भस्त्रिका प्राणायाम : 3 प्रकार, 30 लाभ | Bhastrika Balance your Emotion | Yoga Pranayam Guru Dheeraj
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- Опубліковано 13 вер 2024
- Bhastrika Pranayama : How to do, Benefits and Caution in Hindi. भस्त्रिका प्राणाायाम के तीन अलग अलग तरीके को जानें। साथ ही योगगुरु धीरज बता रहें हैं कि क्या है सही तरीका, कितना करें प्राणायाम और कैसे Emotional Imbalance, Break-up और संबंधों में खटास के वक्त भस्त्रिका बेहतर करता है आपका मूड। वशिष्ठ योग आश्रम , अहमदाबाद गुजरात के जरिए जनकल्याण में जारी।
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गुरुजी शतशः नमन
पुरे लाँकडाऊन मे आपले प्राणायाम फॉलो किये ।वजन 84 से 76 हो गया है. अविश्वसनीय है।लेकीं सच है।।बहुत आभार गुरुजी
Sir kya shi me Sirf pranayam kiya or any other work out
@@aartisakrikar1234 without workout nhi hoga
@@solidclose2651 sir apne kya workout kiya tha Plz 🙏 bataye. Muze Dec. me knee ligament injury hui to mai jyada chal nhi sakti
@@aartisakrikar1234 dheko aisa he ki chahe aapko weight loss karna ho ya aapko weight gain karna ho simple sa rule kaam. Karta he bus
Aur Bo rule ye he ki
Agr aap apne body ke hisab se jo daily ki required calories hoti he usse kam calories consume korge to weight loss hoga aur agr uss required calories se jyada consume kroge to weight gain hoga simple
@@aartisakrikar1234 example:- agr meri required calories 2000 he to mujhe weight loss karna he to me sirf 1800 calories hee consume krunga aur baki jo 200 bach gyi uski purti karne ke liye aapka body fat ko use krega aur aise hee fat loss hota jata he
Kya baat h sir ,bhaut acche se benefit ko explain kiya h.
सर नही गुरु जी
आपका सभी वीडियो बहुत अच्छा है गुरु जी,आप हमेशा स्वस्थ्य रहे ।
यूं ही मार्गदर्शन देते रहें
आभार शुभकामनाओँ के लिए बंधु ऊँ
I am effected by fast breathing pranayama followed by youtube videos.. Every one miss guided but you are the one really telling the right way of doing.. And perfect process.. Till now i am suffereing from side effects of pranayama because of wrong method. Nobody knows the high effects of fast pranayama... It is very danger ... Once again your are great sir... Hatsoff..
Thanks so much namaste
@@YogGuruDheeraj
Im paralyZed bedridden pAtient. ,,Acç to my. Medical coñdition .,,i hàve màny queries to. Ask abt 5he concerned yoga and mudras..,do u ve añy w5sap num or e mail add.,,.so that i conñect with u for guidançe,,,,plz rp
Affected, not effected verb
U r unique special and different yoga trainer 🙏🙏🙏🙏
Thanks a ton
You're the best, Guruji. Sadar Naman & dhanyawad 🙏
आभार नमस्ते
Very methodical way of teaching..... Having great experience to see n listen you Guruji....
Always welcome
You are best yoga teacher
कृपया , दूसरों की आलोचना न करें ।आपको जो ज्ञान है , आप वो सिखा रहे हैं ।जिनकी आलोचना आप कर रहे हैं, वो तो किसी की आलोचना नहीं करते ।
आलोचना कर रहे है बुराई नही। दोनों में फर्क होता है।
@@DCPORTAL949 👍
आलोचना करने से तबना असली मार्ग हमें पता चलेगा
❤
उस बाबा रामदेव के चक्कर मे मेरी गले की नस ब्लॉक हो गयी जल्दी जल्दी कपालभति करने पर जो जयपुर के sms जो राज्य का सबसे बड़ा अस्पताल है उसमे भी इलाज करवाने पर अभी तक ठीक नही हुई
Bahut bahut dhanyavaad aap k dhara yoga v pranayama ki jo jankari di jati hai wah saral and satik hoti hai. Bharat ko aap k saman Gurujii ki jarurat hai yoga jese vidya ko aage badhane k kiye ar usko vyaparik roop na diya jaye.
योग वास्तविक और प्राचीन स्वरूप में ही प्रकट होता रहेगा अब
Namskar guruji.exellent teaching style of your good wishes.we learn so many things which is not seeing other yoga related guidance.we are very happy to learn more from you guruji Thanks
Thanks and welcome
desh ko ea aur naya guru mil gaya..........awesome........easy & simple way .
