Die Übungen sind hervorragend überzeugend und ruhig erklärt. Sie haben mir schon nach einmaligerer Anwendung geholfen.Iv Ich kann nachts vor Schmerzen nicht schlafen. bin gespannt, wie es mir morgen geht! Danke für das Video.
Die Übungen sind wirklich mal hilfreich und effektiv. Nur die Übung mit dem Bein übers Knie ist für mich schwierig. Bin übergewichtig. Aber die Zehen kann man auch dehnen, wenn man sich im sitzen nach unten beugt. Vielen Dank für die tollen Übungen. Welchen Schuh würden Sie denn empfehlen?
Vielen Dank für das tolle Feedback 🙂 Genau richtig gemacht. Wenn Übungen nicht gehen einfach modifizieren. Unsere Körper sind alle sehr verschieden. 🙂 Und natürlich sind auch unsere Füße sehr verschieden. Eine konkrete Schuh-Empfehlung können wir also nicht geben. Am besten man lässt sich von einem orthopädischen Schuhmacher beraten. Ansonsten ist es natürlich hilfreich immer mal wieder auf weichen Untergründen Barfuß zu gehen, um die Fußmuskulatur zu kräftigen. Barfußschuhe sind ebenfalls eine Alternative. Seit neustem gibt es übrigens auch von BLACKROLL® eine Schlappe mit funktionellen Eigenschaften, die man auch als Hauschuh tragen kann: blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-slopes Ich hoffe das hilft weiter. LG Stefan
die Musik irritiert und ist bissl zu laut... und es wäre gut, am Anfang des videos ALLE Hilfsmittel aufzuzählen - ich musste pausieren um mir meinen Yoga Block als Erhöhung zu holen und aufstehen, das Sofa frei räumen um mir einen Hocker-Ersatz zu suchen.
Die Übungen sind hervorragend überzeugend und ruhig erklärt. Sie haben mir schon nach einmaligerer Anwendung geholfen.Iv
Ich kann nachts vor Schmerzen nicht schlafen. bin gespannt, wie es mir morgen geht! Danke für das Video.
Vielen Dank für das schöne Feedback. 🙂 Dran bleiben. Ich wünsche gute Besserung.
LG Stefan
Zuschauen hat schon überzeugt, ab morgen wird das Video zum Peogramm
Danke für das Kommentar. 🙂 Dranbleiben und viel Spaß beim mitmachen.
LG Stefan
Tolle Übungen,
Dankeschön. Freut mich, dass es dir gefällt.
LG Stefan
if subtitle is English, it would be more understandable and subscription would rise.
Thank you for your feedback.
Die Übungen sind wirklich mal hilfreich und effektiv. Nur die Übung mit dem Bein übers Knie ist für mich schwierig. Bin übergewichtig. Aber die Zehen kann man auch dehnen, wenn man sich im sitzen nach unten beugt. Vielen Dank für die tollen Übungen. Welchen Schuh würden Sie denn empfehlen?
Vielen Dank für das tolle Feedback 🙂
Genau richtig gemacht. Wenn Übungen nicht gehen einfach modifizieren. Unsere Körper sind alle sehr verschieden. 🙂
Und natürlich sind auch unsere Füße sehr verschieden. Eine konkrete Schuh-Empfehlung können wir also nicht geben. Am besten man lässt sich von einem orthopädischen Schuhmacher beraten.
Ansonsten ist es natürlich hilfreich immer mal wieder auf weichen Untergründen Barfuß zu gehen, um die Fußmuskulatur zu kräftigen. Barfußschuhe sind ebenfalls eine Alternative.
Seit neustem gibt es übrigens auch von BLACKROLL® eine Schlappe mit funktionellen Eigenschaften, die man auch als Hauschuh tragen kann: blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-slopes
Ich hoffe das hilft weiter.
LG Stefan
Hey Brigitte, ich würde nochmal für fußfreundlichen Schuhen bei Bär und Joe Nimble vorbeischauen vor allem beim Thema „Zehenfreiheit“…
@@martinortlieb9905 danke dir werd ich mir mal ansehen 👍🏻
die Musik irritiert und ist bissl zu laut... und es wäre gut, am Anfang des videos ALLE Hilfsmittel aufzuzählen - ich musste pausieren um mir meinen Yoga Block als Erhöhung zu holen und aufstehen, das Sofa frei räumen um mir einen Hocker-Ersatz zu suchen.
Vielen Dank fürs Mitmachen und für das konstruktive Feedback. Werden wir für künftige Videos berücksichtigen. 🙂
LG Stefan