Как перебороть страх на Сальто Назад
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2015
- В этом видео вы узнаете Как перебороть страх на Сальто Назад.
#trainingonlinetutorials #сальтоназад #сальто
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenk...
/ bychenkoandrey
мне создаёт страх только то,что я сломаю шею
Gta Games согласен таже проблема
Gta Games согласен
согласин
+
один раз делая сальто я чуть не сломал шею,но она очень болела
Я смотрел как мой друг делает сальто назад, а сам я не мог. Наткнулся на это видео, и начал тренироваться. И всё получилось мы теперь с другом делаем разные виды сальто и всё круто! Спасибо огромное!
Научи меня!!! пж
я уже месяца 3 пробую и не получаеться только все время на спину падаю!
@@AlexanderLatyshenko научился?
Живой ещё?
@@AlexanderLatyshenko Братан просто лови тайминг если делаешь на батуте то это изи , лови тайминг когда ты высоко прыгнул тогда уже делаешь сальто а голову надо назад вести при сальто, тк. Голова самая тяжолая из вашего тело, потом перебори страх, а следуюшее руки тоже назад делаешь а чтобы упасть прямо на ноги, ты должен держать равновесие когда прыгаешь а потом все делаешь сальто назад, и все! :)
у меня печаль в том, что я научился делать заднее и научил делать друзей, потом появился страх и они теперь учат меня
как так
@@user-iy6jb4uw7h дед пост
У меня тоже такое
У меня тоже такое учил друзей фляк назад потом сам забыл как его делать начили учить меня я а сам заново вспомнил
Если бы не было риска сломать шею я бы делал заднее сальто спокойно и без страха
Угу тоже такая ситуация что можешь сломать шею
Кто нибудь научился делать сальто ?😅
@@saka3uk167 я уже научился много видов сальто. И связки с сальто например скут винт или рондат фляк сальто
Круто бро, делай больше подобных обучающих роликов, не забрасывай канал!
цветокоррекция шикарная
Спасибо огромное я сделал заднее сальто!!!!!!!!!🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Спасибо, Андрей. теперь без страха кручи.
спасибо тебе мне 11 лет и я уже столько чему научился я боялся делать сальто назад и ты нам всем подсказал много что спасибо тебе ещё раз
Я не могу его перебороть, очень страшно но ты молодец.
Спасибо вам огромное я научился сальто назад за неделю
страх вовремя сальто это недопонимание как его делать и страх что сломаешь шею,но когда смотришь такие ролики недопонимание и страх умереть проходят,и ты понимаешь уже как это делать,спасибо вам за туториал.
😊😉
@@TrainingOnline-TO можете сказать смогу ли я сделать сальто назад в притом что я жирний,или нужно похудеть потом сделать ?,просто когда вы сказали нужно следить за кистями я тоже попробовал сделать,я крепилься к стене чтоб сделать но нечего не получалось,я где то 20 раз но без результатно.
@@Noname-gx3ii сколько тебе лет и в какой стране ты живёшь ?
@@TrainingOnline-TO мне 14 и я вещу где то плюс минус 2 раза больше чем обычние люди в моём возрасте,а в каком стране я живу пологаю вы дали мне этот вопрос из за того что я плохо пишу Русский лыбо из за того что вам нужно аринтеероваться есть ли в моей стране спортзал,я живу в Армении.
Какой вес
Спасибо огромное я научился за 1 день могу фляк не со стойки а сидя
по мимо туторов я тренирую онлайн , можем тренироваться вместе тут подробности artofbodycontrol.com
Я думаю это уже никто не смотрит, но я умею заднее сальто, но когда я хочу сделать сальто впервые за день, мне обязательно надо чтоб меня подстраховали, что делать?
Прыгай каждый день без перерывов и скоро застобилишь !
Хороший учитель))))
Это видео помогло мне я смог сделать сальто на колени хотя бы за 5 дней
Супер !)
а мне страшно :-(
На песочной горочке я это решил, идеальный вариант))
Я делаю заднее сальто с места, делал это несколько дней назад, но сейчас появилось торможение. Есть матрас, он даёт безопасность, с ним я прыгаю отлично, то же й без него, но стоит забрать его в сторону, как я уже не могу делать сальто
Делай пока на матрас
ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА!!!