आभार बंधु...... देश के लिए योग का सही दिशा पहुंचना जरुरी है ऊँ
बहुत बहुत धन्यवाद🙏💕 प्रणाम करता हूँ
🙏
धन्यवाद ...धन्यवाद
🙏🙏🙏🙏🙏🙏 ओम नमः शिवाय
सर्वश्रेष्ठ है आपकी video अगर किसी को सही तरीका सीखना है योग प्राणायाम।
आभार नमस्ते
Most beautiful Sir 👍💯❤️❤️💗👌
आभार
Dheeraj ji, English subtitles will be great understanding for non hindi speakers. Tq sir for your love to teach mankind to cleanse themselves
मैं चाहता हूं संसाधन नहीं । सही सही योग पहुंचाने का संकल्प हो तो हर कार्य को कर पाना आसान नहीं क्योंकि हर जगह पैसे या लोग की जरुरतें होती है और सही के लिए पैसे नहीं और झूठ बाजा़र में बिकते हैं । जो संभव है करता जा रहा हूं
@@YogGuruDheeraj ,
Dheeraj ji great❤😊
bahut acha laga sir ap ka video..
🙏 आभार
गुरू जी शत-१ नमन ।आप का कार्य अत्यन्त सराहनीय है । आप महान् कार्य कर र्रहहैं
आधार...... नमस्ते ऊं
Very good gurug God bless you 🥰🥰🥰
Very good information. Concise and to the point.
आभार
बहुत सुंदर
Om guruji excellent guidance excellent teaching excellent speech which active our 💓 heart Your each and every yoga asna vedio are very exelent and enthusiastic and heart touching. I like so much .. I do yoga every day under your good explanation.Therefore I control Diebetic.and I am very healthy position.63 year young thanks guruji.
और गुरु जी मैं विकलांग भी हु लेकिन बैठ के जितना हो सकता है उतना कर लेता हूँ
गुरु जी आपके तरीको को मैं फॉलो करता हूँ और मुझे बेहद आराम भी है ।प्लीज मेरा मार्ग दर्शन करे
You are best yoga teacher I appreciate your technique
I regularly follow you video and learn from you
Thanks a lot
2:55 type 1
5:30 type 2
7:50 type 3
Thankful to you
करता भस्त्रिका से गैस या एसिडिटी की समस्या हो सकती है?
करता की जगह क्या है
@@devendra.jaishrirampanwar3528 nahi ho sakti .
@@devendra.jaishrirampanwar3528 nhi
Sahi aur purna jankari aap hi dete hain...shukriya sir ji
गुरु जी के चरणों में कोटि कोटि नमन 🙏🙏🙏
Excellent... Excellent... Excellent..
जय श्री राम जय श्री राम जय श्री राम जय श्री राम जय श्री राम जय श्री राम जय श्री राम जय श्री राम जय
Jai shri Ram
Bahut ache se samjhaya hai thanks
🙏
Isi tarah hm sadhkon ko guide karte rhe. Atyant abhar
आभार ऊँ नमस्ते
98
🙏
Pranam Guruji Bahuth Bahuth upayog aap ka training 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏.. आभार
Also to detox and strengthen the lungs ..
Nice video Guruji 🙏🙏
Sir I am Yogi real not fake. I am very impressed your explanation thanks 👍💯❤️❤️
Great to meet u . Be real always
योग यानी आनंद..... शांती की एक आध्यात्मिक यात्रा
सही कहा..
Dhiraj Ji very nice
🙏.. thanks
Pranam guruji thank you so much I will practice daily as you have demonstrated. Thank u for this wonderful information.
Bahut hi achha guru ji aap isi tarah homlogo ko yogik gyan dete rahe
आभार ऊँ नमस्ते............. आप कार्यालय संपर्क कर बात करें , कहें हमने कहा था संपर्क करने- 6354325086
Nice guruji 🙏
Look at his arm work. What great movements he has!! I love all his videos
Thanks . love and light for you
Aap ne bahut acha sikhaya Guruji. 🙏🙏
मंगलम् नमस्ते
U are correct guruji...I didn't get more benefit due to long time kapalbhati
You were probably doing it wrong
Very good
Ye video mere liye he hai saayad ,bahoot he upyogi video hai ye
आभार...अभ्यास जारी रहे ऊँ
Kitne minutes kare ye pranayam
Vedio mein batya hai.
Guruji apka samjhaneki tarika bohot achha hai, thanks
आभार
U r the best 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
BAHUT HI ACCHA MARGDARSHAN .....TNAKS GURU JI .......
आप बहुत आछ्या सिखाते है गुरूजी
आभार नमस्ते 😍
गुरु जी एक वीडियो वज्रासन पर बनाए और उसके लाभ भी बताए
बिल्कुल ...कभी फुर्सत से...ऊँ
You tube pr yoga pr bahut videos hai par app jaisa details me koi nahi batata. Thanks dheeraj ji
आभार ..... बस यही कोशिश है
Gr8 Sir...
