ПУТЬ К САМОРАЗВИТИЮ: что это и с чего начать? | работа над собой✨
Вставка
- Опубліковано 26 чер 2024
- где меня найти?
Inst: / yulia.ilchenko
Telegram: t.me/juliasdiaries
Pinterest: www.pinterest.ru/inspoilch
Мой магазин - / inspire_shape
//Q&A//
Сколько тебе лет?
-17
На что снимаешь?
-Сanon G7x Mark 2
Где монтируешь видео?
-Adobe Premier Pro / Sony Vegas
COOPERATION:
ilchenko.yt@gmail.com
тайм коды:
00:00 начало
00:27 что такое саморазвитие?
01:19 причины для саморазвития
02:31 как слушать свое тело?
04:27 повышай качество жизни
05:57 внешний и ментальный уход
07:34 сделай обучение привычкой - Навчання та стиль
1. Понять интересен ли я сам себе.
2. Какие причины для саморазвития?
3.прописать все сферы своей жизни. Как сейчас и как должно быть.
4. Позаботиться о себе фтзичиски. Слушать свое тело(сон, тренеровки, питание и тд.)
5. Повышать качества своей жизни. ( пример: вместо сериала, послушать подкаст) задовать вопрос:Как бы поступили лучшая версия себя?
6.уход за собой. Ментальный и визуальный. (Свидание с самим собой)
7. Обучение=привычка.
благодарю 🤍
Спасибо❤
после твоих видео, занимаюсь саморазвитием, типа: с чтением, с английским, с домашками, а также снимать и монтировать видео как ты. Юля люблю тебя смотреть, ты лучшая!💖💜❤
Привет, я тоже снимаю видео, буду очень рада видеть каждого на своём канале))
Приветик! Прости за спам, но я тоже снимаю, может тебе будет интересно🍀✨
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
Да да очень хорошие советы
Наивные. Саморазвитие - это не то, когда ты открываешь окошко, там свет, читаешь книжки под музычку и кофе. Саморазвитие сломает вас, но если вы преодолеете это и выстроите нового себя, вы станете лучше 99% людей, которые сломались. Будьте готовы и не стройте глупых надежд.
уйти пути какое милое видео, умничка, продолжай ❤️☺️
вы такая очаровательная и нежная, очень рада что наткнулась на это видео, спасибо 💗
Боже...Я очень долго смотрела похожие видео, но в ЭТОМ очень много ценной информации, и такая классная подача!!!)) спасибо огромное тебе что ты подаëшь людям такие полезные привычки и призываешь на саморазвитие❤
Обожаю твои видеоролики, смотреть их безумно приятно, вдохновляет быть лучше именно для себя ❣️😌
Спасибо огромное , очень приятно смотреть , слушать , вникать) ❤
Это видео, именно то что нужно сейчас🔥❤ мотивация на съёмку видео 😻
Привет, я тоже снимаю видео, буду очень рада видеть каждого на своём канале))
Спасибо большое за мотивацию!) Удачи всеем 💕😘
Очень даже спасибо за совет! Не могла найти подходящее видео где объясняют саморазвитие, но ты попала в мои рекоммендации. Очень спасибо за совет!
Никогда не комментировала подобные видео.Но ваше видео очень сильно замотивировала.Вы приятная девушка и очень красивая.Спасибо вам.Желаю только удачи и здоровья!
Новое видео как я рада, ты вдохновляешь 💕
Спасибо за такие хорошие советы я на тебя подписалась твои советы дают много чего нового и интересного. ТЫ ДАЁШЬ ОТКРЫТЬСЯ ЛЮДЯМ И ДАЁШЬ ИМ ПОНЯТЬ ЧТО МОЖНО ЧТО ТО ОТКРЫТЬ НОВОГО ДЛЯ СЕБЯ 🌸спасибо тебе БОЛЬШОЕ =}
Такая милая и позитивная!😍😍😍 И голос очень красивый!🌸 Спасибо за мотивацию!!!