А на песке можно
Спасибо братан помог с меня лайк и подписка
Спасибо помогает уже
не когда не пробывал делать сальто иза страха поломать шею но когда поборол закрутил тока упал не на ноги а на колени
Парень крутой . Класс !!!
А я )
Благодаря вам я сделал сальто назад
Спасибо большое
по мимо туторов я тренирую онлайн , можем тренироваться вместе тут подробности artofbodycontrol.com
молодец класс
Мне очень понравелось
Отлично !)
Поздравьте меня. Я когда фляк на кровати делал, себе коленом нос сломал👍👍👍
Заживай !
@@TrainingOnline-TO спасибо 😄
Но это меня не останавливает, я очень хочу снова научиться делать сальто назад. Снова потому что я уже умел, не больше полугода назад. Я это сделал меньше чем за неделю. Я просто прыгал, а друг меня подкручивал и в итоге я просто вставал и делал сам. Но потом у меня начало сводить мышцу на прессе и я перестал его делать, а потом вовсе забыл.
Решил научиться снова. Делаем с другом все тоже самое, но у меня не получается. Я делаю раза два с его помощью, а потом мне становится ещё страшнее. Я просто не могу прыгнуть назад. Пробую, как я уже сказал, фляк на кровати, который более менее получается, но потом мне снова становится страшно и в итоге получилась эта ситуация с носом:3
Кстати говоря прыжок у меня очень хороший, я занимаюсь спортом. На батуте вообще не боюсь, могу хоть двойное сделать.
Может вы знаете, что делать в моем случае? Как побороть страх прыгать назад, может ещё какие-нибудь упражнения попробовать?
Сколько тебе лет ?
@@TrainingOnline-TO 15
Я тренирую онлайн, программа всестороннего развития тела, присоединяйся !
Спасибо большое, ты класс
Спасибо )
спасибо большое !
Спасибо огромнон
Наздоровье )
Раньше умел спокойно, прошло две недели , уже блять хер выпрыгну нормально
Делаю с поддержкой. Но уже скоро могла бы и сама. Но я боюсь побояться прыгать. Потому что 1 раз побояться - не получится больше. Я фляк так научилась, 1 раз не получилось и больше не получалось. Теперь панический страх фляка. Лишь бы с сальто такого не было...
Нужно со страховкой накручивать, что убрать страх
Блин я таже не думал чтоб задку крутить надо сначало фляк или мостик научится🤣🤣🤣😂😂
Когда посмотришь видос и думаю что всё получится после этого пробуешь И садишься на шею
Будь осторожен !
Ты красавчик 😃😃😀
Спасибо)
Перед выполнением сальто назад, или вперёд (не имеет значения), важно растянуться сначала как следует! ;) На это уходит, как правило, от трёх месяцев до полугода, а у кого-то и больше, в зависимости от частоты тренировок...
сегодня второй день , я сделал
Я делал переднее перекрутил и упал совсей силы наспину чуть несломал когда прошла боялся потом делаю просто на пофиг выпрыгнул и сделал сразу на ноги вот уже как 5 дней с места делаю переднюю заднюю
Уже могу двойную заднюю но не с места щяс уже научился заднюю с рондаты и арабскую
Мне интересно я тут одна девочка которая хочет сделать сальто? А ещё я не умею делать мостик :D
Сколько тебе лет?
@@TrainingOnline-TO 13
@@sofka2725 я тренирую онлайн , присоединяйся к моим тренировкам, там я учу как делать мостик .....
Плохая идея учиться делать Сальто не умея мостик
Очень хочется,чтобы ты сделал туториал на гейнер,ты очень доходчиво объясняешь)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ТЕПЕРЬ ДЕЛАЮ САЛЬТО НАЗАД
👍🔥
@@TrainingOnline-TO очень помог!! ☺☺☺☺
@@TrainingOnline-TO а я всё равно боюсь что мне делать
@@Brawl_Up_Stars найди того кто тебя подстрахует
Ещё одна распространённая, на мой взгляд, проблема - умеешь крутить винты через бок, или там почти через вверх, а хочется ровно через вверх, особенно хорошо это с места проявляется, пытался переучится, в итоге теперь ни так, ни так не умею :(
Бро спасибо
легче всего побороть страх делая на песке
Dark лучь а снегу
саша Коваленкр а лучше на батуте
Лучшая обучалка
сделай туториал на арабку
Супер!!!