Keep continue pl
Sure thanks..🙏
Bahut bahut sundar...Dhanyabad
Sir mera confidence level bahut kam hai
Plz kuch advice dijiye
Anulom vilom kro
Nofap is only solution
@@pawanshri5577 yes.
Bahot hi achhe tarah se dikhate ho sir
😍😍
Awesome guru ji.
🙏🏽👍🏼बोहोत बोहोत बढीया जानकारी धन्यवाद
आभार
Guru g surya namaskar par detail me video banaaye...
Ek ek position ke baare me bataaye, breathing inhale and exhale ke baare me v bataayen...
फिर बता दूंगा.. वैसे डिटेल में ही एक विडियो है देखें - ua-cam.com/video/uuz4E9nSxw8/v-deo.html
उज्जये श्वास का महत्त्व कृपया बताये - ८८२८१११२८७
Love ❤️ from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤ 0:13
30 labh konse h ?
Video dekhein. Om
Video dhyaan se dekh aur sun..... 30 nahi 31 fayde sunai denge......😂😂😂😂😂
I saw ur video first time but it’s very impressive good to know real knowledge thank you for sharing ur knowledge. God bless you
शुक्रिया
🙏🙏यत् पिंडे तत् ब्रह्मांडे (यत्र तत्र नहीं)🙏🙏
Bari acha tarika se bataye
guruji ! Its really a very good
vdo !Mera kuch knowledge vi vastrika bareme hua !I like
ur all episodes! Om santi !
Pranam guruji 🙏😁
धन्यवाद
आपके प्राणायाम correct हैं....... बाकीसब बकवास बताते हैं....
यहीं ध्येय है हमारा .... आभार नमस्ते
Very nice sir
सबसे अच्छा आदेश
Jai gurudev.Radhe Rafhe
Thanks
Kya samjhate h guru Ji aap
Anand aa jata h
आभार हिमांशु जी....... आनंद को शेयर करते है आपसे और आप भी शेयर करें इसे ऊँ नमस्ते
अच्छी जानकारी दी
अभ्यास करते रहें
Jai siya ram ..guruji ko parnam.
bahut prerada milata h sir ap ke yoga se
आभार नमस्ते
aap sub se achhe yog guru ho 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
शिक्षा के लिए धन्यवाद
Thank you guru ji🙏
Very beautiful
Jaise aaap samjhaate hain vo best hai Guruji.... Dhanyawaad Guruji.... Aise hi videos banaate rahein....
Thankyou 🌹 guruji
Bahut badhiya explin
धन्यवाद स्वामी जी
Guru ji parnam aap ka
Guru ji sar me dard rhta hai ydast kmjor hai koi yoga bta do
Jai Ho guruji
Very well explained. I was confused on Bhastrika Pranayam
अब सारा कंफ्यूजन दूर कर अभ्यास करें
Thank you sir aap ka sikane ka tarika adbhut hai
🙏 आभार..
Sir aapse best koi naii ho sakta yoga me
Great sir 🙏🙏
Bria se bataya hai bohut dhanyawad
All your video are real and superb guruji.
Thanks so much. Namaste
Yoga is the best first aid box
Bahut baariki ke saath sikhate he .
Easy tarika ... Sikhane ki shandaar skill.....Vese yog ki baarikiya aap se hi sikh raha hu...
धन्यवाद
Bahut acchi Tarah batate Hain Sar aap pura explain Karke bahut Achcha lagta hai
Very good presentation.
Clear narration without any confusion. Thanks !
Very teachable and usable by knowing the exact way of yogas
शुक्रिया
Dhanyvad ji aapke liye bahut bahut dhanyvad ji
आभार
Good sr
Adyatm aur yog wah,you are great guruji
Bahut badiya gurugi
आभार
बहुत अच्छा है ये प्राणायाम
सर जी बीपी ( १३० / ९० ) है तो भस्रिका प्राणायाम कर सकते या नाही , कृपया मार्गदर्शन करा
जी बहुत ही लाभदायक भी। करें रोज. भस्त्रिका थोड़ी मात्रा में कर सकते है, बाकी ऊँकार, भ्रामरी वशिष्ठ प्राणायाम, अनुलोम विलोम उज्ज्यी पे फोकस करें
@@YogGuruDheeraj धन्यवाद गुरुजी, आपके bhramari सहित व मंत्र सहित अनुलोम विलोम प्राणायाम बीपी व माईंड शांती के लिये कर रहा है , बहुत अच्छा लगता है , सरजी , कितना टाईम करणा चाहिए ! प्रणाम सर जी!
Nice