Какая речь 😍 как приятно слушать
Благодаря саморазвитию мне за год удалось кардинально изменить свою жизнь. Возможно все, если есть истинное намерение💛
Смотрю твои видео с утра перед школой. Настроение улучшается)
Спасибо тебе за такое видос❤
Очень красивые выставки и невероятно вдохновляющий тема ролика, спасибо!
уютно ❤️
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
Включил твое видео и понял что потихоньку начинаю спускаться вниз, но не сильно, делаю не то но чувствую что я могу быть намного лучше чем на самом деле)
Дорогой читатель, этот мир - твоя книга, а каждый шаг - новая глава, наполняющая её приключениями и знаниями. Прошлое - как корни, которые придают твоей истории силу, а будущее - как раскрытые листья, готовые принять каждый ветер перемен. Пусть твои мечты будут словно ветви, вырастающие в небеса! ❤ С искренним вдохновением и готовностью слушать, я жду твоего ответа и приглашаю тебя забраться на новую вершину развития, изучая одно из моих видео. Вперёд, к новым горизонтам! 🙏
сними пожалуйста, как ты пришла к созданию своего бренда, что тебе для этого понадобилось, очень интересно 😍❤️
Юличка, спасибо тебе, ты лучшая!
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Классное видео 🎞 я тебя обожаю 🥰 💗
Очень классное видео! Прям захотелось изменить свою жизнь.
какая у тебя грамотная речь🫶🏻
Вот что мне надо!♥️ запомните этот день я начинаю
очень правильные мысли! спасибо! 💓
😍❤️
Вижу тебя впервые, попалась мне в рекомендациях ютуб... О боже, какая же ты классная, столько позитива от тебя исходит, очень замотивировала на учёбу и познание себя)) Спасибо за прекрасное видео, подписалась!)
привет ,давай дружить?как я поняла,тебе интересно саморазвитие и духовный рост,это очень классно,потом что мне тоже это нравится!)мы можем вместе двигаться к своим целям ,делиться и тд❤тогда точно будет сильное окружение!!!
@@Emilia_Sun ого, писала это почти год назад… я не против))
@@lilygilbertt давай знакомиться тогда !!!я Эмилия, из Белгорода ,мне 14,в декабре 15 и хочу и верю в то,что стану успешной в будущем и верю в тебя теперь ты ?)
Обожаю твои видео 😍
Посмотрел твой ролик и вдохновился. Сразу появилось желание дописать книгу, поставить будильник пораньше и начать заниматься своими делами с чистой душой. Спасибо огромное 🥰❤️
А как сейчас с этим дела, спустя три месяца?
Ты очень классная люблю тебя и мне очень нравится люди которые так на каждом видео улыбаются это мне поднимает настроение так что улыбайся чаще ♥️😘😘
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Обожаю тебя!❤️
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Какой прекрасный голос,я не могу ты просто вау
сразу захотелось идти сворачивать горы😹❤
получила огромный заряд вдохновения🦋спасибо💘
особенно понравилось "Вы не станете лучше прочитав книгу утром или сделав тренировку, важнее всего то, как вы себя чувствуете."
А как сейчас с этим деда, спустя полгода?
как сейчас с этим??
Спасибо большое 😍
спасибо вам 🙏🏽❤️
сними пожалуйста видео о вреде соц.сетей и как уменьшить их использование. мне кажется это интересная идея
Ты просто умничка, очень классное видео🥰🥰🥰
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Какая прекрасная речь и голос...