Я когда делаю я сначало преземляюсь на руки а потом на колени и не могу не чего с этим зделать
Как нибудь помогите...я умею заднее сальто я делал его точнее учился делать сделал с высоты все хорошо бланш умею но недавно я прыгнул и упал на шею потом ушиб и через несколько дней не сдержался и опять пошёл на батуте сделал побоялся и опять упал на то же место на шею....у меня появился страх что если сделаю выпрыг и буду крутить то передумаю и опять упаду на шею...я даже на батуте теперь боюсь....не хочу боятся помогите...,остальные элементы делаю спокойно и учусь так же
ᗡoc Parker
Попробуй сделать это с портретом который тебя потдержит,наберайся опыта в Ютубе!
Блин,я вот уже прыгаю хочу сделать сальто и боюсь что упаду и сломаю шею
Советую сначала подготовиться и делать только если уверен !)
@@TrainingOnline-TO,я уже подготовился и вот уже прыгаю хочу крутануться,а потом стаю думаю,а если шею сломаю?!?! Да ну нафиг!
@@TrainingOnline-TO,но очень хочу научиться
Да.... тонкая наука - эти все сальто ;D
как перестать бояться делать выпрыг вверх для обеспечения высоты при сальто? делаю сальто очень низкое, быстро делаю группировку, боюсь что если заторможу, то упаду на голову...
+Иван Авраменко может помочь страховка в виде лонжи или тренера, из-за набора высоты сальто крутить по началу будет тяжело и медленно, но как только прочувствуешь все будет ок ! Добавь в вк vk.com/bychenko_andrey я предложу еще варианты )
Training Online
Спасибо за отзывчивость!! меня в соц сетях нет, добавить не получиться, извини!! ))
+Иван Авраменко хочу рассказать про проект "Тренировки Онлайн" и программу "ABC"-Art of Body Control тренировки по скайпу ( разминка, растяжка, физическая нагрузка, развитие координации) ПРИСОЕДИНЯЙСЯ !!!
+ тех поддержка для участников проекта! (обучение в виде видео вопрос, ответ ( консультации) или индивидуальные тренировки по скайпу ! )
Спасибо) чувак я научился заднее мне) мне 12 а уже сальто могу назад! лайк и подписка
дай свой webmany или киви!
+Mix Fix добавь меня в вк vk.com/bychenko_andrey (и скинь сообщением этот коммент )
+Training Online научи сделать сальто назад меня я хочу сделать
+Rumina Sqidova добавь меня в вк vk.com/bychenko_andrey (и скинь сообщением этот коммент )
А мне 10)
@LOREN уже 12
Как преодолеть страх? Ситуация такая: Техника выполнения заднего сальто у меня не очень... Приземляюсь на корточки, почти на четвереньки. Всегда старался делать 50 раз заднее сальто, затем 50 раз переднее. иногда ещё 50 раз перепрыгивая через мат поставленный на ребро - высота 1 метр. Пару недель получился перерыв, т.е. вообще не тренировал прыжки. Потом решил сделать тренировку данных прыжков. 24 раза подряд сделал заднее сальто. Потом упал на голову. В прыжке поймал ступор. Благо, был средней мягкости мат подо мной. После этого, пересилив себя прыгнул заднее 5 раз. Больше не смог. Неделю после этого вообще не тренировал никаких прыжков. Потом собрался с духом и сделал 14 раз назад и 10 вперед. Дело сейчас дошло до того, что только могу прыгать на мягкие маты переднее сальто несколько раз, а заднее не могу. Вроде соберусь бросает в ступор. И на переднее тоже. Что делать? Мне 35 лет. Практикую переднее сальто примерно 7 лет. Заднее около года.
Ступор периодически ловят абсолютно все, но не все умеют с этим работать, количество не всегда влияет на качество , важно во время тренировки делать отдых, чтобы было не падать на усталом фоне. Иногда падаешь потом пытаешься закончить.на хорошем и ещё падаешь 20раз).
