Sådan finder du ro og afspænding med enkelte øvelser og hvileyoga ✨

Nyhed fra Sigrid Lund
Jeg har lavet siden "Find ro med afspænding og hvileyoga", hvor jeg har samlet alle mine nyeste videoer og lydfiler, så du selv kan træne at finde roen og afspænding derhjemme💫
Nu åbner jeg for adgang og denne gang er det kun 29,- pr. måned for at være med. Der er ingen binding.
Få adgang for 29,- pr. måned her: ezme.io/c/I6/k6qo
Jeg har lavet videoen for at du kan se, hvad du får adgang til 🙌🏻
Kort fortalt er det min måde at støtte dig til at finde ro, hvile og afspænding derhjemme via videoer og lydfiler. Siden bliver løbende opdateret 📹🎶✨
På denne måde kan jeg hjælpe mange flere end blot 1:1 på klinikken og så synes jeg det er virkelig sjovt at lave lyd og video, derfor håber jeg også du synes det har værdi og vil være med 🙌🏻
Skriv gerne i kommentarfeltet hvilken udfordring/spænding/kropsdel eller andet, jeg skal lave en videoøvelse til næste gang ❤️