Fald til ro i dit nervesystem - find ro, nærvær og overskud med psykomotorisk terapeut Sigrid Lund

Sådan slipper du uro, tankemylder og spændinger i særligt nakke og skuldre
Få adgang til "Fald til ro i dit nervesystem" dit online univers med Sigrid Lund
sigridlund.dk/...
Det får du adgang til:
+20 videoer, meditationer og live talks, der støtter dig til mere ro og overskud i din krop og dit sind.
Efter 5 år som psykomotorisk terapeut og stresscoach har jeg samlet mine bedste øvelser og undervisning i dette online univers.
Jeg har specialiseret mig i at hjælpe mennesker med at forstå og regulere deres nervesystem og med meget simple værktøjer og ændringer skabe mere ro og afspændthed, som oftes kan mærkes efter få minutter.
Da jeg er på barsel fra april til december 2024 med mit første barn, og er online universet “Fald til ro i dit nervesystem” min måde at støtte dig og mine klienter, mens jeg er væk fra klinikken.
Jeg håber, du vil starte din rejse mod mere ro med mig allerede idag og få glæde af:
✅ Mine +10 lydfiler og meditationer der slipper tankemylder og overtænkning og hjælper dig til mere ro, overskud og selvværd
✅ Mine 6 undervisningsvideoer der hjælper dig med at forstå stress, angst, traumetilstande og generelt hele dit nervesystem, så du bedre kan hjælpe dig selv og din krop til mere ro og regulering af alarmberedskab
✅ Mine +15 bedste afspændingsøvelser til spændinger i nakke, skuldre, bækken, ben og ryg
✅ Live talks med andre terapeuter og behandlere som arbejder med overbelastede nervesystemer, traumer og uro i kroppen