В Вашем случае поможет именно страхующий человек\ напарник или тренер для отработки заднего сальто причём на первой тренировки только со страховкой 20-30 раз зависит от Ваших сил. А дальше заменять с каждой тренировкой количество трюков с страховкой на самостоятельные прыжки , 10 раз страхуют потом 10 сам, когда голова привыкла , если плохо сделали ещё подстраховали 3 раза и опять сам ....
По переднему , тут страхующий не нужен, нужно отработать полет кувырки в длину и высоту, и сальто на высоту для улучшения контроля тела, тогда будет прогресс !)
Также для улучшения контроля тела предлагаю тренироваться со мной по моей программе онлайн для всестороннего развития тела!)
@@TrainingOnline-TO Проблемка со страхующим - тренируюсь один(
@@TrainingOnline-TO Где можно ознакомиться с программой?)
раньше делал, потом уже сделал один раз чуть голову не ударил, теперь боюсь удара головы и вращения во время полёта
Привет Андрей это Кристина!!!
Привет. Пожалуйста, подскажи... Занимаюсь танцами уже 8 лет, и нужно учить трюки, но моя спина это палка кое чего мешалка, я не как не могу её разработать, как можно развить гибкость спины?
Привет ) сколько тебе лет ?
@@TrainingOnline-TO Я написал вам в вк) почти 15)
А ЧТО ЛУЧШЕ не бояться делать вперед или назад?
Назад
Спасибо тебе большое
Мощный
Умею заднее на батуте без раскачки, а на песке, с высоты боюсь
Бывает, попроси, чтобы полстраховали !
Мне создает старах што я упаду на каленки как всегда
Спасибо большое
по мимо туторов я тренирую онлайн , можем тренироваться вместе тут подробности artofbodycontrol.com
У меня почти тоже самое я хочу заднее сделать,а получается твист!
блин бро если увидишь можешь ответить у меня есть страх на гейнер в воду я боюсь удариться головой об пристаньс места могу в зале с небольшой высоты могу а вот как на прист
ань прихожу какбудто чтото на меня нападает страшно и все
Посмотри как делать гейнер у меня накале , также делай в воду !
Мне помогло
👍
Вопрос: С высоким ростом, легче ли делать сальто?
Или же наоборот?
Мне 14..
Рост- 163 и Вес- 64
(Я не жирдяй))
Зависит от количества тренировок
а как не бояться задку если я не умею винт итак? ну... просто страшно, задка получается, но через страх
У меня на канале есть видео как избавиться от страха в целом )
А если на мостик встать не можешь то тогда что надо делать
Есть упражнения которыми учиться становиться на мост
Спс я научился делать сальто назад на батуте
Молодец !
Я автоматически перевооачиваюс к лицам на другую сторону когда пригаю
я тоже трейсер вот это мне и помогло
Просто я только начинаю
+Sanya GameChannel тогда присоединяйся к моим тренировкам, vk.com/bychenko_andrey напиши мне я расскажу подробней !
+Training Online помоги пожалуйста я не могу сделать сальто переднее назад я падаю на задницу и мне не больно но хотя я делаю группировку, помоги пожалуйста!
+Серёга Миронов присоединяйся к моим тренировкам, vk.com/bychenko_andrey напиши мне я расскажу подробней !
Да я с тобой согласен да блин я могу но не могу
Пацаны все бояться ломать шею но мы при попытка не ломаем а кто вообще ломал при заднем сальто??
спасибо, я потехоньку учусь и потехоньку получается, а на страх мне плювать.
А что делать если я только научился делать заднее сальто с высоты и оно у меня кривое а на плоскости и низкое ты его не умеешь
Делай пока с высоты и выравнивай , постепенно уменшай высоту
Спасибо большое ! Я блин уже 2 года боюсь сальто прыгнуть (мне 14 научился сальто в 8 )
Молодец !)
класс я научился за 1 неделю
по мимо туторов я тренирую онлайн , можем тренироваться вместе тут подробности artofbodycontrol.com
а я за 1 час
не за 15 минут
Я вообще боюсь прыгнуть я не могу перевернуться в воздухе я не могу фляк сделать
Учи более простые трюки, на канале много обучок на простые трюки
Просьба
Купи микрофон петличку
Я научился
у меня была такая проблема я выпрыгнула на заднее сальто и в воздухе получилось так что я растерялась этим его затянула и упала на шею!