Я рада, что наткнулась на твой канал) Спасибо за видео)
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
очень приятный голос😍
Мой мотиватор💘
Спасибо большое за мотивацию!💗🥺
вау, спасибо за мотивацию
Один вопрос. Почему этот канал не попадался мне раньше??? Ты же прекрасна😍
Спасибо за дозу мотивацию! Я тебя лю!!🥵💞
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
я НЕ МОГУ МЕНЯ ТАК ВДОХНОВЛЯЮТ ТВОИ ВИДЕО💖💖💖💖
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Юля ти найкраща ❤
ооочень красивый голос🥰
Как же мне это нужно было))
Привет, я тоже снимаю видео, буду очень рада видеть каждого на своём канале))
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Какой классный голос 😍
Первое видео у тебя, которое я смотрю, спустя пять секунд подписалась, монтаж классный
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Какая мотивация!💕💕💕
Люблюю❤️
Привет, я тоже снимаю видео, буду очень рада видеть каждого на своём канале))
@@nigar.ibadzadeh у тебя, видео прикольные но выходят редко это огромный минус, и есть некоторые недостатки в видео. Подписываться не буду, старайся!
как же вовремя, вышло это видео !!!))
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Хм, всегда интересовало, как у людей такая грамотная и красивая речь. Что дало возможность так выражать свои мысли и широко описывать вещи? Просто чтение книг?
ну да
Чтение книг очень хорошо.
Суперски мотивируешь)
Приятно!🤍
Привет, я тоже снимаю видео, буду очень рада видеть каждого на своём канале))
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
Мне помогло, спасибо)
Можно видео уход для лица.? Какие вещи используете и т.п
Честно говоря, я очень долго искала с чего начать, очень устала от всего, и благодаря этому видео я поняла что именно я хочу изменить и с чего начать❤ Спасибо большое автору! ❤❤
привет ,давай дружить?как я поняла,тебе интересно саморазвитие и духовный рост,это очень классно,потом что мне тоже это нравится!)мы можем вместе двигаться к своим целям ,делиться и тд❤тогда точно будет сильное окружение!!!
@@Emilia_Sun Привет, я готов дружить и развиваться. Что ты предлагаешь?
У тебя очень прекрасный голос 🥰
Спасибо большое
Вот сейчас вроде слышу такое:заводи новую привычку,новые знакомства.Только заводить новые нормальные знакомства я не могу,потому что не могу найти таких людей.
это прекрасное видео для начинающих, которое предостеригает от самых распространённых ошибок
мне очень понравилось, Юлечка ты прекрасная❤️❤️❤️
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Вроде хочу саморазвиться но просто нет сил
Сними пожалуйста «что в моем телефоне» 💗💗😉❤️
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Я тоже очень увлеклась последнее время разными техниками познания себя и своего внутреннего мира. Тест есть классный - тест Воликова. Он показывает характер человека, заложенный при рождении.Он помогает разобраться в себе, понять что нужно делать и над чем работать, чтобы добиться успеха. Нужно знать себя, знать свои разные стороны - уязвимые и разрушительные, и наоборот - сильные, это очень важно. Но главное - всегда прислушивайтесь к своему внутреннему миру, изучайте его, работайте над ним, чтобы не терять связи с собой. Тест Вам в этом очень поможет. Мы так часто боимся своих чувств, эмоций, многое прячем внутри, пытаемся казаться одними, а внутри кипит все. Поэтому нужно быть внимательнее к себе, любить и принимать себя такими какие Вы есть. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, старайтесь стать лучшей версией себя. Удачи!
Такая молодая девочка, а сколько умных вещей говорит!
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Ты такая классная
мне надо было это услышать
Спасибо большое за информацию💕
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Я реально прослизилась🥺😢🫀
Спасибо.
Класс
Спасибо
Спасибо маме, которая утверждала, что здорова и психологи ей не нужны , но причинила мне столько вреда, что я сама себе его причиняла и загонами, и голодовками, и колющими режущими, вот с этой точки и началось желание не жить в свою пользу , мне и видосов не нужно было, проблемы на поверхности, например эмоциональность , больше раздражительнось. Разобралась в стрессе, из-за чего бывает его развитие у себя в фантазиях, из-за чего сравниваю себя с людьми и всякая другая параша, которую спасибо не унесу с собой после окончания школы
почему то меня такие видео не мотевируют, и все равно наплевательски отношусь к своей жизни, не говоря уже о саморазвитии!
