conciliar el sueño todas las noches!!!! Cariños desde la Patagonia Argentina❤❤❤❤
Hermosa meditación. Muchas gracias Elena y Felioe.
.son muy.lindas las meditaciones que incluyen cuentos
🧡🧡🧡🧡. La paz sea con ustedes
.
🧡🧡🧡😊😊🙏
Ermosa meditación siento muchas pas Dios lo bendiga❤❤
🧡🧡🧡😊😊🙏🏻
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😘🇪🇦
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