больше года боялась делать, потом просто переборола страх прыгнула и сразу сделала сальто назад, через две недели сделала два назад с рондата!
То же самое только я тут же попробовал и снова упал, потом отдохнул попробовал и снова упал головой,благо я делал на песке и ничего не сломал. Сейчас переборол страх и начал делать лучше
Делал сальто, ударил голову, отказали конечности, тк повреждён спиной мозг
Судя по комментарию конечности уже в порядке)
спосибо я щас буду учиться
ТТатьвавыяна лы8😚😍😚🤗👒👜🎒👜👒👝👑👜🎩👝🎩👝🎩👢🎩👢🎩👝🎩👒👑👢🎒💎🎩👢👞👢👞👢👙👢👙👝👢👟👢👢👟👢👙👢👙👢👢👞👜👞👙👝👙👝👝👙👙👢👝Дударенкова
Татьяна Дударенкова лвладлалалаладдадададада
Татьяна Дударенкова мппнгррииооог
Ты щас будешь учиться русскому языку...
Я не боюсь сломать шею я уже много рас пытался зделать и не могу нормально зделать, а патом упал и ударил с калена при группировки я начал бояться удариться,
Пусть подстрахует тренер
Я ПОЛНОСТЬЮ УМЕЮ ДЕЛАТЬ САЛЬТО НАЗАД С МЕСТА, НО Я БОЮСЬ ДЕЛАТЬ ЭТО НА АСФАЛЬТЕ, В БЕТОННЫХ МЕСТАХ ЛИБО ВНУТРИ КАКОГО НИБУДЬ ЗДАНИЯ!! ЧТО ДЕЛАТЬ?
Улучшить сальто тогда уйдёт страх
Ок, понял тебя ✊🤍
я ооооочень боюсь упасть на голову
Я на месте делаю и ударяюсь
Да мне это и не надо, жизнь прекрасна.
Баюсь себе штото поламать
Тогда пробуй с тренером в зале !)
Мой страх что я боюсь сломать шею
Это не больно?!
+Sanya GameChannel нет!
Надо с заднего фляка учиться спльто назад.
Переднего не бывает ))) () ())) ()) ((
@@ffragment есть кульбит это как флчк вперед
видео не о чем,сходил в батутку и попросил парня показать технику,отработал движения в поролон и пошел на подушку
всё это заняло пол часа,делаю стабильно и без страха с плоскача
Это видео для тех кто умел , упал и начал бояться . "Как побороть страх" ."Как научиться Сальто " В плэй листе . Это видео будет для тебя ОЧЕМ чуть позже 😉
@@TrainingOnline-TO насчет даты я ничего не говорил,это было полтора года назад когда только начал тренить
втыкался я не раз и от гейнера и от обычной задки,страх зависит от человека а судя по комментариям такие ролики смотрят дети до 14 лет)
Как дела
При чем здесь винт, если я даже без того чтобы уметь делать винт, страшно делать сальто назад
У меня сейчас также только я делаю не винт а 90 градусов один раз я встал и случайно выкрутил твист ,презимлился на носок правой ноги и она опухла
(((( теперь ты знаешь , что делать !)
@@TrainingOnline-TO мне везёт что у нас есть матрасы
Да , это хорошо помогает !)
Это иза чего бывает когда не делаеш заднее сальто редко а винт часто
Это бывает когда делаешь сальто тебя глючит и случайно винт, или когда падаешь с заднего и вкручиваешь винт
@@TrainingOnline-TO а когда теряешся закручиваеш винт да
Да
Спасибо,сейчас учусь делать мостик стоя,а потом буду пробовать сальто.Надеюсь ничего несломаю :)
Сколько тебе лет ?
@@TrainingOnline-TO 12
Ты знаешь , что я тренирую онлайн ?
@@TrainingOnline-TO да,знаю
Присоединяйся!)
Андрей а у тебя есть тутор на заднее сальто
Да, на канале
@@TrainingOnline-TO спасибо что ответил сейчас посмотрю
@@TrainingOnline-TO Андрей а ты как учил заднее сальто ??
Сначала рондат фляк , а потом сальто
@@TrainingOnline-TO хорошо буду так учить спасибо что ответил ☺
Лайк кто из июля 2020！