Я занималась саморазвитием достаточной долго,но потом как-то переломало после огэ и я хочу снова начать заниматься саморазвитием,но как то лень,боюсь а очередной раз выгореть
Так саморазвитие это не про усталось, вследствии чего выгорание, это не работа, это частые дела в свою пользу, их можно как делать , так и не делать, давать себе отдыху день , два, чтоб проявлять любовь к этому, учиться наслаждаться. А вы сделали это своим будто долгом, трудом, от которого и выгорели. Нвверное много наступали себе на горло, а мозг запоминает после каких действий, вот и сопротивляется долгое время , лиж бы никто его не насиловал
все получится
Вауу
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
💓💓💓💓💓💓
Голос приятный
Я хочу видео про похудение🥰🥰 ( p. s. Мне нельзя заниматься спортом)
😍🥰
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
из-за моих безответсвеноости и нескончаемой прокрастинации, мне будто кажется, что я буквально ПОГРЯЗЛА в болоте....
в будущем, я хочу быть успешным в абсолютно любых делах человеком, (особенно, касаемо религии) заниматься любимым мне хобби, (хотя для начала найти бы его) зарабптывать дейсьвительно большие, а главное халяльные деньги, не оьказывать себя ни в чем, радовать близких, иметь свой дом, машину, учиться на психолога, поехать в Турцию с мамаситой и сестрами, просто любить быть любимой в будущем, не зависеть от родителей, иметь свле мнение, куда бы я не пошла(благодаря финансовлй стороне, соответсенно тоже) отстаивать свои границы и выбрать в половинки любящего, психически здорового, заботливого, уважаемого и уважающего меня и мою семью, харизматичного, а главное с крепким иманом) чтобы мы с ним зарабатывали вмсесте, развивались в плане религии и после свпдьбы пуьешествовали иии поехали в Умру;))
ИнШаАллах
я верю, что Всевышний подготовил для меня лучщее будущее, но для этого мне надобро наконец поднять свою жирную, коамивую попеньку с места и ПОХАТЬ!)
и хочу я начать с работы над собой;;;;
зочу своими средсвами слелать себе операцию и наконец покрыться в никаб!!
и лучшую жизнь, ибо мои дети в будущем горлились свокй mummyyy!💋💋
Автор ролика или комментаторы, посоветуйте пожалуйста интересные книги. Было бы неплохо, если бы Вы написали свое мнение о них. Я не любитель читать, но безумно хочу привить себе такую замечательную привычку, но к сожалению не знаю, что могло бы заинтересовать или что могло бы быть полезным для развития. Заранее спасибо~🤭
может кто-то знает чаты в телеграм по саморазвитию?
Я в тебя влюбился просто...
Классное видео, Юля если не сложно посмотри в Директ Инстаграма🙏
🐁💗
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Какая она красивая........
Привет! Однофамилица))
Этот голос💔🥺
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Порекомендуйте пожалуйста какую можно почитать книгу?
Доверие
как же ты выросла..
Очень вдохновляешь на учебу и работу, спасибо 💕 Я тоже недавно начала вести свой канал, снимаю видео о мотивации на учебу, буду рада новым зрителям 💙🤗
Привет, я тоже снимаю видео, буду очень рада видеть каждого на своём канале))
привет, вдруг тебе окажется интересным мой канал, я снимаю о программах, которые прошла в германии, об открытиях, улучшающих жизнь, и просто показываю свою повседневную жизнь на севере Германии, буду благодарна,если заглянешь и прости за своего рода рекламу🙇
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Классная!😇🥰
Голос похож на Алину Солопову 😍🥰😘
привет🦄я тоже веду блог и очень стараюсь над видео🎥и буду рада видеть тебя на своём канале🖤
Алина Солопова?
Аххахаха,да да
Классное видео, но 0:56 тнтересным
Самопрезентация с точки зрения личного бренда ua-cam.com/video/61cU-nub0J4/v-deo.html
посмотрим, на сколько тебя хватит, и чему ты научишься
К чему этот хейт-комментарий?